Je confirme déjà pour l'hygiène de vie : Seignalet, réduction des sucres (perso la diète céto - sans produits laitiers et avec quasi jamais de viande rouge - m'a sauvée, déjà en m'évitant un 2ème burn out) , travail sur le sommeil, magnésium... et mélatonine, 5HTP (pour moi c'est un complément qui me sauve quand vraiment moralement je dégringole)... Je croyais que ça suffisait mais au fil du temps je me suis aperçue que le stress avait sur moi un impact radical : stress = grosses douleurs musculaires, fatigue intense et moral dans les chaussettes dans la foulée et c'est l'engagement dans un cercle vicieux car en effet quand on a des idées négatives tout devient vraiment pourri (la pensée est créatrice...)..... Le sport peut être terrible quand on a mal mais après ça fait un bien fou. J'avais souvent des douleurs tendineuses dans les chevilles, ça m'empêchait de reprendre la course à pieds et puis pendant le confinement j'ai repris la corde à sauter, en douceur, petit pas par petit pas. Aujourd'hui c'est fou mais exit les douleurs tendineuses dans les chevilles, pcq le travail avec la corde m'a renforcée. Je sais en ce qui me concerne qu'il faut que je fasse des choix de vie, que je lève le pied sur le taf pour avoir plus de temps pour me consacrer à ce que j'aime et continuer à me former dans les thérapies énergétiques. Le midi quand je peux au taf je m'isole et je fais l'une des séances de méditation que j'ai téléchargées sur mon smartphone, en fonction du temps que j'ai et ça aussi sur le long terme c'est manifestement un facteur d'amélioration de mon état. Au delà de tout ça, pour l'avoir lu, vu des vidéos, écouté des podcasts, je confirme aussi l'efficacité du jeûne. Je n'ai pas voulu jeûner pendant le confinement, j'étais trop amaigrie, stressée, à plat et je ne savais pas si je n'allais pas être rappelée au boulot du jour au lendemain donc je n'avais pas de visibilité pour être certaine de jeûner dans de bonnes conditions. J'ai déjà jeûné 2 fois 3 jours et plusieurs fois une journée, ça permet de "s'entraîner", mais bon là je sais qu'il faudrait que je puisse aller plus loin : 7 jours, 10 peut être, je n'ai pas assez de réserves pour aller au delà a priori mais au fond je n'en sais rien. Ce que je sais, c'est que si je veux un changement durable, c'est le jeûne qui sera le plus probant. Je n'ai aucune visibilité pour cet été au niveau du taf mais au plus tard en septembre il faut que je programme un jeûne. Enfin, par contre au niveau des ondes je n'y avais pas pensé.... je note et je prévois de m'équiper (pas besoin d'aller bien loin, tu as du choix sur ton site !!!). Merci, merci infiniment pour cette vidéo. Qui tombe au moment où la fibro me rattrape et m'incite à prendre des décisions de vie.... Très gros bisous !
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Coucou, oui le stress est vraiment un facteur agravant dans pas mal de maladie grrrr et tu as raison , faire des choix et prendre soin de soi reste une priorité. Et oui, les ondes ont un impacte énorme sur notre santé alors pour pas très cher on arrive à se protéger. Bisous 😘
@elianewagner5476 Жыл бұрын
Merci beaucoup sa va bien m aider deja tout se que vous expliquez c super sa va changer ma vie
@lemondedesandre Жыл бұрын
Merci breaucoup et prenez soin de vous
@aurelielinskens695711 күн бұрын
Bonjour, je suis atteinte de fybro dt trouve vos conseils pertinents. J'en applique déjà. A noter que les housses anti ondes pr box ne sont plus en stock. Auriez vous une autre référence svp ? Je vais étudier le jeûne Merci
@lemondedesandre11 күн бұрын
Bonjour, non désolée c'est un produit qui est arrêté. Et merci pour votre commentaire ;)
@elianewagner5476 Жыл бұрын
J aie deha commenvé a me rendre en main lais vos conseils vont encore plus m aider
@lemondedesandre Жыл бұрын
super !!
@04andy063 жыл бұрын
J'ai fait un jeûne hydrique de 16 jours, 1 repas par jour depuis 4 ans, aucun effet sur ma fibromyalgie.
@lemondedesandre3 жыл бұрын
Cc, alors il faut voir ailleurs car cela n'est pas suffisant celon les cas et pour un jeûne de 16 jours , il vaut mieux vous faire accompagner car cela peut être dangereux!
@elianewagner5476 Жыл бұрын
C super j aie mis votre video sur le site handicap invible sa va nous aider
@lemondedesandre Жыл бұрын
Super , merci c'est genti! !!
@ericlahaye72952 жыл бұрын
Très instructifs !! Merci 🙏 🙏 🙏 👍🍀☀️
@lemondedesandre2 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@passageredutemps16514 жыл бұрын
On t ecouterai des heures c est ca la bonne voix de ta chaine ...💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟 ce type de video
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Merciiiiiii, yt'es adorable. Bisous 😘
@sabrinarouet32884 жыл бұрын
Bonjour Souffrez vous de la fibromyalgie? ?
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Bonjour, non pourquoi?
@robertleger57043 жыл бұрын
Excellente vidéo de votre part .Merci !!
