Facciamo la spesa al supermercato con il Prof. Berrino!

[@laurare3340]

Buongiorno, Grazie finalmente che gioia vedere questo video, io ho fatto un corso di cucina macrobiotica 30 anni fa il video rispetta questo credo, ma nonostante tutto quando dico che ho queste basi mi guardano come se fossi un ET…. impariamo dall’Oriente che su questo tema é molto preparato. Grazie ancora di cuore Proff. Berrino🙏🕉💓💖.

[@attiliofisher1094]

in oriente mangiano carne tutti i giorni

[@ivo581]

Grazie per la sua disponibilità a educarli all'alimentazione

[@vincenzomartinisi183]

Ho il diabete di tipo DUE 2️⃣ da quando faccio la dieta secondo i principi del dottor Berrino riesco a curarmi senza bisogno di farmaci, ho raggiunto il peso forma e mi sento davvero molto bene.

[@PascaleMelas]

La divulgazione di curare l’alimentazione è sempre importante… no mangio animali da quasi 20 anni …prima soffrivo di anemia che non riuscivo a curare . Da quando sono passata a l’alimentazione senza animali solo uova , non ho più sofferto di anemia.. è così.. siamo tutti diversi e penso che ogni uno di noi a da imparare a conoscere il propio modo di alimentarsi ❤

[@mariarosaamato1763]

@@PascaleMelas non avevi provato a mangiare Ortica,Agrumi etc..senza togliere la carne,se hai denti al mio contrario...poi le uova ma non quelle del S....

[@giulianafederico948]

Grazie, veramente informazione importante per la salute..

[@concettinapellegrino5892]

Io da 15 anni mangio bio, seguendo il professore Berrino e mi sono salvata da 5 interventi, pertanto consiglio di fare ciò che dice. Grazie professore ❤❤

[@silviogiovanniello1634]

Bio non vuol dire nulla al giorno d'oggi mi dispiace...

[@deldoide]

@@silviogiovanniello1634 Conosce i protocolli da rispettare qualora un produttore volesse fregiarsi della denominazione "da agricoltura biologica" sui propri prodotti?

[@lello69-f4r]

chiacchiere....

[@giustinorubbiani5973]

@@deldoide sissignore i protocolli per avere la denominazione ed etichetta bio ad appannaggio di denaro e quanto altro a chi lo certifica , ma le aziende biologiche purtroppo sono in mezzo affiancate sottostanti alle culture che non lo sono condividendo con loro la falda acquifera , i vari antimparassitari eccetera trasportati dal vento , insomma si fa quello che si può ma essere fondamentalisti esagerati del biológicos loro qualità di “ purezza alimentare “ è ridicolo ,come ridicolo professare che si è salvata da 5 interventi grazie al cibo biologico , sarebbe come affermare che il cibo è panacea di vita medicina naturale quando invece è solo un compagno ed una scelta alla qualità del cibo ….

[@deldoide]

@@giustinorubbiani5973 Non ho chiesto il Suo parere, e comunque non ho capito nulla di quanto da Lei scritto. Potrebbe usare alcuni segni di punteggiatura quando scrive? Sa, giusto per facilitare la comprensione di chi deve addentrarsi nei Suoi ragionamenti. Grazie.

[@annaarpini7287]

Super grazie prof.BERNINO, ASPETTO altri video come questi, x saper cosa mangiare😊❤

[@rossodisera1914]

A far video così son capaci tutti, basta prenderne uno e riproporlo…questo l’ho visto anni fa perché seguo il professor Berrino da tanto, poi sempre utile divulgare informazioni utilissime alla salute.

[@waltermarchesini9603]

La salute é sempre attuale...meglio se ce lo ricordano ciao

[@mtmt3417]

Infatti, fino a prova contraria, che non c è, siamo quello che mangiamo

[@OrtensiaRossa]

In effetti il copyright é Rai

[@attiliofisher1094]

il berrino nel 2009 al tempo del video aveva 65 anni, sembra uno di 85, se questo è il suo modo di apparire in salute continui ad ingozzarsi di carbo e zuccheri, io vado avanti a bresaole, uova e pesce, e a 53 anni sembro uno di 43

[@Giuseppe_Bruschi]

@@attiliofisher1094 A differenza tua, certe persone non hanno bisogno di "apparire in salute". Gli esami del sangue e lo stato di ossa ed organi interni, uniti alla cartella clinica sono indicatori molto più eloquenti dell'aspetto fisico. Ed ultima cosa, "sembro uno di 43" è totalmente autoreferenziale. Lascia che siano gli altri a dirtelo. E soprattutto a giudicare chi ha studiato alimentazione e medicina da sempre fai solo cattiva figura.

