عجائب الصيام المتقطع/ فوائد واسرار - مالم يخبرك به احد وكيف تستفيد منه

[@ingylein5251]

"وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون" (البقرة 184) - وها نحن قد علمنا يا رب، بعد نزول القرآن ب 1400 سنة، علمنا ، وأثبتت الأبحاث أنه خير لنا - فلك الحمد يا الله، اللهم لك الحمد

[@elhamghanem5474]

سبحان الله

[@imagine5690]

كل تبن

[@muhammadrefaat7129]

@@imagine5690 😂😂😂😂

[@subhijeff]

​@the dark age اه فعلا ربنا فرضو من قبل الاسلام بجميع شرائع الانبياء وكل الشرائع ما قبل الاسلام هي من عند الله زي الاسلام بالظبط

[@AK-nm1jh]

@the dark age مشكلتك انك تبحث عن الحجة ضد الشيئ الذي تعاديه بغض النظر عن ما هو دون البحث عن الرد على نفس الحجة من الطرف الاخر. وهذي الكارثة تنطبق على الكل في كل المجالات.

[@RAHMAMOATAZ]

اجمل صيام هو الصيام السني ..الاثنين و الخميس و الايام البيض و هلم جرااا .. القاعدة الملازمة لا ناكل حتى نجوع.و تكفي لقيمات يقمن الصلب ... جفت الأقلام و رفعت الصحف ....

[@OMEGA-Aleppo]

رحمة معتز : لا تحجري واسعاً ولا تجففي أقلامك فكل ٌ يعمل على قدره وشاكلته فالصيام درجات ومقامات لقول النبي - صلى الله عليه وسلم -: «أحبّ الصيام إلى الله صيام داود ؛ كان يصوم يومًا ويفطر يوما»

[@خعثعتبى]

الصيام اللذى تكلمه عنه الدكتور.... هو للعلاج... وكثير من خلق الله مرضى بسبب تناول الاكل الغير صحى ... ويعانون كثير من الامراض... بمختلف طواىفهم واختلاف اديانهم... فلوه اجر عظيم فى منفعة الناس اما صيام السنه فهو صيام طاعه واجر... وله باب وجواب... وشكرا

[@40nahool]

والله شهر رمضان يصومونه كامل وينتهي الشهر وهم زايدين خمسة كيلو

[@hendsalem74]

دكتور كريم ممكن تعمل حلقة تتكلم عن الأشخاص اللي ضغط الدم عندهم أقل من المعدل الطبيعي ومش بيحسو بأي أعراض انخفاض لأن حضرتك بتهتم بالأشياء اللي بتساعد ع خفض ضغط الدم العالي طيب واللي ضغطهم منخفض يعملو ايه ، يادكتور ياريت لما تعطي وصفات تنبه لو تناسب أصحاب الضغط المنخفض أو لا بليز . انا الدكتور نصحني ابتعد عن الصيام المتقطع عشان ضغطي منخفض وانا بثق في كلامك انت ربنا يبارك فيك يارب .

[@أجملالأصواتالدينية]

Hend Lala الدكتور كريم لديه حلقة كاملة عن الضغط المنخفض و انا ضغطي 110 على 70 دائما و عادي جداً

[@أمانيحسن-ي3د]

( وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ )🌹🌹

[@user-lo8cs5ls2t]

الصيام الإسلام ررروعة بس الصيام المتقطع اليومي مفيدا جدا جدا جدا ليش الماء يغذي المخ والأعصاب ويزيد من نسبة الأوكسجين في الجسم عند نزول الوزن بدك سوائل وافضل شئ هو الماء يغذي كل الجسم

[@فاطمهخليل-ذ8غ]

صدق الله العظيم

[@RrRr-qq3hx]

لا لاتشبكين الاشياء في بعضها المقصود بالايه صيام عباده وقت النهار الله يهديك استدلال الايه لايجوز الا في محلها

[@safaasafaa6895]

@@RrRr-qq3hxحتى الحفاظ على الجسم والانتباه للصحة من العبادة يقول النبي صلى الله عليه وسلم : "وعن جسده فيما أبلاه"

[@RrRr-qq3hx]

@@safaasafaa6895 برضو استدلالك في غير محله مع احترامي لك فيما ابلاه هل ابلا هذا الجسد في طاعه الله فينجي

[@mametsgda4388]

" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع " صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم، كما قال صوموا حتى تصحوا وقال بيت الداء هو المعده، سيد الخلق هو أول من تكلم على هذا المحتوى، فصلوا عليه وسلموا تسليما

[@nouralista7805]

انا قررت ابدا صيام متقطع من بكره و اخس 20كيلو ..شجعوني بقا هاجي بعد شهر اقولكم تجربتي

[@celiabylka698]

موفقة انا غدوة انشاء الله

[@thefighter8274]

انا بلشت فيه من شهر نزلت كل اسبوع كيلو

[@ommariamsalma2019]

انا معاكى

[@gehadashraf633]

ام البنات الله معك ومعي يارب

[@dearsal6761]

مافي أمل في العالم..

[@bentelnil1380]

صوموا يوم الاثنين و الخميس ي جماعه .. أجر و عافيه أن شاء الله

[@ahmedalghannam716]

جزاكي الله خيراً يابنت النيل

[@amrsalah2971]

بس لا تقومي بنيه التخسيس عشان حرام

[@wab_]

@@amrsalah2971 كيف يعني

[@wab_]

@@amrsalah2971 ترا عادي تصوم لله وعشان صحتك

[@AliAhmad-yf7wk]

@@amrsalah2971 لا مش حرام، المهم ان نية التقرب لله موجودة، فما دام الصيام اثنين خميس لانه مرغوب شرعا فهذا المطلوب ولو اضيف له انه للصحة فلا حرج والشرع اصلا يدعو الصحة والمحافظة على الجسم

[@وردبنفسج-ن5ص]

دكتور نريد حلقه كامله عن لبشره كيف نجعلهه مشرقه وجميله

[@عبداللهعبدهالقارئالجزار]

برجاء الاشتراك في قناتي اذا اعجبكم المحتوى 😍🙏 للقرآن والإنشاد بصوتي ⁦♥️⁩😍

[@زهرةالشمال-ذ5ب]

الوضوء والصلاة والصيام الشرعي الذي فرضه الله علينا اختي وسترينا النور على وجهك

[@dr.immunitybio837]

يوجد فيديو لدكتور بيرج يتحدث عن هذا الموضوع بالتفصيل .. وهو الذي يتابعه د . كريم علي

[@hananmohmmad2008]

كل الاحترام والحب والتقدير دكتور علي😍

[@techtach3320]

الذكر والصلاة والتامل والابتعاد عن الاشخاص السلبين وتعيش كانك تموت غدا

[@lally670]

جدي رحمه الله كان كثير الصيام... والله ما زار طبيبا إلا نادرا وعمره تعدى 100 سنة. الله يرحمك يا حبيبي

[@hdhdhdhdhdhd457]

رحمة الله عليه

[@Zainab._3]

الله يرحمو

[@joubama7896]

ألله يرحمه

[@nananarjes4864]

ربي يرحمه 😢

[@wolfeyes6363]

ابتعدت عن العائله الجميله هذه اكثر من ٦ اشهر واصابني الاكتئاب والسمنه والام في الظهر وقله في الحركه .. .. ادعو الله ان يقويني ويثبتني على عزيمتي واصراري وارجو من الدكتور كريم ان يتقبلني مجددا ضمن عائلته ..

