RAFAEL SANTANDREU: La ansiedad y los pensamientos negativos

Podcast de 'tertulia' con Patricia Ramirez sobre la normalización de ir al psicólogo. #Psicologíacognitiva

[@rosafernandez7829]

😢Rafael pense q no podia con la ansiedad tu libro me dio nueva esperanza gracias por tantos consejos 😢gracias por tanto desde Ecuador Dios te bendiga gracias

[@Flor-lu5gc]

Hay tantos motivadores famosos pero en realidad estos dos son los que se merecen los verdaderos reconocimientos y fama. , Mundialmente tienen que ser más escuchados! Excelente mensaje de verdad, los admiro.👏👏👏

[@iotero63]

Son dos mentes super interesantes y que deberiamos escuchar mucho más y no tantas noticias negativas, guerras y miedos

[@Flor-lu5gc]

@@iotero63 totalmente 😘

[@claudiomassarini2152]

89

[@MariaAntonia-wt5di]

dfd😂😂2😨😂🎉😙😂1que que 😂se 😂😂😂🎉🎉🎉🎉😨🎉😨😨🎉😨😂🎉😨😨😨😨😙🎉😨😨🎉🎉😨😀😨😀🎉😂😨😨🎶😨🎉😨😨

[@mariajosenogueraaguirre8727]

Dios puso hoy en mi camino a Rafael se que dices que no eres católico pero agradezco a la virgen haber encontrado su charla

[@yngridgarcia6075]

Esta gente es super valiosa! Que maravilla que gracias a estos medios tantos puedan tener la posibilidad de oirlos , en paises como Veneezuela oirles que esperen de la segjridad social es increible, paises como el mio todo eso es un lujo. A la poblacion le toca salir adelante a trancas y barrancas ....

[@joserojas2418]

Enhorabuena, soy estudioso de mucho tiempo de inteligencia emocional y estoicismo y esta entrevista es de lo mejor que he encontrado, gracias.

[@stellalinares8703]

Estoy leyendo el libro "sin miedo" muy bueno lo mejor..Quiero q me recomiende un libro bueno para leer con mi hijo y subir la autoestima. Gracias

[@elsramirez2381]

Siempre he escuchado los videos de Rafael Santandreu y realmente me ha ayudado demasiado en los peores momentos de mi vida.. gracias Rafael y muchas bendiciones para todos☀️😇

[@jbergcosta]

Muy interesante, soy chileno y vivo en eeuu, me pase de los videos en ingles a este, por la cantidad de couches que te dicen que todo esta en ti. Eso ya lo sabemos todos,pero cuando estas con el agua hasta el cuello, no tienes la capacidad siempre de ver el horizonte completo. Gracias.

[@aniuskafonte3013]

Busca la felicidad en la tranquilidad y no en la ambición pq este es un agujero q nunca se llena

[@disleyryrocha464]

Hace 3 semanas padezco ansiedad 😢 estoy leyendo sin miedo y espero poder llevarlo a cabo😢

[@manolimuchoxvivirycontar7120]

Llevas muy poquito, que tal estás? Seguro q ya controlado!!!

[@lucianogoyenechea8704]

ojala algun dia la salud mental sea una prioridad y un derecho... y no un privilegio como en estos tiempos, es asqueroso lo que se lucra, los costo que maneja la psicologia, la psiquiatria y la farmaceutica, cuantas vidas se lleva puesta

[@angelaminaya]

Me encanta escuchar a Rafael y sentir de que yo sola puedo cambiar y tratar de fortalecer mis pensamientos positivos.

[@angelicaangy1314]

Todo comenzó a mejorar; cuando lo conocí en TVE. Me encanta su sencillez y objetividad al explicar como descomplicarnos.👍

[@ladymandados1448]

Cuanta falta hacen estos profesionales. No tengo complejos a mis cincuenta y nueve años. Pero tengo ansiedad y manías a tutiplén. Es duro.

[@juan-fq4sd]

He comprado tul libro me encanta .

