Será que vale a pena a troca? Flocão de milho vs tapioca (sem glúten)

[@leticiasilvamelo1713]

Cuscuz, minha fia. Melhor coisa não há 😂

[@Felizsemgluten]

🥰😋😋

[@Tatiane2728]

Ia falar isso kkk sou de salvador fazem cuscuz com coco sem coco com sal sem sal com manteiga com margarina com ovos calabresa Carne do sol carne de sertão e etc. Cuscuz com cuscuz a maioria gostam menos eu kkkkk mais minha família ama.

[@iurygabriel9908]

​@@Tatiane2728fica muito bom👍

[@jessicamayaraferreiraaraujo]

​@@Felizsemgluten💖 bom diaaa meu amor me responde agora em 1 minuto 🆗🆗💋 bom diaaa

[@marcelamelo248]

O único problema é que é trangênico.

[@lorenamiranda4631]

Antes eu fazia crepeoca com 2 colheres de tapioca para 1 ovo. Hoje faço c 1 colher de fubá (que é a farinha dos flocos de milho), 1 de tapioca e 1 rasa de de aveia. Fica super nutritivo e menos calórico do que só o floco de milho passado na chapa. Uma forma muito saborosa também de consumir o flocão é fazendo o cuscuz, e por conta da água que ele absorve fica menos calórico 🥰

[@Felizsemgluten]

😋😋 que delicia boa dica

[@fabianawellandia2758]

​@@Felizsemgluten que benção

[@piticau]

Absorve água e fica menos calórico????

[@eduardaneto9531]

E é vegano! Uma ótima opção pra quem gostava de crepioca mas não come mais por seguir o veganismo 🥰

[@isabel-ej3ir]

3 colheres e 1 ovo?

[@elzaotsuka4581]

Eu coloco 4 colheres de Flocão, uma pitada de sal, uma colher de coco ralado e meia x de água p hidratar, espero 10 minutos e unto um potinho de vidro, coloco metade da massa, alguns pedacinhos de mussarela, cubro com o restante e 1 minuto e meio no microondas e tá pronto a delícia do café da manhã.

[@rebecasantos7297]

Famigerado cuscuz de microondas

[@mariaaparecidadizfernandes6485]

Maravilha.......

[@barbaralimma3841]

Eu tbm coloco coco ralado e acrescento a chia no meu cuzcuz. Deixo a massa pronta na geladeira para consumir em no máximo dois dias e faço naquela panelinha de porção individual. 5, 6 minutinhos fica pronto. Amo!

[@lizandralopes5617]

Eu fui fazer isso o cuscuz não cozinhou e o queijo ficou duro que nem pedra, até hoje não entendi o que aconteceu, aqui em casa só dá certo cuscuz na cuscuzeira mesmo no fogão, pq no microondas tentei várias vezes e nunca deu certo, fica cru 🥲

[@UALOAK]

O outro não porque é trabalhoso pra um cuscuz de frigideira. Mais fácil fazer na cuscuzeira. A sua receita vou testar hoje, 18/08, muito prática e rápido.

[@anapaulamelo3478]

Eu coloco uma colher de sobremesa de chia tbm, assim baixa o índice glicemico e como com um ovo mexido. Fica perfeito!

[@ana86190]

No vapor vc ia ver, fica mil vezes mais gostoso. Cuscuz é vida

[@holandamonicace1385]

Amo cuscuz! Com leite! Com ovo! Esse milho na frigideira fica menos seco e mais gostoso com o flocão mexido com ovo, sal, manteiga. .

[@gracysantos539]

As pessoas enfeitam muito o pavão. Até meus 15 anos morei no nordeste. Meu café da manhã antes de ir a escola: Tapioca com dois ovos. Cuscuz com ovo ou leite. Batata doce com leite Abóbora com leite. Ovo com sal e farinha. Cada dia da semana minha vó fazia uma coisa diferente. Toooodoooo mundo era magro. Enquanto as pessoas não entender que o problema são os excessos e as más combinações, vão continuar gordos e doentes. Tapioca vem da terra, cuscuz embora seja transgênico se é planta. É só comer o que se planta com moderação e cuidando de observar as combinações.

[@jainepereira9168]

Concordo plenamente é o natural a frequência e as trocas .