[@lorenagiuliani7087]

Bravi e complimenti per la trasmissione, vi seguo da anni 😊

[@graziellaveda6326]

Noi viviamo in uno Stato in cui hanno dato fondi per togliere le piantagioni di grano ed impiantare vigneti. A questo punto abbiamo prodotto a profusione vino ubriacando la popolazione e nello stesso tempo importando grani da territori che mon hanno nessuna attinenza con il nostro DNA alimentare ed ora siamo passati alla terza fase propinarci cibi non attinenti alla nostra memoria alimentare. Boh staremo a vedere!! Anche se produrre alimenti integri ed integrali attualmente è impossibile. Questo è il mio modesto parere. Buona vita a tutti. E come diceva il saggio" È la dose che fa' il veleno"

[@silviaborra8877]

Grazie prof Berrono❤

[@teutasollaku-pk1hg]

Grazie prof.Berrino😊

[@annadiceglie6156]

Complimenti di vero ❤

[@sandromauro7273]

Grandioso ,oggi non è possibile per me ,fare io xchè allettato (tumore) ma se DIO mi grazia quando potrò ,mi metto ad Alimentarmi con questi prodotti eccellenti "grazie"

[@mariarosaamato1763]

Se hai un tumore devi cambiare cura e iniziare a mangiare bene e piante spontanee etc ..io sono tornata a casa inferma da ospedale a cui mi hanno obbligato,e per affrontare le malattie prima bisogna che il ns corpo si rinforzi e depuri ( non sono medico ma testimonio mio Esperienza,infatti ci sto facendo un canale,clicca fiori) poi rinforzato Combatte!;

[@maxmax-vy4co]

fatti un'altro vaccino che guarisci 🙂

[@mattiadibrita6771]

Sandro Salvati ma non mangiare pasta pane farina e zucchero il tumore si alimenta di zucchero mangia solo carne uova verdura ortaggi e frutta secca la frutta in questo caso no... Fai così e avrai buone probabilità di salvarti buona guarigione

[@mariarosaamato1763]

@@sandromauro7273 p.s ho o saputo di persone con tumori, perché ci sono piante adatte,Selvatiche a costo zero,la più banale,Ortica..più facile da alternare a spinaci o simili ..più terapie,più esami invasivi fai,più medicine forti,e senza aiutare, fegato reni sangue tutto ciò che serve a reagire depurando e non dando bastonata già sui guai,poi c'è chi dice che sono di aiuto anche apparecchi medicali nuovi,insomma rafforziamo il corpo che deve affrontare la guerra,poi io sto parlando generica perché non so la tua situazione esatta,ma posso pregare pe te,ma tu coraggio e non ti riempire di cose che portano alla morte peggio della B.nucleare

[@teresadegennaro3743]

Hai aspettato un po' troppo Non pensi

[@1964MAYER]

Grande Dottore e frazie per insegnare e divulgare.

[@YM-so6gs]

Il mio commento: ringrazio per questo interessante video. Un LIKE anche da parte mia

[@TatianaNogailic]

Grazie dottore❤

[@francescoantolini8752]

"Tratta il cibo come una medicina o dovrai prendere medicine come se fosse cibo"

[@gabrimotors1344]

Esattamente !

[@marcocommodaro4392]

Seguendo le indicazioni del nutrizionista, ho preso il carrello ho messo 1 € ho fatto un giro e sono tornato a casa ...

[@davideocchetto3497]

Bel contenuto, complimenti.

[@dariobortolin5673]

Questo andrebbe bene anche negli ospedali,dove il malato mangi del cibo vero x guarire e imparare a nutrirsi sano , almeno come base della sanità

[@tergestefidelissima5354]

Parliamoci chiaro.......per vivere di bio, con uno stipendio normale è impossibile. Solamente chi ha una casetta con del terreno, puó pensare di coltivare ortaggi decenti. Altrimenti.....ciao.

[@Barbagianni_spelacchiato]

Nessuno mai al mondo parla di mangiare solo bio.

[@angelodanilomaione5785]

Molte aziende biologiche sono finte pagano per avere il marchio , poi di biologico non c'è niente , vai a comprare le cose da mangiare dal , fruttivendolo,dal macellaio , in pescheria , piccola distribuzione li ancora si trovano cibo buono e di qualità,👋🏼

[@tergestefidelissima5354]

@Barbagianni_spelacchiato Ovvio. Ma oramai, la gente, per lo più, compera nei discount....dove sulla qualità è meglio sorvolare alto. Frutta e verdura, hanno prezzi da gioielleria. Non parliamo poi della frutta secca......carissima. Siamo sempre più vicini ad una vita di sussistenza, dove però mancano i cibi semplici autoprodotti. Realtà durissima, ma questo è.

