❗️Fett verbrennen in 20 min. | effektives KraftAusdauer-Workout | ohne Geräte, im Stehen

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#Fitness
#Fatburner
#Workout

[@christinamoller8013]

...oh ha, alles drin, was es braucht, um Kalorien energisch aus dem Körper zu jagen. Diese 20 schnellen Minuten liebe ich sehr. Da packst du soviel rein und ich komme gut ins Schwitzen. Die Kondition ist super vorhanden und ich kann alles auch im Tempo mitgehen. Beweglich sind Hüften und Schultern und Beine auch, um hinter dem Rücken die Ferse diagonal zu treffen. Und nichts zwickt dabei. Das macht echt Laune, wenn der Körper sich so wohl fühlt und wunderbar warm wird (in relativ kurzer Zeit). Sport mit dir ist wie ein Gesundheitsgeschenk. Dieses Geschenk schenke ich mir nahezu jeden Tag mittlerweile und immer von dir überreicht. Toll, freue mich und grüße dich und die Anderen sehr herzlich. Tina Möller

[@GabiFastner]

Dankeschööön liebe Tina 🥰🥰🥰

[@GabiFastner]

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[@marionweitknecht1195]

Herrlich liebe Gabi 😍🙌 , ja das waren wirklich effektive 20 Minuten 😅🎉 Ein super gutes Power Kraft Paket, was du uns da geschenkt hast! ❤lichen Dank 🙏 Du bist sooo mega gut 👍 Einen schönen Abend wünsche ich dir 😇 lieben Gruß Marion 😍🎄

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Marion🥰🥰🥰schönen Abend!

[@sabinemunzenberg8378]

Die zweite Einheit heute. Und das in Sommerhitze. Bin nun vom Anfänger zum Fortgeschrittenen aufgestiegen. Was das schlechte Wetter doch bewirkt. Hat Spaß gemacht. Man kann ordentlich in Fahrt.

[@GabiFastner]

Super liebe Sabine😘😘

[@christianarathmer7163]

Es macht Freude fit zu sein und fitter zu werden! Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🥰

[@elkehontschel6868]

Effektives und abwechslungsreiches Training. Heizung konnte gleich abgestellt werden. Vielen Dank liebe Gabi und allen einen schönen 3. Advent.

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Elke, so ist es richtig!👍

[@handymotte9937]

Nach dem Adventsmarkt mit Nascherei und Bratwurst genau die richtigen Übungen um Fett zu verbrennen. Tolles Workout, danke Gabi...schönen Abend.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🥰schönen geruhsamen Abend!

[@BarbaraMatthes-rf6xc]

Die Übungen tun mir sehr gut, habe es geschafft ohne Rückenschmerzen über Weihnachten zu kommen trotz Küchen Arbeit, die mir sonst gar nicht bekommen ist. Ich bin weiterhin dabei. Herzlichen dank!

[@GabiFastner]

Das liest sich sehr gut liebe Barbara 😘🌷🍀 sehr gerne, LG Gabi

[@beatrizroldan8029]

Guten Morgen☀ Super so verbrenne ich ein paar Kalorien. Danke Gabi 😘

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@fortinjack77]

Vielen Dank, für einen tollen und unglaublichen Kurs. :D Pass auf dich auf und hab einen schönen Tag, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Danke! Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag🥰🥰

[@adrianaarmi3233]

Ich danke Gott dass es dir gibt und uns jeden Tag so gute Bewertungen für uns tust vielen Dank

[@GabiFastner]

Danke Dir🥰schön dass du dabei bist!

[@friederikeablangillustrati5054]

Wunderbar, danke Gabi, einen schönen dritten Advent für Dich.

[@GabiFastner]

Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 🥰

[@doertetille9066]

Das waren 40 min. mit Bewegung und Fettverbrennung, super! Für dich doppelt anstrengend, liebe Gabi, weil du auch noch dabei sprechen musst. 👍👍👍🤩Allen einen schönen 3. Advent.🌲

[@GabiFastner]

Wunderbare Dörte, freut mich wenn es dir gefallen! Schönen dritten Advent!

[@sabinewiebe1484]

Jawoll ‼️‼️Kampf den Weihnachtskalorien 🍪🍪🍪Das war ein spitzen Training, bei dem ich ganz schön außer Atem kam, das mir aber extrem gut tat 👍👍Jetzt geht es fit in den 3. Advent 🕯🕯🕯 Vorweihnachtliche Grüße von Sabine aus Berlin 🐝

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sabine🥰

[@frauhaselnuss9684]

Hallo Gabi 💓, vielen Dank, es war Klasse 👍

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@birgitsinger7168]

Liebe Gabi, ja ein bisschen Power muss auch sein. Hervorragend war es. DANKE und liebe Grüße Birgit aus Hof

[@GabiFastner]

Dankeschön Birgit 🥰

[@annikafox4482]

Schon bei den Favoriten abgespeichert. Endlich Mal in zwischendurch den anerobischen Bereich geschafft 🎉 meine Fitnessuhr und ich danken dir mal wieder ❤

[@GabiFastner]

Super liebe Annika🥰👍

[@maritahamelung3950]

Das war richtig Klasse. Morgen geht's in die n Urlaub, da hoffe ich auch trainieren zu können. Ganz herzliche Grüße und vielen Dank für das Jahr 2023 mit dir

[@GabiFastner]

schönen Urlaub liebe Marita! Schön dass Du dabei bist!

