Corso di Preparazione Atletica in meno 15 minuti!

[@vvlfle]

Brava! Condivido.

[@rachelerandone]

🙏💪

[@valterorazi896]

Brava Rachele 😊 .Non dovremmo mai dimenticare, che quando cerchiamo di migliorare le performance, il cervello riconosce i movimenti e non i muscoli .L' allenamento ideale è l' allenamento funzionale e cioè allenare i muscoli nello stesso modo con il quale vengono utilizzati nello sport praticato .A noi rimane il compito di trovare la giusta modalità d esecuzione .

[@rachelerandone]

Vero! Si tratta di conoscere le qualità necessarie, individuare gli stimoli da dare e somministrarli correttamente scegliendo esercizi e quantità di lavoro!

[@Maroda81]

Ecco una persona veramente preparata al 100% Complimenti

[@rachelerandone]

Grazie mille davvero 😊

[@nicolapiras52]

👏👏👏 in pochi minuti hai saputo esprimere al meglio l'argomento

[@rachelerandone]

Grazie mille 💪

[@dmftw_6468]

Grazie per questi contenuti

[@rachelerandone]

Contenta siano utili 😊

[@robertodaici8334]

Grazie. Tutto molto valido e spiegato ottimamente 👏👏

[@rachelerandone]

Contenta sia utile!💪

[@GianlucaRizzetto-jv1ml]

grandissima Rachele, chiara, esaustiva e molto. preparata. Top!

[@rachelerandone]

Grazie mille!

[@mehdisnoussi7910]

Meraviglia

[@rachelerandone]

Grazie davvero!

[@michelebellezza]

.....e meno male che erano "pillole"....per me troppo prolissa .

[@rachelerandone]

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