эфиры марафона 1

Сейчас можно купить курс СГБ:Основы и тренироваться онлайн с Селидором славяно-горицкой борьбе. Детали по ссылке: selidor.ru/gor....
Запись прямого эфира в Телеграмм вечером первого дня, 5 декабря 2023 года
Тайм-коды:
00:07 - чем натуральная тренировка отличается от целевой и как лучше ее применять
05:29 - Вопрос 1. Можно ли встроить обычные движения, такие как раскалывание дров, пиление досок, забивание гвоздей и прочее, - в тренировку? Какой акцент в вечерней тренировке делать людям с активной работой на свежем воздухе?
09:52 - Вопрос 2. Уже давно не пользуюсь лифтом. Поднимаюсь до квартиры по лестнице. 9- ый этаж. Что можно из упражнений нарабатывать при этом. Не особо привлекая внимание жильцов?
13:50 - Вопрос 3. Как управлять миром не привлекая внимание санитаров?
19:42 - Вопрос 4. Хотелось бы увидеть, узнать от Вас упражнения от болей в коленях.
22:38 - чем отличается боевая культура (системность) от спорта: почему СГБ отвечает на множество жизненных вопросов
24:26 - о составе второго дня марафона
26:24 - почему важно уметь различать тотемы