Come migliorare la rapidità nel calcio / 10 esercizi per la rapidità dei piedi

[@corepreciatu2504]

Bravissimo. Ottimi esercizi di propedeutica x appoggi e andature. Abbinati a rapidità.

[@fabiopatteri]

grazie! visita il mio sito www.i-fast.net e metti mi piace sulla mia pagina fb prof Fabio Patteri and soccer training! a presto :)

[@sarrmamediarra4554]

@@fabiopatteri Ma scusa puoi aiutarmi trovare uno squadra di calcio PER FAVORE HO IL BUONO TALENTO SONO BRAVISSIMO GIOCARE CALCIO MA, IL PROBLEMA È QUELLA IL MIO PAESE NON C'È SQUDRA DI CALCIO⚽⚽⚽

[@cristianpiscopiello6201]

ciao innanzitutto bellissimo video ti vorrei fare una domanda, siccome non ho un campo da calcetto dove allenarmi da solo vorrei sapere se facendo questi esercizi con delle scarpe di ginnastica si ha poi lo stesso risultato di rapidità quando indosso i tacchetti. Grazie

[@alessandrovilella1550]

Bellissimo video!!! 💪💪👏👏🔥🔥

[@Pluzzaccio2]

Come si chiamano le strisce che utilizzi che usi e dove si comprano? Grazie.

[@لدغاتزمالكاوية]

bravo mister

[@lucacok]

Bravo davvero

[@fabiopatteri]

Luca Cucchi grazie 😊

[@damianoesposito929]

Da che età può essere utilizzato?

[@ЛеонидФедотов-н1я]

2:00 - 2:59 Координация разминка

[@giuliorinalduzzi918]

Potresti dirci in un video i vari fattori che servono a vari ruoli

[@alessiocracco3002]

Ciao volevo sapere se questi esercizi si possono fare fare anche a bambini di 10 anni, grazie

[@dennisalfonso8278]

Si sì, a qualsiasi età vanno bene

[@Anonym-eg1dx]

Nome esercizi?

[@bastafintibuonisti5096]

1-2-3-4-5-6

[@domworl7405]

Salve vorrei sapere se aumentando la massa muscolare alle gambe aumenta o diminuisce la corsa?

[@spoilersaboutthenewsongs4107]

Mettendo massa tanta diminuisce ma con un potenziamento non a massa muscolare ma magra aumenta

[@sickrem9865]

@@spoilersaboutthenewsongs4107 ma hai visto le gambe dei corridori?

[@guglielmodilorenzo6433]

Quante volte a settimana bisogna fare questi esercizi considerando che gioco il sabato? Grazie

[@Cyberpelu]

La rapidità la fai l’ultimo allenamento prima della partita del sabato. Anche il giorno stesso della gara la inserisci nel “riscaldamento”

[@VictorPerez-fe8fp]

Muy.buenos.ejercicios.te.feli ito

[@younesssahlaoui6349]

Grazie a sti esercizi cago molto velocemente 😃

[@simonegrande946]

(

[@lorenzovivone9458]

Lol

[@pioiannarelli6221]

Ho la slatter e sto provando a ricominciare sono stato fermo da 2 barra 3 mesi secondo te posso fare questi?

[@lorenzovivone9458]

A voja

[@sidikicamara8071]

Prof salve volevo sapere se potete prendermi per un mese di formazione io ti pago

[@lorenzovivone9458]

Auto trading è il migliore

[@andrearicci8415]

¹a1a

[@andrearicci8415]

Aa1a

[@andrearicci8415]

@@lorenzovivone9458 Q1aA1aa

[@adambenotemane691]

3:08 anche noi lo facciamo io e la mia squadra

[@rosannaesposito5311]

E stato bello a fare ma dopo mi so bevuta ul litto d'acqua (cherzo)

[@michelecusimano456]

Chi ti a insegnato la grammatica

[@giovanni6338]

@@michelecusimano456 ha* A te invece la grammatica te la hanno insegnata bene vedo

[@michelecusimano456]

@@giovanni6338 si però lei.. Ha fatto più errori di me. Cherzo litto????

[@giacomozuccolotto4503]

@@giovanni6338 Pure tu con il "te" ripetuto non sei sta gran cosa

[@davidebobbio443]

@@giacomozuccolotto4503 hahaha

[@WelcometoFabriano]

Non è poco 8 secondi?

[@bastafintibuonisti5096]

no no falli con 4

[@ergisdrz8914]

Molto interessanti ho cominciato da 2 giorni a farli ma sento poca differenza ..

[@blackm4n127]

e ora come stai con la rapidità ?

[@massimilianodefelice5608]

Beh in 2 giorni ahahahah,non è che la fai e bom sei più rapido 😂

[@iache9813]

Cavolo...per la tua età non è facile

[@davidechitarra]

Il miglior esercizio nel futsal kzbin.info/www/bejne/r5_YqGiLl66oeck

[@sarrmamediarra4554]

Si davvero sei stato bravissimo ma puoi aiutarmi trovare uno squadra di calcio per favore sono bravissimo GIOCARE CALCIO ho il buono talento ma, non ho ancora trovato niente perche c'è dove abito io non c'è squadra di calcio aiutami PERFAVORE

[@sarrmamediarra4554]

@@evagarciafalco7424 BUONNE. GIORNO ABITO CAMISANO VIA PAPPA GIOVANNI

[@evagarciafalco7424]

In provincia di

[@sarrmamediarra4554]

Abito camisano via papa GIOVANNI NUMERO 24

[@sarrmamediarra4554]

@@evagarciafalco7424 in provincia di crema

[@sarrmamediarra4554]

26010

[@andylaraj5084]

Questi più che rapidità a mio parere sono esercizi di agilità,utilissimi nella postura e il movimento del pallone ma non sono molto buoni per la rapidità nel calcio a mio a parere

[@fabiopatteri]

Andy Laraj alcuni esercizi sono di rapidità altri sono di agilità! Non tutti sono di agilità... comunque ti fornisco delle definizioni di Quickness e di Agility presenti in letteratura: Quickness: “the ability to read and react to a situation; it is a multidirectional skill that combines explosiveness, reactivness, and acceleration (Brown, Woddman & Yap, 2000) Agility: “the rapid whole body movement with change of velocity or direction in response to a stimulus (Shepard & Young 2006)

[@tomifani6565]

@@fabiopatteri ho giocato calcio per 16 anni nel campionato professionale albanese.ora sono fisioterapista della mia squadra.sono da vero essercizi super.a me piaciono tanto.bravo (scusami per il mio italiano😊)