Fibromiyalji Hastalarına Uyarı! Nasıl Beslenmelisiniz? - Fibromiyalji Hasta Okulu 14

Fibromiyalji hastalarının beslenme ile başları dertte. Çok fazla kısıtlamalara maruz kalan hastaların klinik bulgularında düzelme olmamakla birlikte sürdürülebilir olmayan bir döngüde kısılıp kalmaktadırlar. Uygun yiyecek sağlamak zorluğu bir yana, arada yasak olanları yediklerinde olan suçluluk duygusu çok fazla mevcut.
Bu kısıtlamalar ne kadar gereklidir?
Sağlığınıza zararlı olan yiyecekleri nasıl belirleyeceksiniz?
Beslenmenin fibromiyalji tedavisindeki yeri nedir?
Binlerce hasta deneyimim üzerinden kendi yaklaşımımı Fibromiyalji Hasta Okulu’nda anlatıyorum. Güzel bir haber vereyim: Bu kadar kısıtlamaya bence gerek yok. Bir hastamın ifadesiyle içine düştüğünüz "rabbit hole" durumunundan çıkabilirsiniz.
#fibromiyalji #fibromiyaljitedavisi #beslenme #gıdaintoleransı #sağlıklıbeslenme #gokmenapproach
Fibromyalgia patients are in trouble with nutrition. Fibromyalgia patients who was subjected to many restrictions not only has any improvement on clinical findings but also gets stuck in an unsustainable loop. Problems with finding proper food aside, they also display guilt after eating a forbidden food.
Do we really need these restrictions?
How to determine which food is unhealthy for you?
What is nutrition's role on fibromyalgia treatment?
I am explaining my own approach that is based on experience from thousands of patients I had. Good news: I don't believe in those restrictions. You can get out of the "Rabbit Hole" as one of my patients calls it.
#fibromyalgia #fibromialgia #fibromyalgiatreatment #foodintolerance #healtyfood

[@windy6020]

Basarilarinizin devamini dilerim. 💖

[@figo3529]

Hocam ağzınıza sağlık.Verdiğiniz değerli bilgiler için çok çok çok teşekkürler.

[@gulbarst4060]

Emel hanım harikasınız nasıl güzel izah ediyorsunuz gözüm kırpmadan dinliyorum

[@baran2373]

Fibromiyalji hakkında bilgi sahibi oldum çok teşekkür ederim hocam bilgi için

[@yeterdemir8683]

Emel hanım çok güzel anlatıyorsunuz ağzınıza sağlık iyiki varsınız❤

[@user-si4bv5uo9d]

Ya siz ne kadar tatlısınız

[@navy1242]

Hocam kandida ile ilgili araştırmanız var mı videolarınız varsa link bırakabilir misiniz

[@ardaaydn4783]

Ben fibromiyalji hastasıyım .portakal suyu na sıcak su bal zencefil nane biraz karabiber biraz tarcin olave edip oglen saatletinde iciyorum ayrica saat sksam 9 gibi bir kase yogurda biraz limon suyu zencefil bal tarcin ilave edin yiyorum hetgun uyguluyorum ağrılarım azaliyor uyuyabiliyorum. Doktorumuzun tavsiyelerinide uygulayacağım.

[@memodnr1370]

Hocam benim de bel ağrısı diz omuzları m geçmeyen kas eklem ağrıları yorgunluk stres. 50 yaşındayım çok çaresiz im bana yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler

[@sabahatyildirim4074]

Hangi ildesiniz en kısa zamanda gelmek görüşmek istiyorum tedavisi yoksa biraz hafiflese kendimi idare ede bilsem İnşallah

[@hakanalidir]

Hocam Tuya yağı nasıl kullanılmalı? 🙏🙏🙏

[@Seeyoum]

kuru iğne tedavisini denediniz mi

[@haticeozer2449]

Hocam nasıl tedavi ediyorsunuz 🙏

[@yaseminbicer-iv9be]