[@quintana6957]

Hola buenos días soy de argentina concordia entre ríos y sigo a Rafael hace miucho y estoy convencido que la psicóloga cognitiva que conosi de Rafael hizo un cambio casi radical en mi vida todavía estoy en una terapia que me propuse a mi mismo desde de acá solo por videos de Rafael aprendo cada momento cada palabra se volvió el terreno más preciado en mi vida

[@arcoirisdan]

DISFRUTA DE TI POR ENCIMA DE LO QUE TENGAS QUE HACER Puede que por necesidad económica hoy tengas que ir a un trabajo que no te gusta, pero nada ni nadie puede obligarte a que tú no te gustes; si sientes tu propia belleza, si piensas desde tu propia valía, no hay trabajo que pueda esclavizarte: disfruta de ti por encima de lo que tengas que hacer y convertirás a tu trabajo en una obra que nadie puede realizar como tú, porque nadie hay como tú, eres un ser único que hace de su vida algo inimitable. Del libro "Encuentros con tu propia sabiduría"

[@johnalb8045]

Rafael, tus tacos nos hacen comprender mejor el mensaje. Gracias

[@Heidiboom]

Espero que sea su perfil oficial, hola Rafael leí tu libro sin miedo y me cambio la vida, es difícil pues yo la estoy llevando solo pero gracias a tus consejos y enseñanzas todo va para arriba, cambiando para bien y con felicidad y te estoy escribiendo después de un ataque de pánico.

[@leticiav.b.8020]

Dos profesionales como la copa de un pino.

[@antoniaalmazanvico1423]

Q difícil es ser una persona emocionalmente estable.

[@Francisco-xg3tm]

Hola, si quieres, podemos charlar. Igual te puedo ayudar.

[@danielbatiste2909]

Pero si patricia decía al principio que uno puede manejar los estresores que todo depende de ti de tu actitud y después dice que no que hay que ser honesto y que nos afecta un montón de factores que con decir depende mi no lo soluciona🤦, que dirá sapolsky?

[@efecto3184]

Que buena Informacion !!! esta es una de esas cosas que no alcanzan muchas visualizaciones pero son mejores que cualquier tema de regueeton horribles de hoy

[@riridaud9534]

Me encanta Rafael ❤️

[@estefanodeirujo2898]

Está buena este video porque son dos Titanes, Patricia y Rafael

[@ofeliamayor4026]

Hola Rafael yo siempre he sido valiente pero después que tuve el cáncer lo pasé tan mal y me ha pasado tantas cosas qué suelo tener miedo el lunes cuando salga me voy a comprar libros sin miedo me lo voy a leer a ver si me hago amigo del miedo un saludo desde Gran Canaria👍👍💙

[@aintzanegonzalez4155]

Patricia y Rafael juntos, menudo tamdem. Un lujo escucharos. Gracias!! 💚

[@victorarata4138]

RAFAEL SANTANDREAU UTILIZA LOS MEDIOS PARA COBRAR ES CARISIMO SU CONSULTA,,,CREO QUE SI LO HARIA GRATIS ESTARIA AYUDANDO A MUCHAS PERSONAS

[@kriskris8435]

Gracias por la ayuda ❤☺️😊

[@quintana6957]

Soy Javier y para mí seria algo muy bueno ir al psicólogo ojalá tuviera esa oportunidad de ir a un psicólogo como Rafael sería algo muy bueno para mi vida de gracia Rafael por ayudar tanto a las personas

[@BhaktiYogaDios]

Gracias Rafael por tu regalo de amor a la humanidad. ♥️

[@mayraalejandradesantiago7087]

Bendiciones para los dos 🙏😇

[@diegob8979]

Después de mucho tiempo vuelvo a revisar el contenido de Rafael Santandreu, uno de los pocos psicólogos que me a ayudado en mis problemas emocionales, como una sugerencia sería bueno que topen el tema de la adición al sexo, en especial la influencia de la pornografia en el desarrollo de este trastorno

[@vane.36]

Un lujo los dos psicológos, aportan y nos ayudan en la salud mental, saludos desde Perú💛🇵🇪

[@eliobriceno5603]

Excelente tu aporte Patricia!!! Soy acucioso seguidor de Rafael por esta via....pero no te habia escuchado...

[@eliobriceno5603]

Excelente disertación. Aporta un mundo cuando se vuelve interactiva la temática.

[@joseantoniocuadrosmillan]

realmente fantástico

[@martavalero3038]

Patricia Ramirez brillante, me ha encantado

[@elvilopera7160]

Fantastica esta entrevista ,que al menos a personas que por situacion economica no pueden aceder a vuestro canpo pues es verdad la seguridad social este canpo no es su furte creo porque hay colapso o mucho paciente i poco personal lo cual escogen lo mas grave a sinple vista pero no ahondan i el tratamiento es corto i medicado bueno haria un misal ,mucho amor para todos enque por circustancias nos encontramos en situaciones que No sabemos canalizar, i a vosotros por escucharnos porque eso nos alluda muchisimo no sentirnos Solos, gracias gracias

[@mariaelenaelena8479]

Gracias Rafael x ayudarnos con consejos muy claros para poder cambiar y valorarnos como personas

[@edithlebas9336]

Gracias Alex Rovira.

