Rafael Santandreu: el estrés

[@David-br2ds]

Rafael Santandreu me parece un psicólogo excelente por la buena filosofía de vida que transmite. Muchas gracias y un saludo.

[@myriamlizana3307]

Lo que pasa que, lo que dice Rafael está sustentado desde una Filosofía de vida. Es una forma de vivir la vida me encanta. Estoy aprendiendo mucho a mis casi 70 años. Un abrazo desde Chile.

[@SomosLaNuevaEra]

Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad‚ te mando mi mejor vibra‚ te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu dia sea bello y soleado ❤️

[@caterinceron7984]

"La fuerza del disfrute es mucho más grande que la fuerza de obligación"

[@juanagarciagarciadelgado6407]

El mejor psicólogo , todo pero todo lo que ha dicho lleva totalmente razon

[@oscarcarrizo3577]

Gracias Rafael !!! Porque siento que eres sincero además de ser un exelente psicólogo!!!

[@carlosyol6364]

Me gustaría tener esa mentalidad tan fresca de no estresarme.. Que admirable persona.. 👍

[@luzdemivida4252]

Hola!. Hace unos años viajando me fui a una librería y entre tantos libros " El arte de no amargarse la vida" atrajo mi atención. Lo adoré. Me ayudó muchísimo. Lo recomiendo. Gracias por su ayuda doctor Rafael.

[@marciano3155]

Yo he perdido mi salud por permanecer mucho tiempo en un empleo porque el sueldo era bueno. Ahora lucho con el estés, sobrepeso y la ansiedad, estoy mejorando poco a poco gracias a los consejos en los libros y videos de Rafael y de otros como Albert Ellis, Aaron Beck y David Burns. Hay mucha gente neurótica (familiares, amigos toxicos, compañeros de trabajo, jefes, etc) que si pasas mucho tiempo junto a ellas, terminas enfermando. Un abrazo a todos, fuerza y ánimos para salir adelante

[@MariaGarcia-u5e]

Eso no es enfermedad eso se quita con ejercicios

[@fernandovegafernandez1272]

Hola, buenas tardes a todos, pienso que los seres humanos pasamos gran parte de nuestra vida tratando de agradar a los demás. Aparte estamos sumamente manipulados por los medios de comunicación que nos dicen que ropa ponernos, que coche usar y a dónde ir de vacaciones. Todo esto genera gran estrés. La felicidad se puede conseguir con cosas simples, sin complicarnos tanto la existencia. Un abrazo

[@amor0603]

Totalmente de acuerdo, las fotitos de nuestro lugar de vacaciones y hasta de los platos de comida nos está creando muchas neuras😒

[@marciano3155]

Totalmente de acuerdo!! Por las malas he llegado a aprenderlo. En hora buena Fernado, la simplicidad ante todo

[@elenaaza5634]

Estoy Totalmente De Acuerdo Con El sicologo, No Es Lo Que Te pasa, Es Cómo Lo Maneja Tu mente.

[@victoriaredondobengoetxea3506]

La forma que los entrevistadores han querido dirigir la charla indica que son prescindibles

[@aurelia7629]

Le estoy oyendo y me admiro oirie como me quito el estrés huérfana desde los 11 años a raíz de estos años no se como ser feliz ?? tengo hijos dos de ellos enfermos como, me quito el extraes, la ansiedad nervios, preocupaciones y pocos medios. Cre usted que este cúmulo de preocupaciones se van y pienso en diversión

[@elenaaza5634]

Uno de los mejores exponentes en sicologia, le sugiero que lean el arte de no amargarse la vida, no tiene desperdicios. ...

[@raffyherrera983]

Elena Aza lol

[@veronicachavarria9795]

En cualkier libreria de estados unidos se encontrara???!

