Do you have oatmeal and broccoli? This breakfast recipe helps me burn belly fat!

Рет қаралды 457,561

3 ай бұрын

Do you have oatmeal and broccoli? This breakfast recipe helps me burn belly fat!
Recipe:
1 broccoli 300-400 gr.
1/2 teaspoon baking powder.
Let cook for 3 minutes.
1/2 tablespoon salt.
2 eggs.
1 cup oatmeal.
1 tablespoon sesame seeds.
Chives.
1-2 cloves of garlic.
1/2 teaspoon salt.
1/3 teaspoon pepper.
1 cup or 200 grams of Gouda or mozzarella cheese.
Olive oil.
Bake at 200°C (400°F) for 20-30 minutes.
Sauce.
1/2 onion.
1 zucchini.
fry for a few minutes.
Celery or parsley.
Beat with a mixer.
Incredibly delicious oatmeal recipe!
Be sure to try it!
Bon appetit!.
Add a translation into your language. On a mobile device, tap CC in the top right corner of the video. Click "⚙️" in the video settings on your computer and enable translation!
🔔 Subscribe to channel: / @familienrezepte5523
Friends, turn on subtitles in your language, my videos with translations into all languages of the world!
Leave comments and write that you liked the video?! I'd love to talk to you!
Subscribe to my channel for family recipes!
Turn on ringtone 🔔 to be notified of new videos!
I will continue to work hard to bring you delicious recipes and fun videos so you can get inspired and cook at home!
🌞
ASMR.

Пікірлер: 449

@dagmarlibosvarova9421 2 ай бұрын

Jsem z České republiky,z Havířova Děkuji vám všem za velmi inspirativní recepty Přeji vám všem vesele Velikonoce a krásné jaro 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷💚💚💚💚💚💚🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🌞🌞🌞🌞🌞🌞💛💛💛💛💛🐥🐥🐥🐥🐥🐣🐣🐣🐣🐣🐣🌿🌿🌿🌿🍀☘️☘️☘️🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦

@RobiyaRobiya-bz3du 19 күн бұрын

Прекрасно спасибо Я из Ташкенти

@user-ek7fi5zu9t 2 ай бұрын

Я из Татарстана. Интересный рецепт, обязательно попробую. Благодарю вас. ❤❤❤

@user-ls4tw1ck3h 2 ай бұрын

Thank you very much! Kazakhstan 👏👏👏

@jaehne-kertanja7233 2 ай бұрын

Thank You so much for such an Amazing receipe!!! I will definetely try it!!!

@user-ws9bw7yl3e 2 ай бұрын

Очень долго готовить точно не для завтрака! Я чуть не уснула под ваш рецепт

@pine5680 2 ай бұрын

비교적 쉽게 만드는 편이군요 꼭 해볼께요🎉😊😊😊

@VikiViki757 2 ай бұрын

Дякую, але щоб показати просто готову броколі, то для цього не потрібно дві з половиною хв показувати як її нарізати і класти у воду..😅😅 і т.д. і т.п.

@mayelabrodie212 Ай бұрын

Ella es tik toker y es du trabajo más tiempo y le pagan h a mi me relaja todo ese tiempo !

@user-rr7sh2xt1c 2 ай бұрын

Gracias se ve delicioso. Desde Armenia Colombia

@mariadesaoliveiragranja7241 2 ай бұрын

Maravila !!! PARABÉNS 😊 PORTUGAL

@wassafatmaghribiainamerica 2 ай бұрын

Mashallah Tabarkallah 👍🏼👍🏼

@anamariamota9640 3 ай бұрын

Gostei! Parabéns!

@mariaastudillo5223 2 ай бұрын

Gracias por tus enseñanzas

@nataliekelmeter3513 2 ай бұрын

Super Rezept 👍

@user-lx5cx6wf6n 2 ай бұрын

ماشاء الله روعه تسلم ايديكي 🎉🎉🎉🎉🎉

@hermelindasanchez1680 2 ай бұрын

Buenicima la receta y muy saludable gracia que Dios la bendiga grandemente❤😊😋😋

@Tastytips-by5tp 3 ай бұрын

Healthy and tasty recipe 🤤 amazing 🤩

@vanessieharper1608 2 ай бұрын

Looks delicious & I will try it! Thank you for sharing your recipe❤️🙏🏽😇👍🏽

@lucietajinga3825 3 ай бұрын

Good ideea! thank you so much!💙💙💙

@irynaandrushko8488 2 ай бұрын

Дякую я трохи поспалана Вашому відео

@DanielaFermin-et8ci 2 ай бұрын

Muchas gracias se ve muy bueno, desde República Dominicana

@zolotek3547 3 ай бұрын

Super

@jaquelinebarbosa9996 2 ай бұрын

Muito top sua receita amei ❤❤❤❤❤

@myongclark9105 Ай бұрын

미국에서 잘 구독합니다.해 먹어야지.굿 짱이에요.❤

@user-sk7zx8su6c Ай бұрын

Estoy Cali Colombia viendo su deliciosa receta mil bendiciones

@ronliebert330 2 ай бұрын

Watching from Granger Washington USA

@user-ts2gs7nw3c 2 ай бұрын

Мне очень понравилось! Живу в Израиле.