[@mesdior3807]

التلميد مهما ابتعدت فهو بيراجع ويعلم ياخد استراحة لكن يرجع الفضل الغياب لا يؤثر لو أصبح فعلا لدينا فكر تاني

[@anfelbenkida7271]

قولي لا حول ولا قوة الا بالله

[@lisaortega5355]

استفدت كثيرا من كلام الدكتور بقالي مشكل وحيد وهو الام اسفل القدم . ياريت الدكتور يعملنا حلقة . من يوافقني يعمل لايك

[@marmarabbas4861]

Lisa Ortega YESSSSSS

[@howaidaahmed5214]

وقفي الفاكهه نهائي

[@أمسليمان-ذ9ص]

بماذا كنت تعانين من اي مرض؟

[@الباقياتالصالحات-ظ4ط]

هذا التهاب عصب اخر القدم. كان عندي متعب خاصة عند الصباح

[@الباقياتالصالحات-ظ4ط]

هنوقف الشاي والقهوة تماما ونشتري بكميات متساوية شمر وينسون وكراوية واكليل الجبل ونخلطهم ببعض ونعمل منها تلات كبابي كشري بدون غلي نشربهم علي مدار اليوم خلال شهر بتشوفي التحسن اداني نتيجة مممتازة والحمد لله انا اليوم لا اعاني نهائيا بس اهم شي قهوة وشاي لا لا لا وتحاولي تبعدي عن الطماطم

[@ausamaarabi9114]

بالصيام المتقطع والكيتو خسرت ٢٥ كيلو ب خمس شهور ولله الحمد ....بس درجة الالتزام كانت ١٠٠٪ ، يعني الالتزام وعدم كسره سر نجاح اي نظام دايت مهما كان

[@hanymohamed7721]

صمت كلم ساعه ف الصيام المتقطع؟

[@ausamaarabi9114]

@@hanymohamed7721 ١٨ ساعة ومن أول يوم

[@hebayahia9704]

كنتى بتاكلى اية بعد الصيام

[@abeermostafa4869]

انا بصوم من ١٤ ل١٦ ساعه بس تظبيط الاكل بقى هو دا اللى بلغبط فيه لانى عندى القلب وضغط الدم عالى وباخد علاج كتير ممكن تقول لي مثال للأكل اليومى

[@SakinaSakina-bb3kw]

رجاءا ممكن اعرف منك الوجبات اللي تاكلهم

[@Roykeaii]

إن شاءالله من هذه الساعة سأبدأ الصيام المتقطع بتاريخ/2024/10/9 / وزني 90 كيلو عندي تكيس مبايض وخربطة بالدورة الشهرية 😢 نسأل الله الثبات والاستمرارية يآرب

[@mouhamedmaria8741]

هيا نبداو مع بعض

[@اية-ض8ض1ر]

شو صار معكن

[@نونهنونه-ظ2ه9ق]

شنوو صار وياج 😊❤

[@alilaatiris8306]

الي بيفرحني من الدكتور علاوة على علمه الغزير انو ممزوج بسنة الحبيب المصطفى سيدنى محمد عليه أفضل الصلوات

[@nerminrasmy9385]

لان هو تعلم بالأزهر هو إنسان فخر فعلا الله يحميه

[@noramatwly9683]

عليه افضل الصلاة والسلام يا حبيبى يامحمد عندك حق

[@ahmadezzat4229]

لانه ازهري عقبال ماشوف ابني يارب

[@hajmohammad7163]

يا حبيبي يا رسول الله اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@عبدالسلامالبلوي-ه7ع]

من يوافقني يخبط لايك نريد حلقة عن الصداع النصفي دكتور كريم

[@قناةتعلم-س7ذ]

خبطنا لايك😂😂😂

[@Liza-tm9db]

اي والله ياريت. اهم شي كيف العلاج بيكون.

[@mimisabouni7652]

فعلا ياريت والله ..اني اصل به للمشفى بكل مره من شدته 🥺🥺😟

[@abcdefgh1419]

ياريت ياريت يا دكتور كريم من فضلك

[@butterflyspring5560]

أغلب الناس اللي عدهم صدام عدهم مشاكل بالمعدة او القولون هالشئ مرتبط بالتغذية

[@shimaaelmekawey6190]

نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع صدق رسول الله صل الله عليه وسلم جزاك الله خيرا د كريم مبدع كالعادة

[@سعود-ظ5ب]

هل الصيام اثناء الليل 12ساعه ينفع؟

[@almuraykhi]

ليس بحديث اخي الكريم

[@محمدمحمد-غ3ظ7ك]

تأكدي اختي من الحديث أظنه موضوع او ضعيف

[@فاطمهخليل-ذ8غ]

عليه الصلاةوالسلام

[@alir3830]

يقول رسول الله ص:"خير الصوم صوم اخي داوود كان يصوم يوما و يفطر يوما" صدقت يا رسول الله ص.... و هذا دليل اخر على نبوتك.... هذا هو الصوم المتقطع.... جزاءري

[@رانياعبدالفتاحالنجار]

الحمد لله ... النهارده ١٣ وبكرا ١٤ وبعده ١٥ صيام كما بلغنا رسول الله صل الله عليه وسلم . شكرا يا دكتور كريم ربي يحميك ويوفقك دائما وابدا اللهم امين

[@noradora1480]

شكرآ لك على التذكير

[@رانياعبدالفتاحالنجار]

‏((خمسه ايام حافلة بالصيام)) _ الخميس 12 ترفع فيه الأعمال _ الجمعة 13 أول أيام البيض _ السبت 14 ثاني أيام البيض _ الأحد 15 ثالث أيام البيض _ الإثنين 16 ترفع فيه الأعمال " أنشرهافلا تدري من يصوم بسببك فيكتب في ميزان حسناتك.

[@noradora1480]

@@رانياعبدالفتاحالنجار شكرا جزيلا لكي

[@رانياعبدالفتاحالنجار]

@@noradora1480 العفو حببتي

[@رانياعبدالفتاحالنجار]

@@tulipenoire1626 ماشاء الله تبارك الله ربي يسعدك يارب ويفرح قلبك يااارب

[@أصلكفعلك-ع7ص]

إن الله وملائكته يصلون على النبي ياأيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ❤

[@عبداللهعبدهالقارئالجزار]

صل الله عليه وسلم برجاء الاشتراك في قناتي اذا اعجبكم المحتوى 😍🙏 للقرآن والإنشاد بصوتي ⁦♥️⁩😍

[@youssefbensalh1534]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد العلي القدر العظيم الشآن وعلى آله وصحبه وسلم.

