Facal Lift: Train the Lower Half of Your Face to Eliminate the Bulldog Look!

[@野-r1x]

がんばって続けてみます！！ 9:35 14:25

[@ひとみ-m3w]

久しぶりに拝見しますおきゃんママさまは一段とお美しいです❤ 顔がシュッとして全体的にすごくバランスがとれてて見惚れてしまいました😊 私もおきゃんママさまを目標に日々顔ダンス頑張ります❣️

[@noonseorl]

「笑顔を作るたびに幸せになる」！！ この言葉を胸に刻み、日々がんばります(^^♪ いつも感謝です　✨

[@にゃお-l9r]

おきゃんママ　より美しくなられました❗ 最近　サボり気味なので　また頑張ります。

[@あこ-o3r]

一回しただけなのに、ほうれい線が薄くなってました！！すごいです♡ ママの説明がわかりやすくて、ありがたいです🙏がんばるぞーーー！！

[@WestCoastElle]

相変わらず、素敵なおきゃんママさんです。ポジティブな気分になれるエクササイズありがとうございます！

[@yk-lb8uk]

おきゃんママ、ほんときれいで素敵っ✨がんばろっ

[@ぴーす-m2h]

顔の筋肉震えるほど頑張りました💪ありがとうございます🙌

[@minap-ya7182]

おきゃんママの優しさ伝わります😍🪷🌸

[@木原恵子-k1h]

自分の立場になって一生懸命教えてくれる姿が伝わってきて頑張りがいがあります。大好きです❤🎉

[@rieko-vg6sm]

美しいですね!髪の毛もツヤツヤでキレイ。二の腕も引き締まって素敵です✨私もがんばろー🎉

[@isabellelancelevee6426]

Merci OkyanMama pour ces petits détails importants, Bien à vous😉🙂🧡

[@birgulheinz]

Thank you🌸 Best wishes from Turkey/ İstanbul🍀

[@久美-k7g]

ありがとうございました😊

[@naya-j7j]

今日から毎日がんばります😊❤

[@こみますみ]

高齢になっても、きれいを目指す💪 おきゃんママさんステキ🌟

[@平林由美子-u3u]

ありがとうございます 最近知りました。毎日練習してます。楽しみです

[@まっちゃ-p2d]

美しい！爽やか！ステキです！ 白目がだんだん白くならなく、赤く濁った感じになるのですが、 おきゃんママさんは、画面上でも、白さが際立って、余計に若さが感じられます！ 黒目もハッキリしていて魅力的です。 食べ物とか、何かアドバイス頂ける動画を是非！

[@滝口一美]

深いゴルゴラインとマリオネットラインがあります。 おきゃんママと出会えて嬉しいです。

[@mariavaleriagallardo4004]

Gracias la sigo siempre. Saludos desde Argentina ❤

[@aetherea8955]

You are one of the best 😊

[@cristinaviolantegavira1127]

Muchas gracias maestra Hitomi Kato. Saludos desde México 🇲🇽

[@MEGUMONROE]

色々な方のトレーニングを試してみましたが1番おきゃんママのトレーニングに効果を感じています！もっと深くトレーニングを理解したいと思います。またライブをやって下さいね😊💕

[@nameko_3]

２回目でもう頬痛くなる🙈 毎日がんばりますっ！

[@あい山田-x8o]

おきゃんママ、美しいです！私も頑張ります。

[@ya-xb5oe]

アラカンでもナチュラルに綺麗なおきゃんママ。もうすぐ還暦の私もモチベ上がります。がんばろ。😊

[@megum4596]

おきゃんママさんの朝、夜のスキンケアをどういう順番でつけられるかお聞きしたいです✨️セリフの洗顔石鹸は枠練りかもお聞きしてみたいです！😊

[@ffllww-v5g]

ほうれい線が50前から目立ってとても嫌なんですよ。 毎日、導いてくれるおキャンママのように、私も、なりたい!!

[@ЕленаСтроилова-х7я]

Спасибо!❤

[@りえ-g9m]

とてもきれいですね！髪のケアはどうされていますか。がんばっていますが、うねりやパサつきが年々進んでいます、、、

[@marisolherreraaraya6099]

Increíble, te ves más joven cada día. Bendiciones para todas

[@ffllww-v5g]

口角上げやすくなってきました。 シワ気にしなくても良いのですね～❤😊笑顔、自信なかったけど、おキャンママと鏡🪞で、頑張れました。ありがとうございました🙇

[@木原恵子-k1h]

今！私もシワ気にしてません！弛みさえなくせれば良いと思って！頑張ってます。いつもママにめぐりあえた事幸せに思ってます！ 頑張りましょう✊😀

[@橋本めぐみ-x3b]

ケミカル断ちしたいです〜 トライアルセット購入しましたが現在使用中の化粧品やクレンジングなどまで全てを変えれない間でもトライアルセット使っても効果ありますでしょうか？一気に買い揃えるにはお値段が...😅とりあえず基礎は購入する予定です❤

[@鳥海津志子]

毎日頑張っています😊私はおでこのシワをとりたいのですが眉毛の上げ下げ運動は大丈夫ですか？

[@YuNa-cj5vx]

