Fibromialgia: Mi historia es muy similar a la tuya 🤗

Contarte mi historia con detalles que vienen desde mi infancia, estoy segura de que te ayudará a conectar también algunos puntos en tu propia historia, lo que te hará conocerte mucho más y entender que mucho de lo que te está ocurriendo en este momento tiene sentido, que no estás sola y que habemos muchas personas sintiéndonos como tú. Bienvenida a esta comunidad 🤗
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#fibromialgia #yoga #slowlifeyoga #yogaparafibromialgia

[@daneryMendoza2004]

Tal cual lo que sentía, hace día días me diagnosticaron fibromialgia, he soportado doce años, me sentía incomprendida, ya veo que no era la única que sentía todo eso,😢 sigo en el proceso de sanar , sobre todo las heridas sicológicas, que aún están en mi mente, ahora tienen un nombre"fibromialgia"

[@cortezestefany]

El diagnóstico te da un plan de acción, muchas veces no es el diagnóstico correcto, pero al tenerlo te permite un punto de partida, priorizar y empezar a buscar ayuda y soluciones, espero pronto encuentres un camino que te lleve a estar mucho mejor 💛🤗 te abrazo, no estás sola

[@monicamusse2824]

Gracias por compartir tu experiencia. Tengo fibro hace 4 años.😢

[@cortezestefany]

Gracias por compartirte con nosotras, deseo que puedas encontrar tu propio camino y estar mejor pronto 💛 Tengo un audiolibro gratuito acá en mi canal, estoy segura que te será de mucha ayuda, allí te comparto diferentes perspectivas que puedes tener en cuenta en tu proceso. Te abrazo 🤗

[@mariadejesuscardenassanche3889]

Definitivamente eres la mejor, tus clases de yoga son de gran utilidad para nosotras que tenemos fibromialgia. Gracias por tus consejos y orientaciones. Mi cariño y agradecimiento para ti.

[@cortezestefany]

Gracias a ti querida María 🤍 a penas estamos empezando poco a poco ya verán todo lo que tenemos para compartir y apoyarnos 🤗

[@luciaelenagomezjaramillo5921]

Maravilloso tu comentario....Yo tengo fibro y con tu historia hace que todo se vea desde otra perspectiva más esperanzadora. Mil gracias por compartirla.

[@cortezestefany]

A veces es eso lo que necesitamos, escucharnos unas a otras desde la honestidad, de esa manera saber que no estamos solas y que hay personas que se dedican a encontrar respuestas, soluciones, a lo que estamos viviendo 🧡 en mi caso 10 años de síntomas, médicos, medicinas, terapias y dar vueltas sin saber qué hacer con mi salud, me llevó a crear todo esto para ustedes, para que sepan que no están solas, pero sobre todo que cada quien puede encontrar su propio camino y lograr estar mejor, quizás no excelente de salud, pero sí muchísimo mejor 🧡🙏🏼

[@jennifervalera2640]

Estimada Stefany,te entiendo el stress que pasastes en la universidad.En Venezuela la carrera de ingeniería es muy demandante,y el estudiante promedio en la universidad come muy mal cuando está fuera de su casa.Eres muy valiente por afrontar tu situación médica y sobrellevarla de una manera positiva.

[@cortezestefany]

Jenni que lindo leerte, gracias por tomarte el tiempo de escribirme y sobre todo mencionar lo de mi carrera, honestamente aunque ya han pasado años aún recuerdo esas etapas y me da escalofríos, era muy joven y estaba asumiendo muchas “situaciones y responsabilidades” que no tenía ni idea de cómo llevarlas, me tocaste el corazón, gracias 🙏🏼 te abrazo fuerte 💛

[@mariachuchon-pizarro5190]

Gracias por compatir. Fui diagnosticada con Fibromyalgia hace una semana x una neurologa. Hice una cita con un rheumatologist para una segunda evaluacion. Empece con dolores en el pecho, cuello, hombro y espalda baja solo del lado izquierdo desde Abril despues de tener COVID en Enero. El dolor es terrible y ha afectado mi vida en todo aspecto, me siento tan deprimida y adolorida que ya no se que hacer.

[@cortezestefany]

Hola querida Victoria :) Gracias por contarme tu historia, entiendo cada palabra, como me gustaría poder abrazarlas en estos momentos tan complicados que están pasando y decirles que no están solas. En mi Instagram @cortezestefany puedes ver mucha info que comparto, justo mañana tengo un en vivo con una fisioterapeuta y vamos a hablar de cómo comenzar a movernos cuando tenemos fibromialgia. Escríbeme por mi Instagram, me gustaría hacerte un regalo para acompañar tu camino. Un abrazo fuerte :)

[@anapatriciavalderasmartin7414]

Como es tu dolor en el pecho???

[@gloriaesperanzagomezguevar4611]

Buenas tardes muy bueno y la verdad hay algo similar en mi. Que bien encontrá alguien que nos ayude a sobre llevar estas dolencias muchas gracias. Dios te bendiga hoy siempre un abracito bien grande para ti.

