ФЕЙСБИЛДИНГ: ОПАСНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА 👌

Фейсбилдинг очень популярен. И не напрасно, ведь дает свои результаты.
Гимнастика для лица должна быть правильной, и сейчас, когда все поголовно становятся тренерами и создают свои курсы, очень важно фильтровать полученную информацию.
Массаж для лица и упражнения для лицевых мышц должны приносить пользу. Именно поэтому в этом видео доктор дерматолог-косметолог клинки ANACOSMA Ольга Хусид поможет разобраться, какие упражнения опасны и могут навредить, а какие полезны и дадут замечательные результаты.
========================
1:05 Фейсбилдинг: принцип действия
2:50 Гипертонус каких мышц случается с возрастом
4:50 Гимнастика для лица: опасные упражнения
6:50 Упражнения для лица и шеи, которые можно и нужно делать
8:59 Кому запрещено заниматься фейсбилдингом?
========================
Подписывайтесь на канал клиники ANACOSMA и узнавайте больше интересной информации о косметологических процедурах первыми: / klinikaanacosmo
Мы в других социальных сетях:
Facebook: / anacosmaclinic
Instagram: / anacosma_clinic
Веб-сайт: anacosmo.ua
Телефон для записи: [phone]
========================
#фейсбилдинг #гимнастикадлялица #упражнениядлялица #фейсбилдингупражнения #фейсбилдингэто #фейсбилдингдлялица #фейсбилдингпосле50 #омоложениелица #гимнастикадлялицаотморщин #фейсбилдинготзывы #упражнениядляскул #упражнениядляподтяжкилица #упражнениядлямышцлица #какподнятьброви
Всі матеріали, що використані в цьому відео, є власністю ТОВ 'АНАКОСМА-АА'. Будь-яке використання, розповсюдження та їх публікація неможлива без згоди Власника.

[@Tanevc]

Извините, но с таким лицом, с неестественной мимикой как-то неубедительно воспринимаются советы косметолога.

[@shesti8004]

100% обычная коммерческая тётя

[@IanMaksin]

И дикцией..

[@УлшатС]

когда она в середине видео зарекламировала ботекс, все стало ясно!

[@lizapanova8314]

Не хотелось бы попасть к такой женщине на прием , потом верить всю жизнь ,что ботокс лучшее

[@TheArmenianLady]

остановила видео на 0:43 секунде, искала адекватный коммент на ту тетю, нашла Ваш ;)

[@хачапури-щ2щ]

Большое спасибо, за такое информативное видео! У меня есть небольшой комментарий, может будет полезно. Ортопеды и ЛФК тренеры, к которым я ходила довольно негативно относились у круговым упражнениям для шеи, особенно, если вы слышите хруст при их выполнении. Намного лучше отклонять голову вперёд, назад, вправо и влево. Так же, при выполнении, как и было сказано не поднимайте плечи, но можно помогать совсем немного руками. И да, я тоже удивилась, но если приложить усилия можно поднимать руки не поднимая плечи.

[@ISeeDoRa]

Очень интересно рассказали. Спасибо! Некоторые упражнения действительно на одни мышцы нормально действуют, но при этом в других местах на лице создаётся ненужное напряжение, из-за которого появляются новые морщины. Я так себе носогубки усилила за несколько дней неправильных упражнений.🤦‍♀️ Сейчас выполняю только массаж по направлениям, которые стрелками у Вас на картинке показаны, и пользуюсь правильными кремами. От влажности воздуха, питания, образа жизни и генетики зависит 90% успеха.

[@Irisha888]

Это лучшая реклама фейсбилдинга,и если у этих дерьмоклиник подгорело, значит работает!они бояться, что люди будут заниматься их услуги не будут востребованы

[@ШыпаП]

Не факт, многие незаинтересованные в уколах спецы говорят просто делайте самомассаж, занимайтесь спортом и иных способов нет 🚫

[@AllaS4388]

Лицо врача все обколото (я еще раз присмотрелась, кошмарно притом). Мимика неестественная. А такие дефекты речи появились от обколотости? И она является лицом и рекламой этой клиники? Это сейчас является идеалом красоты?

[@ЛарисаНикифорова-и2с]

Зубы - коронку или виниры неправильно сделали или накладку сделала на верхнюю челюсть, изменился прикус и речь стала как у старушки, сложно привыкнуть к такой речи...

