(ENG) -3.4kg for a week! Short-term diet vlog | Low Carbohydrate High Protein

(ENG) -3.4kg for a week! Short-term diet vlog | Low Carbohydrate High Protein | Intermittent fasting

Рет қаралды 231,028

Күн бұрын

Пікірлер: 86

@AmandaPace85 3 ай бұрын

Hi again Fine!! so glad to see you're safe back in Korea and doing well. I always love these videos because as i'm always scared to eat because I'm scared to gain weight you keep proving me that if I do I can readjust back to my usual weight next week, so thank you so much 💖

@twinkle_star_hugged3816 3 ай бұрын

매번 너무 잘보고 있습니다 헬스장에서 뛰면서 매번 틀어놔요 그래서 길이 길 때마다 너무 좋습니다🏃‍♀️

@ihlamurhanim 3 ай бұрын

2키로 정도 쪘는데, 영상 따라하시면 꼭 감량하시길 바랍니다 🥹🎀

@fine_yh 3 ай бұрын

응원하겠습니다!❤

@Mini.b.5241 3 ай бұрын

8:23 이미 충분히 잘해주시고 있어요 '◡' 덕분에 항상 열심히 빠짐없이 챙겨보고 있답니다 앞으로도 화이팅 ☺️

@fine_yh Ай бұрын

항상 감사합니다 😊🥹 감동 사냥꾼들…

@moomoo157 3 ай бұрын

너무 잘 보고있는 구독자 입니다~ 근데 자막이 너무 작아서 잘 안보여요ㅠㅠ 자막 크기를 키우는건 어떠신가요?

@fine_yh 3 ай бұрын

참고하겠습니다☺️❤️

@오몽이-k2l 3 ай бұрын

보냉팩 정보 알고 싶어용😁😁☺️

@minahj1637 3 ай бұрын

곤약밥 100g 드셔도 허기지신 않으세요? 😭 저는 먹으면 한 두시간 뒤엔 배고프더라구요...

@JiwonKim-v1l 3 ай бұрын

각자 맞는 양이있어요 기록해서 하루 탄수량 체크해보세요!백그람이 정답은아니에요 ㅋㅋ

@-rk800- 3 ай бұрын

몸무게 올린다고 배불러도 계속 넣는 잘못된 식습관이 생겨버려서 지금 다시 고치는 중인데 조은님 보면서 기강 잡아야죠..ㅠㅠ 전에는 배부를 때 바로 수저 잘 놨는데 이게 한 번 흐트러지니까 다시 잡기가 힘드네용

@fine_yh 3 ай бұрын

그쵸! 저두 2-3주 전에 잠깐 그랬는데,, 요즘 갑자기 위 줄고 식욕 줄어서 배부르면 딱 내려놓고 있어요…! 한번 체하고 나니까 각성한 사람😅

@아르민-v7c 3 ай бұрын

누가 이래 코를 고는겨

@TrOy.23 3 ай бұрын

키 몇센치실까용 ? 역상 잘보고 있어요!!

@fine_yh 3 ай бұрын

166입니다!

@권현미-w8x 3 ай бұрын

보냉백 정보 알려주세용😊😊

@SON-to4ip 3 ай бұрын

조은fine님 먹는모습이 아주예쁘군요.

@iamyursky 3 ай бұрын

혹시 반숙란찜기는 어떤걸사용하시나요?

@fuzziebunnie83 Ай бұрын

I love some of the subtitles because it said that you were eating salad grass lol.

@yjl20065 3 ай бұрын

베이컨은 소분해서 냉동보관 하시나용🥺🥺? 식단보고 맛있어보이는건 첨이에용

@cristinasantovena 29 күн бұрын

why don't you drink the broth?? is it bc of bloating, sodium...????? 😮 25:34

@온둥이-i7c Ай бұрын

와 흑임자 프로틴쉐이크에 커피 샷추가 천재같아요

@뜌뜌-k4j 3 ай бұрын

보냉백 정보 알랴주세용

@Plzbriize 18 күн бұрын

하루 몇 끼 드시나용?!!