[@mariasaletelacerdadossanto2992]

Eu encontrei Flocão São Braz não transgênico

[@anamariaborgesramos5867]

Concordo plenamente com você. Mania de muitas receitas ter que colocar queijo mussarela. Termina engordando do mesmo jeito. Não existe dieta certa se não for para a nutricionista para avaliar cada uma. Já existe milho 100% milho e orgânico. Esses Flocão são modificados e não faz bem para todos. É preciso comer comida saudáveis sem tantos exageros que não vai fazer bem a dieta. Sou de Cachoeira e lá as comidas vem da feira para a mesa na minha casa. Aqui na capital continuo selecionando toda nossa alimentação. Somos o que bebemos e comemos. Então difícil manter a saúde com tantos lixos que andamos comendo. Desenvolvendo doenças em geral. Sei que come quem quer. Mais alerta só faz bem. Essas apresentadoras ganham dinheiro mostrando essas repetidas receitas. Malham bastante e não fazem uso dessas dicas. Passam para os outros entupirem as veias coronarianas. Vão comendo na ilusão que estão magras, ledo engano. Vai tudo para as veias do coração. 😅🤞🏽🩷😪👍🏽💎😘

[@anamariaborgesramos5867]

​@@mariasaletelacerdadossanto2992Bem melhor comer o orgânico. Eu só uso orgânico e 100% milho. Não faço uso de nada modificado em laboratório. Com o tempo vai causando problemas na saúde. Somos o que comemos e bebemos.

[@giselelopes5284]

Mas serem magro não quer dizer muito se é pq comem muito ou pouco. Cada pessoa tem o biótipo diferente

[@brisasantos923]

Flocao de milho fica perfeito cozida no vapor. É a perfeição e vai bem com tudo.

[@JeffersonOliveira-ks6by]

Cuscuz

[@Imperio.da.feiticeira]

Verdade, Cuscuz é tudo

[@NatyAlbuquerques2s]

Cuscuz maravilhoso 🥰

[@MichelanialiraDossantos]

Amo cuscuz e combina com tudo

[@jocienealinecaciano6144]

Cuscuz

[@lauraalves4460]

É maravilhoso!!!Eu faço direto pra tomar café de manhã!!! É Muito gostoso!!!Sacia muito!!!E olha que eu nunca consegui substituir o pão,com esta receita eu consegui!!!✨😋✨👍🏻✨

[@cristovaomurilo]

faz logo um cuscuz tradicionalsão ou recheado que da pra comer no café, almoço e janta kkkkk

[@M4th3u54ndr4d3]

nunca vi ninguém fazer cuscuz assim, vou testar!

[@marymarques9049]

Faço sempre aqui em casa desse modelo, até porque o amo sentir a crostinha crocante .fica ótimo

[@magnoriafernandescarvalho7693]

Só toma cuidado se estiver querendo emagrecer, isso engorda pacas 😂😂😂. Falo por experiência, fui trocar meu pão com ovo por isso, engordei muito,

[@hortsduarte]

Experimenta colocar um pouquinho de aveia,fica mais saudável e mais leve,uma delícia.

[@blox50-q2e]

Pessoal com certeza cuscuz é menos calórico estou de dieta e estou perdendo até 1 k e 300 por semana comendo cuscuz no café da manhã e lanche da tarde antes fazendo tipo uma panqueca com ovo , aveia e banana , e goma de tapioca recomendado pela nutricionista estava perdendo menos peso do que com cuscuz agora não troco por nada amando cuscuz 🥰😍 👏👏👏👏👏👏👏 quando chegar ao meu peso com certeza não vou deixar de comer cuscuz detalhe cuscuz com 6 g margarina quentinho ainda com 1 xicrinha de café com leite 😊 viva o cuscuz 😁😃

[@Felizsemgluten]

Delicia 😋🥰

[@euridicem9696]

Gosto dos dois. Então, está tudo certo...

[@angelicamacedoalves40]

Tem diferença de calorias do cuscuz feito de Flocão para o feito de Milharina?

[@Rôzabelpcamilo]

Fuba puro da e acho melhor ​@@angelicamacedoalves40

[@TioStitch]

@@angelicamacedoalves40 Depende muito da marca.