@gisela6953 2 ай бұрын

Watching from Chile!!!

@mayelabrodie212 Ай бұрын

Me encantan tus vídeos! Saludables y relajantes ! Desdd San Antonio, tx

@user-yg4fl7nf1t 2 ай бұрын

Зачем разрыхлитель пои варке брокколи? Не поняла...

@lLina127 2 ай бұрын

😂на всякий случай....хорошо что показали как разбирать брокколи по соцветиям,жаль только что капуста маленькая попалась,а то бы ещё наслаждались разбиранием и нарезкой...🥺

@user-lk6tk8xx3o 2 ай бұрын

У меня такой же вопрос возник😮! Тем более, что не при варке, а при ополаскивании соцветий в воде. Возможно какая то ошибка в коментарии 🤦‍♀️ и добавить в воду нужно соль🤷‍♀️...?)

@user-eg1im5ic7q 2 ай бұрын

Разрыхлитель содержит соду и лимонную кислоту, но и какое-то кол-во муки. Промывают овощи и фрукты знаю ,с содой,- нитраты нейтрализуются. Может у автора разрыхлитель заменил соду. Не будем судить автора . И ускорить просмотр можно. Спасибо за рецепт!!!

@girasoldelosandes3626 27 күн бұрын

Saludos desde Perú 🇵🇪 !!

@AjeboJesus 2 ай бұрын

Watching from Nigeria...and I love you

@user-uq4ex9ub3u 2 ай бұрын

Такими темпами вместо завтрака будет ужин

@user-co7zp4wf6p 2 ай бұрын

Уснуть можно

@claudialisboa55 2 ай бұрын

Sempre assisto receitas maravilhosas desse canal,mas este video superou cada vez mais a minha admiração, que receita maravilhosa é essa!👏👏👏👍👍👍🇧🇷

@Easybuttasty. Ай бұрын

It’s t so beautiful. Simple and delicious

@mariavanda3632 2 ай бұрын

Amei vou fazer obrigada ❤❤❤❤

@user-oh1ck2fj1t 2 ай бұрын

Я русская. Смотрю из России. г. Липецк.. Мне нравится.

@DaisyMarquez-op4nx 2 ай бұрын

Me gusto mucho esta receta

@KrishiMandirOrganics Ай бұрын

Excellent recepie & presentation 👌

@halinapeliker9449 3 ай бұрын

Gutes Rezept ❤

@ronliebert330 2 ай бұрын

Look great

@user-wp4by4xn2c 2 ай бұрын

Очень вкусно благодарю

@evelianajeralucena8910 2 ай бұрын

Hola soy de México GRACIAS por compartir

@user-rz2fp7qq5f 2 ай бұрын

Из России, рецепт понравился, смотреть нудно и долго, всё знают, как нарезать овощи. Но попробую сделать. Спасибо.

@user-wb5wh9re8w 2 ай бұрын

Рецепт для завтрака хорош , только вот о сжигании жира при таком количестве сыра говорить бесполезно.

@MariaGuerra-vj1rf 2 ай бұрын

Mmm 😋delicious thank you so much

@soledadyolandagarciasilva2544 Ай бұрын

Gracias por compartir cosas tan sencillas y deliciosas ,te veo desde Uruguay 🎉

@barbarailarpenter6815 Ай бұрын

Thank you for making an excellent video! Th is creative, and the dish looks good!

@jennyfong2877 Ай бұрын

Looks very nice thank you for your sharing

@josephinecaruana3847 Ай бұрын

Lovely video for learners ❤I'm going to try this today x

@user-yr6hm2su1e 2 ай бұрын

Watching from New York! Love to watch you cook! It’s so relaxing and the food looks so delicious too!

@user-ji9pu7ip4k 2 ай бұрын

Gracias por compartir desde Ecuador saludos

@adrianagonzalez6506 22 күн бұрын

Me encanta🎉😊. Vivo en Los Ángeles California, soy de Guadalajara, Jalisco México

@longina5827 2 ай бұрын

Aus Polen. Das gefoult mir. Danke. Viel SpaSS.

@lachinaalvarez8974 2 ай бұрын

Desde Neuquén, Argentina.