[@Barbagianni_spelacchiato]

@@tergestefidelissima5354 ma non è vero dai. I mercati con bancarelle classiche ci sono in tutta Italia e i prezzi non sono alti, per quanto certo spesso la qualità lascia a desiderare e lo vedo confrontando un prodotto medio da mercato con uno medio dal mio fruttivendolo di fiducia che però ha prezzi da boutique. Ad ogni modo se si passa davvero avanti alla carne per 6 giorni su 7, si compra pesce azzurro e si vive di cereali integrali, legumi frutta e verdura oggettivamente basta poco per stare bene. Le noci non costano molto e anche le mandorle hanno tutto sommato buoni prezzi. L'olio no, l'olio è un prodotto molto caro ma anche qui, se ne abusa in larghissima parte. Bisogna contare, a testa, un cucchiaio a pasto di olio, cottura compresa e sulla cottura io ho anche seri dubbi sull'uso indiscriminato dell'olio extravergine. Vedo questo povero olio portato ad altissime temperature che mi viene da piangere a vederlo, quando l'olio extravergine ha spesso un punto di fumo molto basso e perde tutte le sue proprietà se usato in quel modo. Meglio l'olio di arachidi a sto punto che costa 1/4. Vabbè, olio a parte i prezzi di frutta e verdura sono buoni. La pasta costa poco, anche quella integrale, e i cereali in chicco costano ancora meno. Per quanto riguarda il pane se occorre si può fare in casa a poco prezzo.

[@mariarosaamato1763]

Ho aperto un canale alla buona, proprio perché sapendo bene che si deve arrivare a fine mese, è non si ha pozzo di San Patrizio, cioè paghi bollette e vai alla Caritas? Allora provo a far vedere come mangiare, non creare rifiuti, pulire casa etc anche senza aver un pezzo di terra( io ce li ho ma ho bisogno di aiuto in forze e non di altro che la buona volontà di imparare un certo stile ) Quindi consiglio ciò che al momento posso attuare... Il canale l'ho aperto per promo scopo di aiutare( malgrado per me sia un peso in più) chi vuol provare...

[@AlbertoPirrotta]

Bravissimo !!!

[@rossellasegapeli3960]

Grazie Dott.Berrino

[@irenemessina8843]

Grande stima per il dott. Berrino ❤❤❤

[@teresadegennaro3743]

Hai mai sentito parlare di Piero Mozzi?

[@lailasalce3752]

Vorrei mangiare qualche giorno con la direzione con il dottor Berino

[@cristianavecchia5784]

Bella spesa prof frutta , verdura ,legumi , poca pasta ,a me l piace😊😊😊😊😊

[@eli882008]

Bellissimo! Tantissimi auguri 🎉

[@wittner82]

al minuto 7:00 dice che lo studio Diana1 è stato fatto su 104 signore. Sarà un numero a caso?

[@paolaruffini3432]

Fantastici! Grazie Doot. Berrino, Io mangio così da sempre! Solo Verdure frutta legumi cereali soia e niente zuccheri 🌱🍃🫐🍇🧄🍊🥑🥥🫐🍑🥝🫛

[@IoSpiritoinevoluzione3]

Grazie

[@Serena-Giacomazzi]

La soia risulta essere uno degli alimenti più geneticamente modificati in assoluto. Quindi il tofu ed il latte di soia proprio no. Per il resto sono d’accordo perché sperimentato. Non serve andare nei negozi bio,ci sono piccole realtà agricole che offrono prodotti non trattati chimicamente e di stagione senza dover rinunciare a metà dello stipendio (il business lo fa anche chi professa il bene del prossimo…). Poi ognuno senta sul proprio corpo,siamo tutti diversi e non esiste regola che valga per tutti al 100%. A volte,per esempio per la frutta secca,si deve chiudere un occhio. Ma ben venga (come faceva Nerone) assumere comunque un filo di veleno per essere certi di immunizzarsi…se pensiamo a quel che spruzzano nell’aria o ai vari prodotti per la detersione del corpo,a voja di sostanze chimiche! Grazie per questo contributo alla consapevolezza 🙏🏻

[@Skandalouz11]

La soia a consumo umano in Italia non è ogm. È ogm quella che costituisce i mangimi per gli allevamenti animali e che occupa l’80% dei terreni coltivati mondiali. #govegan

[@Serena-Giacomazzi]

@ grazie per questa informazione 🙏🏻. Io la evito per sicurezza,anche per problemi ormonali. Diciamo che meglio di tutto sarebbe avere la possibilità di coltivare personalmente quel che si mangia ed usa per il corpo

[@Skandalouz11]

@Serena-Giacomazzi ti consiglio di seguire silvia goggi per schiarirti dei dubbi in merito :) lascio a lei la parola

[@enricotoso]

Ciao,io sono ammalato di tumore da 15 anni,ero guarito e dopo 10 anni mi è tornato,per quanto abbia rispetto per il Professore,a me non è mai stato consigliato un regime alimentare dai miei medici,dicono solo di mangiare più carne bianca e frutta e verdura,ma io credo che mangiare correttamente faccia meglio alla glicemia,all'intestino,ecc.pero'non credo che i tumori si possano prevenire mangiando vegetariano,io penso che quello che fa male sia l'eccesso di carboidrati e zuccheri,ma la sicurezza non ce l'ha nessuno,neanche Berrino.

[@Skandalouz11]

Guarda “forks over knives”

[@diegopizzi942]

grazie felicita

[@Angelo-pp7kn]

Grazie dottore

[@francescadore29]

Quando ha fatto il vaccino ha controllato gli ingredienti?