Bende 13. Gundur eliminasyon yapıyorum

[@nurdanatik4620]

Hangi Yiyeceklere alerjim var nasıl ögrenebilirim

[@zubeydeanbar8958]

Emel hanim bende fiprimiyoji hastasiyim kronik sistit amiliyati oldum benim mesanemi çok etkiliyor çok agri yapiyor

[@dremelgokmentr]

Zübeyde hanım bu durumda uzaktan hpmeopati bile deneyebiliriz. Bana mutlaka yazın bir çözüm bulunur. 05332467361 whatsapp yazınız.

[@ulkuaynac4877]

Hocam size nasıl ulaşabilirim

[@sabahatyildirim4074]

Hoçam yaklaşık otuz yıldır fibromiyalji hastasıyım gittikce daha kötü oluyorum size muane olmak istiyorum

[@navy1242]

Sizi tebrik ediyorum ama hastalığı hastalığım diye sahiplenmeyin … nörol terapi denediniz mi

[@eminenazlgul5081]

Ah hocam ah siz nerdesiniz

[@eminenazlgul5081]

Bu ağrılar geçmiyor ki

[@dremelgokmentr]

Şu anda İstanbuldayım. Sorularınızı yazınız.

[@filizucak8298]

Hocam allah rızası için yardım edin lütfen ağrılar cok acı veriyor dayanilmaz sanki vücudumu cam kırıklarıyla doldulurulmuş küvetin içine koydular ve her vücudumu oynattğımda bildiğiniz azap çektiriyor bu ağrı baş ağrılarım daha fazlalastı uyuyorum ama sanki hic uyumamış gibiyim artık ev işlerini yapamaz hale geldim bi yemeği bile çocuğuma zor yapıyorum yine söylüyorum allah rızası için yardım edin lütfen size nasıl ulaşabilirim😢

[@dremelgokmentr]

05332467361 whatsapp yazınız.

[@emelguntekin7128]

Hocam uzun zaman doktor doktor gezdikten sonra fibromiyalji teşhisi konuldu. Benim sıkıntım çok farklı gluten ve süt ürününü kestikten sonra ağrılarım tamamen geçti lakin vücudum iğni iğne batıyor yanıyor ,oturamıyorum yatamıyorum canım çok yanıyor bende neden böyle farklı seyrediyor bir fikriniz var mı

[@mrmonique7]

kilo sorununuz var mı

[@cnartemtek2235]

Hocam merhaba. Benim üç aydır sağ ön kaburga altından sırtıma vuran ağrı var. Bütün iç organlara bakıldı. En son fizik tedaviye git dediler. Bacaklarımda boynumda ağrı yok sadece kaburga altında. Her gittiğim dr safra kesesi tarifi yapıyosun dedi ama yok.. Birde ketçap bulgur yediğimde ağrım çoğalıyo. Fibromialji olabilir mi?

[@dremelgokmentr]

Muhtemelen karaciğer ile ilgili sorun. var Testlerde sorun olmayabilir Homeopati bile çözebilir muhtemelen.

[@cnartemtek2235]

@@dremelgokmentr galiba gluten intöleransı, gluteni kesince şikayetler geçti 🤔

[@sevilyldz836]

Bu fabrikabenimde öyle bendede fibromiyalji var ben kendimi bildimbileli çok sanki sırtlarıma jiletle kesiyorlargibi bir iş yapınca ayakta zor duruyorum

[@aylaeker1355]

Cataflam 50mg bir deneyin.

[@didemguven6934]

Merhaba iyi günler efendim Ben de Fibromiyalji hastasıyım ve ürtikerin ne var ağrılarım çok arttı son zamanlarda ben ne yapacağımı bilemiyorum bana gelebileceğiniz yardımcı olacağınız bir şey varsa mesaj atabilir misiniz

[@samanyolu9530]

Hayırlı Akşamlar ve kandiller.. Sağlık sıhhatle her şey gönlünüzce olsun dayanma gücü versin RABB'İM kardeşim ÂMİNNN..

