5 ejercicios PARA DETENER FLACIDEZ EN EL CUELLO

5 ejercicios PARA DETENER FLACIDEZ EN EL CUELLO
¿te ha pasado que cada que te miden estas más alto o más bajo? ¿ te ha pasado que de joven medias más y ahora cada dia mides menos? ¿tu talla varia con los años?
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en KZbin o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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[@user-kf8ox2kd9g]

Hola Julio, mi nombre es Risa y soy Peruana,qué lindo lo veo por primera vez,tengo 68 años, me duele los brazos y el cuello, lo veo desde New Jersey .💯💯👏👏👏👏

[@norayolandaalonzoramos5513]

JULIO, tengo casi 79 años,toda mi vida fui feliz con mi hermoso cuello mi marido decia que mis Padres me pusieron argollas en tremendo cuello( hay una tribu , en ???Africa)) hoy no se si estaria tan feliz, SEGUIRE TUS EJERCICIOS Y YA TE CONTARÉ!!!!!!GRACIAS MUCHAS GRACIAS!!!!!❤😊🎉

[@auroraguarnizo2431]

Muuy. Buenos. Gracias

[@anamariagarciadarosa2517]

Hace tiempo lo hago y tengo el cuello joven

[@mirza387]

Desde honduras que bueno me gustaría para la flagides de brazos y glúteos y piernas

[@albaluciarojas752]

Que elegancia de ejercicio muy bueno gracias

[@irenerodriguez7597]

No te​ la@@mirza387

[@marinaisabelpuellobarrio-yu7jy]

Hola Julio yo tengo 76 años y tengo cervicalgia y me encantaron tus ejercicios los seguiré poniendo en prácticas. gracias Colombia.❤❤❤

[@marthaguerrero2301]

i para la papada

[@jaquelineperla8001]

Que riko.. ese ejercicio

[@jaquelineperla8001]

Muchas graciias saludos desde Chile bendiciones...🙌🙌🙏🏽

[@user-jr1rj1eo4o]

Fabuloso tus ejercicio gracias

[@MariaGarcia-ku4mq]

María García de Uruguay

[@martachureovillagran5882]

Yo viendo este video después de 12 días de la transmisión en vivo y seguí todos los ejercicios Quede cómo nueva 🎉🎉❤

[@mariaisabelcoloradoramirez5005]

Que va!!

[@griseldavillamayor4352]

❤

[@fidelagonzalez4642]

Muchas gracias, me encantó tu video, saludo!! 😍💕​@@griseldavillamayor4352

[@marilenaarana3968]

Que Dios le bendiga por tan importante ejercicio marilena

[@annastrafella5456]

Òòòòooòòoòķķķk​@@mariaisabelcoloradoramirez5005

[@selmagalvao8648]

Julio hola, soy brasileño, tu nuevo alumno, ya que realmente necesito fortalecer los músculos de mi cuello. Y te encontré aquí en KZbin, estoy muy agradecida con Dios por tu vida. Un afectuoso abrazo. La Paz de Dios para ti. 🙏🏻😇✝️🕊️🔥🤗🌹

[@Gretty-si5jr]

Hola desde Cuba bendiciones quiero los vídeos siempre

[@luzmarinabuitrago6938]

Hola Julio yo tengo 65 años hice los ejercicios y me traquiaba el cuello en la parte izquierda, me gustaron quedé relajada😊rsde Colombia

[@guisellaespinoza391]

Yo sufro de la cervical y he hecho en terapia esos ejercicios, asimismo trato de hacerlos durante mis ejercicios diarios. Gracias por compartit las rutina de ejercicios, me ayuda muchísimo. Bendiciones-

[@mariaaguirre6608]

Que bendición poder disfrutar de estos ejercicios para a mejorar la flacidez del cuello , mil gracias

[@almajosefinathomas8392]

Bendiciones,gracias por sus ejercicios estoy desesperada con esos dolores en el cuello ,desde rep dom❤🙏

[@ceciliadelcarmen1648]

Hola Julio buenas noches soy Cecilia de Andrade tengo 74 años mi agradecimiento los ejercicios son excelente, prometo seguir y compartir sus videos ❤

[@mariadelurdesmartinezartea5558]

Gracias a ti bendiciones

[@moreliatorres7462]

Gracias bendiciones, Dios te bendiga ❤

[@Elprosamuel-q2p]

Gracias 😊

[@rosaliapolania816]

Gracias bendiciones desde colombia

[@nelidamaldonado8360]

Hola Julio ..!!! Me gusta mucho tus clases de fisio.. gracias..