[@uLebowski]

Grazie dr. Berrino, servirebbero più persone come Lei ❤

[@giuseppevita155]

@@uLebowski bastano quelle che ci sono a millantare stupidità!

[@alessandroserrao9422]

Che Dio protegga quest'uomo!

[@senza_secondi_fini]

I centenari non sono ne vegani ne vegetariani. La longevità e la salute dipendono da tanti fattori. A tavola conta più lo stato d'animo che quello che mandiamo giù.

[@maba2952]

@@senza_secondi_fini cosa non si arriva a dire pur di salvare la mortazza..p.s. x la cronaca pure i monaci tibetani sono veg..ma tu campa pure di Mc Donald.. tranqui..ti salverà la felicità di Amazon

[@pavesino73]

Io non sono un medico,ma al primo posto metto l'attività fisica e dopo l'alimentazione tutto con le giuste quantità

[@mariangelacesari7588]

Grande il dott. Berrino

[@linavicenzo2642]

Ho il suo libro, vorrei imparare a cucinare meglio dove si trova questo luogo?

[@FeliceFamularo]

Questo dottore doveva fare lo spazio.

[@FeliceFamularo]

Mi scuso doveva fare lo spazzino.

[@ledatufarulo7316]

​@FeliceFamularo😄

[@Aldebaran14]

Non ho capito la battuta.

[@cesco9379]

Felice per caso lei è un medico???

[@MrBubu1370]

@@cesco9379no è solo uno che odia! Che siano medici o spazzini! Fa lo stesso!

[@marialuisacozzi94]

La farina 00 è da lasciare sugli scaffali. Lo conferma anche l'oncologa dr. Di Fazio. Grazie.

[@raffaelelazzareschi5657]

In realtà lo confermerebbe anche un palato educato e attento al gusto. Mangiare un pane su base 00 e un pane su base farina macinata a pietra con cereali integrali cambia tanto tanto. Al palato e alla salute.

[@davidecuomoprevisionicuriosita]

Questo è vero, la farina "00" è sfavorevole nutrizionalmente. O la bilanci bene, oppure meglio che resti sullo scaffale!😊

[@SigfriedNothung]

non mangiamo un cazzo che è meglio

[@fiordaliso5762]

Se devo preparare la besciamella, che farina dovrei usare? ​@davidecuomoprevisionicuriosita

[@davidecuomoprevisionicuriosita]

@fiordaliso5762 Ciao! Sono consapevole del fatto che una farina integrale faccia venire la preparazione non all'altezza, però la cucina si è evoluta molto. Dovresti aggiungere delle fibre solubili (l'inulina della radice di cicoria, meglio a catena lunga!) nella preparazione; così facendo, abbasserai l'IG e non è più un grande problema utilizzare la farina tipo "00". Altrimenti, prova con una farina di tipo "1", che è semiraffinata, ma accettabile, tanto da essere promossa anche dal Dott.Berrino... se proprio non riesce nemmeno quella, prova con una di tipo "0", che è meno deleteria della "00", ma è da consumare con moderazione... purtroppo non saprei. Forse, il primo caso che ti ho citato è quello più evolutivo, che consente di utilizzare gli ingredienti che si prevedono, ma bilanciandone i nutrienti ed abbattendo l'IG.😊

[@RobertoMartinelli-u4j]

Mangiamo le orecchiette con le cime di rapa 😂

[@feliceraneri5950]

I Vatussi mangiano solo carne e non hanno il colesterolo alto "per quello che vale". È tutto importante è importante lo stile di vita che comprende tutto.. La dieta, il movimento, lo stato d'animo e se è tutto in equilibrio bhè è già un traguardo se poi c'è amore allora il gioco è fatto!! 😻🤔🤣😂😂

[@flaviamorlupi3099]

Sono stata ricoverata due giorni all'istituto dei tumori di Milano circa 10 anni fa per togliere un polipo, mezzogiorno e sera avevo come secondo un piattone di prosciutto cotto. Spero le cose siano cambiate mah....................... . 😮😮😮

[@sacasari]

😱😱

[@Emanuela807]

Grazie per queste preziose informazioni ; prendo spunto e mi impegnerò .. si può fare questa iniziativa anche a Verona ?

[@antoniopelloni8196]

Mi meraviglio che parli di Lino ed Omega 3 , ideologia alimentare !!!

[@margheritamargherita2495]

verdura e frutta di stagione, frutta secca, legumi, pasta, cereali in chicco, cipolle, pesce pescato, vongole, tofu, semi. Sembra piuttosto facile così.

[@mariarosaamato1763]

Il problema è la loro coltivazione,(provenienza)inoltre ci sono più principi es luteina, quercetina...vitamine ...nelle piante gratuite e spontanee oltre a ciò che si coltiva bene.compresi gli animali devono mangiarli

[@dariog.3419]

Io ho avuto per anni un piccolo orto. Qualcuno crede ancora al biologico? Che...illuso! Una semplice pianta di insalata, se veramente biologica dovrebbe costare il triplo. (Metti tre piantine e, se va bene, ne raccogli una).

