Couve flor ao forno, com muçarela e tomate, receita lowcarb

1 couve flor grande
3 tomates
2 colheres de sopa de cheiro verde
12 tomates cereja
1 cebola
200 gr. de muçarela ralada
1 pimentã0 amarelo e 1 vermelho
1 dente de alho
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[@mariaterezinhafelix1699]

Amp.sias receitas.porque são fáceis e. Vc não fica tempos intermináveis pedindó joinha. Vc.fala ĺógo a receita

[@terezinhasouza2605]

Amei sua cove flor destamaneira eu não dinha visto vou fazer na primeira oportunidade obrigadaaaaaa bjs

[@deiaoliveira7556]

Adoro a interação desse casal ❤😊.gosto muito de suas receitas ❤

[@marileideoliveira233]

Gosto muito das suas receitas Maré da família Zaca nota .10 para você te assisto sempre de São paulo

[@elisabethalmeida559]

Que delicia. Amei essa receita, e vc não enrola pra fazer e nem pra explicar.vou fazer esta delicia. Muito obrigada.

[@miriamastrath5145]

Estava procurando uma receita de couve flor com molho vermelho, e não que achei! Vou fazer! Obrigada!

[@franciscadossantos7050]

Marie muito bom

[@marisagomestrevelim136]

Bom dia amei para levar na marmita kkk quando tiver receita pratica. Por favor manda obrigada beij marisa de SP carapicuiba

[@fernandaribeiro3858]

Deus te abençoe querida amiga,

[@sementes735]

Maravilhosa como vc é sua família, mandam muito bem 👏👏👏

[@silvanarocha1316]

Gosto de suas receitas vc usa muito verdura e legumes parabéns

[@alziradossantos4966]

O que mais me encanta, é isso Os dois na cozinha num convívio legal.lindo, lindo.continui assim serve de inspiração pra outros que não tem uma cintonia muito boa.

[@vivikielezevski3466]

Estou amando as receitas de vcs!!! Subarashi

[@luziarita2933]

Ameiiii e adoro couve flor mussarela Jesus que delícia é essa???

[@NORMASILVAGUERREIRA]

Olá querida obrigada por compartilhar está delícia

[@cleliauchoa3741]

Oi boa noite hoje preparei a receita de abobrinha uma delicia parabéns para vc e seu marido

[@familiaesaka]

Que bom que gostou 😉

[@neusasizueokadacruz1834]

Marie-san excelente receita,arigatou.

[@ednaneves476]

Me inscrevi no teu canal Maria porq te acho um encanto de pessoa o modo como você explica receita facil e parece deliciosa .kkkk acho lindo qdo vc fala né bem .felicidades ao casal sou de castanhal Pará gostei das réceitas 😍😍

[@familiaesaka]

Seja bem vinda !!! 🥰

[@rosanabarbalho2713]

Adoro as suas receitas , são muito práticas e todas dão certo. Você é muito caprichosa

[@camilabittencourt6454]

Vou fazer sem pimentão... Tenho alergia.... Mas, o restante é delicioso... 👏👏

[@valdineiaribeiro8370]

Amei maravilhosa parabéns

[@zitaromao5985]

Boa noite famíliaesacka maravilhoso eu vou fazer Uma abraço para vocês

[@familiaesaka]

😘

[@solangealveadarocha3493]

Acho tão bonitinho o carinho , " Né bem" 😍😍

[@rosimarycosta1853]

Vou fazer mas o seu ficou MT lindo e saboroso

[@HiromiKiyuna]

Adoro esse casal

[@rizeliadossantos3769]

Olá amada, tenhum uma semana abençoada 🙏 hummmmmm sensacional 👏👏👏👏😜😜😜😜 parabéns excelente receita vcs são bençãos sempre trazendo excelentes receitas um super bj fiquem com Deus 🙏😘🙏.

[@angelasimoni2643]

Estou c água na boca. Vou fazer c certeza. Adoro sua maneira de ensinar. Bjim

[@dulcineiamariadinizsilva3020]

Cada dia aprendemos um jeitinho novo de preparar receita. Obrigada famíliaesaka.

[@rosafaria6703]

Amei você e mto pratica já vai direto.

[@dulcineiamariadinizsilva3020]

Receita diferente, para fazer com Couve Flor. Deve ser deliciosa! Obrigada.

[@silviocarreirajunior6826]

Vou experimentar do seu jeito eu já fiz inteira com queijo e presunto no forno Boa noite familiaesaka 👏👏👏

[@pedroriardodasilvaricardo8157]

Este canal tá diverte a chamada dos ingredientes tá bonito está e uma boa ideia pra fazer com couve flor muito justo a receita.💗💗💗

[@mariadasgracassiqueiradasi9578]

Bom Dia meu amores amei essa receita, é bem natural, Não vai farinha muito boa para quem está de regime, muito obrigada , Deus abençoe a todos Amém.

