Философский подход к практике/Влияние спорта на ощущения

00:00 Обсуждение практики йоги
- как правильно делать асаны и как относиться к ним.
- можно делать асаны без ощущения, но важно понимать, что это не должно быть основным подходом.
10:23 Философский подход к практике
- главное - удобство и отсутствие последствий.
- использование кирпича для асан, где можно использовать его или нет, в зависимости от ощущений и последствий.
13:29 Важность правильной практики
- должна быть адаптирована к личным потребностям и возможностям.
- пример человека, который делал асаны неправильно и не получал результатов, но после осознания и исправления начал получать результаты.
17:33 Обсуждение практики и ощущений
- ощущения должны быть локализованы и не должны быть слишком сильными.
25:32 Влияние спорта на ощущения
- после спортивных упражнений ощущения могут быть сильнее, что может затруднить их обнаружение в практике йоги.
27:42 Дозирование практики и адаптация к новым условиям
31:13 Метафоры и ориентиры
- важность понимания своих привычек и их влияния на практику.
34:00 Ментальная релаксация и асаны
- ментальную релаксацию можно сохранять в асанах, но это требует времени и усилий.
41:14 Надежда и вера
- Упоминается пример человека, который страдал от лихорадки и смог избавиться от нее благодаря вере и надежде.
47:13 Практика йоги и рост
- важность внутреннего удовлетворения и релаксации в практике йоги.
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко
✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: realyoga.ru/book/reg
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
realyoga.ru/vsb/video
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в школе: realyoga.ru/online
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - sobe.ru/na/realyoga
Подкаст "Чистая йога": realyoga.ru/pure-yoga
Мы в соц. сетях:
realyogaru
/ 268978460252447
/ realyogaru
/ realyoga_ru
t.me/realyogaru

[@user-ov7ic7pk2g]

Доброго времени, поздравляю с наступившим Праздником😊 некоторые йоги ДР не празднуют

[@user-uo4pu3eg7o]

Как говорит Жариков, армия существует как механизм который направлен на то чтоб человек стал не свободным и подчиняемым.

[@litwinczuk_jd]

8:30 15:00 17:45 21:05 23:10 25:00 26:45 28:25 30:50 34:13 36:43 41:40 46:27 47:45

[@SatChytAnanda]

День рождения у Бойко 1 апреля. Сегодня 8 июня. Ничего себе пауза до публикации видео - больше 2-х месяцев!

[@Oleg_68]

Это повторение. Ролик уже выходил. Тут такое бывает. Напоминает амнезию, но может кто-то пропустил по тем или иным причинам.

[@mad_ved]

Все просто. Он тормоз.

[@_Yar_Ar_34rus]

+

[@mad_ved]

А Вас не смущет, что только йога Виктора Сергеевича правильная? Люди. У Вас есть опыт?

[@SatChytAnanda]

Смущало бы, если б у всех остальных были показатели лучше. Но этого нет. Значит, и лучшей альтернативы тоже нет.

[@mad_ved]

@@SatChytAnanda а вы проверяли? или ведетесь на учителя? Мне нужны факты. Проверка.

[@mad_ved]

@@SatChytAnanda я не верю просто словам. яверю делам. а дела показывают непросто обратное, дела показывают, что Виктор Сергеевич просто клоун системный

[@SatChytAnanda]

@@mad_ved а как же все те, кто после занятий по системе ВСБ отбросил в сторону костыли подобно Святому Йоргену? Тоже клоуны подставные? И про какие "обратные дела" Вы разглагольствуете? Приведите примеры. Да и сами Вы хоть месяц по его системе потренировались, чтобы заиметь основания ярлыки развешивать?

[@hannashevchenko5698]

малоросійская речь( 🥵