[@برنامجكم]

صل الله عليه وسلم

[@djjdjcdf]

اللهم صلي على سيدنا محمد وآل بيته الطيبين وسلم تسليما كثيرا

[@ahmedamed4837]

صلى الله عليه وسلم🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@mrg-eazy7595]

انا بطلت السجاير وبطلت التيك اوي وبطلت الشبسي والبيبسي والسكر وبدات امشي في اليوم ساعة وعملت كيتو كل دا بفضل رينا سبحانة وتعال ثم الدكتور كريم علي ربنا يرزقك الزرية الصالح والعمل المقبول الذي يرضي الله

[@zahra78]

يعني ايه كيتو؟

[@islanding]

@@zahra78 نظام غذائي صحي

[@احمدفارس-س2ي]

لو سمحت ازاي متعبش أثناء الكيتو باخد ملح معلقه صباحا ومش باخد مكملات باخد باتسيوم من البذور ومغنسيوم من الكاكاو واللب القرع وباخد دهون ومع ذالك بيجيلي هبوط طول الوقت ممكن اعرف المشكله فين الله يخليك حد يرد

[@غالية-ط4ل]

انت احلى شي بهالدنيا وافضل شي بحياتي موسوعة علمية ماذا اقول الله يحميك استفدت منك جدا لايف ستايل عندي اسمو كريم علي نزلت من الوزن 17 كيلو اقتربت من الوزن المثالي والناس بتقلي صغرتي بالشكل عشر سنين بالبشرة والجسم والشعر وطريقة التفكير شكرا لكم من القلب

[@امعبده-ص4ز]

اكثرو من الصلاه على النبي يوم الجمعه فانه من صلى عليه واحده صل الله عليه بعشر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله عدد خلقك ورضا نفسك وزينة عرشك ومداد كلماتك

[@mamtydodo380]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@einassulaiman7297]

صدق الله العظيم : وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون.( سورة البقرة)

[@abdallah279]

اللهم صل على سيدنا محمد. انصحكم بالصيام الاثنين والخميس والايام البيض من شهر قمري 13,14,15

[@yosefalkateeb6080]

الحمد لله اصوم الايام البيض ويوم الاثنين والخميس حياه جميله وطيبه وصحه الأبدان توصل لعباده الصالحين

[@nounounounou5430]

أنا أؤمن بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم :" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع " .أفضل طريقة وأفضل حمية من أفضل خلق الله ❤ لا تأكل حتى تجوع : بلاش الشكولاتا والشيبس والبيبسي ، والأكل السريع . إذا أكلنا لا نشبع : عدم المبالغة في كميات الأكل ...جزائرية مرت من هنا 😉💐

[@rafifelbarody8003]

بس لاني بحب متابعي فكر تاني حبيت اصحح شئ كنت واقعه فيه وحرام علي اني اعرف شئ وما أقوله بعد ما اتكدت أنه الرسول محدثش بيه وأنه حرام نقول ع لسان الرسول شئ مذكرهوش لان هو حديث متداول ولكن للاسف طلع حديث ضعيف أما الحديث المؤكد من البخاري ومسلم هو قوله عليه السلام" حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محاله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ...بيعطي معني أشبه ليه وبس اتمني انك تتقبلي تعليقي وشكرا

[@اااا-ع5و1ش]

@@rafifelbarody8003 نعم الحديث الصحيح

[@nonokoko6352]

Nounou Nounou يعطيك الصحة بنت بلادي 😘😘🇩🇿🇩🇿

[@liliachabla8503]

ماشاءالله على بنت بلادي

[@مرام-ل3ر]

حديث ضعيف تنبيه لحضرتك بس ياريت تعديل التعليق وياريت نتاكد من اي اي حديث انه صحيح قبل نشره لأن غير كدة يكون حرام

[@solomono938]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته لا تنسوا صيام الايام البيض 13،14،15 من الشهر العربي جمادي الاخر ايام الجمعة و السبت و الاحد الله يعين و يهدي و يتقبل

[@fadelaghassanjabbas8392]

ايمت هدول؟

[@NOORA-p8c]

@@fadelaghassanjabbas8392 اليوم وبكره وبعد بكره

[@solomono938]

@@Bufrodg اسف. سامحني. ان شاء الله تؤجر بنيتك الطيبة. الله يتقبل منك.

[@ربيعةعبدالخالقعبدالخالق]

اليوم ١٢

[@ربيعةعبدالخالقعبدالخالق]

يعني بكره اول ايام البيض

[@faizah193]

‏أفضل الصيام المتقاطع ‏صيام الاثنين والخميس كما في سنة محمد صلى الله عليه وسلم ‏أو الصيام الثلاث البيض ثلاث ايام في الشهر هذا يساعد ‏الجسم كثير

[@naimamouzali1771]

انا خمسينية اصوم الاثنين والخميس وايام البيض من كل شهر وامشي يوميا ربع ساعة او اكثر والحمد لله احس بخفة في الجسم

[@OmarNasreldeen]

@@naimamouzali1771 الله يديكي طول العمر

[@naimamouzali1771]

@@OmarNasreldeen شكرا ربي يحفظك ويوفقك في حياتك

[@محمد-ي9ي7ذ]

اللهم صلِّ على محمد وسلم ❌ اللهم صلِّ على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ✔️

[@reemali2964]

صراحه الحلقه كوووم والاغنيه كووم ثاني 😍

[@moood_-vk9ye]

السلام عليكم ورحمة وبركاته بفضل الله والإجتهاد بدون صيام متقطع نزلت من 188 الى 138 دعواتكم للوصول الى الهدف الثاني 100kg. 💕😔

[@Bero50]

عاااش ماشاء الله ربي يوفقك ويكملك بخير🙏🌹

[@اوسالدعجه]

ما شاءالله

[@moood_-vk9ye]

@@Bero50 آمين يارب جزاك الله خير 💗💗

[@Kikikokoki]

@@moood_-vk9yeطمنينا كم وصلتي ان شاء الله تكوني وصلتي للوزن الي حبيتيه

[@zenatslam6203]

ماشاءالله

[@emanhammad7902]

عرفت دلوقت ليه النبي صلى الله عليه وسلم قال: صوموا تصحوا .