[@Juuxr]

Façam sempre em frigideira ou panela que não gruda. Eu fiz em uma que tem antiaderencia mas que mesmo assim gruda, e mesmo colocando uma camada boa de azeite, grudou.

[@minhavida2021]

Reclamou da caloria mas colocou requeijão e mussarela. Vai entender 🤔

[@tatiara6]

Ela não precisa emagrecer^^

[@bri6r]

primeiro que ela não está em fase de emagrecimento, se o requeijão for light não tem problema, e a quantidade de mussarela colocou não é tão calórica. OBS: também tem algumas coisas que ela coloca que eu não concordo, tipo o uso de certos ultraprocessados, mas alimentação cada um tem a sua

[@ilarothermel]

😊De vez enquando pode 😁 ninguém é de ferro 😋😋eu fiz fico muito bom, só de vez enquando.

[@cledisonrafael4804]

Exato. Sujou a receita. Na verdade isso é feito cozido no vapor. Desse jeito fica duro pakas

[@FLUFFYN]

Se for olhar só pra calorias vai dar bem ruim.

[@marialuizalicaramos1247]

O negócio é não comer nada, porque tudo faz mal, tem calorias, e as pessoas ficam aí contando calorias. A verdade é que ninguém sabe de nada e fazem a gente de cobaia. E é cada um na internet vendendo o seu 🎏,peixe. Cansativo demais.🙄😒😬

[@taymota9805]

Vou continuar comendo meu cuscuz 😋 não largo por nadaaaa.

[@kakauwerkhauser8278]

Mas é a mesma coisa tia kkkkkk

[@taymota9805]

@@kakauwerkhauser8278 🤦🤣🤪🤪

[@xfdgraft2577]

​@@kakauwerkhauser8278 "tia" kkkkkkk

[@jovempanluizacandeia2376]

❤ 👍😍😋👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Bom. ❤️

[@Detudoumpouco-zi9ih]

​@@kakauwerkhauser8278É não! O cuscuz é fofinho, quentinho com um pouco de manteiga e ovo frito é uma maravilha

[@anamariaborgesramos5867]

Esse Flocão é transgênico. Ou seja: passou por transformação no original. Para não ficar com a barriga estufada, já tem Flocão 100% milho e orgânico. Esse é usado na dieta para ficar como se comesse um boi. 😅Já a tapioca só não colocar queijo mussarela. Faço com manteiga de coco e queijo ricota. Fica com bem menos calorias. 😂😅

[@celideoliveiranery8849]

Fica melhor se colocar a mussarela primeiro na frigideira e por cima o Flocão umedecido fica crocante.

[@DriSalles]

Gente do céu, me socorram. O que vcs chamam de cuscuz é o mesmo que chamamos farinha de milho? Aqui onde moro, cuscuz é uma receita que se molda nas paredes de uma forma redonda com furo no meio e vai muitos ingredientes.

[@charles38lopes98]

Fiz com 80% com Flocão já hidratado e 20% com a goma de tapioca... Experimentem fica top eu que inventei 😂😂😂😂😂

[@irenemaria6124]

O problema não e a caloria pra um alimento rico em nutrientes e fibras. Melhor que comer puro amido com menos caloria e baixo em nutrientes., Só serve pra virar açúcar mais rapidamente no corpo .

[@Felizsemgluten]

👍🏼

[@veronicarangel7995]

Fica mais gostoso ainda se colocar um ovo e um puquinho de fermento vira um pao zinho fofo e so cortar no meio e rechear e colocar na sanduícheira

[@FlavioEscobar93]

Maaaaano, isso é novidade pra mim. E é pq eu já comi flocal de tudo que é jeito kkk

[@Felizsemgluten]

😂 fica bem bom assim

[@preta_show]

O povo descobrindo o Flocão de milho agora🤭🤭🤭

[@lu.R.B6161]

Faço com um pouquinho de fermento e ponho no micro. Fica fofinho e o recheio é por nossa conta, hj coloquei banana e queijo .

[@porcelainangels]

Nossa, quero fazer! Quais as medidas?