[@nadiyabordiug7084]

Очень не красиво критиковать человека . Мы же черпаем правильную инф а не оцениваем доктора которая не только очень хорошо выглядит но и правильно подаёт инв

[@AllaS4388]

@@nadiyabordiug7084 В данном случае лицо доктора является рекламой того, что она предлагает. Если Вы считаете, что она очень хорошо выглядит - то о вкусах не будем спорить.

[@anastasiabushina5089]

@@AllaS4388 в данном случае она ничего не предлагает, а рассказывает о фейс фитнесе.

[@liubovfavero2083]

Это же надо так изуродовать лицо филлерами и прочим.!!! Ничего естественного.Одни губы чего стоят, еле ворочаются, видимо, от этого такой сильный дефект речи

[@AllaS4388]

Губы от обколотости переместились вниз под силой гравитации. Это способствовало дефектам речи, вместе с расслаблением мышц от ботокса. У меня одна знакомая так же обкололась - практически одно лицо получилось с этой докторшей, и дефекты речи похожие. Их там видимо в конвейер превратили. Неужто им непонятно, что лицо, превратившееся в неестественную маску, заметно сразу же? Это сейчас называется эстетикой?

[@liubovfavero2083]

@@AllaS4388 сразу же видно, что женщины, которые делают такие , причём, сознательные ,, превращения" , из России . Видимо, из-за заниженной самооценки.Я никак не хочу обидеть наших российских женщин, коей сама являюсь, но такие переборы во внешности, очень характерны для наших женщин.

[@shesti8004]

Но! Затато фейс лифтинг это вредно))) лучше укольчики))

[@nadiyabordiug7084]

Уважаемая девушка , дикция не имеет никакого отношения к етому познавательному видео а дикция может быть и врождённой.

[@TheFoxUSSR]

Завистливые жабки наползли. 😂 Красивая женщина, а вы обиженки

[@clamartine]

Так раскритиковали это видео. И по дикции прошлись, и по ботоксу. И по клинике, как будто их туда загоняют силой. А между тем здесь бесплатно предоставлена информация. Люди ведут себя как капризные потребители, которых должны обслужить так, как им надо. Я никак не могла разобраться, кто прав в споре между фейсбилдерами и их противниками, ратующими за расслабление. Наконец-то кто-то разложил по полочкам, что разные мышцы нуждаются в разном, и надо смотреть на особенности своего лица и обращать внимание на зоны, которые и так постоянно напряжены. Спасибо.

[@sveticsimisvetik]

Зарядку для лба испытала на себе - работает

[@ТарасБаранов-я4т]

Очень полезная информация, так как многие не правильно делают упражнения!!!

[@АлианаЧабаева]

Уколы ботокса всяко хуже будет

[@сельскаяжизнь-я7к]

Какие то вы примеры упражнений привели, утрированно неправильные. Это кривляния, а не упражнения. Правильные, хорошие упражнения очень замечательный эффект дают, но вам, как заинтересованному человеку, разумеется не выгодно это озвучивать или, хотя бы, привести нормальные примеры.Вам, кстати, самой не мешало бы позаниматься, при широком лице у вас плоские, возрастные щеки. И носогубки, возможно уберутся.

[@Magirany]

Грош цена косметологу, который рекламирует ботокс!!! Мало того, что это яд, который попадает и в моз, и может ослабить зрение, дак, это еще и наносит непоправимый вред кровеносной системе: а именно, маленькие сосудики, которые тоньше капилляров слипаются, и кожа перестает вырабатывать свой коллаген, поставлять питательные вещества и т.п., т.о. происходит привыкание к ботоксу. Притом, что в какой-то момент он мало того, что перестанет действовать, но еще и приведет к мгновенному старению. Самые крутые косметологические клиники уже давно отказались от этого яда, и только те, кто хочет срубить бабосы с доверчивых клиентов, рекомендуют такую процедуру.

[@anacosma_clinic]

Ответим Вам словами Парацельса "всё - яд, всё - лекарство; то и другое определяет доза" ;)

[@anastasiabushina5089]

Смешно читать😂😂😂 все крутые клиники отказались, и на что же они отказались, на какие аналоги?

[@Magirany]

@@anastasiabushina5089 смешно дураку, что рожа на боку

[@Magirany]

@@anacosma_clinic отвечу вам словами владелицы салона, которая не стала делать у себя в салоне такую услугу, а её конкуренты, говорили ей, что она дура и смеялись над ней: "Ваши дети будут разбиваться насмерть на машинах, которые вы купите на деньги обманутых клиентов"...Всё в этой жизни имеет цену.