[@MikoOyunda]

Fibromiyalji Agrıları için bu videoyu gördüm bir erkek bireyim bende 25 yaşında başladı şimdi 30 yaşındayım her yollu denedim ve sonunda bacaklar da gücsüzlük kollar da gücsüzlük kaslar da agrı ve tendondan gelen sesler kemikler de ara sıra tıkır tıkır gelen seslere alıştım ama şu gücsüz bacak beni bitiriyor hayattımı maf etti anlıcagınız ... ama gece gece sizi dinledim tedavisi yok anladım ama neden bu tıp var neden doktorlar var neden hiç birşeyi bulamıyolar bunu çok merak ediyorum

[@dremelgokmentr]

Tedavisi var. Konvansiyonel tıbbın bakış kullanıyorum.açısı dar. Onunda gerekli olduğu yerler var. ben çözüyorum ama konvansiyonel tıbbı da kullanıyorum Sadece nedene ve çözüme yönelik ilaç tıbbını kullanmıyorum.

[@velikrcicek8204]

Ben yıllarca arastırdım ve bu yorumu yapıyorum bir virüsler (zona,hpv,lime ) gibi virusler veya yüksek stres ve kötü beslenme benim burada önereceğim ortalama 3 ay saglıklı bir insanda wim hof nefes egzersizidir düzenli yapımda yogada eklenebilir orta vadede güzel gelişmeler yasarsınız herkezın saglıgı güzel günleri olması dileği ile...

[@user-tn7vf6pz2h]

Ahmet akgul tam bir sifacı fibromiyalji icin

[@mustfisk]

Fibromiyalaji için norolijiye uzmanı Duxet diye bir ilaç verdi nerdeyse kalp krizi geçiriyordum artık umudum kalmadı

[@samanyolu9530]

Hayırlı Akşamlar kandiller tüm dualarınız kabul olsun sağlık sıhhatle kalın.. Benim de yıllardır sorunum bana da verdi eczane ye sordum ağrı kesici dedi sabah akşam.. Raporlu... Ağrılı yaşamak zorundayız çok fazla durumlarda belki bir tane iyi bir ağrı kesici alıyorum.. Şimdi de bucak batar gibi kaburgalarım başladı sırtımdan... Hassaz insanlar bedenen çökmeye mahkûm 🥺

[@SelmaGuleryuz]

Du×ek bende kullandım ağrılarına iyi gelmiş Kabiz yaptı basur kanamLari geçirdim acile gittim çaresini bulamadım aynı gün kalp krizi ge çizdim tuvalete cikamadigim icin

[@EfsunluGunler]

30 yildir cekiyorum Almanyada yadiyorum doktor doktor gezdim geziyorum su an pil yapti uyuyamiyorum artik 😩

[@arzuozkan370]

Dr. MEHMET Portakal'i drnediniz mi?

[@arzuakcayler1164]

Hocam bende 8 yıldır fibromiyalji hastasıyım artık ağrılarım dayanılmaz bir hâl aldı bütün vücudum çok ağrıyor en kötüsü de kitlenmeler oluyor bel ve kalça kısmında oturduğum zaman kalkamıyorum gitmediğim doktor hastane kalmadı hiç birşey fayda etmiyor psikiyatri ilaçlarıda kullanıyorum yine aynı 48 yaşındayım ama artık yaşamak istemiyorum lütfenn yardımcı olabilirmisiniz

[@mrmonique7]

boy kilonuz kaç

[@arzuakcayler1164]

1.67 70 kiloyum

[@mrmonique7]