[@moraesregiane4021]

Depende que se põe pra recheio,eu ano passado comecei a fazer reeducação alimentar e no café da manhã troquei o pão por esse tipo de cuscuz,em um ano foi para o lixo 30 kilos...mas é feito com 3 colheres rasas de Flocão e ou queijo ou requeijão 😉😋🤭🤭

[@Felizsemgluten]

😋😋👍🏼 arrasou

[@magnoriafernandescarvalho7693]

Acredito que cada corpo reage de um jeito em questão de comidas, como pão com ovo e o emagrecimento acontece mesmo comendo pão, resolvi trocar por essa receita por alguns dias, percebi que estava engordando

[@TheMstorquato]

Coloco na Cuscuzeira com erva doce,fica maravilhosa!?🕊📖🙏👑🤴❤💎🌻🔥🤛

[@Felizsemgluten]

😋😋

[@miriamalexandre5257]

Cuscuz é maravilhoso!!Aqui em casa todos amam....

[@luciannemotta9558]

O problema é ser transgênico!

[@uma_pessoa_metida7257]

Gente a panela dela é ante aderente, ou seja, se você tiver uma panela normal, o cuscuz vai grudar! Passa um pouquinho de manteiga, ou azeite se quiser ser um pouco mais saudável.(Como eu sei disso? A é que eu fui testa uma receitinha que ela fazia com cuscuz e ela não falou para passar nada na frigideira e eu não passei nada, e a minha frigideira não é ante aderente, sebe oque deu? O cuscuz grudou todo no fundo da panela😊)

[@ernycoelho4681]

Eu faço na sanduicheira, coloco aveia ovo flocão tempeiros pode por queijo ralado ou cortado.

[@silvanarodrigues4326]

O índice glicemico da tapioca é muito alto Comecei a ter problema com minha glicemia e com exames descobri q a tapioca estava desencadeando o problema

[@crishadi1433]

Vou te dar um dica: pinta sua tampa com tinta spray vermelha. Fica linda e não sai. Pode lavar.

[@deboralisboa6880]

Eu sabia que iam falar da tampa.....,🤣🤣🤣🤣🤣

[@renatabaganha1041]

A questão é, pra quem está fazendo uma dieta sem farinha branca e sem glúten é uma opção. O que emagrece é déficit calórico, então vai depender do que você vai comer no restante do dia e quais exercícios vai fazer.

[@nildesousa7910]

Incrível vc foi reparar quantas calorias tem o Flocão e colocou requeijão e queijo esse lanche não tem nada saudável não viu 😂

[@luckasalves9030]

Isso aí é praticamente uma Arepa, óbvio que ficaria top

[@Felizsemgluten]

Tipo isso mesmo, mas a arepa tem mais estrutura acho, não tão quebradiço

[@luckasalves9030]

@@Felizsemgluten vdd, tem mais ingredientes né

[@michelealmeida3457]

Fiz, fica bem gostoso, mais crocante....já na cuzcuzeira fica mais fofinho!!! Ou seja agrada a todos!!!

[@jessicachechi]

Que programa é esse que você usa? adorei!

[@josenildesilveira9016]

Nunca fiz assim, só faço na cuzcuzeira. Vou experimentar!

[@miriamalexandre5257]

Também...

[@carolaraujo6136]

Amooo, depois que conheci esse jeito de fazer cuscuz, eu só como assim 😍

[@0liveiranders0n]

Vc tem que provar o vitamilho! Em uma cuscuzeira, ele bem quentinho com margarina ou manteiga🤤🤤🤤

[@Felizsemgluten]

Como fazz???

[@nelsonitamafra3808]

Nossaaaaa que surpreendente.

[@anamonique8226]

Ué? Já vi várias fontes dizendo que tapioca é mais calórica que flocão de milho. Você é a única que falou o contrário.

[@wyleysaraiva3110]

eu compro uma marca de Cuscuz ( massa de milho ) q Não é Transgênica, q é a marca " Livre D " , pelo meno aqui em Fortal podemos encontrar nos Super Mercados, é ➕ cara do q as demais marcas, mas mesmo assim é um doa alimento + baratos nesses tempos em q comida tá bem cara né🤷🏻‍♂️

[@Felizsemgluten]

Nossa que legal, aqui na minha cidade nunca vi

[@nanylullabay9998]

Kkkkkkkk...preocupada com as calorias MAS MUZZARELA E REQUEIJÃO PODEM KKKKKKK...ESSE POVO É RIDICULOOOO

[@monaneres3833]

Tô nesse momento comendo cuscuz e assistindo o vídeo, porém já fiz essa receita e além de nutritiva é muito gostosa

[@carmennalhiati7805]

E a questão dos produtos derivados do milho serem transgênico?