[@victortilla9756]

Este video tiene menos de 1000 visualizaciones,tendria que tener 10 millones,asi nos va...

[@mangelesheras3962]

La

[@rocioperu8389]

🤔 si pues

[@honestya7243]

Excelente entrevista y como siempre Rafael Santandreu brillando con la psicología cognitiva.

[@noemijimenez7320]

Por favor, Rafael, sigue soltando tacos, te hace muy auténtico!!!

[@AnaHartog]

A mi me hace bien 👌👍porque me hace reír 😂 mucho y me llena de oxitocina al toque. Gracias Rafael 🙏🏼😍😁

[@saram.coderch9011]

Santander he leido tu libro y me encantaria pregunte a los catalanes de done probiene mi apellodo coderch si alguno sabe de que pueblo o ciudad si pudieran contestarme grasias por tus conferencias levantan a un muerto soy Argentina de padre Genoves y madre andaluza valla mezclay abuelo catalan perdon por las molestias grasis MMS

[@Vivelavida2024]

Buenísima este tipo de entrevistas que cuestionan y resuelven me gusto este tipo de interacción

[@tomandoaccion4933]

Gracias por compartir 😊

[@elizabethruasalinas6588]

Interesante la información

[@luchadoratierrasdelmundo3607]

Soy súper fans suyo Doctor

[@elsagarcia3714]

Muy interesante!!!

[@yolandavazquez3822]

Cuando luchamos contra esa parte de la vida que no podamos controlar es cuando caemos en ese círculo vicioso de la ansiedad ,tenemos que aprender a manejar nuestros estresores ,que bueno el ejemplo del familiar que pone Patricia Ramirez, ,la madre que por su negatividad nos condiciona hay que plancharla como yo digo jaja es pensar que esa persona es así yo no la voy a cambiar lo que sí puedo cambiar es la forma conque me tomo lo que me viene de fuera .

[@sobredosisdepsicologia45]

Me parecen súper distintos!! Para que trabajen juntos!!

[@norbe9882]

Gracias...

[@ladymandados1448]

Las pastillas no te quitan los problemas los atenúan temporalmente.

[@AnaHartog]

Es como volcarte a las tiendas a comer beber u otros caminos de tener cuando estamos carentes del ser. Amor 🥰 a nosotros mismos con una linda sección de masajes, sauna o salir a caminar lento o rápido mejor aún pero todo aporta en cuestión de moverse. Saludos gente hermosa 🦾💪👋🥰

[@user-uo9hv9cm8f]

Me encanta oir sus charlas pero yo no tengo un interruptor para parar mi cabeza, para ante decisiones que producen grandes cambios me den miedo que no puedo controlar , oja la fuese tan fácil , que se pueda aprender quizás pero creo que con mucha ayuda y mucho tiempo y con dinero para ir a un profesional., gracias

[@supertoni3487]

Gracias por compartir 👍.

[@danielasolis1768]

Que haría yo sin Rafael Santandreu.

[@victoryrigoinhuamuro76]

El ejm creo que es mas para los que nos torturamos teniendo todo, obvio que para los que están con grandes retos si podria decir que es mas "dificil".

[@mariavisiedobalastegui3702]

Super interesante

[@ladymandados1448]

El confinamiento ha creado enfermedades o las ha despertado. No me arrimo a nadie para no ser confinada, no para no pasar la enfermedad, es muy fuerte.

[@mariaisabelcanadaslopez2490]

Me encantais y me ayudáis un montón, seguid siempre así , un abrazo

[@user-dq7qt1qh2n]

Hola Rafael Santandreu cómo estás yo necesitó su alluda por k estol mul mar no aguantó la ansiedad 😢y el pánico y un miedo terrible dios mio y siempre Meda mucho dolor en el cuelpo y en el pecho ya es hido al médico y nada pero no dejó el miedo a k mebas a dar un hinfarto al corazón 😢😭😭

[@mariselaochoaramirez]