[@nandofer538]

Cómpralo por Amazon y ta👍😀

[@pacocalderonpulido8259]

@@veronicachavarria9795 en amazon

[@sandrsmesonesandrade4326]

lo maximo rafael santandreu

[@irisgarcia821]

EXCELENTE EXPLICACIÓN MUCHÍSIMAS GRACIAS

[@sebastianfreefire9922]

Super ,me encanto

[@carlosyol6364]

Tiene razón en ralación al trabajo que no te da herramientas y te exije.. Gracias

[@lisasimpson274]

El tiene razón, nos cagamos la vida con banalidades....estoy perdiendo la audición...si la volviera a recuperar cantaría por las calles de felicidad, tenemos tantas cosas y no las disfrutamos

[@chamil3030]

Excelente Psicólogo

[@christianjuarez4117]

Me a ayudado mucho este psicologo

[@leuvangod1]

Quien te preguntó?

[@Retor-dr2wm]

​@@leuvangod1y a ti?

[@RaulVeloso-g9h]

Excelente 😊

[@ferran5344]

Enorme...!!!

[@araarcinas8179]

Eres fabuloso, me encanta todo lo que dices. Bravo, qué inteligente. Felicidades! Un abrazo. : )

[@elianadominguez8390]

Genio

[@vivianadaniele7321]

Excelente como siempre! Muy claros los conceptos. Gracias!

[@fortunafridman4349]

Meencantarstepsicologohablayenseña. Con. Los. Pies. En. La. Tierra con. Claridadylogica. Muybuenos. Consejosy enseñanza!

[@carolinabonita2274]

Me encanta la filósofia de Rafael Santandreu!

[@mwillisgracias8142]

Rafael eres la onda 🙂

[@davidoterofernandez30101973]

Gracias Rafael

[@nestorcalles3004]

¿Como apasionarse de nuevo? me gustaría que planteara ese tema. Gracias

[@martindaforell9303]

Un genio Rafael

[@omikujiscrap9962]

Muy, muy bueno

[@nellzt5000]

Hace años no existia la psicóloga y no se conocía el estrés y sus efectos

[@eduenriquez8134]

Muy bueno !!!

[@spider-fran2080]

Me encanta Rafael Santandreu! Lleva razón, yo me como mucho la cabeza y me creo mi propio estrés. Y lo único que me ayuda a combatirlo es salir a correr con música claro! Sino sigo machacándome con mis pensamientos

[@richardjtorres8465]

Rafael Santandreu el Albert Ellis Español.

[@Jesusbose]

Totalmente deacuerdo..eres exelente

[@adelacruz4958]

no existe estrés es se gun cómo toma las inquietudes de la vida. y nada es problema es la mente jodida De cada quien entonces Yo estoy muy de acuerdo lo que dose Rafael gracias saludos desde San Diego California completamente de acuerdo excelente punto de vista

[@javid.l2912]

Qué tal San Diego para vivir?

[@cafenegro4246]

Muy bueno entendí pero no logro transmitir a ellos la idea. No los miré convencidos. Simple hay factores internos y externos que producen estrés. Está en mi el poder de decidir.

[@concepcionsantos4415]

Mealluda mucho al escuchar al sicólogo Rafael lo pone todo tan fácil me da seguridad y lo veo todo más fácil

[@DESHFGCRIPFGDGCION]

Perfecto esta muy bien

[@myriamlizana3307]

Yo no tengo Tele y el miedo que desde ahí se expresa a mi no me llega❤😊

[@amparonuneznunez4061]

Si le damos importancia alas cosasqwe pensamo

[@ximenaulloa6113]

Excelente ven a CHILE RAFAEL

[@linaskidmore6769]

Y si el trabajo no es importante… como comemos? Y ahí viene el estrés!

[@tornero6341]

Genio!

[@genesisamaro4906]

Rafael tiene totalmente la razón. Hasta en el peor trabajo y área se tiene q disfrutar. Y mientras más disfrutas más rindes. En los campos de concertación hay un libro que explica eso un psicólogo judio. En cualquier situación sea la más horrible que sea. Lo digo x experiencia propia.

[@dianadelacruzortiz1313]

El estres provoca mareos y puede repetir, diganme

[@ElJules33]

Por supuesto que sí. Mareos, dolores de estómago, náuseas, cansancio, dolores... Una infinidad de síntomas.