[@arwaabohashim4329]

الحديث ده ضعيف

[@اسراحمد-ض7ب]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين الى يوم الدين

[@tota6441]

صلي الله عليه وسلم

[@omwaeelalmardoud8478]

ليس بحديث

[@عائلةمحمد-ت2ي]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@loveyoubts5527]

الحمد لله عملت نظام الصيام المتقطع من 3 شهور وكان عندى الم اعصاب فى رجلى وخسيت و رجلى خفت الحمد لله وصحتى بقت احسن

[@linam2618]

يارييييت الدكتور يعمللنا حلقة عن كيفية اقناع و برمجة العقل الباطن و حلقة تانية على طريقة فعالة لرفع التركيز لاقصى درجة حطو لايك عشان يشوفها ❤❤

[@linam2618]

@abukomay ترا تكلم عليها الدكتور في احد فيديوهاته عن التغيير و قال ان التغيير لايحدث الا اذا كان عقلنا الباطن يريد ذلك و انا عقلي الباطن لايريد التغيير بينما عقلي الواعي يريد ذلك فانا اريد برمجة عقلي الباطن على حب التغيير

[@HebaMohamed-yw1oq]

Lina M فعلا موضوع مهم جدا

[@benzioucheaziz1895]

صحيح هذا موضوع جيد

[@Roro2018]

فعلا ررررائع اقتراحك ونحتاجه من الدكتور علي تحديداً👍🏻

[@dodokholif5987]

ياريت بجد

[@hayatouidani8049]

حتى لا تختلط علينا الأمور نصوم الإثنين والخميس والأيام البيض كما جاء في ديننا الحنيف

[@omghanem6491]

صح الصيام الاسلامى افضل بس هذا لايمنع صيام متقطع هم له فؤايد

[@فرح-ز3ي]

الصيام المتقطع: ١/تتحسن وظائف المخ والتركيز ٢/يقلل الامراض العقليه ٣/يقلل الالتهابات ٤/الامراض المناعيه تتحسن ٥/زياده كفاءه الكبد(حساسيه الانسولين تزداد) ٦/تقل دهون الكبد. *أقل مده للصيام المتقطع١٢ساعه واكثره٣أيام *صيام ١٢ساعه وأكل١٢ساعه للشخص الطبيعي. *صيام ١٦ساعه وأكل ٨ساعات للشخص المريض. في الصيام المتقطع تحصل ٣أشياء: -الجسم يتحول من حرق الجلكوز إلى حرق الدهون(كيتو مصغر) -الجسم يأكل الخلايا الميته أو الضاره. -في الصيام المتقطع بعد١٢ساعه من الصيام يتغذى الجسم على جلايكوجين من الكبد فإذا انتهى والانسولين واطي يبدأيحرق الدهون. -يتضاعف هرمون النمو٢٠٠٠٪؜ بسبب الصيام المتقطع. كيف نستفيد من الصيام المتقطع؟ -تكرار الصيام بكثره. -كل اسبوع مره أمنع الأكل ٢٤ساعه. -امشي وانت صايم او سباحه او رياضه خفيفه. -اشرب قهوه وشاي اخضر لزياده الاتوفوجي. س:مالذي يكسر الصيام؟ حسب هدفك الصيام هل هدفك الاتوفوجي أم التخسيس(الكيتوزس). إذا كان هدفك الاتوفوجي يمكنك تأخذ شي يوقف الكيتوزس ولا يؤثر على الاتوفوجي. مثلا:تأخذ زبده جوز الهند اثناء الصيام توقف الكيتوزس لكنها تزيد من الاتوفوجي. -القهوه والشاي والزنجبيل والكركم تزيد الاتوفوجي. مثال:لو تأخذ لوزتين أو تمره واحده توقف الكيتوزس. ملاحظه:الصيام المتقطع مسموح الماء وبعض المشروبات.

[@fatihamadeeh5189]

بارك الله فيك اسألك اتمنى ترديلي اذا اردت الصيام ولاكن لا اخس هل اشرب القهوة مع زبدة مثلا ام قهوة لوحدها الله يعطيك ماتتمنى

[@ramimakhlouf2746]

😊

[@sunset-vp9lk]

كيف ممكن يكون 3 ايام ؟ يعني متتاليه .. وكم ساعه تكون 12 س او 16

[@ntissarmarzouqui6541]

🎉xf8=÷=6mmmmp

[@amalsaber8937]

جزاك الله خيرا علي تلخيص الحلقة

[@عبداللهنور-ج6غ]

الحمد لله أنا خفيت من السكر والضغط مع بعض بفضل الله ثم بمتابعتك شكرا لحضرتك وربنا يباركلك وده بعد ٣٦ يوم صيام متقطع

[@mrmr504]

الله يكرمك يا احلى دكتور بلاش تحول وشك عن الكاميرا عشان دى حاجة بتضايقنى شخصيا🥰🥰

[@twasal1443]

ياليت تعلمين كيف خفيت من الضغط

[@اللهمرضاكوالجنه-ظ6د]

ممكن اعرف كيف خفيت من السكر

[@heureusedame1124]

الله يبارك فيك يا دكتور 🌷 ياليت يا دكتور لو تعطينا برنامج مكتوب عن تطبيق الصيام المتقطع مدة اسبوع كامل، هكذا نطبق بالحرف الواحد، اللي معايا يعمل لايك ليرى الدكتور إقتراحي

[@wissalyoussef6444]

طلعي تطبيق اسمو دايت كلينيك راه عامل نظام الصيام المتقطع لمدة اسبوع بدانا اليوم 7مارس الى غاية 13مارس

[@takhmou_jamaa1]

Merci beaucoup docteur😊 pour ses conseils et ses informations valeurses sont très importants 👍🏻👍🏻👍🏻

[@martinachris4518]

Please, we need information of the quality and quantity of the kind of daily food we can eat everyday in intermittent fast, please

[@asmamasca3608]

@@wissalyoussef6444 لرلرءلءرررلءرءرءءرءءررءررء

[@romaissaromaissa2652]

نعم نريد برنامج نظام صيام متقطع

[@بنقتانممهدينالطريق-ز4ض]

اليوم الي الرابع بالصيام المتقطع اصوم 20 ساعه وافطر 4 ساعات اللهم ثبتني على الاستمرار 💕

[@ummmusab9885]

وخسيتي كام كيلو

[@MohammedAhmed-oz6tn]

ايش كانت النتيجه

[@user-yk1ps6pn4s]

@@MohammedAhmed-oz6tn صيام ابناء 40 يوم شوف تجربة الناس ومن ضمنهم الامام الالباني. رحمه الله

[@الشريفمحمدبنعبدالسلامهواري.ع]

امين،امين,,,,

[@SunShine-hm7te]

الصيام يومين فقط فى الاسبوع والا تعرضتى لانقطاع الدورة والعقم وانكماش البويضات

[@PRINCE-no8up]

تحياتي لمن غير حياتي كلمة شكرا لا توفيك حقك يا دكتور كريم اترك النابحين وراء ظهرك واستمر ربنا يوفقك ويزيدك نجاح على نجاحك يارب رائد طيار/ عصام العتيبي من السعوديه احد افراد عائلة فكر ثاني بكل فخر ❤💐

[@khaledahmed3388]

speedy prince والنعم

[@saidhafez7517]

ليه وصفت نفسك بوظيفتك

[@KhaledKhaled-ys2sh]

رحم الله والديك يادكتور.ياريت تعمل لنا حلقه متكاملة عن البهاق.. ماذا أقول ..ركزوا معايا ياريت تشيروا الكلام إللي أنا قلته

[@hagarmohamed472]

طب مهو عمل حلقه عنه و هو من الأمراض المناعية دور علي حلقة الأمراض المناعيه

[@hadeelalzubaidy1349]

حلقة رقم 45 عن الامراض المناعية ...