[@andrijanapaternoster600]

Se uno si fa orto in casa meglio sai che mangi da proprio orto

[@Annamaria-px7od]

Sempre pensato e detto. 30-40 snni fa .. Allla radio( all'epoca trasmissioni importanti). TGR. Parlavano di BIO.. IL PROPRIETARI di un'importante fabbrica marmellate disse *per dire bio. Dove terminano le mie coltivazioni dovrebbe esserci il bosco.... vuoto perché, se altri coltivano...normali insetticidi etc . I miei prodotti non posso definirli bio. "Detto da una favolosa persona proprietario marmellate dal 19....conosciute apprezzate ovunque SONO VERAMENTE BIO senza scritta bio!!!

[@cesco9379]

Dario se non sei riuscito nel tuo intento non demonizzare le persone che credono nel biologico! Il biologico su larga scala non sarà bio al 100% ma è comunque meglio dei prodotti di aziende multinazionali che usano pesticidi dall'inizio della produzione fino alla fine.. i pesticidi ci vanno purtroppo ma l'essenziale..

[@andrijanapaternoster600]

@cesco9379 pesticidi fan aumentare le allergie d ogni genere le malattie autoimmuni tra cui celiachia sempre più in aumento.

[@dariog.3419]

@cesco9379 ciao Cesco. Non è che io non sia riuscito, volevo dire che per avere un vero prodotto biologico, bisogna accontentarsi di quel poco che si riesce a raccogliere. È vero quello che tu dici, quello che però a me fa' rabbia è che ci siano industrie che del biologico né fanno solo un fatto commerciale di profitto a discapito di chi cerca di offrirti un vero prodotto biologico. Alla fine noi siamo sempre più confusi e disorientati. Buona giornata.

[@giovannipezzato2471]

Pazzesco….e la gente crede di star bene riempiendosi di legumi cereali e verdure…io l’ho capito tardi ma almeno ho aperto la mente

[@orticaemimosa]

5:45 !!??? Miso!!??

[@lucaverri3851]

Caro Dottore, lei dice la verità, ma la verità fa male, e così lei diventa antipatico a molti. Io invece la stimo

[@BarbaraBianchi-b6j]

La verita' e' che non puoi mangiar niente ormai, per cui se ti sforzi a mangiar cose che reputi sane ma che non ti piacciono, finisci per riempire lo stomaco di infelicita' ed insoddisfazione. Cosi' ammali la mente che ammala tutto, pure l'animo.

[@robertamartini1540]

I medici parlano solo del riso brillato, mai di quello integrale, purtroppo.

[@robertamartini1540]

Frutta e verdura trattate fanno bene?

[@maurizioromolobaiano6594]

Il professore non ha neppure nominato le uova (biologiche) tra i cibi salutari da mettere nel carrello. Qualcosa non mi torna...

[@attiliofisher1094]

e molte altre tra l'altro, video farsa

[@Chriseyasuo]

Le uova LOL...😂😂 Magari quella di una volta

[@Skandalouz11]

E ha fatto bene

[@attiliofisher1094]

@@Skandalouz11 perché?

[@Skandalouz11]

@@attiliofisher1094vegan here 💪🏻

[@ilmaidosato8036]

Beerino basta guardarlo non troppo bene per capire che scoppia di salute. Ho visto un video in cui dichiara di non mangiare nemmeno il panettone/pandoro. Natale é SOLO il 25 dicembre....

[@vincenzocicala5061]

Il problema della carne rossa è quello che mangiano gli animali e tutti i medicinali che gli danno negli allevamenti intensivi...per il resto (a parte il tofu) concordo al 90% poi le quantità fanno la differenza....

[@katialongo6298]

Accipicchia,mi piacerebbe molto fare un corso di cucina con i prodotti consigliati dal dottor Berrino..

[@antonioriccardi9588]

Un tempo esistevano i punti macrobiotici di Mario Pianesi dove ti insegnavano a cucinare tutto quello che vedi qui ed anche di più!

[@alancima]

I nuovi mostri?

[@robertarossi]

Non ho capito che tipo di riso e che tipo di sale mi.potete aiutare con i nomi dei prodotti?

[@Skandalouz11]

Riso integrale biologico

[@Skandalouz11]

Sale penso intenda sale marino

[@lauranigito869]

Il biologico non riesco a farlo nemmeno nel mio orto figuriamoci chi ci lavora e ci deve vivere.

[@Aria24956]

Perché?

[@gianmariocossu1824]

La carne rossa fa male al portafoglio..

[@yleniaUFCcanarie]

buongiorno, scusate non ho capito qual è il sale consigliato dal professore. grazie

[@nella2346]

Lei faccia come vuole,ma se fa ricerche il sale è come lo zucchero, se lo conosci lo eviti...buone ricerche

[@Berta-nf8eo]

IL Novosal contiene meno sodio (35%) da usarlo moderatamente consigliato dai nutrizionisti. Io lo uso aggiungendo un mix di erbe aromatiche tritate finemente.