No pienses que te va a dar porque te da es un pensamiento y nada más tu corazón está sano amiga amigo RESPIRA 7 veces por la nariz y botas por la nariz dibste el pecho sobste la cabeza abrazarte fuerte ora a nuestro señor Jesuscristo llora todo lo que sientas y respira respira consiente mente ayuda mucho yo he estado en eso mi amiga 😢 es muy feo pero es el pensamiento imagínate que estás caminando por una playa playa siente las piedritas la brisa del mar 🌊 estan tremendo que te sentirar ennla playa piensa en algo que te hixo muy feliz y revive el momento te ayudará toma condiencia qye es el malestsr tuyo es tu pensamiento

[@lyltorres2081]

Estoy leyendo el libro, entiendo lo de la exposición, pero cuando la ansiedad es al volante, como hago para exponerme sin arriesgar a otros

[@majoperis1645]

Yo he sido de padecer ansiedad en muchas ocasiones y directamente a ansioliticos y demas. Mucho por desvaloracion personal en muchas ocasiones porque me veia fatal aunque desde que tomo joyful de xilanatur que he conseguido ganar a la ansiedad y dejar atras tanto ansioliticos,

[@Patricio6836]

Qué es Joyful de xilanatur??

[@yenyortega0747]

Majo peris oye q es joyful

[@gerardodona2716]

Buenos días , cómo hago para poder hablar con ustedes , vivo en USA ( Miami) estoy leyendo su libro , Sin Miedo y quisiera que me ayudara n con mi ansiedad por fa

[@marinaredondo4873]

Yo sufro de depreciones desde los 19 años y nunca me dieron con un tratamiento eficiente ,la seguridad social ni te mira solo pastillas y más pastillas y te cambia ,y todo lo que es de pago no está a mi alcance ,solo me queda un camino ,que el pozo donde estoy me acabé de tragar gracias

[@manolivacasvacas7671]

No te rindas Marina , debes poner mucho de tu parte , alimentandote bien y haciendo ejercicio , salir a caminar o hacerlo en casa con vídeos...te irá bien y valora todo lo que tienes. Un abrazo guapa y mucho ánimo!!!😘💫🤗

[@marinaredondo4873]

@@manolivacasvacas7671 gracias hago muchas cosas , pero sigo en el pozo gracias

[@MaryfeReirse]

❤

[@purin.p.4078]

Es necesario que una profesional de la talla de la sra. Patricia Ramírez hable mal de los Coaches en algunas de sus entrevistas, para reforzar sus argumentos? Ya la escuché en dos ocasiones y me parece poco profesional y adecuado, cuanto menos. Par qué hace esto sra. Ramírez? No tiene suficientes argumentos sin atacar a otros profesionales? En todos los ámbitos hay buenos profesionales y también los hay menos buenos. No es malo estar mal y/o sentirse mal, hay que aprender a gestionarlo. Y en determinadas casos graves, tratarlo. Las buenas y malas emociones tienen sus para qués y hay que dejarlas fluir, vivirlas de la manera más sana posible y si no tenemos suficientes recursos de manera natural para hacerlo, siempre podremos recurrir a profesionales que te ayudarán a reconocer los que tienes y crear los que no tienes. Hay Coaches fantásticos, así como psicólog@s pésimos. Doy fe. El sr. Rafael Santandreu, maravilloso como siempre.

[@nievesn1997]

Hola Rafael y Patricia e interlocutor. Me a encantado esta entrevista. Me gustaría saber xomo se llaman los manuales q a dicho Rafael q son muy efectivos. GRACIAS

[@rosarioarenilla1148]

Una pregunta, todo vale para ser feliz?

[@tradismaris]

Hola tiene razón la oyente porque mi madre esta yendo al psicólogo de la seguridad social cada 4 meses y no le hace nada por que no quiere hablar y que esta todo bien y no esta bien porque lleva 3 años queriendo morirse desde que atropellaron a mi hermana y murió se quedo ahí y no levanta cabeza porque no quiere hablar y ya no se que hacer gracias

[@Soy_lamarimorena]

Busca en KZbin subliminales de Iván donalson referente al tema depresion y se los pones que los escuche..con cascos..un ratito cada día . Ojalá se mejore tu madre..soy madre y no me puedo imaginar el dolor.