[@rawdarada8939]

فخوره ان انا من عائله فكر تاني💪

[@palestineahmed8451]

الحمدلله على نعمة الصيام ونعمة الاسلام 😊 صدق رسولنا الكريم لما قال صوموا تصحوا.

[@فاطمهخليل-ذ8غ]

عليه الصلاةوالسلام

[@أمعبدالله-ث6و5ع]

صل الله عليه وسلم

[@rafatmohamed9284]

صوموا تصحوا صدق رسول الله صل الله عليه وسلم

[@قناةالدعوةالسلفية-ش8ظ]

هذا ليس بحديث

[@hamohamo8413]

طيب كده ممكن يجيلنا انيميا

[@صاحبالسمو-ه7ح]

@@hamohamo8413 حلو قوى السؤال ده انا كمان عايز اعرف اجابته

[@ahmedharti7218]

انا من الجزائر استفدت كتير من معلوماتك جزاك الله خيرا عن كل واحد استفاد من علمك بس انا عندي اقتراح واللي يعجب به يعمل لايك والاقتراح هو أن تشارك معك دكاترة من عائلة فكر تاني مختصين في تغذية الأطفال والمراهقين حتى نعرف نغذي كل العائلة بطريقه فكر تاني وشكرا

[@sisila9227]

🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@linalidia9641]

🎆🇩🇿

[@mmrachid2486]

C'est vrai il es douer masha allah 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@sanaameriem5724]

@لا إله إلا الله محمد رسول الله صحيح

[@abdelkadrerba2312]

@الإسلام كما كان سابقاً فقد اكتمل ولا مجال لزياده جزاك الله خيرا أخي الكريم وبارك فيك؛ دائما أقولها لمحيطي من العائلة والاصدقاء

[@raniamortada8343]

اول مرة اسمع التتر ( الأغنية) كلام راقى ولحن وصوت أكثر من رائع جمييييييييلة تدى طاقة ايجابية والحلقة بالطبع غاية الإفادة

[@lolohaggag3760]

نويت ابدأ الصيام المتقطع ان شاء الله بالنفع لي وللجميع😍♥️

[@bouchennirrafik106]

من الجزائر⁦🇩🇿⁩ جربت الصيام المتقطع : كنت وزن 112 كلغ دخلت كمال اجسام مرتين في الأسبوع نط الحبل يوميا 30 دقيقة صيام متقطع +اكل صحي النتيجة بعد 8 أشهر :84كلغ

[@نسيمالفجر-ر4م]

افدني من فضلك الكيفية التي صمت بها و الاكل

[@lilyrose7536]

ما شاء الله

[@rachaanas1228]

عملت نط حبل بهذا الوزن

[@Im_Iraqi.7-7]

نط الحبل 30 دقيقة 🤔

[@azzedinehamrit711]

الله يبارك يا خويا نستعرف بيك راك نحيت عبد وحد آخر منك 28 كلغ

[@nabs7257]

سبحانك ربي وبحمدك كتبت لنا الصيام كنا نعتقد أنه لك لكن في الحقيقه هو رحمة بنا. لبيك ربي ما أعظمك

[@healthybox3290]

الى عائلة فكر تاني من الجزائر المهتمة بالمكملات التي يتحدث عنها الدكتور الرجاء عمل لايك لمعرفة عدد المهتمين والبدأ في مشروع توفيرها لكم بسهولة ان شاء الله اذا كان المهتمون كثر

[@إعتمادالرميكية]

مافهمتش؟؟؟؟عندك المكملات؟؟؟تبيعي فيهم؟؟؟

[@healthybox3290]

لا حابة نشريهم نجيبهم من الامازون ونوفرهم فالجزائر اذا لقيت الطلب عليهم كبير

[@إعتمادالرميكية]

@@healthybox3290 تعملي مزية كبيييييرة..انا نحتاج الكلوريلا و الشيلاجيت وسبيرولينا.

[@amimarmedjahed2329]

مهتمه

[@bdorabod3604]

الزنبقة السوداء الكلوريلا طعمه يجيب الغثيان وألقي عندي بودر وناويه ارميه. ممكن تجيب منه كبسولات

[@miel3334]

تغيرت حياتي مع الصيام وقطع السكر وانتظمت ع الصيام ٣ سنوات متفرقه و السكر سنة ونصف.. لكن كل شيء تلخبط في حياتي وعائدة بقوة بإذن الله

[@dodystars7171]

مافيش احلي من صيام الإسلام اللي بنصومه في رمضان هو ده الصيام الصح اللي بيقوي المناعه ومفيد للجسم سبحان الله

[@babi2458]

نعم الصيام الذي قال عليه اللله هو الصحيح وهو الصحي.

[@بحر-ك5ن]

@@babi2458 وهذا ماله فايدة او كيف؟

[@fa-hb1us]

@@بحر-ك5ن صيام إسلامي وتفطر ماء لان في حديث يقول ان لم تجد (الاكل)فعليك بالماء فإنه طهور او كما قال فالماء بيطهر جسم ولاتبالغ في صيام

[@alisallam]

صيام الاسلام مفيد من ناحية الدايت اذا كان بطريقة صحيحة …. بدليل ان فيه ناس في رمضان بتتخن اكتر مع الصيام ، وناس بتخس مع الصيام ….. الفكرة مش في عدد ساعات الصيام …. الفكرة في عدد الساعات اللي بناكل فيهم مينفعش نعك فيهم وناكل براحتنا ونقول ما احنا صمنا ، لا ، ناكل بعقل وبكميات معينه ومنكترش نشويات ونركز على البروتين ونصوم برضو صيام متقطع في عدد الساعات اللي بنفطر فيها

[@babi2458]

@@بحر-ك5ن نعم له فائدة ولكن الصيام الذي قال عليه الله هو الأحسن وفيه بركة وأم شيء كما ذكر الأخ في آخر تعليق هو الأكل لو الأكل غير صحي وناكل كميات كبيرة ولا فائدة من الصيام بل ذا خراب للجهاز الهضمي.