[@raffaelelazzareschi5657]

@@nella2346 alza la glicemia a digiuno, test alla mano, ma non diciamolo troppo forte.

[@yleniaUFCcanarie]

@@Berta-nf8eo chiedevo perchè vivo all'estero e qui trovo solo quello "light" con 60% di sodio in meno...cmq ne uso pochissimo, grazie mille per la risposta👍

[@giuseppevita155]

@@yleniaUFCcanarie io non ho capito chi è il professore

[@SuperRos80]

Sono buoni consigli quelli del Prof. Berrino ma ogni tanto è bello anche concedersi qulache strappo alla regola:, una bella fiorentina al sangue, due bicchieri di vino, un po' di formaggi e affettati di pregiouna bella Amatriciana, pane a lievitazione naturale a forno a legna,un tiramisù, caffè, grappino e sigaretta. Ogni tanto ci vuole sennò uno che campa a fare!?? 😉

[@Siddhanta8905]

E strappala bene allora sta regola, no? Un bel cilum di charas, un bong di erba, 500ug di LSD, un bel decotto di mimosa hostilis e ruta siriana, 5 grammi di psylocibe hawaiana secca, un bel peyote, un San Pedro, un bel tiretto di DMT, un po' di salvia divinorum, una fumata di secrezione del bufo alvarius, e un bel giretto in una camera di privazione sensoriale.. prendi Dikśa da un autentico Samnyāsin, percorri una aparabrshmanvidyā, intraprendi un'indagine Vedāntica sul Sé e sull'Esistenza-Coscienza, e realizza nell'Assoluta beatitudine priva d'oggetto che un'individualità, un universo, una nascita e una morte, non sono mai esistiti, in quanto è sempre e solo esistito l'Ātman Non-duale, e quello sei Tu. Altrimenti che si vive a fare? Per mangiare un quarto di bue ed ubriacarsi? 😂

[@mariarabbolini665]

Là seguo da tanto tempo per fare come dice lei ma poi dimentico come devo fare può dirmi se c'è un suo libro per sapere come fare grazie mille

[@AlessioBovolenta]

Chiuso il video quando raccomanda pasta e legumi😂

[@viviananichetti6438]

Ma il riso integrale anche in caso di gastrite e reflusso? Il medico dice niente integrale in qs casi....

[@essedistracted5518]

Io soffro di mal di stomaco appena mangio fagioli , cavoli e così via. Dipende anche da persona a persona. Cosa diggerisce

[@Barbagianni_spelacchiato]

Non ha il microbiota giusto. Deve adattarlo con il tempo, mangiando piccole quantità di questi alimenti.

[@essedistracted5518]

@ Fin dai tempi di quando vivevo a Napoli . È sempre stato così. Poi divenni vegana e purtroppo solo per due anni. E pensai di riprovare con legumi e verdura. Ma mi fece male. L'unica è con cetrioli , carote poche olive , pomodorini anche lì diciamo dipende. Ma l'altro ieri ho cucinato i ceci e cavolo rosso. E anche come dice lei. Io ho mangiato mezzo piatto. E sono stata male. L'orario era la mattina verso le 9 . Saltando la collazione. Ma anche se volevo fare un digiuno. Con i ceci dopo mi sono rovinata. Sono stata un giorno intero a morire. Il cavolo rosso lo adoro perché ha delle proprietà. Ma l'ho rimangiato dopo mesi e mi ha gonfiato lo stomaco. Sicuramente il mio apparato digerente sta attraversando un periodo di stress del cibo. Ma comunque vada . Conosco il mio corpo quando non accetta. E pur facendo bene. Forse non fa bene a me. Grazie mille

[@essedistracted5518]

@ Ma mangiando il.cavolo rosso crudo ciò non è stato male. Lo preparai come insalata. Con poca cipolla e olio. E diciamo un po' bene. Ma i legumi . In realtà forse si , dovremmo prima imparare a conoscere noi stessi e capire con l'istinto . Cosa meglio quell' ogni tanto per noi. E come variagare con il cibo. Soprattutto cibo di stagione. La dieta del gruppo sanguigno. Da un lato ha definito parecchio il mio lato digestivo. Solamente per via del lavoro , non sono riuscita e non ho voluto continuare.

[@Barbagianni_spelacchiato]

@essedistracted5518 si faccia seguire da un nutrizionista serio. Buona giornata e buon anno 🤗

[@essedistracted5518]

@ Grazie mille buo anno . La meglio è quella del gruppo sanguigno. Per il resto non ho paura di morire. Grazie e buona rinascita

[@PietroMachì-r8k]

É possibile avere l'indirizzo di Palermo per partecipare all'esperimento?

[@svitlanabobal1651]

Buonasera, sarebbe corretto produrre tutto da noi, ma purtroppo non e possibile..... nella produzione bio e consentito uso dei fitofarmaci....io non gli uso nella mia azienda... vado ricercare erbe spontanei....ma non siamo autosufficienti....