[@carlosestrada3155]

El pensamiento humano no es así de simplista ,tal vez guiado por un terapeuta lo lograria !!

[@yanethyufra1475]

excelente :)

[@luisjaviernunezhuancahuari4994]

El sicologo esuna persona estraordinaria i inteligente luis nuñez huancahuari

[@carlosdeluis8695]

Me e leído todos los libros de Rafael y me encantan.. Pero ay cosas que discrepo... El afán de superarse es muy importante.. Para mi una tontería puede ser para otros muy importante... Yo subo las escaleras andando en mi comunidad.. Pero si yo estuviera en silla de ruedas seria importante un ascensor?

[@josebarrulbarrul958]

El dice que le da igual todo, que iría por los contenedores para comer y sería feliz, pero lo dice porque esta solo, si tuviera tres niños pequeños seguro que no dormiria en la calle iría por los contenedores para darles de comer y seguro que algo te preocuparía por tus hijos y seguro tendrías algo de estrés.

[@lucasluzas007]

@@josebarrulbarrul958 no lo has comprendido, es cierto que en el tiempo que dura tampoco puede explicar todo al detalle. Pero ha puesto el ejemplo de un trabajo insalubre, tómalo como análogo a la situación que tu planteas. De lo que se trata es de intentar cambiar esa situación que no puede sobre llevarse únicamente con una actitud correcta porque te genera un problema físico, psicológico, o ambos. Pero mientras no sea posible cambiarla (y yo se de eso) se trata de tomar la mejor actitud posible dentro del marco circunstancial, trabajar en eso es trabajar en el problema de estrés y malestar que ya tienes y evitar generar más. No se trata de alcanzar la máxima felicidad sino de no hundirse en la desgracia

[@Wyoungday]

8:05

[@myriamlizana3307]

Por qué la Madre debe hacerlo 😢 todo. Que pasa que no educa a sus hijos y esposo?

[@aniuskafonte3013]

🧠🧘

[@emmanuelissac1881]

El nivel denlos entrevistadores es casi infantil

[@carlosivangomezpena8365]

Mi trabajo es mi deporte favorito

[@galileogalile3918]

Que bonitas palabras,que malo que no podamos llevar ala practica pues vivimos en un mundo complicado,el trabajo, escuela ,ni ños etc ,quie no se estreasa,no mamen!!!!!!!

[@cesarsanchezlopez2260]

"Y sin embargo, se mueve".

[@javiermorenopinero9545]

No te lo tomes enserio

[@dicadacoach1943]

Este mal do século pode desencadear uma ansiedade, o excesso de informações, atividades para desempenharmos no decorrer do dia, é um fator de risco para o estresse.

[@monicademaria5416]

no se te entiende un carajo

[@marcigarcia3804]

No se como se puede creer la gente todas las mentiras q dices ,si luego tú no lo prácticas, aún estoy esperando el perdón. Guapo de cara

[@javiermorenopinero9545]

Que dices es todo verdad, no necesitas trabajar para ser feliz, quien se deprime es porque quiere, todo el mundo puede ser feliz si quiere

[@jorgeandresgonzalez2330]

De acuerdo

[@juniorarmas1263]

Interesante

[@pedrosilvaconstantino5046]

Como es que si ahora vivimos mejor que hace 60 años haya mas stress? Una razon puede ser porque antes ni siquiera lo conocian ni lo median. Pero por otro lado hay cosas que no podemos controlar como el alza de los precios, el paro, las guerras, los secuestros, el terrorismo, los despidos injustificados, los accidentes, las enfermedades repentinas e incurables. Todo esto no esta solo en la mente sino en la realidad. Este psicologo me parece muy simplista. Solo trata de justificar su libro y su empleo.

[@javiermorenopinero9545]

Porque la gente se agobia por chorradas

[@darkhappy5868]

Cómo no tener estrés, y te lo dice un psicólogo con tics en los ojos. Vergonzoso. Menuda estafa.

[@Retor-dr2wm]

Sí claro, lo de los tics te impide ayudar a la gente.😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