[@cortezestefany]

No sabes lo hermoso que es para mi leer sus bendiciones 🤍 nunca pensé que contar mis historia podía sumarle mucho a otras personas. Te mando un abrazo muy muy fuerte 🤗 espero verte mañana en mi evento gratuito donde compartiré más de mi historia y mucha info importante que casi no se habla para pacientes con fibromialgia. Besos 🥰

[@katymaravi7202]

Hola Esthefany ! Quiero felicitarte por tu canal ,se que ayudarás a muchas personas,así como lo estás haciendo conmigo🤗👏👏 Soy una persona diagnosticada con fibromialgia gracias por compartir tu testimonio. Gracias,gracias,gracias.😘 me identifico mucho mucho contigo. El conectarse con uno mismo es lo mejor,gracias a ti pude conocer el yoga y la meditación y eso me ayudo muchisimo me da mucha calma.🌷 Eres lo máximo🤗🌷

[@cortezestefany]

Katy querida 🤍 gracias por todo! Pasamos tantos años peleadas con nuestro cuerpo, sin saber que nos pasa, haciéndonos la guerra que nos olvidaos hasta de vernos al espejo y decirnos: buenos días cómo estás? 🥺 me contenta saber que lo que enseño te ha sumado en tu proceso. Aquí estamos 🤗✨

[@user-el2lv3rf8w]

Muchas gracias, me identifico contigo. Tengo fibromialgia

[@cortezestefany]

Un abrazo para ti 💛 puedes ir a mi Instagram @cortezestefany y allí comparto mas información que puede serte util

[@jacquelinesnavarroguillerm7970]

Yo empecé con esto a los 38 ,siempre fui una chica del corazón y no me he interesado por el sistema con la locura de política ni nada de eso ,ni lo pensaba viví libre ,nunca hice exfuerzo mental más de la cuenta ,y siento que ir solo al cerebro racional y con iras por estrés del mundo ,o salirse del corazón es la razón de todo esto ,la ira contractura todo y si el cerebro está alerta sin paz el dolor corporal porque los músculos quedaron en posición miedo por ataques y estar siempre cerebro racional por estrategias de sobrevivir y con peleas ,eso hace que el cuerpo tenga su resultado ,por algo siempre nos han dicho que es mejor estar en el corazón y sentir bien que estar en lo racional y gobiernos y peleas para ser claro , porque a esto lleva el ser intelectual sin paz interior y estar peleando siempre,los músculos simplemente actúan a la petición cerebral y luego se quedan así porque el cerebro está en posición de no confiar de susto o miedo bestial y los músculos siguen sin descontracturar y se queda hierto el cuerpo ,y siempre se ha dicho de siglos vivan en el corazón y La Paz ,y ha llegado de nuevo el momento de gran desviación y ahora todos enfermos,porque lo material si se necesita,pero todo requiere su equilibrio, porque el cuerpo no juega ,somos emocionales y solo las emociones positivas nos mantiene en paz interior,si se coge mucho estrés y luchas pasa esto o por sustos por guerras de otros .Resumo por miedo se contracturan los músculos sustos exagerados como si hubiéramos vuelto a la Edad de Piedra y viviéramos amenazados por todo ,pues los músculos actuaron ,porque esa esencia no somos ,no somos tan animales ,ya no llevamos rabo ,y deberían ser más lógicos y amorosos , porque si no enfermamos

[@lauraeloisarioscatano9062]

Gracias por compartir tu historia ❤

[@cortezestefany]

Gracias por estar aquí Lau 💛 que te sume mucho mi experiencia en tus propios procesos. Un abrazo 🤗

[@jackelinecotrina5108]

Gran historia de vida Esteff!!gracias por publicarla,no tienes idea de lo que tu testimonio hizo en mi,mil gracias ❣️🙏🏼

[@cortezestefany]

Gracias querida Jackie 🙏🏼 te quiero mucho!

[@ceciliacarolinacastanedapo8282]

Uy querida Estefy no sabes cuanto me identificó contigo.. Eres una valiente....eres una capa.. Uno de los seres de luz que me ayuda en mi camino a la sanación. Muchas bendiciones 🤗🤗🙏🙏

[@cortezestefany]

Nuestras historias son muy parecidas, por eso trato de contar con tantos detalles, porque esos detallitos Carola linda son muy humanos 🤗 gracias por estar aquí y hacerle saber a la personas que ven esto que no están solas 🙏🏼

[@nataliamarsiglio2376]

Uy Estefany! Qué datos! Tmb me pasó lo de querer tumbarme y no sabía lo de los caballos! Qué impresionante como siendo mamíferos tenemos conductas similares. En cuanto a mi inicio con las carrera de yoga , tmb me siento identificada con eso, al principio me costó mucho conectar, lo que rescato de tu relato y tmb de mi experiencia es la necesidad de búsqueda por sanar y estar saludable ,incluso si tenemos que romper creencias y renovarlas. Te deseo lo mejor, de corazón, en este canal también!