[@domenicotarallo5722]

condivido solo in parte il pensiero del Prof. Berrino. Sentir dire che i legumi hanno tutte le proteine di cui abbiamo bisogno mmm...profilo amminoacidico dei legumi non è lontanamente somigliante a quello della carne. La nostra sintesi proteica non può avvenire con le proteine dei legumi. La carne rossa è indispensabile, ricordiamo sempre da dove discendiamo biologicamente.

[@sandralanza7848]

Ha detto proteine e cereali integrali insieme... Ha perso un pezzettino

[@robertofava1900]

Quanti anni ha il proff ? Spero tanti si no qualche salsiccia calabrese gli farebbero e solo del bene

[@luca82lupo82]

vabbè....questa dieta possano seguirla solo le persone dai 60 anni in su. Un ragazzo che magari fa anche attività fisica non potrebbe mai. La carne va mangiata,quella bianca preferibilmente,accompagnata da carboidrati e grassi in modo da raggiungere il fabbisogno giornaliero di tutti i macronutrienti. Quello che fa male è il sovradosaggio e l'abbondanza di alcuni alimenti.

[@annavisconti3553]

Supermercati è sinonimo di povertà è l'assicurazione delle farmaceutiche. Cmq del bio (dei supermercati )non mi frega un emerito......io mi leggo gli ingredienti e cmq ,ancora, in alcuni reparti non ci vado da anni...cibi industriali e conservati. I dolci biscotti,se mi viene voglia me li faccio da me,ma vario sempre. Ma il pane imbustato non si può sentire ,lo compro fresco il pesce fresco i semi (i semi di lino li schiaccio col mortaio e giù nel porrige)frutta secca(mi faccio io le creme) ecc li compro dal fruttivendolo(italiane,ma come dicevo ci hanno così impoverito che non è facile )non sono vegana ma mangio anche proteine vegetali ogni tanto(il latte solo di soia se mi viene voglia, rarissimamente anche quello vaccino, idem per gli yogurt,) perché gli altri hanno l'olio e il sale😱se ne ho voglia me li faccio da me perché a Natura Si costano giustamente) tofu mentre il seitan e tempeh solo di natura si perché il supermercato non mi oiace (il miso lo comprerò di nuovo, perché lo buttai non sapevo come usarlo e non sapevo dopo mesi s'era ancora buono ma ora mi son fatta na cultura🤗) ad ogni modo se fosse per me i supermercati dovrebbero chiudere 🙂 Però speriamo che i ragazzi del futuro si renderanno conto che dovranno battersi per ciò che buttano nell'aria nell'acqua sulle terre, perché vegetale non è sempre sinonimo di Sano. E cmq le verdure,i legumi e tanto altro che abbiamo ne sono tante anche se poi usiamo ciò che viene da fuori (pregando che non usino altri veleni) alla fine quando il cibo diventa beesnes bisogna stare attenti. Speriamo che in futuro si lasceranno le città e si ritornerà alle terre,seppur laureati (la cultura che c'era prima senza laurea oggi se la sognano) ma ritornare in campagna e farci con le nostre mani il nostro cibo❤ me lo auguro

[@angelodanilomaione5785]

Io cerco di mangiare meglio possibile infatti non faccio la spesa al supermercato , solo in bottega , fruttivendolo , macelleria , pescheria , 👋🏼 a tutti

[@deny4673]

Stupendo

[@lorellabisacci743]

Mi domando ma la magrezza del prof .Berrino è salutare.

[@nicowildworld]

Molto più dell'obesità da zuccheri come vuole il governo.. pasta e pane in eccesso sono la cosa peggiore per il corpo umano. Una bomba di carboidrati inutili che si comportano come gli zuccheri.

[@piccolalife9998]

Buongiorno Lorella, ma veramente lei vede "magrezza" nel professor Berrino? Ha 80 anni ed è in perfetta salute fisica e mentale. Vorremmo tutti arrivare a quell'età come lui!

[@Fossil-q6m]

@@piccolalife9998 scusi ma a 80 anni si può anche avere un aspetto più salutare. Con tutto il rispetto l'aspetto di Berrino non brilla certo di salute. Poi se le sue analisi sono perfette non si discute!

[@Yoghi80]

Io penso che nella vita ci vuole il fattore C.. poi mangiare sano è alla base ma privarsene che vita è.

[@formaxlucs]

Non bisogna privarsene, bisogna limitare che è ben diverso

[@cristianotommasi8224]

Peccato per la musichetta che mettete.

[@catoneilcensore7823]

Che il testosterone si abbassi sarà un bene per una donna. Per un uomo, se non vuole fare la fine di Berrino (che sembra più morto che vivo: ricordiamoci che in questo video aveva 65 anni e ne dimostrava 80), forse è meglio che rimanga alto.