@pinkgz545 22 күн бұрын

Soy de 🇦🇷 me gusta mucho la receta. En mi país se come mucho la carne, pizza, empanadas de carnes. En mi casa somos más de cocinar verduras, por lo que siempre estoy buscando estas recetas para ir agregando a las que ya tengo. Gracias saludos 🤗

@user-tq5ko2qe9q 2 ай бұрын

Watching from south Africa. Looks great.

@user-cd7bk4bt6u 2 ай бұрын

Море сыра,ну точно похудеете😅

@f.p9103 2 ай бұрын

Arată foarte bine, cred că este și gustoasa...

@tudoritacapsa 2 ай бұрын

Super! Mulțumesc de idee! ❤

@inalatona3169 2 ай бұрын

I love your receipt I’m watching from Florida USA

@A..B...c 2 ай бұрын

Наверно вкусно. Попробовать надо.

@maryedwards4090 2 ай бұрын

Interesting. I'll give it a try. Virginia, USA

@lalakerimova78 2 ай бұрын

Super ricept👏👍

@amaliaanaya9356 Ай бұрын

Se ve deliciosa gracias por compartir 😊

@naomico8831 3 ай бұрын

Se me antoja!❤

@nadinnadin736 2 ай бұрын

СПАСИБО, ДУМАЮ ,МНЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН. УДАЧИ ВАМ.👍❤️

@elisalara8535 Ай бұрын

Gracias por su receta 😌

@soledadmagdaluyo 2 ай бұрын

I like it something different.God Bless

@SHORTS19972 2 ай бұрын

Delicioso y rico😊saludos desde México.

@user-ud4mf3to9q 2 ай бұрын

Можно показывать без мельчайших подробностей (нарезка, разминка, варка)? Уж очень долго весь процесс наблюдать. А в целом рецепт хороший, спасибо!

@ilgaraze4929 2 ай бұрын

смотреть на скорости х2

@antoinetteghipponi4056 2 ай бұрын

Merci beaucoup pour le partage . Je vais les faire . Je vous regarde depuis la France . Marseille . 🇲🇫

@mariamucinomocino5862 2 ай бұрын

Desde México, 😊

@user-nw9qe5fq6i Ай бұрын

Я из Пятигорска , рецепт понравился. Спасибо ,я думаю что вкусный , а главное полезный.

@CookingWhispers 3 ай бұрын

Nice my friend

@thokondlovu3939 2 ай бұрын

Watching from South Africa

@user-md2hr9of8i 2 ай бұрын

Живу в Лос-Анджелесе! Рецепт мне понравился!

@petq03 2 ай бұрын

Непременно ще пробвам, поздрави от София, България!

@vanessieharper1608 2 ай бұрын

Watching from USA👍🏽

@user-kv9mk5yw8d 2 ай бұрын

Vou fase mim parece muito Bom

@uraiwalschmitt861 Ай бұрын

❤ขอบคุณมากค่ะ

@user-fm1rn1nf5s 2 ай бұрын

ТАК МЕДЛЕННО.

@jeanlucpersicot1685 2 ай бұрын

merci beaucoup.

@elenagirmanova1677 3 ай бұрын

Ďakujeme....viera to super...👍💐☘️🤳🙋

@noncenabuasa 2 ай бұрын

Thnks for the recipe

@howaydaelsayed6977 2 ай бұрын

تسلم إيدك وبالهنا والشفا

@aminabouzoubaa5427 2 ай бұрын

J'adore. Merci pour la recette. Casablanca maroc

@bobo34393 Ай бұрын

Thank youuu 😂😂😊 😘👏🏿👏🏿👏🏿

@valentinamednikova3332 2 ай бұрын

Действительно: только овсянка и брокколи! 😊😊😊😊😊

@gabiphilippou831 3 ай бұрын

Haben wir heute zum Mittagessen gemacht, alle hatten es gern 😋 Gruß aus Zypern 😊

@emmafrederick7069 2 ай бұрын

Nice

@katrinaxu5382 2 ай бұрын

嗯，看上去真的还不错，有机会可以尝试一下，谢谢分享❤。

@AnamariaIbanez-ym1ol Ай бұрын

Desde Argentina🎉❤

@esperanzaortiz5108 21 күн бұрын

Desde Colombia 😊

@user-ed5xh4pn7j 2 ай бұрын

تسلم اديكى

@floricaoprea699 2 ай бұрын

❤ Foarte buna rețeta ! Salutări din România ! Să ai bucurii !

@lucyarroyave9522 3 ай бұрын

Desde Colombia.

@LadyRincon-qf2de 11 күн бұрын

Estoy en Guadalajara pero los veo en bogota