CONSTRUINDO MUSCULOS COM CALISTENIA NÍVEL 02 | Mundo Calistenia

[@YAZ4K]

CALISTENIA É BOM DEMAIS.

[@Matheus-AR]

Ficar largo atrás🔥

[@YAZ4K]

@@Matheus-AR lá ele... kkkkk

[@isaquemarcosafonso8028]

Fala Léo e mesquita. Aprendi muito com vcs dois, antes eu fazia os mesmos exercícios, só não tinha muito resultado, era muito pouquinho os resultados. Mas apetite do dia em que comecei a ver os vídeos de vcs; aprende a forma correta dos exercícios, melhorei muito no meu shape, os resultados agora são bem maiores. Vcs criaram outro esporte, o, calistebuilder (calistenia e bodybuilder) valeu

[@celsolias77]

Caso eu esteja fazendo flexão, abdominal e barra na academia, posso me considerar um praticante de calistenia?

[@michaell.oliveira]

Maneiro!!!! Queria muito que aqui perto de casa tivesse um lugarzinho assim pra treinar.

[@lucasfelipe-ze5sy]

Eu também, mas isso não é desculpa pra não treinar. Grande parte desses exercícios da pra fazer sem esses equipamentos todos

[@michaell.oliveira]

@@lucasfelipe-ze5sy Sim sim, verdade. Estou fazendo algumas coisas em casa mesmo só pra não ficar sem treinar rs.

[@guilhermedesouza3811]

​@@lucasfelipe-ze5syTbm tem as barras de porta, que, não são tão caras e os paraletes. Só arrumar um espacinho da sua casa, um quintal ou no seu quarto mesmo e fazer men.

[@lucasfelipe-ze5sy]

@@guilhermedesouza3811 sim, mas barra de porta é uma parada bem complicada, a grande maioria não é confiável. Eu prefiro gastar um pouquinho mais pra comprar uma barra com suporte de parede

[@lucascarv9310]

Muito. Adicionando mais opções para meu treino. Léo humildão msm demonstrando os exercicios da calistenia. Melhor canal

[@CartoleiroAnonimo]

Que quadro bom, meu Deus.

[@Targuz]

Caralho, achei que tava no calistenia Brasilkkkkkk Que foda mankkkkkkk

[@robertw8566]

Kkkkkkkkkkkk o Léo morreu !!!

[@monicaouriques9643]

Tá muito massa esse projeto pra gente que está com dificuldade para pegar pesado na musculação

[@pedrosampaio-wu1du]

Canal tá bom demais mano, papo reto

[@herberthsouza24]

Primeiro, a espera do próximo video que o leo ama, construindo músculo com crossfit!

[@reginaldofarias400]

Pra cima bitelo vc e nosso campeão

[@nilsaooo]

Cara muito bom, foda que os exercícios é meio fácil fora a pike acho que o Léo nem sentiu

[@andersongumiere2830]

Ramon Dino simplesmente fez os marombas engolirem a calistenia no seco kkkkkkkkkk bom demais

[@paulohenriqued.s]

Fala tbm sobre o streetlifting! Weighted Calisthenics.

[@guilhermedesouza3811]

Minha vertente favorita aí ksksksks

[@paxcapybara4312]

Os cara que faz isso tem força de ogro

[@victorrios8860]

muuuuuuuuuuito massa!!! parabens pelo contéudo

[@lucassettajf2961]

foda dmais estou firme na calistenia tambem

[@Marcello_ultra]

Muito legal 🌟🌟🌟

[@pedroaugusto0903]

Gostei do quadro

[@kitoramos9337]

Bom dmeias ver esses dois juntos kkkkk

[@J110-n6i]

esses videos sao muito bom ora quem quer começar e npai saber por onde, eu to começando seguindo as dicas aqui

[@Leokgz]

Chama o japa de novo para gravar o monstro talk, ia ser foda pa crlh

[@LucasLima-xz1pr]

O Léo sofreu.😅

[@rcamis]

Mto massa

[@mandarimarts4123]

Tô treinando vou marcar

[@euminhascrambler913]

aulas !!