[@MaurizioDeMitri-o3h]

Tutto bellissimo,...... 10:45 latte di soia ....... noooooooooooooooooooooooo

[@raffaelelazzareschi5657]

@@MaurizioDeMitri-o3h latte di cimice, tipico della Pianura Padana

[@Barbagianni_spelacchiato]

Cosa avrebbe di male il latte di soia? È buonissimo e ci fai dei cappuccini fermi e gustosi.

[@MaurizioDeMitri-o3h]

@@Barbagianni_spelacchiato Di male avrebbe che non si danno nomi difformi dalla realtà. Non è un latte! E' un surrogato di desiderio, e come molti alimenti vegano-animisti compongono una realtà alimentare falsa e scadente. Infatti che i cappuccini siano buoni è una affermazione ridicola, condotta da chi ha gravi problemi psicologici a confrontarsi con il cibo.

[@senza_secondi_fini]

L'alimentazione può aiutare a stare meglio ma il patrimonio genetico, gli eventi e il carattere incidono per l'80-90%

[@a.b.320]

Ma che schifo propone ? Mi è venuto vomito solo a sentire: erbacci, sardine, vongole, tofu, semi vari ....😆 Io sono 80enne in buona salute, vivo solo e quindi mangio quello di cui ho voglia quel giorno, all'ora che preferisco, certamente nessuna delle cose consigliate ! Bistecconi sì, arrosti, spezzatino, a volte gamberoni lessi, pollo lesso, patate, cipolle, sedano se voglio fare il brodo, dolci no perchè erano buoni solo quelli di 50 anni fa, alcolici mai bevuti, latte, latticini e formaggi assolutamente mai, come pure mai frutta secca o comunque conservata, pasta rarissimamente, risotti un po' di più, salumi : rarissimamente e solo del cotto.

[@vincenzocicala5061]

Frutta secca fa benissimo....per il resto concordo. ...

[@robertoprandi9812]

Certi eventi dipendono dal destino

[@soniamaggioni2893]

Il melograno....un frutto meraviglioso. Io ne mangio uno al giorno

[@elisabettaresuli9499]

Ma costano MAGARI. CE LHAI NEL TUO GIARDINO

[@soniamaggioni2893]

@elisabettaresuli9499 al Lidl 2.50 al Kg. Dal fruttivendolo euro 3

[@contestokausen5318]

Wow,un servizio di report..aspetta che non lo guardo nemmeno sotto tortura

[@giuliagiubini]

Nel 2012 ho smesso con le carni e farine bianche. Rinata!

[@bagcro]

Bertino STUDIA LE PROTEINE DELLA CARNE ESISTONO SOLO NELLA CARNE.... LE VONGOLE OGNI 15 GIORNI APPORTANO IL FERRO CHE CI SERVE??? MA DOVE😂😂😂🤣

[@AngelaAbatangelo]

Tranquilla. Il dottore Berrino conosce bene tutti gli aminoacidi e dove si trovano. Forse è lei che deve studiare.

[@simonaminute3649]

Evviva yuca!!

[@stefanodifoggia-smoothjazz2651]

Ma quando mai il maltitolo e 2 calorie la metà dello zucchero lo uso moderatamente ho fatto una dieta perso molti kg

[@SiDeusProNobisQuisContraNos]

Secondo me stiamo perdendo un'occasione. Cioè quella di discutere sulla qualità della produzione agricola. Il problema reale non è il prodotto in se, la pasta o la carne rossa. Ma come vengono prodotti per la grande distribuzione

[@antonellavenezia]

leggendo i commenti si evince , come al solito, che le persone preferiscono negare le evidenze facendo finta di non capire il messaggio veicolato pur di rimanere aggrappati alle cattive abitudini o a convinzioni errate

[@AnnaLoBianco-d2x]

Chi vuole mangiare “ sano “ il supermercato è da evitare. Li si trovano cibi che subiscono o che hanno subito dei processi di conservazione e di alterazione in genere, prima di essere immessi nel mercato alimentare. L’alternativa sarebbe, ma sempre relativamente, consumare cibi cosiddetti a km zero, ma non sempre ciò è possibile vicino casa e la loro reperibilità, comporta un dispendio di energie e denaro che non tutti possono permettersi 😢

[@Minotauro-h8h]

Carne, pesce, frutti di mare, uova, latticini e miele (tutto possibilmente da allevamenti non intensivi). Da quando seguo questa alimentazione sto molto meglio. Ogni tanto una pizza o un pò di pasta il cui impasto è costituito da uova e formaggio, tiramisù senza zucchero o savoiardi (mascarpone, uova, miele e cioccolato 100% fondente).

[@matteobarbicinti438]

Ma ce ancora gente che crede nel biologico?

[@thedifferenttraveller5684]

Alimenti e integratori naturalmente ricchi di ferro: Broccoli Lenticchie Spirulina Chia (idratata in succo di frutta fresca come arancia, mela, ecc.)

[@luisellagaravini7123]

Si sono d'accordo. Ma questi alimenti costano troppo per le mie tasche. Quindi cosa faccio? Mangio o muoio di fame?