@lemondedesandre3 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@sanatadiallo733 жыл бұрын
J'aimerais à voir aussi les médicaments
@lemondedesandre3 жыл бұрын
Cc, allez sur www.biopur.fr 🥰
@monpetitcoeur-o4j3 жыл бұрын
Merci Sandrine , c est une excellente video . De tres bons conseils .
@lemondedesandre3 жыл бұрын
Merci, j'espère que cela pourra aider pas mal de personnes ;) . Bizzzz
@ludovicgauvin54913 жыл бұрын
Merci pour la vidéo, je suis naturopathe également en lancement récent, je cherche à en apprendre plus sur les maux féminins de la puberté à la menaupose en passant par la grossesse, je sens que j'aurai besoin d'être au point sur ces domaines, aurais tu des ouvrages de référence ? Ou des idées formation ?
@lemondedesandre3 жыл бұрын
Bonjour, nous désolée. Bonne journée 🙂
@freddeau55684 жыл бұрын
La digestion peut accaparer jusqu'à 80% de notre énergie. Qui n'a pas déjà connu un "coup de barre" après un bon repas ? 🤔 Le jeûne permet au corps d'utiliser le maximum de l'énergie pour se réparer alors que nos fonctions vitales vont simplement aller puiser dans nos réserves pour continuer leur travail. 😉
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Et oui mon Frédo LOL😘
@nonogaming45604 жыл бұрын
ben pour soulager les symptomes fibromyalgiques caractéristiques de lintoxication aux métaux aux métaux lourds il faut faire une chélation non ? prendre des bactéries pour refaire le systeme digestifs et du magnesium et autre pour aider le systeme nerveux ? se faire retirer la prothese médicale qui vous empoisonne ? ps moi jai été empoisonné au chrome cobalt par une couronne dentaire
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Coucou, oui et le complément idéal pour les métaux lourds et un complément du Dr Willem: www.biopur.fr/complements-alimentaires/1718-afalg-klamath-desintoxique-l-organisme-190-gellules.html La vidéo n'est pas une consulation de naturopathie mais bien sur, il faut faire le tours du château et voir pour chaque personne ce qu'il y a à faire... Bonne journée 😉
@nonogaming45604 жыл бұрын
@@lemondedesandre et pas de chelation ? Pas de retrait de la prothèse en cours ? Et quand ces médecins qui tuent des gens seront ils jugés pour leur crime ?
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Et oui, tant de choses à faire...le retour à la santé est un vrai investissement financier et personnel car bien sur, rien n'est remboursé lorsque l'on veut se soigner de manière naturelle. Ce que j'explique dans la vidéo a fait ces preuves car beaucoup de personnes retrouvent une vie normale juste en appliquant ces conseils. Bonne journée.
@sebastientree3 жыл бұрын
Merci, video tres interessante.. MERCI 🙂☀️🙏
@lemondedesandre3 жыл бұрын
Merci, c'est gentil... Bizzz
@ericlahaye72952 жыл бұрын
Salut ! Apart les légumes ! On mange quoi ??
@lemondedesandre2 жыл бұрын
Regardez le régime seignalet c'est expliqué. Bonne journée
@mami-gw7yl4 жыл бұрын
Un grand merci je fais parti des personnes fybromyalgique j avais pensé au jeun vous m avez convaincu le seul problème c est que je prend de l exprim et que je n arrive pas en m en passez le manque est trop important très grosse douleurs je ne sais pas comment faire pour arrêter un petit conseil serait le bienvenu j en prend 2 matin et soir merci beaucoup de votre compréhension ont est perdu bisous à vous tous
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Coucou, l'idéal serait de vous faire accompagner pour le jeûne 😉
@nonogaming45604 жыл бұрын
Et de voir pour faire une chelation et retirer le dispositif médical en train de vous empoisonné ?
@clotildesnoopy Жыл бұрын
Vous pouvez jeûne et prendre votre médicament Pouvez même prendre des suppléments alimentaires
@passageredutemps16514 жыл бұрын
Cc ah je vzis etre attentive ca peu aider
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Ouiiii, des petits conseils simples à mettre en place ...... Bisous 😘
@passageredutemps16514 жыл бұрын
J irai voir ton site pour les ondes
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Coucou, ok , et tu verras c'est vraiment très important de se protéger ainsi que sa famille. Bisous 😘
@passageredutemps16514 жыл бұрын
Le mental le mental merci oui in petit rien pour du positif
@lemondedesandre4 жыл бұрын
C'est ça LOL. Bisous 😘
@jaysonserripierri11974 жыл бұрын
Excellente vidéo explicative, je vais appliquer et voyons même si ça va être très dur pour moi, je reviendrai vers vous.
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Cc, j'espère que cela vous aidera 😘
@lespetiteschroniquesdejuli34534 жыл бұрын
good
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Merci 😘
@passageredutemps16514 жыл бұрын
Oui j ai vu ces centres de jeun je pense on peux le faire seul et pas n importe comment
@lemondedesandre4 жыл бұрын
Cc, oui on peut toujours le faire seul, c'est ce ue je fais mais il faut quand même lire un peu avant, se renseigner et ne pas être fatigué, sous traitement.....Donc se faire accompagner soit par un naturo...c'est plus simple et moins risqué pour certain cas. Bisous 😘