[@isaquemarcosafonso8028]

Quero ficar com o shape, não idêntico, pois o shape é como a digital, cada um com a sua, não são iguais. Mais, o mais próximo do shape do Mesquita, o peso nessa faixa etária também. Sou ectomorfo, meu peso atualmente é 47Kg , tenho 21 anos, cansei de ser frango, quero ser galo gigante agora 😅😅👍

[@matheusbrauna102]

quanto de altura?

[@isaquemarcosafonso8028]

Não sei direito, pois tem muito tempo que eu mede, mas acho que é 1,70, por aí

[@ratoeira-8714]

Qual sua altura?

[@renzoarquitetura]

Agora não me vem com crossfit não em Léo!! Calistenia é irado demais

[@dvd26056]

Voltaram com o rock pesado na abertura ✊🏼😔

[@ceguiiinho]

quero ver o leo fazendo uma bandeira ainda

[@isabelentl]

so lembro dos videos das antigas

[@tiagobasshard]

Engracado que sempre falam do card, mas quase nunca tem....rs... e isso acontece em muitos canais.

[@paulinho_cochito]

Minha maior dificuldade são as diferentes ativações das escapulas, que cada exercício pede uma forma diferente. Tem algum vídeo sobre isso?

[@meialua5178]

Em geral, se for um exercicio de tipo puxada, sempre vai ser retração da escapula, já movimentos de empurrada, em geral sempre é protusão da escapula, e em geral, ambos os movimentos sempre tem depressão escapular

[@paulinho_cochito]

@@meialua5178 legal, mas interessante seria ver isso na prática rs

[@MaicolFabres]

Bem iniciante diz ele... haha. Eu aqui tentando não cair fazendo push up, mas ja ta sendo uma vitória considerando que faz um ano que tenho prótese de quadril.

[@joaopauloalves9438]

Muito boa a série, calistenia é foda. Quanto tempo no nível 1, fazendo 3x/semana, até passar para o próximo nível?

[@meialua5178]

Não existe tempo fixo, de semana a semana tu se testa pra saber seu nível

[@irismarpontes273]

DEIXANDO aquele joinha Boa noite

[@PauloSilva-ec4vf]

Fodaa

[@marcssantos6025]

Mesquita tem que convidar o Nego do Borel 😂😂😂😂

[@paxcapybara4312]

Llkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@PaioGumDoFluzão19931]

Era rapper mulherengo etc e virou cristão , era bodybuilder e hoje faz calistenia, não entendo hoje o Léo 😂😂😂

[@ricardoddi]

Os tempos mudaram 😂😂😂

[@BrenoStep]

Ele continua maromba brother, kkkkk

[@jclxx.]

Ninguém é nada. Só está.

[@joanaaparecida4281]

Oxi as pessoas não podem mudar? Cada 1 faz o que quer da sua vida😊

[@Silatifa25]

A melhor esperança no mundo é poder acreditar que pessoas mudam a opinião, mudam hábitos e tentam ser um pouco melhores. Ignorante é a pessoa que aprende alho com 12 anos e leva isso pra o resto da vida mesmo sendo errado.

[@jaburanga636]

Cadê o tapa na cara nível 3?

[@raphagudesrz]

Exercícios c**Zinho feliz pra lua 😂

[@pedrolacerda8440]

E o L-Sit e a froag Stand?

[@vagner1966]

Primeiro felas

[@eduardoeugenio9556]

0:01 meu deus parece q ele tava pelado no começo do vídeo

[@rafaelgalli4598]

O Leo stronda só falava mal dos calestenia😅

[@Griffith0_0]

N era dos crossfiteiro?

[@luisaugusto6813]

Ele falava mau das modalidades para conseguir visualização pow