@응지다 3 ай бұрын

이탈리아몇박으러가셧나용 며칠만에찌신거에요

@김은선-b6i 3 ай бұрын

나 요즘 싸이클 하면서 체중 더 빨리 뺄려고, 체지방버닝제 복용 후 달리는데 와.....땀 미친듯이 흘리고 언니 식단 따라해서 먹자나? 찐 꿀임 ㅋㅋㅋㅋ 무튼 보조제 덕인지 몰라도 빠지는 속더가 더 빨라짐 평균 0.2키로 빠졌다면 0.5키로 정도 빠지더라? 나 다음 달 워파 가야하니까 더 달리고 코크보틀 복용하면서 체중 유지할꼬임

@watchingTV_1 3 ай бұрын

체지방버닝제 모 드시는거에요?

@먐먐-c9j 2 ай бұрын

@@watchingTV_1광고임

@user-dkf7af8df2g 2 ай бұрын

바이럴

@user-ve7wp8fl9m 3 ай бұрын

'◡' 안녕하세요! 나는 번역기를 사용 중이다. 이해하지 못했다면 죄송합니다. 당신은 제 건강을 위해 더 나은 일을 하도록 영감을 주었습니다! 다음주부터 시작하고 싶은데 오랜만이라 기분이 좋습니다. 나는 지금 큰 돼지이고 정상적인 인간 생활로 돌아가고 싶습니다 하하.

@hasanmarie9178 3 ай бұрын

im doing it from my dads phone

@동댕동-i3v 2 ай бұрын

간헐적 단식 시간을 어떻게 하셨으며, 한 끼에 칼로리량을 어느정도로 두셨는지 궁금합니다 !

@tubatoo 2 ай бұрын

Dieting is so much easier then starving it’s hard when you diet because you crave sweets, and a lot of fast food. But trust me when you diet and exercise you lose weight

@sippinlean277 3 ай бұрын

Please turn to Jesus he loves you so much and died on the cross for you and your family and friends ❤❤❤

@4995pooh 2 ай бұрын

조은님! 혹시 편집프로그램 뭐사용하시나욤?? 아기자기 기요요여❤❤

@yjj5709 2 ай бұрын

우와 저렇게 먹어도 빠지나용.. 원래운동했던몸같아요~

@fine_yh 2 ай бұрын

감사합니다🤗

@장아라-e3u 3 ай бұрын

저당볼 이네요~ 찜기도되고 밥도 되구요😊

@user-mg2nd8ym3d Ай бұрын

양배추 ㄴㄴ 알배추

@MobilityClinics 2 ай бұрын

What's your height??

@양정희-i3u 3 ай бұрын

운동은 안 하셨나요??

@fine_yh 3 ай бұрын

원래 해야되는건데,,, 손목과 무릎 컨디션이 안 좋아서 이번에 운동 소홀히하고 식단 신경썼어요🥲

@nyangnecco 3 ай бұрын

배에 빨간줄은 감량하먄 없어지시나요?ㅠㅠ 저는 빨간줄이 감량해도 안업ㄱ어져서 너무 걱정이에요...

@daeunn81 Ай бұрын

3:48 접시 정보 얼려주세요오😢

@shimes0103 3 ай бұрын

무슨떡인지 궁금해요!

@kkg9837 Ай бұрын

8:42 샤브찜

@ever__ 3 ай бұрын

혹시 보냉백 어디껀지 알수있을까요??

@소소짱 3 ай бұрын

저도 궁금해요~~~ 그냥 가방인줄 알았엉ᆢㄷ~

@Guguueeddsq 3 ай бұрын

물은 얼마나 드셨나요? 요즘 콤부차는 안드시나요?? 영상에 안보여서요.. 운동은 얼마나 하셨는지도 알려저세여😂😂

@bhxyhhg977 3 ай бұрын

밥먹는시간이 어뜨케 돼용? 하루 두끼인가욥~?? 요리넘잘해서 배고파요 ㅎ ㅣ

@ggoongy4432 3 ай бұрын

조은님 항상 매일 아침점심저녁 다 챙겨드시나용?