[@shamaa2324]

اصبحت وامسيت مدمنه فيديوهاتك احضر كوب القهوة واتابعك كثير استفادت منك وفتحت عيونا لكثير امور الله يجازيك خير بحق محمد وال محمد الطاهرين اختك شيماء من العراق

[@mogarep9263]

احسن نظام كيتو وصيام متقطع صيام المسلمين صلو على نبينا الكريم

[@malakwafa5220]

بدات اليوم تحدي يوم2024.6.1وجبة واحد في ليوم الوزن95الهدف60يارب ❤كل اسبوع رجعوني اقل لكم نتيجة بتوفيق للجميع

[@Zainab._3]

شووو صار معك

[@malakwafa5220]

@@Zainab._3 تبعت رجيم الماء اليوم ثالث تعبت جداا اليوم ووصل وزني90ربما نقص الماء من جسمي لااعلم

[@Zainab._3]

@@malakwafa5220 استمر/ي وان شاء الله بتوصل للهدفك

[@IssoAroua-ce5cx]

​@@malakwafa5220علاه متتبعيش الصيام الاسلامي يعني وجبتين في النهار وقت السحر ووقت الافطار يعني مابيناتهم اثنة عسرة ساعة مثل ما حكى الدكتور وبتقدري تشربي شاي او قهوة في باقي الوقت ولابد الاكل يكون منوع خظار وفواكه ولحوم بالاضافة الى المشي من اربعين دقيقة لساعة اعتقد را يكون افضل بكثير من نظام التجويع الفاشل

[@المستشارمهدى-غ2خ]

كم زنك الان

[@nesreenbasha4486]

💭 لا تُعامل الله بالقَلق..عامِلهُ باليَقين ليُعاملك بالمُعجزات . ﷻ ✊ أستغفروا🌸 💙

[@غادهمحمود-ن4س]

ايش يعني بالقلق

[@nawalch453]

استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@mohamedsigha5435]

استغفر الله واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@جنةالورد-د3و]

فعلا فلنحسن الظن بالله

[@دردشةاحلىنسوان]

استغفره و اتوب اليه

[@zahraroman]

بسبب الصيام لاكثر من 12 ساعه خفت عندي التهابات الجيوب الانفيه التي بقالي اعاني منها 15 عام بشكل ملحوظ جدا

[@بهاءبهاء-ض5ن]

نريد نظام معين لصيام رمضان لكي لا تزيد الدهون وكيفة ترتيب الإفطار وهل نأكل تمر ام ممنوع أرجو الرد

[@samia7624]

عندو حلقة عن رمضان

[@obadaahmad1326]

في حلقه لا رمضان

[@yokokun9907]

افتحوا كل فيديوهات الدكتور عنده حلقة عن رمضان وياريت تتابعوا كل الفيديوهات القديمة

[@shimaanabil2394]

@@obadaahmad1326 يا ريت والله انا مع الكلام ده والحلقه ديه ختكون مهمه ومفيده جدا جدا

[@إسمهانإسمهان-ق8ض]

@@shimaanabil2394 هو عامل حلقة عن رمضان الماضي إبحث عنها في قناته.

[@Al_ward_930]

بسم الله نبدأ والصلاة والسلام على رسول الله اليوم ١٦ /١١ باذن الله راح بلش صيام متقطع الهدف نزول ٢٦ كيلو خلال ٣ شهور ونص باذن الله تعالى 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@Al_ward_930]

@wonderfulrose3353 فشلت بكل مره اعمل فيها رجيم وانا اليوم صار وزني ٩٧ بعد ماكان ٨٠ 💔 وما زلت احاول

[@باسمةالشام-ت6ح]

اصبحنا واصبح الملك لله الحمد لله الذي احيانا بعد ما اماتنا واليه النشور الحمد لله عافاني في جسدي ورد علي روحي وأذن لي بذكره الحمد لله على صباح أقبل ونحن نسمع ونبصر اللهم صل على سيدنا محمد 👍 بصراحة انا كرهت الشاي الاخضر. بعد الوباء يلي انتشر بالصين ( كورونا ). ..لانو كل الشاي الاخضر من الصين نريد لوسمحت حلقة عن الدورة الشهرية الغير منتظمة وعدم وجود التبيويض جزاك الله خير الجزاء

[@safaaahmed7577]

اهم ميزه فى حضرتك انك بتخاطب كل المستويات حتى اللى تعليمه بسيط بيفهم من شرحك البسيط الله يكرمك ويزيدك من علمه يادكتور

[@nawal2853]

سبحان من وضع محبتك في قلوب عباده..الله لايحرمنا منك ومن فيض معلوماتك

[@oumnada7609]

اه سبحان الله

[@طمأنينة-ر4ذ]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]

[@karimabouguerra0]

راح إبداء الصيام المتقطع من الغد يارب يوفقني عندي تكيس مبايض وزني قاعد يزيد أن شاء الله نرجع بعد شهر مع النتيجة وزني 90كغ

[@mr_musiba2661]

وين وصلتي

[@theking-mm9wb]

ايه الي حصل معاكي

[@omaia3216]

نفس مشكلتك

[@rsvj9679]

اشكد صارت وزنج

[@NoorAli-gn7ol]

اني نفس الهدف بديت بلصيام

[@khitamskitchen7872]

ربنا يجزيك خير الجزاء انا من 5شهور عاملة صيام متقطع جسمي ارتاح والجهاز الهضمي عندي انضبط ونحفت كلامك كله صحيح 100%

[@marealmarashdeh689]

@Omar Sleem خذ دهون صحيه

[@mohammedamr569]

يا دكتور بليييز لو سمحت اعمل حلقه عن الدواجن . ناكل الفراخ البيضا و لا البلدي اللي من بيوت الفلاحين و لا المزارع ؟؟ من فضلكم لايك كتتيير حتي يشوفه الدكتوور

[@yacinemansour1056]

Emy Samir طبعا نأكل الدجاج البلدي احسن لأنه يتغذى على مكونات طبيعية عضوية اما الدجاج المربى في الحضائر فيتغذى على الأعلاف المعدلة وراثيا و يسبب مشكلات صحية و فوائده قليلة مقارنة بالدجاج البلدي. كذلك الحال بالنسبة للبيض

[@ghadaelhewery8462]

والله جتي الفراخ البلدي بقي بيدخلولها عليق زيها زي البيضة انا بجيب الفراخ اياكان نوعها وباكلها دشيش ذرة لمدة اسبوع او اكتر علي متكون اتخلصت من اغلب الهرمونات وفعلاطعمها بيختلف

[@أكاديميهالعلا]

ياريت بس هو عنده حلقات اهم😂😂

[@zoozfamily8003]

😊انا بديت من. عشرين يوم اصوم. صيام متقطع. الحمدلله. فرق. كبير. في التحكم في الشهيه. وصرت اشبع بسرعه والحمدلله نزلت 5 ك ♥️ وبعدني. مكمله

[@ddbb-kp2ds]

كم ساعه وايش تاكلي وقت الاكل

[@سعيد-ق7ج]

كيف مستمره

[@slawaalhrdi6767]

على نظام واحد ١٦ ساعه

[@slawaalhrdi6767]

ولا على جميع انظمة الصيام المتقطع

[@KaremHana-go9hk]

معقول

[@fatimabellevie4426]

يا أخي بعد 18ثانية أكثر من 100 ميساج الله يبارك حسبت نفسي سأكون الأولى نحبك كثيرا يا دكتور 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@صحتيأولاً-م2ب]

الله دكتور كريم جزاك الله خيرا الجزاء...فعلآ انا شخصيآ في غضون ١٤ يوم نزل وزني ٣ كيلوا...تحسن كبير وواضح في حالتي الصحيه والجسديه والنفسيه ونزول في الوزن..الشكر والحمد لله

[@nasserahmed947]

لو سمحت مع الرياضة ولا بدون !