[@user-hu5uu3fm4i]

Liebe Gabi, einfach klasse, du bist die Beste❤. Es ist mir eine Freude, dich ab heute zu unterstützen, habe endlich den link gefunden! Danke für deine tolle Arbeit und deine soooo liebenswerte Art. Grüße sendet dir Inge.

[@GabiFastner]

Liebe Inge, vielen vielen Dank, du bist ein Schatz! Schön, dass du dabei bist😘

[@i.hoffmann6407]

Heute ist Heilig Abend und ich verabschieden mich fit und gestärkt in die wohlverdiente Weihnachtspause. Danke für deine täglichen Videos und : Frohe Weihnachten 🎅🎄🎁

[@GabiFastner]

Wunderbar, wünsch dir wunderschöne Feiertage, genieße die freie Zeit!🥰⭐️🎅🏻

[@kasche4942]

Vielen Dank liebe Gabi für diese sehr effektive Übungseinheit. Ich habe alles geschafft und mache jetzt noch 30 Minuten Laufband. Dann bin ich für heute durchbewegt. Wir sehen uns morgen. Dir einen angenehmen Tag. LG von Katja

[@GabiFastner]

Super Kombination liebe Katja 👍 bis morgen 🌷🙋‍♀️ LG Gabi

[@claudiaruckes-herrlich668]

Ich liebe diese kurzen, knackigen Einheiten! Sehr gut! Gerne mehr davon! Herzlichen Dank! 💚🌟

[@GabiFastner]

Danke dir 🥰🥰

[@katjaweinsdorfer5353]

Das war wieder ein super tolles, kurzweiliges und effektives Workout 👏🏼😅👍🏼! Es hat sehr viel Spaß gemacht 🤩. Der perfekte Start in den 3. Advent 🕯️🕯️🕯️✨. Dankeschön liebe Gabi ❤️! Liebe Grüße, Katja 😘🌷

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗liebe Katja!!!

[@danielap.1832]

Das war super, liebe Gabi. Hat mega Spaß gemacht!! DANKE 😊.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🤗 LG Gabi

[@brahms1960]

Sehr sportlich heute😃super Tempo😅 musste zu erst meine Frau aus dem Lesesessel ziehen, jetzt ist Sir mir dankbar😘 lieben Gruß aus Wien

[@GabiFastner]

Super 👍 nach dem Sport geht es Einem meist viel besser 🤗🌷🍀 Grüße nach Wien 🙋‍♀️

[@claudiaosterloh489]

Super Workout! Bewegt und gekräftigt...was will man mehr 💪

[@GabiFastner]

Danke schön, das freut mich!

[@petrawerkmann8388]

Hat Spaß gemacht - und warm! 🥵😘

[@GabiFastner]

Freut mich 🥰

[@christelpeters6079]

Danke für dieses wunderbare Workout. Die Mitte fest im Griff heute. Der Abend kann kommen 🤗erwarten liebe Freunde zum leckeren Essen❤

[@GabiFastner]

Oh wie schön 😘viel Spaß

[@Globetrotter-2000]

Mega Training mit immer neuen Facetten ,einfach toll ,auch die Musik ist sehr motivierend ,Danke liebe Gabi Grüße Günther

[@GabiFastner]

Dankeschön Günther, freut mich natürlich, wenn’s dir gefällt!

[@kambizshirzadian7339]

Unbeschreiblich gut und wirkungsvoll. Dankeschön liebe Gabi .

[@GabiFastner]

Dankeschön 🥰

[@christinekabus2787]

Wunderbar, das war heute Morgen genau das Richtige zum Munterwerden. Jetzt geht es beschwingt in den Tag. Vielen DANK!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰

[@teamuna]

Vielen Dank für diese Schwitzige Kräftigungs Workout.