[@jheehchristiny9407]

Muito delicioso

[@nextstation5845]

3 pessoas BEM mal amadas deram deslike pra uma receita deliciosa dessa he he he he

[@teonildaalmeida19]

Acabei de me inscrever neste canal! Bom dia! Aqui do Rio de Janeiro!!

[@familiaesaka]

Bom dia !!! Seja bem vinda 🥰

[@beatrizmarchan2100]

Olá Marie!Guedes!💞 Sensacional,fácil e deliciosa. 👏👏👏E ainda ficou lindo na travessa. 👍😘❤

[@leonardowanderleydeandrade6124]

Show casal , vou fazer hj 05 11 22 . Obgão

[@lourdesfredini4903]

Muito bom! Vou fazer ainda hoje. Obrigada! Sucesso! 💚💛🇧🇷

[@ReceitasdaJapa]

Boa receita... assim nao deixa a couve flor sem graça

[@luciayamada4779]

Obrigadão pela receita,Marie!!! Vou fazer!!! E Acho LINNNDO como vcs , casal se dão tão BEM!!!! Parceiros!!! Deus os abençoe!!!!!

[@rosaneamaral7917]

Amei! Por amor aos animais. Abraços pra vocês e retidão!

[@rosaneamaral7917]

Gratidão, não retidão

[@tudonovasodicasdacelia2447]

AMEI A IDEIA DE FAZER A COUVE FLOR VOU FAZER COM CERTEZA

[@cassildareceitas]

Simplesmente amei, já salvei na minha playlist de vegetais 😍

[@saleteisidro9612]

Obrigada.. Deve ser bom.. Vou fazer..

[@keilalacerda797]

Excelente ❤👍

[@fabriciosantos2271]

Amei a receita parabéns fiz e ficou uma delicia

[@familiaesaka]

Feliz em saber

[@terezinhadeholandacavalcan7842]

Compartilho sempre suas receitas! E Like garantido SEMPRE amiga!

[@AnaSilva-rv7tg]

Gistei

[@JackieAdan]

Ótima receita. 💕

[@samdranovaguirau6328]

Vou fazer amanhã pra ceia de Natal . Comprei uma couve-flor procurando uma receita low carb diferente tenho certeza que vai arrasar . Assim eu como menos carbos mas vou comer também, rsrs .

[@elisetesantana3984]

Hummm, que delícia! A minha filha vai amar! Obrigada por compartilhar essas delícias! 😋

[@cidinhanogueira2036]

Antes de ralar faça o corte ao meu transversal!! Experimente!!! É mais fácil! Uma sugestão apenas!!! Vou fazersuareceita no domingo!!

[@Mar920]

Adorei a receita parabéns 👏😋🌻🌟🌻

[@Illiara73]

AMO couve-flor (considero dentre as verduras mais SABOROSAS e DELICIOSAS) e ADOREI a ideia! Não gosto de pimentão (que na minha cabeça já foi substituído por abobrinhas) mas sempre tenho um bacon, uma salsicha ou uma calabresa sobrando na geladeira por conta de alguma receita anterior, portanto vou seguir a dica de transformar o molho de verduras em uma espécie de bolonhesa "sui generis". Finalização com queijo e tomates cereja PERFEITA! Novamente só tenho a agradecer por seus vídeos: por mais que suas receitas acabem sendo adaptadas para gostos pessoais (e esta possibilidade você sempre deixou bem claro ao utilizar reiteradamente a expressão "para quem quiser usar este outro ingrediente também funciona"), só o fato de seus vídeos fornecerem ideias de combinações ESPETACULARES nas quais nunca eu nunca tinha pensado (couve-flor assada com molho e queijo??? WOW!!!) já vale ouro!

[@piedadeoliveira7249]

Muito boa gostei

[@soniageaquinto4066]

Eu ja fiz de mortadela defumada fica muito bom.

[@familiaesaka]

😋

[@luizamariasantossilva1594]

Mui bom, vou fazer

[@zefinharibeiro6499]

Amei

[@MariaJulia-ov8px]

Parabéns para o casal lindo

[@lidiatietada710]

Vou fazer!

[@MariaLima-mj8ox]

Pol

[@anagoncalves8988]

Parabéns gostei Ótima receita vou fazer delícia

[@joseeugeniovieiravieira8479]

Maravilha amei essa receita parabéns valeu valeu Deus abençoe

[@alziradossantos4966]

Parabéns!! a vocês!!

[@familiaesaka]

🥰😘

[@lauraseito9983]

Adoro suas receitas! Parabéns Família Esaka 👏👏👏👏🥰🥰🥰

[@vandetedossantoscardoso4522]

Legal gostei muito dessa receita

[@MauriciusSantis]

Uauuuuu, que delicia. Parabéns adorei esta receita! Vou fazer ainda esta semana.