[@اممحمد-ط1ن5ك]

مرحبا . اتمني افادتي بطريقة الاكل ولك الشكر

[@ibtihelbenyounes9875]

سلام لو تسمح شو كان الأكل اللي تأكله حتى تخسري الوزن

[@azza785]

والله زوجي مطبق الصيام المتقطع وصحته ٢٠٠٪؜ حتى الزكام ماشاء الله كلنا يجينا وهو لا ومايحس بالجوع ابدا

[@fatmaadham1416]

انا كمان كدة يوميا بقي اسلوب حياتي دلوقت واول مرة مايجليش برد ف الشتا

[@عبداللهعبدهالقارئالجزار]

ماشاء الله تبارك الله برجاء الاشتراك في قناتي اذا اعجبكم المحتوى 😍🙏 للقرآن والإنشاد بصوتي ⁦♥️⁩😍

[@zaimisaid2692]

ما شاء آلله، آلله يحفظه ويخليه لك.

[@enasfawzy8003]

يعني ايه حتي ٣ ايام

[@MmmMmm-mx7fc]

طيب بطلى اررر ههههههههههههه

[@AyaFAdeel-t2r]

توكلت علي الله ١٨/ سبتمبر ٢٠٢٤ بدايه وزن ٧٤ كيلو بعد اسبوع هكتب النتيجه

[@محمدمحمدمحمد-ظ8ق]

ابشر اين النتيجةة. ❤

[@marselen-ou9pn]

@@محمدمحمدمحمد-ظ8قنتيجة

[@محمدحاجب-م3و]

والله كفيت ووفيت مافي حد مثلك اعطى كل هذي المعلومات وكمان بكل طلاقه وفهم حتى ان المتلقي يغهمها منك على طول الله يبارك فيك

[@مقتدىحسين-ه2ص]

ربي يزيدك من العلم اكثر

[@mimoisraafamily4577]

نريد منتجات الدكتور كريم علي من فيتامينات ومعادن ومركبات نستفد منها واحنا مرتاحين لانو المصدر موثوووووق منه ويكون التوصيل لجميع الدول مين يتفق معي يعمل لايك

[@somasoso6973]

بإذن الله غدا ان شاءالله اول يوم ف الصيام المتقطع وزني ١٢٠ ونفسي انزل من وزني بالله عليكو اي حد يقرا التعليق يدعيلي

[@MarwaMohamed-ur5rg]

ربنا يقويكي ان شاء الله

[@هممعاليه-ش9د]

توكلي على الله وانطلقي اول ثلاثة ايام هي الاصعب وماعداها بسيط ... لاتضعف ارادتك اعطي لنفسك اسبوع من الصيام وراح يتعدل المزاج وتنقطع الشهيه باذن الله

[@بحباللهنحيا-ذ2ر]

ربي ينحفك وانتي بصحه وعافيه

[@sawsanmarzouk1552]

@@هممعاليه-ش9د ذ

[@elictroking8472]

ممكن دشرحلي عفاك كفاش غدير نبدا حتى أنا إنشاء الله جوبني عفاك

[@بنتاليمن-ن9ح8ل]

سبحان الله ماعلمنا الرسول عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم صيام الاثنين والخميس من فراغ

[@آيةالرحمان-ر8ط]

انا مريضة بالتصلب اللويحي بدون اي دواء استطعت بفضل الله ثم بفضلك الاستغناء عن السكر و الزيوت المهدرجة و صيام ما استطعت و تقليل الكربوهيدرات و انقطعت عن الحليب ... كانت اعاني هجمة كل شهرين و كل هجمة اصعب من الاخرى و تدهورت حالتي اصبحت لا استطيع المشي الا بالكرسي المتحرك مع العلم صححت أكلي 👌 اعتمدت على الاكل الصحي اضفت حاجات كنت مستغنية عليها متل ..بقدونس السمسم اللوز ....بالاضافى النوم الكافي و الصلاة .... انا الآن في خمس اشهر و نصف بدون اي هجمة ..الحمد لله ان شاء تكون في ميزان حسناتك ليت قومي يعلمون

[@samiahadj2739]

ربي يشافيك ويعافيك

[@husamalbayati4433]

صحة وعافية

[@abdullahaldaeji3177]

اسأل الله ان يديم عليك الصحة والعافية

[@yasmineyasmine9123]

انا اللي عمري ضاع وانا مش يتفرج عليك و علي كلامك المفيد دة انا اتفرجت علي الفيديو دة حسيت نفسي مش محتاجة أسألة بجد

[@khalidkhalidbni2378]

بلاش افورة

[@ahmadelshbasy3222]

@@khalidkhalidbni2378 ما يمكن كان عندها أسئلة اتجاوبت بالڤيديو ده ، انت متضايق ليه؟ 😀

[@ahlameomri7446]

صباح النور يا دكتور ألف شكر لك👍 انا عندي 54 سنة وازلت الدرقية مند 3 سنوات واعاني من الم في مفاصلي وخاصة الدراع و دايما تعبانة وهشاشة فقرات عنقي ما الحل شكرا

[@midoelsha3er149]

يا ريت حلقه عن البشره الحساسة وعلاج حبوب الشباب وشكرا على مجهودك الكبير 🤩 من يوافقني يحط لايك

[@PRINCE-no8up]

كريم النيم والجلايكوجين والصيام المتقطع وشرب الماء جرى ايه يا عيله 🤣🤣🤣❤

[@فتاةالنمر]

@@PRINCE-no8up منين نجيب كريم النيم

[@MonaAhmed-ur7un]

@@PRINCE-no8up منين الكريم ده

[@assiaabderrahmane775]

مليون يوتيوب عن الصيام المتقطع .ما فهمت منهم إلا انت. تحية من الجزائر⁦🇩🇿⁩

[@ahmed_bamgabel80]

اخي الكريم ahmed bangabel 80 أعطيني رأيك

[@ahmed_bamgabel80]

اخي الكريم ahmed bangabel 80 أعطيني رأيك

[@فردوسالاعلى-ك3ش]

ممكن تفهمني لان ما فهمت ؟

[@nazanhirius4965]

ممكن حلقة دكتورنا عن الفشل الكلوي ، أنواعه وسبل العلاج منه.