[@Валерія-ж3у]

Спасибо за информацию. Хочу попробовать фэйсбилдинг и поняла, что я выбрала хороших тренеров: упражнения только на расслабление. Пока из того, что практикую - монетка на лоб, для расслабления)

[@ЗаринаКаас]

Скажите пож., Что это за упражнение, монетка на лоб? Заранее спасибо!

[@Антонина-р6н]

@@ЗаринаКаас Тоже заинтересовалась. И вот что нашла в интернете про монетку на лбу. kzbin.info/www/bejne/f4fIgIlqZ7OJqsk

[@user-ee5om8wy7u]

Это очень интересно, и спасибо вам ! Вообще тема морщин и их причин очень спорная и никто точно это не изучил до сих пор. Хочу напомнить что мышцы всё таки поднимают лицо(держат форму лица). Если это не так, то почему у тех, у кого парализовало пол-лица, замечают "плавление" парализованной части лица? Я сама видела таких людей. У них парализованная половина лица( в которой мышцы вообще не работают), стекает вниз как плавленный воск, создавая жуткий вид. Но это потому что мышцы там НЕ работают. А работающая половина лица остаётся в форме и выглядит прекрасно по сравнению с парализованной частью. Так что мышцы напрямую держат лицо в тонусе. Также, говорить что мимика формирует морщины наверное не совсем точно, поскольку нет научного доказательства этой теории. Если мимика напрямую формировала бы морщины, то это означало бы что у нас вообще нет мимики в детстве, а вот лишь после 30 лет, мы в первые в жизни начинаем использовать мимику, а значит и морщины появляются тогда. Но это не так! У нас мимика работает с самого рождения. У детей мимика очень сильная! Ведь дети самые эмоциональные из всех нас! Но их мимика не рождает морщины. Следовательно, делать вывод что сама мимика рождает морщины не совсем логично! И наоборот, если уж действительно сама мимика и ничто другое создавало бы морщины, тогда самыми морщинистыми людьми были бы младенцы, а не старики, у которых ярких эмоций с возрастом становится лишь меньше! Более того, никто не делает никакого различия между мимикой и морщинами. Есть мимические складки, а есть морщины! И это не совсем одно и то же! В конечном счёте, мимика есть у всех(и у детей и у стариков), а морщины есть только у более старших людей. Следовательно, морщины не создаются мимикой, а скорее возрастными генетическими изменениями. Просто включите логику, и подумайте об этом. Лично мне фэйсбилдинг круто помогает, и я на своём лице вижу как поднимается форма лица(создаётся приятный тонус). А маленькие микро-морщинки меня не пугают, они нормально смотреться на моём повзравслевшем лице!

[@anacosma_clinic]

Ви маєте повне право на Вашу власну думку, дякуємо!

[@NataliaSannikova]

Спасибо за такой развёрнутый комментарий , я тоже задаюсь теми же самыми вопросами, тем болеет что у меня было парализована правая сторона лица и помогла мне более менее восстановиться именно гимнастика для лица в первую очередь. И ещё наблюдение, что лица адептов только массажа выглядят молодо, но не ярко,а как-то устало,кто только качает Лицо,тоже слишком мясисто смотрятся, а те кто обе техники использует,те на мой взгляд очень ярко,красиво и молодо выглядят, без перекачанного лица и без безэмоцонально усталого вида, как мне кажется. Ищу себе подходящее

[@ЛилияГерасименко-щ1ы]

Паралич тянет лицо вниз, а не просто мышцы атрофировались! А у детей воды полно и коллагена просто в коже!

[@Alloniya]

Короче лучше ничего не делать, чем делать неправильно

[@natalijademina1467]

Это точно надо либо брать индивидуальные уроки либо методом проб и ошибок

[@НаттиПулька]

"Пациентка приучила мышцы не реагировать на чувства" - капец!!! Да вы ей своим ботексом убили все нервные окончания!!!

[@shesti8004]

У Вас дикция нарушилась после коррекции губ?

[@marinakravets2817]

Тоже хотела это написать.

[@f.skozzz3476]

Ага , еле еле 🤣 это мыысссцы мыыссцыы 😆

[@iren452005]

Девчонки, не ведитесь на методику Людмилы Шубиной. Я всё делала по ее указаниям. На щеке появились провалы. Если даже и будет какой-то эффект, он ненадолго, а дальше ещё будет хуже прежнего, что вы имели

[@АленаПетрова-у8в]

Объективно, все доходчиво, спасибо.