[@likamuitaluz1411]

Atenção ao flocão transgênico!!! Escolha um não transgênico Requeijão?????

[@simonemaia1874]

Se o milho é transgênico, lógico que não.

[@Felizsemgluten]

😢

[@KarinaBandoli]

Qual a duúvida? Então você nunca comeu e nem sabía que existía cous cous?? Aí, você só achatou a massa pra ficar igual um crepe.

[@Felizsemgluten]

Nunca tinha comido

[@margarethcorrea4863]

Eu ​@@Felizsemgluteneu também nunca fiz

[@flaviotrogo2842]

Mas ter mais calorias significa algo sobre ser saudável? Não é o índice glicemico, a quantidade de gorduras e gordura saturada, sódio?

[@tuida100frescura8]

Eu faço no micro-ondas, não fica seco, fica bom com ovo mechido.

[@ritamorim100]

Mas vc o hidrata antes?

[@veraluciacosta8883]

Só faço farofa, com FLOCÃO DE MILHO, fica deliciosa e não dá azia....

[@katiadantas426]

Saudável é ser feliz, está em paz consigo.

[@hildasantos3406]

Ummmmmm bom de mais está receita já fiz

[@IsieFernandes]

Eu tô muito enjoada de comer cuscuz, além disso, milho me causa desconforto estomacal. Prefiro ficar no ovo com aipim, batata roxa , inhame, brócolis...

O problema é que o milho é transgênico, não como a anos, apesar de adorar, pesquisa aí!!!

[@pensarevoluir]

Se tem menos carboidratos, mais fibras então óbvio que é melhor né! Povo fica atras de calorias, sendo que o vilão é carboidratos, quanto menos melhor, e ainda tem fibras e proteina

[@tiabruxa]

Não curto a consistencia da tapioca, então sempre fiz esse. 😍😍

[@nezukouwu9573]

Tô com uma intolerância à gluten que surgiu agora aos 40 anos então essa receita vou testar.

[@MaElza]

Não precisa trocar ! Basta moderar

[@rosanepalmeira2651]

Faz cuscuz mulher... Oxi...

[@joaoeduardo6410]

Caloria de flocão de milho é um mistério, ao menos para mim, que sou leigo, se voce olhar o rótulo dessa marca que usaste, acho que são mais de 300 calorias por porção (100g), mas se pegar a marca Coringa, diz que tem um pouco mais de 100 calorias por porção (100g), sendo que é tudo Flocão... Kkkkkkkkkk

[@jhozienne8121]

Melhor conzinha no vapor o flocao (cuscuz)

[@solangerodrigues5829]

O cuscuz é melhor do que a tapioca pq contém fibra a tapioca é só farinha processada e sem fibras não ajuda muito na saciedade entre os dois o floco de milho, mas o melhor mesmo é comer o milho ou a mandioca natural

[@roserodrigues3716]

Só sabia fazer no vapor... Assim parece que fica duro, não????

[@Felizsemgluten]

Fica “duro” sim, forma uma casquinha mas nada demais

[@vitaldicas366]

Oxe minha fia isso é cuscuz. Vcs inventam.nome pra o q ja existe. A diferença é a frigideira minha fia

[@mariadosocorrobarrososilva2261]

Mas c requeijão e queijo impossível de ficar ruim.E quanto as calorias vc aumentou as calorias dele.

[@raimundoluis9089]

Mais nem se compara com tapioca a tapioca e bem melhor

[@Felizsemgluten]

Eu gosto dos dois 🥰

[@catiamonteirowankler8285]

O Flocão tem o índice glicêmico mais baixo do que a tapioca, o que é melhor para diabéticos.

[@alessoares7]

Cuzcuz na chapa😄

[@Felizsemgluten]

😂😂

[@deumtudo-lilian6678]

Sou mais pegar essa mistura e bota r na cuscuzeira e fazer im bom cuscuis recheado com carne desfiada a queijo. Ô delícia 😋

[@rodrigocosta2779]

Eu como cuscuz tradicional, o problema aí é que eu ponho muito mais farinha, vou experimentar este modo.