[@GabiFastner]

Sehr gerne! LG Gabi

[@astrid9629]

Ja, in der Vorweihnachtszeit mit all den Sünden ist das genau das, was mein Körper braucht. 20 Minuten gut vollgepackt mit Power. Herzlichen Dank dafür. liebe Gabi. Das werde ich auch zu Weihnachten öfter mal durchtrainieren. Damit haben Butter, Plätzchen, Reh und Co keine Chancen auf den Hüften zu kleben. Liebe Grüße aus Hamburg von Astrid

[@GabiFastner]

Sehr schön, liebe Astrid! Freut mich, wenn’s dir gefällt! Lass es dir schmecken🍪🥰

[@mariawerner5748]

Klasse Start in die Vorweihnachtswoche. Dankeschön.🍀🕯️🍀🕯️🍀🌞👋👋

[@GabiFastner]

sehr gerne :-)

[@user-td2xb9vv3r]

Danke Gabi😊gut getan und geschwitzt

[@GabiFastner]

Sehr gerne, freut mich 😘🌷

[@steffiontyd8160]

Das Tempo war schon fordernd 👍. Ich mag aber kurze "heftige" Workouts sehr gerne. Danke dir, liebe Gabi.💖

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Steffi🥰

[@barbaragrajek1509]

Das tat gut nach den Osterfeiertagen! Vielen lieben Dank, Gabi❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@21Andrea08]

Klasse Einheit! Fühle mich richtig gut trainiert und das bei 20 Minuten 😊Dankeschön!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@marie-luiseschlutter3131]

Genau das richtige an den Feiertagen 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Marie-Luise 😘🌷

[@heikes.5526]

Das hat jetzt richtig Kreislauf und Muskeln in Schwung gebracht 💪. Vielen Dank, liebe Gabi ❤

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Heike, LG Gabi

[@tanjakruse2187]

Guten morgen liebe Gabi das hat wie immer gut getan vielen dank dafuer hat spass gemacht. Dir noch einen schoenen 3te Advent l.g.Tanja

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe Tanja🥰

[@brigitta9021]

Gesucht und gefunden! Kurz und knackig! Habe ich gebraucht heute Abend 😊! Dankeschön ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Brigitte 😘 🤗 schönen Abend

[@karinhoffmann-px7zl]

Super gut Danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@babs887]

Yeah 🤩 Fatburner im Stehen ist ein ganz besonderer Leckerbissen 🤸🤸🤸Das lasse ich mir niemals entgehen 👍👏Wo sonst haben wir so ein umfassendes Training, bei dem alle Muskelgruppen im Besonderen gefordert sind und die Ausdauer ist natürlich auch am Start 👍🤸👏 Sensationell 🤩 Für heute bin ich durch und sage Tschüss ihr Lieben bis morgen 🥰😘💞💗

[@GabiFastner]

Wow Babs! Soooo fleißig! Wünsche Dir einen wunderschönen Abend, genieße die Zeit!

[@babs887]

@@GabiFastner 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@marianneeckerstorfer5312]

Super tolles Workout, DANKE liebe Gabi, LG MArianne

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@friedlindedorre9616]

Super Training kann ich nur sagen, wie immer

[@GabiFastner]

Dankeschööön!

[@elfischremser7356]

Ein wunderbarer Einstieg in einen sonnigen 3. Adventsonntag🎀🎄Schönen Sonntag Elfi

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls liebe Elfi 😘🌷🍀

[@angelikabohmer6524]

Das ware sehr gute Übungen, ich bin jetzt richtig wach und fit. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Angelika 🌷😘

[@evawieser]

Ein wunderbarer Warmmacher 💦🔥 kurz, knackig, perfekt! 👍🏼🙂 danke, liebe Gabi! 😘🎄⭐️

[@GabiFastner]

Danke Dir🥰

[@c_rulzzz1354]

Immer wieder eine Freude mit dir zu trainieren❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@nerearunggaldier1828]

Danke auch dir Liebe Glück Gesundheit und viel Kreativität tausend lieben Dank ❤❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne, liebe Grüße, Gabi 🌷😘

[@elisabethziegler3687]

Liebe Gabi, ich bin fast täglich bei einem deiner Workouts dabei und bin begeistert, es tut mir richtig gut! Vielen Dank auch für deine persönliche Weihnachtskarte, die hat mich riesig gefreut! Auch dir frohe Weihnachten und ein gesundes kraftvolles neues Jahr, sehr herzlich Elisabeth

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Elisabeth! Wünsche Dir auch wunderschöne Weihnachten und ein gesundes und bewegtes Neues Jahr!

[@kathrinberger1172]

Danke für das tolle Fatburner-Workout liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Sehr gerne🥰

[@uteoberjorg7766]

Power Pur💪👍🏻👍🏻Kraft und Ausdauer Training in kurzer Zeit!! Mega😅Danke liebe Gabi 😘Du bist die Beste🙃☺️🌷Herzliche Grüße Ute

[@GabiFastner]

Ich danke dir! Liebe Grüße zurück!

[@ritagener-mahoutchian6118]

Das fand ich genial passend für mich :-). Danke, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰

[@GelaS.]