今寝ながらやってますが、これは寝ながらでもかなりキツイです😅

[@Shieli67]

口の周りが梅干しみたいになってしまうのですが、どうしたらいいでしょうか？😢

[@レオくん-v2x]

初コメします。 じつは、ママさんと、同じ年なのに、びっくりです。 今からでも、頑張れば たるみ、シワが本当にママさんのように無くなりますかねぇ～😔 本当に、痩せたぶん、たるみシワがひどいんです😭

[@minttea884]

最近始めてハマッてます✨美顔器などより効果を感じております。 質問ですが①口輪筋を押し合わせて鉄板のように…は、鍛えられてくるとチカラ入れなくても鉄板のように固いままでいられるのでしょうか？②20代の頃から爆笑すると目尻がクシャクシャになるのですが(笑わなければシワはない)、人によってはそこまでクシャクシャにならない人もいて、どのような現象なのでしょうか？爆笑してもクシャクシャにならないトレーニング方知りたいです。　今日も有り難うございました🙂

[@木村恵美子-u7h]

つかれたぁー 明日顔の筋肉痛になりそうです😅

[@justina6568]

Hi kato, you look so young and beautiful ❤

[@和田まろ]

唇を押し合うと両方に縦シワ？が 出来ますが。。大丈夫ですか？

[@もも-v9l1g]

メール２日目、今日は３年前の動画と、こちらの動画をやりました！ 今まで続ける事が出来ませんでしたが、毎日しないと意味がないとのことなので 絶対続けます(^^)d 明日のメールも楽しみです🎵

[@こもも-r7y]

自分用 9:34 14:26

[@花ちぃ-n1f]

こんばんは、今年３月で57歳になります。おきゃんママの顔ダンス毎日励んでます^_^ 私は目の下のたるみではなくクマ？ 目の下がどちらかと言うとゴルゴ線が斜めにはいり凹んでしまっているタイプで老けてみえてしまってるのが一番改善したい箇所です。 これまでも何をやってもダメでした。 太ってはいないけど幼少期から母がお腹いっぱい食べるのが幸せだとお腹いっぱい食べさせてくれていたのが悪い癖になって内臓疲れもある？からか？と考えながらも顔ダンスで改善できないか望みをかけてます。 改善するには目の下引き上げでしょうか？

[@Ayşim-k1w]

❤❤❤

[@T-xw1ru]

ウィンクできないのですが😂どうしたらいいですか？

[@snmmt4045]

ケミカル断ちしたいけど、メイクもケミカル断ちしないとダメなんですよねー？途中で乾燥やたるみでるんですよね？本当にくすみとかなくなってくるのでしょうか？

[@amanysaad3549]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ‏love you

[@ふじけいみん]

おきゃんママさんお綺麗で羨ましいです❤ 食べてる時に口の上が縦線がはいります（ ; ; ） トレーニング続けていれば消えますか？

[@ffllww-v5g]

口角を意識してあげると、ほうれい線が、エクボとともに、現れます。 エクササイズスタートして、途中過程なので、だからかしら？？😊

[@edytaszustkowska7598]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@あみ-j9j1f]

このエクササイズはほほ痩けが気になる人もして大丈夫でしょうか？目標が頬に滑らかなﾊﾘを出しつつふっくらさせたいのですが💦

[@理恵岩元-k4l]

初めまして😃チャンネル登録させて頂きました❤とても楽しく出来そうなので毎日してみたいと思います。目の下のクマとたるみが気になります。皮膚が薄くなっているのでなんとか改善できたら良いなと思ってます。よろしくお願い致します。🌸🌼🌷💐

[@増田多美子]

私も頑張れば 本当に変わりますか？😢

[@ntak4980]

｢口を巻き込みながら吸い込む｣のところが、ママのように口角が上がらないのですが(どうやっても下がっちゃう...)巻き込み方が間違ってるのかな？

[@زهراءالمعلم-ظ1ي]

👍👍👍💝💐

[@あん-f6k]

質問お願いします！ おでこにわりとはっきりとシワがあります。 おでこのシワを指で押さえて上げ下げをしていますが、上げ下げ直後にシワが余計に目立ちます。　この時のシワも定着しないのでしょうか？ これは押さえが弱い？からでしょうか？ あまり強い力で押さえるとおでこの筋肉の強化にならないとおっしゃっていましたよね？ どうぞ宜しくお願いたします！！

[@ミンヒ-z6s]

お世話になっておりますm(_ _)m口の中のお肉を吸い込むトレーニング、口内炎になってしまいました💦私だけかな。歯が当たるのかなぁ💦絞るのは止めて吸い込むまでにしておきます=͟͟͞͞('◎' )ｽｰ

[@پروانهپروان]

سلام لطفا به فارسی هم ترجمه کنید .ازشماممنونم❤❤❤❤❤❤❤😊

[@nico_k795]

口元や頬のたるみはもちろん気になりますが、頬がこけているのもかなり気になっています。 口を寄せることで、頬コケが更に悪化しませんか？

[@uru-c7o]

自分用 9:00

[@真智子竹谷]

吸い込んだときの、おしこんだとき、息のしかたは？

[@島上基子]

がんばります。 最後のはわかりずらい😅

[@yumikokawamoto5096]

顔痛いwww