[@cortezestefany]

Nati 🤍 justo ayer conversaba de esto de golpearme la cabeza y alguien me dijo esto no se le puede decir a la gente porque es muy fuerte 😂 y yo le dije pero si yo lo hago cuando me presento ante mis estudiantes con fibromialgia, porque es una realidad y así como yo pensaba que estaba loca y sola, quiero que ellos sepan que alguien más lo vivió. Y eso, le da sentido a tu historia, te da fuerzas, te ayuda a salir del loop de la crítica. Cómo tu lo has dicho nace la necesidad porque literal creo que tocamos fondo, te mando un abrazo fuerte y te devuelvo todo el cariño x 1000 ✨🤗

[@nataliamarsiglio2376]

@@cortezestefany sos hermoso y apoyo y adhiero a la contribución que haces desde el yoga a la salud. Un besote emorme

[@cortezestefany]

@@nataliamarsiglio2376 🥰🤗

[@cristinagomez-rubiera597]

Cuando era pequeña y en la adolescencia un día me di cuenta de que mis amigas no iban tanto al médico, yo lo veía normal. Y ahora me doy cuenta de todo después de que me dieron hace años mi diagnóstico.

[@cortezestefany]

Wow, a que edad te dieron el diagnóstico? 🙈 después de muchos años de dar vueltas, sin nada concluyente yo interpreté mi diagnóstico como un “punto clave” que me dio un plan de acción para prestar atención a lo realmente importante en mi vida

[@Mar-kd2ux]

Madre mía,pues todos sentimos mal nos sentimos mal

[@cortezestefany]

Si. Y también hay formas de tener un plan de acción y buscar estar mejor. Cada quien con lo que le funcione. Te mando un abrazo 🥰🤗

[@Mar-kd2ux]

@@cortezestefany 😘

[@natalcisn]

😍😍😍

[@cortezestefany]

🥰

[@mariaandreahuertasblanco6941]

Yla sufro ace 15años tanbien por motivos peresonale y enfermedad de mama que. Sufrii munvho es fatal estas enfrmeda ydolorosa suerte ers mmi jonven un saludo ❤❤😂

[@cortezestefany]

Te envío un abrazo fuerte 🧡🥰 sé lo complicado que es vivir con todo esto, deseo que encuentres pronto lo que a ti te ayude a estar mucho mejor 🧡 aquí en este mismo canal tienes mi audiolibro gratuito, búscalo, estoy segura que puede ayudarte muchísimo 🙏🏼

[@Eloisa56608]

Me podrias dar el dato del medico ? Yo tengo los sintomas hay dias que no puedo levantarme los doctores no me encuentran nada.

[@cortezestefany]

Te dejo el número de su secretaria, el doctor Jorge Pun Stossel 987983016, el atiende en Chacarilla, Al. Velasco Astete 983, San Borja

[@claudiadavicino-fj8nz]

Hola hermosa, muy bien como relatas yo siempre tuve ansiedad problemas de colon irritable, toda mi vida, pero jamas dolores, ahora con 40 años empece a tener dolorcitos le digo asi porque no soy tan fuertes, es mas me hice placas y me sale pinzamiento de rodilla, y jna pequeña atrosis en el sacro, pero estoy dudando porque a veces me duelen los dedos y ahi no tengo nada, en fin, . Mi pregunra es teniendo esta enfermedad se puede entrenar con pesas? Para mi es muy importante la actividad

[@cortezestefany]

Hola Clau 🧡 gracias por contarnos un poco de tu historia. Esto es un mundo de infinitas posibilidades 😆 cada persona es tan diferente en sus experiencias, sin embargo, nos acompañamos con algunos síntomas similares y obviamente con esa “sensación” de sentirnos solas, aisladas, incomprendidas o ese WTF que me está pasando?? 😮‍💨 con respecto a tu pregunta de las pesas, siento que no hay una respuesta específica, lo que si es que a mi personalmente me siguen costando mucho las pesas, pero no tanto como cuando estaba con los síntomas más fuertes hace años. Lo que si es que hacer pesas me ayuda a estar más fuerte y aunque es incómodo al principio me siento mejor con el tiempo. Cuéntame si lo pruebas como te va. Gracias 🧡

[@giovannacardenas4970]

Como puedo contactarte

[@cortezestefany]

Hola Giovanna 💛🥰 cómo estás? Por favor escríbeme en mi cuenta de Instagram @cortezestefany o por este link puedes encontrar mi cuenta de Instagram instagram.com/p/CsBhqyUrJKJ/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng== 💛

[@raquelfloresrodriguez2752]

Hola yo también vivo en lima me puedes dar tu número para contactarme contigo

[@cortezestefany]

Hola Raquel, cómo estás? 💛 ya no estoy en lima, me he mudado a España, puedes escribirme a mi Instagram @cortezestefany 🥰

[@jacquelinesnavarroguillerm7970]

Y la mujer porque,porque nuestra evolución ha sido más amorosa ,ahora nos ponen sola ante un mundo brusco del macho bruto y hoy hembras ,y los músculos del lo llaman estrés ,en realidad es pánicos y miedos o sacarnos de lo emocional de estar tranquilas en zona de confort en el corazón y enfermedad detrás

[@cmariaruiz1627]

No creo en el yoga

[@cortezestefany]

Gracias por compartir tu opinión 🧡🙏🏼