@@arzuakcayler1164 kilo kaynaklı olabılecegını dusundugum ıcın sordum. ben 28 yaşında erkegim. bende gecen sene eylüle kadar bu hastalık yoktu. gecen sene 174 boyundayım 85-90 kgye ulasınca bu agrılar bırden basladı. bu hastalıgı cok arastırdım bır cok doktora gıttım yabancı sıtelerden dıger kısıler neler yapmıs nelerden fayda gormus dıye okudum sonuc olarak anladıgım kesın bı cozumu yok. bu hastalıgın sebebı genel olarak "sağlıklı olmama" durumundan kaynaklı. yani kilo vermeyı deneyebılırsınız ben suan kılo vermeye calısıyorum tekrar 70 kg olunca ve hafif spor yapınca (suan masabasında cok hareketsızım) bu sorunun ortadan kalacagını DÜŞÜNÜYORUM. emel hocanın da cogu fıbromıyaljı vıdeosunu ızledım. aynı kapıya cıkıyor yani SAĞLIKLI bir hale gelince bu agrılar da ortadan kalkacaktır. düşündüğüm tek şey bu ağrıların allahın bizi sağlıklı beslenme ve spora yönlendirmek için verdiği sinyaller. ciddi olarak buna yoruyorum. geçmiş olsun

[@zeyneppolat7199]

Hocam bilgilerinizi aktardığınız için çok teşekkür ederiz.Acaba homeopati ms içinde olumlu yanıt verir mi? Zira bende hem fibromiyalji hem ms mevcut artık birşey yemeğe korkar oldum ve ciddi kilo verdim.

[@dremelgokmentr]

Evet ben her ikisi için kullanıyorum

[@zeyneppolat7199]

@@dremelgokmentr çok teşekkür ederim

[@f.b.5420]

Dr.hanım yıllardır fibramiyalgi hastasıyım. Fructose intoleranzım var.artroz bel boyun fıtıkları triotum bitti vucut yok etti. 20 yıldır ilacını kullanıyorum.artık agrımayan eklemim kasım organım kalmadı. Tamamen agrıdan bir insan halindeyim. Kullanmadıgım ilac kalmadı morfin dahi kullandım.şimdi yeni bi neurologi ye gittim iki ilaç verdi. Gaba maddeli ilaç bide uyku ilacı. Beni resmen ayakta sarhoş uykulu biri haline geldim.kullanmıyorum.heryerim agrıyor agrı kesicide almıyorum.ne yapacagımı bilmiyorum. Kafam beynim yoruldu.

[@EfsunluGunler]

Manti banada dokunuyor valla 😳

[@nursennurten6562]

Hocam ben beynir yoord cukalada yiyince midem eksimeye basliyo istivra edriyo neyammam gerekiyo

[@dremelgokmentr]

Süt ürünleri sıkıntı yaratabilir. Bu durumda homeopati önerebilirim.

[@lutfiyeince3175]

Hocam merhaba bende fibromiyalji çıktı kolum bacağım çok ağrıyor size nasıl ulaşabilirim

[@dremelgokmentr]

05332467361 nolu telefona Whatsapp yazınız ve şikayetinizi nerede yaşadığınız da belirtiniz. Sizi geri ararız.

[@feyazkarabas2825]

Emel Hanım,bana fibromiyalj,romatoid artrit,ankilozon spondilit ve haşimato teşhisleri konuldu, ilaçlar yarar sağlamıyor yaşamak istememe durumuna geldim,size nasıl ulaşabilirim teşekkür ederim.

[@dremelgokmentr]

05332467361 whatsapp şikayetlerinizi yazınız. Size geri dönerim size uygun planlamayı yaparız

[@uykucusirin3427]

Benimde laktoz fruktoz gluten intöleransım var depresyon ve fibromiyalji için D.x.t adlı ilacı kullanıyorum içtikten sonra sarhoşluk benzeriyi yan etki oluşmaya basladı içeriğinde kristal seker var alerji yapıyor olabilirmi ?

[@dremelgokmentr]

Diet ile çözülmediğini düşünüyorum ve 20 yıldır ilaç yazmıyorum. Yan etki olabilir