[@joannelight3364]

А что, разве после пластических операций люди больше не стареют:? Наверное, если бы пластика раз и навсегда решала проблему старения. то люди не делали бы эти подтяжки по нескольку раз. Я не против подтяжек, но не у всех есть и возможность и здоровье их делать. Но там тоже огромный риск, потому что много неудачных операций.

[@anacosma_clinic]

Так , операція це не раз і назавжди , вона допомогає виглядати молодіше та свіжіше і з часом треба буде повторювати . Ризики мінімальні, якщо пройти ретельне обстеження та оперуватися у досвідченого лікаря .

[@strange_5686]

а что скажете на счет массажеров и роликов для лица? опасен ли фейсбилдинг для мышц носа?

[@anacosma_clinic]

Вы можете использовать качественные массажеры для лица, ими можно только улучшить кровоток. Советуем проходить курс массажа, все же у хорошего специалиста, который хорошо знает все массажные линии лица.

[@любакряжева-ъ2у]

Каждый двигает свое!Вот и дама продвигает свое!

[@olgagrozdanova5951]

Неприятная докторша, и по сути ничего нового не сказала. И так понятно, что после травмы или уколов не надо заниматься гимнастикой для лица и массаж очень аккуратно делают.. антиреклама клиники « красоты»

[@nikay8505]

А вам разве в мединституте не говорили о возрастных изменениях в vertebrae cervicales? Если что, то он тоже стареет (по разным причинам) и сосуды также не молодеют... Последствия после защемления артерии или нервных пучков не идут ни в какое сравнение с парой морщин на лице. После 30 не рекомендуется вращение шеи. Именно после 30 девочки начинают задумываться о сохранении лица, но также вместе с морщинами у людей появляются и скрытые проблемы. Пожалуйста давайте полную информацию и предупреждайте о последствиях.

[@bllry9968]

здравствуйте! можно ли делать гимнастику лица подростку? что делать, чтобы не растягивать лицо?

[@toprul7317]

А если воспаление тройничного нерва был год назад , можно заниматься фейсбилдингом ?

[@anacosma_clinic]

Доброго дня. Так. Можна

[@Irisha888]

Конечно, опасен! Нужно срочно бежать в вашу клинику, кромсать лицо,и надувать губы, тетя вам никто не верит! Тело прокачивается и лицо часть тела

[@творческаяединица]

зря потрачено 11 минут времени.никакой полезной информации,одна вода.

[@NatFill]

Спасибо! Очень полезно 💐

[@annamazurova1980]

Спасибо за разъяснения!

[@юляя-н3э]

Кстати, вполне хороший контент. Я занимаюсь массажем и фейсбилденгом. Спасибо большое))

[@АлексейИванов-ц8ь]

Женщина, ты сама перекачала свои губы и еле разговариваешь. И хочешь чтобы люди к тебе ходили колоться и резать)))

[@strange_5686]

если человек хочет себя резать и колоть он пойдет и сделает. так пусть уж лучше у специалистов делает.

[@АлексейИванов-ц8ь]

@@strange_5686 да это их дело

[@anonim6814]

Это не изза губ...

[@АлексейИванов-ц8ь]

@@anonim6814 а что.?

[@КириллВолокитин-п1ц]

Милая и красивая женщина :)

[@TheFoxUSSR]

Вот вам мужское мнение, склочницы

[@wewroi0]

А можно делать упражнения подростку?

[@ОксанаФедоряченко]

Благодарю, очень интересно

[@yuliasereda5671]

Кто-то хочет уметь не реагировать на эмоции, в т ч положительные?

[@felizz8]

Человек пытается помочь зачем хейтерить

[@anacosma_clinic]

Благодарим за понимание

[@АнастасияАнастасия-с8ш7э]

Человек контент делает.

[@З.Мишляева]

А где же найти комплекс ПРАВИЛЬНЫХ упражнений для лица? Думаю,что не реально...

[@АаАа-н4б]

Ревитоника

[@irinakrasnova846]

Какая красивая женщина!

[@ГАЛИНАменшокина]

как может без естественной мимики питаться кожа? это же та же самая гимнастика, мышцы питают кость..., а она говорит, мышцы не важны для костей челюсти, как и вообще в организме все связано! она не понимает что ли, что говорит) врачи просто оторваны от реальности)

[@vyacheslavjilyaev6362]

Ужас , эта женщина на себе продемонстрировала , что не надо ничего колоть в свое лицо. Делайте зарядку!

[@Марина-в8м]

Теперь буду жевать на другой стороне чтобы было одинаково

[@trix21]

Надо жевать с более пухлой стороны ?