@minazkrv 3 ай бұрын

can someone please write down for people what she ate daily

@gom417 3 ай бұрын

오늘도 잘보고가요❤

@youmering 3 ай бұрын

오늘도 영상 잘봤습니다~~

@혜성-n2s 3 ай бұрын

탄수화물을 왜 오랫동안 줄이지 말라는지 궁금해요!! 어느 기간 정도 줄이고 그 후엔 어떻게 하면 좋을까요?

@huihy1129 3 ай бұрын

먹고 빼고 먹고 빼고 반복이에요 ㅠㅠㅠㅠ 저를 구원해주세요 ㅠㅠ

@Ena9672 3 ай бұрын

강아지 하네스는 어디제품 일까요??

@lagameuze 3 ай бұрын

i want to make konjac rice which link is it ? thanks !!

@hanna-ph3fu 3 ай бұрын

without workout? if it is i will give it a try

@염미솔 3 ай бұрын

혹시 강아지 유모차 어디 제품이에요?ㅎㅎㅎ

@Jeonga0424 3 ай бұрын

포케그릇 정보 궁금해요..너뮤..

@박기범-b2s 3 ай бұрын

조은님 다이어트 브이로그를 잘 볼게요

@fine_yh 3 ай бұрын

감사합니다!

@김나염-b3b 3 ай бұрын

하루에 물도 2리터 같이 섭취 하셨나요?

@hasanmarie9178 3 ай бұрын

Guys it really works im 13 and my weight was 48 now after 2 weeks my weight is 41 i lose 6 pounds in 2 weeks never geve up u can do it

@fine_yh 3 ай бұрын

🤍🤍🤍

@sippinlean277 3 ай бұрын

God loves you ❤❤

@mellikey 2 ай бұрын

키가 몇인가욥

@fine_yh 2 ай бұрын

166이요!

@yus0513 3 ай бұрын

마지막 샐러드 소스 와사비랑 뭔가요??

@fine_yh 3 ай бұрын

오리엔탈 드레싱이에요!

@bnz96659 2 ай бұрын

보냉백 정보 궁금해요

@fine_yh 2 ай бұрын

보냉백은 부지런 스튜디오에서 보내주셨어요!

@thisisdreamie 3 ай бұрын

다이어트 중인데 하루에 2끼만 드시나요? 준비됐어요 영상이 마음에 드네요❤ fans from Hong Kong 😊

@fine_yh 3 ай бұрын

네:)

@송복희-o7c 3 ай бұрын

조은님 따수운 말에 감동이에요 ! 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요❤

@꿀지흥튜브 3 ай бұрын

요거트는 어떤이유에서 멀리하시는건가요 ㅠㅠ?

@fine_yh 3 ай бұрын

제가 유제품이 잘 안 맞는다고 하더라고요 ㅠㅠ! 피지 분비 막으려면 유제품 줄이라고 하셨었어요!

@김혜윤-d7s 3 ай бұрын

항상잘보고있습니다^^ 혹시 흑임자파우더 정보좀부탁드려요^^

@gul_l 3 ай бұрын

Merhaba ❤ bu aralar bende 3 kilo aldım ve nasıl vermem gerekiyor bilmiyorum seni izleyince motive oluyorum. Umarım geziden keyif almışsındır ❤❤❤

@fine_yh 3 ай бұрын

thank you for watching my video❤

@gul_l 3 ай бұрын

@@fine_yh You are welcome ❤️

@오레오-j9x 3 ай бұрын

보냉백 정보가 궁금해요😅😊

@sseii31 3 ай бұрын

조은님~ 다이어트 보조제 톡스웰? 자꾸 인스타에 광고 떠서 알게됐는데 효과 있는지 궁금해요~~~ 호옥시 찾아봐보시고 흥미 생기시면 츄라이... 🌟 그리고 후기... 부탁해요... 👼🌟

@이주리-p5h 3 ай бұрын

이번 레시피 많네요~ 쉬운것도 있어 집에있는걸로 해볼려고요 이제 날이 더운데 간단한게 좋은것같아요 영상 잘봤어요~