[@naisouzas]

Substitui a tapioca pelo floco pois a tapioca tem alto índice glicêmico e estou lutando contra a diabetes.

[@eliassaile8265]

Os carboidratos eles dobram de tamanho após o cozimento logo o cuscuz cru ele contém o dobro de calorias do que o cozido logo muito provavelmete vc viu o cuscuz cru no seu programa aí pelo que eu entendi

[@manu8086]

Ja vi videos de nutricionista dizendo que a tapioca é mais calórica que o cuscuz.

[@Sayonara_queenn]

SE CHAMA CUZCUZ.

[@jaymefacanha9824]

Sei não..esse programa de dieta: cuscuz ou tapioca se o recheio é queijo com requeijão...

[@jessicasd14]

É o cuscuz mais estranho que eu já vi

[@Felizsemgluten]

Obrigada? 😂

[@elizabethbennet6279]

Na casa da minha mãe, desde sempre, tínhamos tapioca e cuscuz amarelo. Não gosto muito de tapioca e amo demais, cuscuz...

[@eleonorarc5284]

É muito melhor. E ainda ajuda a emagrecer. Porquê? Não sei. Mas acho mais saboroso.

[@eleonorarc5284]

Minha receita (peguei na Internet): 6 colheres (sopa) de flocão, 100 ml de água, pitadas de sal. Deixe hidratar por 7 minutos. Espalhe sobre uma frigideira untada e tampe. Cozinhe por alguns minutos. Vire com 1 espátula. Recheie a gosto. Eu coloco frango desfiado, cebola crua picadinha e requeijão (uso o sem lactose), dobro a massa, tampo, aguardo derreter um pouco, desligo o fogo, sirvo e saboreio meu jantar 🥰

[@Felizsemgluten]

🥰😁

[@alicefabiane4092]

É o C U Z C U Z !!!!!!!!! vou processar vc por que você não conhece!!! Nois aqui é nordestino

[@walmorenah4268]

O gosto ñ tem nada de bom kk gosto de milho puro, olha que sou intolerante a lactose e msm assim coloquei queijo pra dar gosto, mas ñ deu ñ

[@furtetu]

era Flocão transgênico?

[@Felizsemgluten]

Sim

[@Jomascarenha]

Cuscuz tem mais calorias que tapioca, a vida inteira me ensinaram errado.É sério mesmo?

[@ilkacouto9329]

No entanto, o nosso milho por ser transgênico fica beeem atrás da tapioca para mim…

[@queziafernandes4667]

Compra uma cuscuzeira.A vapor é bem melhor. A massa fica molinha.

[@andersonrodrigues992]

Nem tudo e pra ser saudavel na vida. E a vida kkkkkkk nao da pra ser perfeito, eu acredito no equilibrio e atividade fisica

[@rosecamargo392]

Flocão sem ser trangênico? Se for trangênico prefiro tapioca

[@jacknacozinha]

Índice glicêmico altíssimo!

[@Felizsemgluten]

☺️👍🏼

[@luciarogerio2396]

Flocão é saudável!!!!agora não pode mais nada!!!!affffffi

[@andrealinogomes1476]

Se vc inverter a ordem ficará melhor ainda. Queijo, Flocão, requeijão. Douradinho e crocante 😋

[@Felizsemgluten]

🤤😁

[@bergoliveira9365]

Nao, definitivamente a tapioca tem muito mais calorias que a tapioca, faz outra pesquisa.

[@jeniffersantos4355]

Colocou-o queijo e requeijão pronto não tá mas saudável ovos seria melhor

[@andressagarciapontieri4832]

Será que só eu odeio esse flocão de milho? KkkkKKK kkkkKKK. Mas amo milho, fubá, e farinha de milho biju

[@Felizsemgluten]

😢 acho que só kkkkkk

[@marciasun8129]

Vixi comi Flocão 2 dias, to aqui com uma baita prisão de ventre 😢

[@martaxavier4763]

Só olhar no rótulo o "T" de TRANSGÊNICO 😂

[@edilmacarneiro7664]

Eu achei muita água, menos ficará mais fofinho. É bem gostoso, obg.

[@monicamariadasilvasilva8415]

Acredito que seja mais calórico que a tapioca,sem contar com esse recheio que aumenta as calorias

[@Felizsemgluten]

É sim!