[@Марина-в8м]

@@trix21 не знаю лучше сходить к стоматологу

[@trix21]

@@Марина-в8м в чем смысл твоего комментария? Чем отличается одна сторона твоего лица от другой ?

[@tmgamertv351tm8]

@@trix21 да,если жевать с одной стороны то другая более провисает, у сестры так и вышло.

[@O.O.Levytska]

очень полезно и понятно)))))спасибо

[@ravshanasharafutdinova2540]

Ужасная дикция слух режет

[@TheFoxUSSR]

Ну не слушай тогда

[@Yana__an]

Никогда не пробовала

[@poetdusha]

Спасибо за информацию

[@Vufudjgobiguvwh]

Извините, с такой дикцией и шепелявостью как-то неподобающе давать советы по всему свету. Извините еще раз

[@linagozulyk499]

Да ни чем НЕ опасен

[@marinakravets2817]

Опасен тем, что у неё клиентов меньше будет.

[@Hairstylist_nagornaya]

Вся обколотая 😂 спасибо, займусь фейсфитнесом, ну его нафиг

[@ОльгаПисьменная-ш5ж]

Ой, не верю я в фейсбилдинг. Как по мне, это для любителей шары

[@natalijademina1467]

Это вообще-то труд А вы считаете эти уродливые уколы которые увеличивает визуально возраст на 10 лет лучше

[@ОльгаПисьменная-ш5ж]

@@natalijademina1467 если делать у криворуких и чем попало, то будет и на 20 лет старше выглядеть. Массажи - да, это труд. Часто - Сизифов. Потому как делай-делай, а эффект очень краткосрочный и не такой выраженный, как все об этом мечтают. А ещё все забывают, что часто даже этот краткосрочный результат достигается не только за счёт массажа , а и за и за счёт того, что едите, какой образ жизни ведете итд (а ещё и зависит от генетики!). Если полагаться только на фейсбилдинг, то это все равно что сказать, что ангина или воспаленный апендикс можно вылечить плаваньем или чаем с травками

[@natalijademina1467]

@@ОльгаПисьменная-ш5жвы высказывайте своё мнение, не каждый человек хочет себе в лицо закалывать

[@ОльгаПисьменная-ш5ж]

@@natalijademina1467 конечно, тут все высказывают свое мнение. Я тоже не готова себе в лицо колоть, но чем старше - тем больше понимаю, что это не избежно))) пока обхожусь в большинстве случаев аппараткой

[@natalijademina1467]

@@ОльгаПисьменная-ш5ж Я предпочитаю быть стройной натуральной пятидесятилетней женщиной☺

[@dr.o.makarenko]

Мышцы лица невозможно накачать!

[@ПРОСТОМАРИЯ-х9н]

Накачать невозможно. Но можно сделать чуточку упругими. И таким образом слегка подтянуть Джей Ло тому пример

[@АмалияКвинзель]

Возможно !

[@nadezdanichiporenko2460]

Жесть!

[@МаргоМ-т4о]

👍👍👍

[@КонстантинШалваров-д5п]

Супер!!!!!

[@allhatersgotnojamsbye3987]

4:31 лол да брови почти потолка достают

[@anacosma_clinic]

Ви маєте повне право на Вашу власну думку!

[@anacosma_clinic]

⚡️АКЦИЯ: -15% на все процедуры и операции к 24-му Дню Рождения клиники ANACOSMA 😍 🎂 Подробней по ссылке : anacosmo.ua/sales/15-na-vse/ Период акции: 01.08-31.01.21 г Cайт клиники ANACOSMA - anacosmo.ua/ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: Instagram клиники ANACOSMA: instagram.com/anacosma_clinic/ Facebook клиники ANACOSMA: facebook.com/AnacosmaClinic/ KZbin клиники ANACOSMA: kzbin.info

[@xavieraxl1082]

not sure if anyone gives a shit but if you guys are stoned like me during the covid times you can watch all the new series on instaflixxer. Have been watching with my gf for the last days xD

[@piercechance1085]

@Xavier Axl yea, been watching on InstaFlixxer for years myself :)

[@collinkody3122]

@Xavier Axl yea, have been using InstaFlixxer for since december myself =)

[@olgaboyko9343]

какая неприятная тетя с перекаченными губами))

[@Р.Б.Д-ж8п]

Противоречие и устала от говорильни .

[@ВераАксенова-э7и]

Хорошая антиреклама вашей клиники. Занимаемся фэйсбилдингом.!!!!!!

[@funfun3648]

Данный косметолог сама обколотая...

[@ЛилияГурова-б2ц]

Сказочница