[@MariaJulia-ov8px]

Olá meus amores já tô gostando

[@familiaesaka]

Obrigado 🙏

[@derlidias4870]

Marie parabéns por mais esta receita maravilhosa ! Bjs á vcs

[@marlenemoraes7979]

😋😋😋amei, tenho couve flor, tá faltando pimentão 😭 amanhã vou comprar 😌 delícia isso aí. Dica ,eu pico a mussarela e bato no liquidificador,ralo rapidinho 😅um monte. Beijinhos família linda ❤️🌹!

[@mariainezmoreira3704]

Vou fazer pra minha filha,concertesa.

[@CarmenCristal1]

Imagino a delícia!... Maria, adoro tuas receitas, obrigada !.... Deus te abençoe e a tua família....

[@jovempanluizacandeia2376]

Que Lindo que ficou👍🏻👏👏👏💖

[@fabianasantos4946]

Me deu fome . kkkkkk...vou fazer com certeza.🤩💋💋

[@dagmarmarques1787]

Adoro receita prática e fácil e barata 👏👏👏👏

[@angelaviamonte8967]

Hum que fome

[@mariaangelicacoldibeli7697]

Que delícia de receita! Adorei suas dicas, principalmente o uso da água do cozimento. Obrigada!

[@ritadecassiazacharias6453]

Nossa que delícia, obrigada família por postar essas alternativas, porque preço da carne tá 💵💵💵🤑🤑🤑, Bjs!!

[@raquelbatista1494]

Dezulivre,,🤑🤑🤑💵💴💶💷💸💸💸💸🇧🇷

[@raquelbatista1494]

👜👜👜👜

[@mammabella7843]

vou fazer hoje mesmo Moro na italia me chamo Mara bis amei essa Receita.bjssss

[@familiaesaka]

Seja bem vinda !!!

[@joceneiapalmeira3567]

Acho lindo o gente q v vocês de. Tratão " né bem" rsrs

[@risomarlindinha8271]

Vou fazer amei a receita, parabéns. Meu nome é Risomar sou de Fortaleza.

[@familiaesaka]

Seja bem vinda !!! 🥰

[@mariadesouza6192]

0⁸

[@angelaschiessel651]

Amo suas receitas 😋😘😋

[@renatagirotti2799]

Hummm!!!!já quero reproduzir ❤️❤️❤️

[@luizantonioaraujo3024]

Muito bom..... parabéns.... Vou fazer

[@conceicaoaparecida4358]

Eu fiz a receita da beringela adorei agora vou fazer essa da couve-flor .Boa noite

[@selmasilva9413]

Vou fazer...

[@sheilercristianesilva7279]

Amei vou fazer seu papa bjs que caprixo

[@joceneiapalmeira3567]

Boa noite amei vou. Fazer😗

[@anamariafornazieronogueira6911]

Adoro couve flor, vou fazer com certeza. Parabéns Marie!😘

[@mariahelenaferauche6680]

Achei a receita ótima

[@teresavidotti5830]

Adorei vou fazer

[@MariaRibeiro-ub1rp]

@@mariahelenaferauche6680 ¹¹¹¹¹

[@MariaJulia-ov8px]

Que casal maravilhoso que DEUS.abencoe sempre

[@familiaesaka]

🥰😘

[@rosananeribissi9045]

Obrigada Marie e Sr. Guedes, amei!😋😋😋😋

[@selmacintra2644]

Adorei ...... Parabéns família Esaka pela criatividade😘

[@elidionetibergamini9958]

Nunca tinha imaginado fazer couve flor assim, deve ficar muito bom. Ótima receita. Obrigada

[@lorenamaske4690]

Amei, receitas com ingredientes fáceis de encontrar.

[@raquelribeiro7739]

Boa noite Gostei muito

[@edagnaalvespereiraliao1441]

Obrigada pela receita e explicação! Amei a dica de um prato fácil e com cara de delicioso.

[@adrianafernandes335]

Eita que isso deve estar uma delíciaaa!!!😋😋😋

[@AnaLuiza-pg6kc]

Nossa que delícia fazer né

[@LUIZAATOAO]

Hummm só de olhar deu água na boca

[@cidinhanogueira2036]

Hummmm

[@veralucia-kf2eg]

Amei vou fazer

[@andreaferreira8192]

Muito bom, adoro couve flor. 😋😋 Obrigada. 👏👏👏

[@neidebassotto5193]

Muito bom vou fazer parabéns

[@fatimatrevisan2890]

Boa noite bjs para familia

[@terezamarques6393]

RECEITA MARAVILHOSA VOU FAZER AGORA