[@victorarata4138]

La vida hay emfermedades geneticas mi abuelo nacio en Italia y sufria depresion y termino con su vida a los 45 se ahorco!!y yo tengo depresein

[@Daytor.2.2]

Ayuda tengo un pensamiento qué me dice q me suicid* y tengo mucho terror porque yo no quiero eso tengo miedo a la muerte incluso y vivir se ha vuelvo un tormento siento una angustia, algo q defino cómo una angustia extraña fuerte es cómo una sensación y me Recorre por el cuerpo es terrible me hace sentirme obligada a hacer lo q mi mente me dice porqué siento q no tendré paz jamás me siento tan horrible muy tan cara y ya no sé qué hacer ya no sé qué me puedo sacar de aquí me siento muy desesperada ya no se q hacer no me quiero quitar la vida ni nada , porqué mis pensamientos me hacen sentir obligada.

[@noeliajorge1431]

Y como se hace para salir del trastorno de ansiedad de todos los días tomo medicación y hago terapia como hago?

[@gerardo2800]

Es verdad que en Argentina es natural ir al Psicólogo y se accede gratis si lo buscas. Que gran país, no como el nuestro que es muy elitista.

[@avionitoo]

Los entrevistadores (en general) deberían aprender a dejar hablar más a los entrevistados y cortarles menos cuando están respondiendo y razonando sus respuestas.

[@aniuskafonte3013]

La discapacidad más grande es no creer en tí 🦅

[@chesterchester6490]

Llegué aquí. Porq escuché a paz Padilla.

[@rubenherrera8392]

Alguien me explica esta censura a Rafael de no poder decir tacos… perdón? Estamos en horario infantil o qué pasa?!

[@giovannabeltran3818]

si me gusta, pero cuando rafael y patrcia hablan, no interrumpas hombreeeee!!!!

[@yulianavareka5323]

A mi me dan ataques de ansiedad 😥

[@evv3245]

Pobre Isabel !!! le cortan la comunicación y dicen " por no pasarlo mal " , ninguna palabra de aliento .....lo pasa mal y a solas Muy fea actitud del equipo .

[@kiolh_19880]

Busquen otras opciones a este tipo

[@marionordinaga9511]

Rafael, alucinante, también es una palabrota?

[@rociofeendios4440]

Abria q normalizar mas la ansiedad o cualqier trastorno mental la gente no piense q x ir a un sicologo estas loco, en el tiempo q vivimos aun sige siendo un tema tabu q da verguenza contarlo qien la padece

[@natilucas7889]

Rafael porque son tan caros los psicólogos? 100 ruros no son muy viables.

[@arielabaz6814]

No yo lo sé pero la verdad gaste mucho en terapia y nunca se me retiro la ansiedad,la e ido superando con autoterapia con información correcta y varios libros de Rafael 10/10

[@isabellatorres7223]

@@arielabaz6814como ?

[@analia3891]

Por favor envíeme su mail. Vivo en Argentina. Gracias

[@mariapardosala5691]

👍👑💋

[@Valentina-vf8ys]

La entrevista está super interesante pero el entrevistador no deja ni terminar de hablar que decepción...

[@sita4810]

Este entrevistador es muy intolerante….deja a los demás q se expresen …..

[@nai7821]

Los psicólogos maravillosos. El presentador malísimo...

[@viajeroste]

Hablam de empatixar pero los psicologos te cobran nastante caritos sus consultas

[@c.rguez7404]

Qué borde el entrevistador...

[@solmr9343]

Caray el presentador terribiliza todo 🙈, se que el cambio no es facil, pero quien dijo que lo fuera? Un gran recorrido comienza con un paso

[@SAACAAS]

Él hace de paciente crítico. Supongo intenta dar pie a que los Psicólogos den una respuesta a esa dificultad

[@natilucas7889]

Los psicologos no son.adivinos, hay que ir con la verdad. La SS no tiene tiempo para ti

[@avionitoo]

No estoy de acuerdo con la oyente que afirma que la Seguridad Social no ayude suficiente en este tema, yo desde hace varios años soy ayudado por un psicólogo de la sanidad pública en un hospital de ls Seguridad Social muy importante de Valencia, me visita cada dos o tres semanas.

[@pablorodriguez3914]

No serán respuestas creo que el el cáncer es acumulo de la incomprensión hacia uno mismo. Y todo ese rollo emocional es nada más que la vertiente del caso. Nosotros somos lo que elegimos, particularmente estoy aprendiendo a cumplir psiclos. La sinceridad es importante sin cargar pero sin saturar nuestro ser. Osea si uno fue capas de buscar las frustraciones siempre hay un momento para decirle a quien quieres tu realidad y es ahí cuando la práctica debe ser recíproca y mucho más con tus seres más queridos

[@armandobroncasegura1629]

Clonazepam a saco y adelante 😀