Super! Danke 🎉

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Gela

[@reginareiser1171]

Super Adwent Sonntag.❤ Dank

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@derholzwurm360]

Das hat richtig viel Spaß gemacht, viel schwungvoller und anstrengender als der Frühsport, einfach super. Bin richtig gut Warm geworden 😅😅

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! LG Gabi

[@christianeschwarz2148]

Das hat viel Spaß gemacht 😊

[@GabiFastner]

Freut mich sehr 🤗

[@melaniepetig4164]

Huhu🤗bin seit längerer Zeit mal wieder hier und es war super wie immer 👍bin aktuell bei uns im Fitnessstudio unterwegs mit Qi Gong und Yin Yoga zb. Sei mir nicht böse, wenn es hier aktuell dann weniger ist. Suche immer mal wieder was neues. 🍀

[@GabiFastner]

Schön dass Du immer wieder mal da bist liebe Melanie🥰

[@ruthrudin5957]

daaanke, es war toll, es hat mir sehr gut getan❤️👍😎✨🌧️

[@GabiFastner]

Danke dir, das freut mich!

[@sanjaschwarzi4189]

Super. In kurzer Zeit alles durchbewegt und durchgeschwitzt 😂

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@michaelafries]

Wie immer super 😊 Dankeschön ❤

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@c.k.2347]

Super gut😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 🥰

[@akkiroeh-gl6sv]

Perfekt 🤩

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@marianiehus-andree8572]

Hallo Gaby, hab nach dem Cardio dei Workout mitgemacht was nach dem laufen gut getan hat. Dann 1St. dem Bauch mit dir auf Matte eingeheizt. Es regnet .Einen schönen Samstag u bis morgen.😊😅😮😢🎉😂❤

[@GabiFastner]

Wunderbar 👍dir auch einen wunderschönen Tag!

[@claudiaringkamp5778]

Hat Spaß gemacht 😊

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Claudia 🌷😘

[@irenevondrigalski4294]

Hey Gabi, das war heute der reinste Jungbrunnen! Draußen ist es so nebelig, dass ich kaum über die Balkonbrüstung schauen kann. Und dann verbinde ich mein iPad mit dem Fernseher und da stehst du und strahlst einen an. Auch das Outfit fand ich einfach genial, die eisblaue Sporttgiht. Super Farbe! Wo kriegt man sowas her? Aber nun zurück zum Training: ich bin so belebt, wie es besser nicht vorstellbar ist. Jetzt rocke ich den Tag😅 Ganz herzliche Grüße und vielen Dank, Irene

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Irene, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat 🤗👍🍀🌷 Die Hose ist aus meinem Fundus 😊 LG Gabi

[@annagoge8372]

Schönen 3. Advent

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anna 🌷😘

[@lamousa6118]

Ein super gutes power kraft paket❤❤❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 🥰

[@beatrix6049]

Supertraining, um richtig in Schwung zu kommen😊

[@GabiFastner]

Wunderbar 🥰

[@sabineburczyk1565]

Ich komme im Moment viel zu wenig zu den Workouts. Dabei tut es so gut!

[@GabiFastner]

Immer schön wenn Du dabei bist liebe Sabine🥰

[@sabineburczyk1565]

@@GabiFastner Dankeschön, Gabi!

[@user-ck3fw1xz8z]

Dear Gabi, thank you for the nice class =)

[@GabiFastner]

Sehr gerne🥰

[@birgitwelzel3274]

Uii, nach einer Woche Weihnachtsmärkte besuchen, war das Training notwendig. Bin ganz schön außer Atem gekommen, hab es aber durch gezogen. Dazu noch Türchen Nr 16 mit trainiert. Ja, jetzt spüre ich das ich eine Woche nichts gemacht habe. Ab heute wird wieder täglich trainiert. 💪

[@GabiFastner]

Suuuper Birgit, das freut mich 🥰👍

[@fatihasemane5557]

Hallo liebe Gabi Wie immer ist deine Trainingseinheit super 👍. Ich habe eine Frage an dich, hast du manchmal noch Muskelkater? Ganz liebe Grüße von Fatiha

[@GabiFastner]

Dankeschön 🥰ja klar, wenn ich ungewohnte Bewegungen mache, oder mehr Gewichte benutze, ….

[@Annerose-dp1nm]

Super😊❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘🌷🍀

[@petranock3002]

Da ich heute keine 45 Minuten für das aktuelle Video habe 😢 , dies als Ersatz gewählt. War supi

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@susiurban]

‼️super‼️ Dankeschööön 🥰 Tolle Hose, auch von Winshape? LG Susi

[@GabiFastner]

🥰👍

[@susiurban]

@@GabiFastner habe sie gefunden und bestellt 😘👍

[@renateklausbruckner8533]

Super da nke

[@GabiFastner]

sehr gerne liebe Renate!

[@stefanieschales1359]

danke🤩

[@GabiFastner]

Gerne 😊