[@goudaenergy4940]

وياريت يتكلم عن الصمغ العربي و علاقته ب الفشل

[@VIVIANKamal-vv5xk]

حقيقة صوموا تصحوا .. يالهي شكرا لهذه النعمة العظيمة 🙏🏻

[@دعاءحلمىبيومى]

احنا اللى عمرنا ضاع قبل مانبتدى نسمعك افضل دكتور بالعالم حفظك الله لاهلك ولنا

[@sheryshery9805]

انا وزني مظبوط الحمد لله بس هاتبع نظام الصيام المتقطع عشان صحتي تكون أحسن جزاك الله خير الجزاء كبير عيلتنا⁦♥️⁩

[@obadaalkhateeb4945]

انت دكتور رائع يا دكتور وناجح لأني كل ما عملت بنصائحك أتحسن نفسيا وجسديا وبالذات موضوع الصيام والماء الساخن على الريق وقليل من الرياضة شفيت والحمد لله كان عندي التهابات عالية وحموضة بالمعدة وضغوطات نفسية وقلة نوم كلها راحت بفضل الله أشكر الله الذي هداني لقناتك جزاك الله عنا كل خير

[@rozankh9239]

لو سمحت ممكن تقلي ازا حددت سعراتك اثناء الصيام?? ومبروك عالنتائج الجميله

[@moonme6503]

مهتمه

[@fektoryafektorya6068]

صارلي 3اشهر على صيام منقطع اذا قبل نزول اغير نظامي

[@فجرالورود]

الله يادكتور التتر ده جميل اوي 😢الله يحفظك ويبارك بعمرك ويعوضك خير ويرحم اولادك يارب 😢 جزاك الله خيراً وبارك فيك يارب

[@_sawsannajeb]

من أكثر الأشخاص صدقاً وأمانة في نقل المعلومات 👍👍

[@latifalaajali7747]

صحيح

[@nagahshawki6443]

تغيرت حياتنا تماما بتوجيهات حضرتك جزاك الله عنا خير الجزاء وبارك الله فيك

[@amiraflora1028]

مافيش زيو

[@amiraflora1028]

ماشاء الله

[@hany3488]

وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب ما شاء الله عليك يا دكتور محترم ابن محترمين ❤️❤️❤️

[@الجزائرالحبيبة-ح4س]

عائلة فكر تاني اكبر وأحسن عائلة في العالم🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@Yassomo9]

الحمدلله بادت صيام مقطع من ثلاث ايام وزني 145🥺 ادعولي اخس بصحه وعافيه

[@asiatalia8037]

❤❤❤❤❤❤ ياااااارب تخسي تضعفي تنزلي وزن ممكن تشرحيلي كيف تعمليه بلييز اي ساعه افطرر واي ساعه الوجبه الثانيه ولا اكل وجبه واحده كمان يصير اكل صمون شعير عليه شوفان بفطوري ولا لازم الغي كل شي فيه جلوتين ❤❤❤❤❤

[@asiatalia8037]

ربي ينطيكي الصحه والعافيه امين يارب العالمين ويشفيني ويشفي كل مريض موجوع ويحفظ الجميع ❤❤❤❤❤

[@muhammedramadan67]

عظمه على عظمه ⁦♥️⁩⁦♥️ الوحيد اللي بثق ف ارائه الطبيه و بفهم منه المواضيع بشكل مبسط .. اللي زيك قليلين اوي 💜

[@om-hkem]

Muhammed Ramadan الى الآن مافيش حد. زيه

[@mernawaledbahbah4270]

لو سمحت يادكتور قولنا علي حاجات تسد الشهيه وخصوصا في الشتاء لنظام لو قارب

[@leylamohametyusuf3523]

الصيام

[@إسمهانإسمهان-ق8ض]

الصيام المتقطع عن تجربة .

[@زهرةالنرجسابراهيم]

ابتعاد عن السكر والتقل

[@عبداللهعبدهالقارئالجزار]

برجاء الاشتراك في قناتي اذا اعجبكم المحتوى 😍🙏 للقرآن والإنشاد بصوتي ⁦♥️⁩😍

[@Zenab2]

وقفي سكر وقللي نشويات عن تجربه ماراح تحسي بشي اسمه جوووع

[@Hussain-jj9wh]

تستحق تمثال من ذهب 24 يادكتور كريم علي ،، ولك في القلب عرش من ذهب بارك الله بك ياورد 🌹🌸🌷

[@tobaas7759]

الصيام الشرعي هو الافضل. وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون

[@حفيد-الخطاب]

اكيد افضل بس الفكرة هي فترة الاكل كم ستأكل شعرات حرارية؟

[@black-ik2jk]

مع الصيام المتقطع باقي الايام مع اختيار نوع الاكل بعيد عن السكر والنشويات

[@sarahchalbi7667]

ماذا أقول يا دكتور ؟؟؟؟ أقلك ربنا مايحرمناش من طلتك الغالية وربي يحمي عاءلتك الكريمة ❤️

[@hibaissa342]

انت أعطيتني جرعة امل مش طبيعية الله يوفقك ويعلي مراتبك يا د.علي

[@mohamedsrour1810]

(نحن قوم لا نأكل حتي نجوع واذا أكلنا لا نشبع

[@تدّبركلمة]

هي مقولة صحيحة نعم صدقت. لكن ليست بحديث يا اخي ولا يجوز نسبها لرسول الله صل الله علية وسلم وان نتقول علية بما لم يقلة ولا يوجد اي سند للحديث تقبل مروري

[@mohamedsrour1810]

@@تدّبركلمة تحياتي لك. قد بحثت وتأكدت انه غير موجود في كتب الحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم وتم تعديل التعليق

[@تدّبركلمة]

Mohamed Srour وفقك الله لما يحب ويرضى فيك الخير اخي

[@massismatel218]

سبحان الله من اكثر ألناس صدقا

[@ommohammed7071]

افضل شرح الصيام المتقطع على الاطلاق شكرا لك يا دكتور

[@للفردوسنسعى-ز9ك]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 3 مرات

[@yosefkamel8194]

كلام روعة يا دكتور ان شاء الله نتبع الصيام المتقطع يا ريت حلقة عن آلام العظام في الليل

[@dodystars7171]

الأجانب لماعرفوا فوائد صيام المسلم قلدونا وخدوا مننا الصيام ونشروه للعالم كله وسموه صيام متقطع عشان مايقدروش يصوموا زينا كمسلمين بدون شرب وبدون اكل

[@hanadikhatib7444]

يعطيك العافيه يا دكتور. انا جربت الصيام المتقطع من سنة و صحتي احسن ونومي. ومرتاحة جدا كل يوم 12 ساعة على الأقل

[@zyounatomyahya2249]

ممكن لو سمحت تشرحيلي الخطوات التي تبعتيها شكرا

[@shaimaahany7701]

بتصومي قد اي كام ساعه ف اليوم

[@zyounatomyahya2249]

@@shaimaahany7701 لسة مبدأتش بسمع الناس تتكلم عن فوائد الصوم المتقطع للجهاز الهضمي فحبيت أبدأ

[@sousouben3761]

والاكل عادي وتنقصي في الكمية ولا اكل معين