[@user-vz7bg1be1y]

Gracias Julio muy interesante la clase dios te bendiga a ti y tu familia saludos ❤❤❤❤

[@silviaarceoazcorra1006]

Buenas tardes joven, que bien me sentí del cuello es primera vez participo a un ejercicio Enel cuello, que Dios té bendiga para seguir con tu ejercicio.Gracias la Sra.Silvia Arceo A.Te mando saludos desde Benito Juárez Cancún Q.RR, muchas bendiciones ❤ ❤️🙏🙏

[@elsataerne3696]

Tengo problemas cervicales y me hacen muy bien los ejercicios graciasss os

[@myriammolina9589]

Gracias desde Venezuela agradecida muy buenos los ejercucio❤

[@EliLandero-go1do]

La paz y la armonía se cultive siempre en tu interior para compartir su dulce melodía con el mundo que nos rodea. 🌻🇲🇽🌷

[@martarivera170]

Gracias por tus ejercicio yo te veo desde puerto Rico y tengo 75 años y mucha falta q me ase este ejercicio muchas gracias

[@oscarruiz3491]

Con estos ejercicios me siento mucho más flexible de mi cuello, no solo lo flácido. El paso Texas.

[@marlenerojas706]

Desde Colombia. Me encantan tus ejercicios, los hago con mi mamá, tiene 91. Dios t bendiga x hacernos sentir bien.

[@CristinaPenaRodriguez]

Gracias Julio bendicion

[@carmenmesa8631]

Dios te bendiga me encantó, primera vez lo hago, mi nombre es Carmen mesa san cristobas

[@carmenmesa8631]

San, Cristóbal, palmar nuevo, feliz navidad y un próspero año nuevo, bendiciones❤

[@AnaMariaCalana-vz7rq]

Desde cuba, desde que estoy haciendo los ejercicios me siento mucho mejor , bendiciones

[@user-sq8bb7db2g]

Muchas gracias es fácil de hacer los ejercicios y se siente que el cuello trabajó y se siente tenso ojalá todos los hagan antes de que el cuello se ponga flácido y si ya está flácido de verdad que funcionan se quita el dolor d cuello por el estrés así que dejen la pereza y hacerlo que es muy bueno es salud hoy 3 de mayo 024 comencé y se me quitó el dolor de cerebro muchísimas gracias Doc de verdad que funciona saludos desde Colombia ❤❤❤❤

[@gladysbeatrizmaranghello3161]

Hola hola soy Argentina tengo70 años y hago ejercicios con vos te mando un saludo y me llamo Gladys😊

[@mariaeugeniahernandezc8806]

Excelente sus ejercicios no sabes cuánto me ayunan. Dios quiera que no te vayas. Mil gracias desde un rincón de Colombia un fuerte abrazo.

[@carmencastillo4385]

Muy buenos ejercicios soy nueva Carmen Castillo y tengo 70 años soy de Jalisco y me gusta a partir de hoy te seguiré

[@gloriabenavides310]

buenos días muchas gracias muy buenos los ejercicios

[@adelabravoquesada8495]

Un saludo desde Puntarenas, Costa Rica. Excelentes los ejercicio🎉

[@emmaal4984]

BUENAS NOCHES SOY EMMA DE MORELOS Y ME GUSTA ASER TUS EJERCICIOS TE SEGUIRE

[@lucyalmanza2367]

Hola Julio buen día, gracias.entre por la flacides de cuello, y tenia meses con dolor en mis brazos y hombros e inmediatamente después de terminar la rutina disminuyo 80% el dolor.gracias 🇲🇽🇲🇽

[@maribelcruzata6265]

Gracias desde Cuba. Meparese buenos ejercicios.

[@user-xe9kr6en5d]

Tengo flacidez en el cuello, gracias por su ayuda Doctor, desde Cúcuta Colombia

[@user-fj8nm8fu1f]

Muy buenos sus ejercicios❤

[@jazmincortes8853]

Hola julio,te sigo por tú nobleza y el tiempo que dedicas ha esté tu canal es de mucha suerte para personas necesitadas de estos ejercicios.

[@aliciafeijooortiz799]

Gracias por los ejercicios, muy buenos, los seguiré haciendo

[@elidavaldebenito3764]

GraciasJuluo. He tenido excelentes resultados desde que veo tus vídeos. Mi cuello esta mucho más tonificado. Desde ARGENTINA MUCHAS GRACIAS .SOY ELI...

[@franciscacabrera2243]

Tengo84 años gracias bendiciones 😘 🙏 ❤

[@emachavez8118]

Felicidades ❤

[@lourdesdiaz2281]

Buenas noches julio espero y te encuentres muy bien gracias por esos ejercicios de cuello que Dios te bendiga😊

[@socorrofelicitaurdayrodrig9521]

Mil gracias recién empiezo Soy Socorro Peru tengo 76 y recién te veo y te estaré sigiendo

[@ReynaM.-vp9ui]

Me encantó ! Tengo una semana y de verdad ya se me nota mi cuello mucho mejor 😀 muchas gracias

[@adrianabuginskidasilva5470]

😮😮

[@nelsoneduardolandinezleon2845]

Yan rápido se notó el cambio?😮

[@mercedesronquillo7255]

Amiga si los hace bien y constante creeme que sí y cuando haces masajes en el rostro al igual si los hace bien y con amor a tu rostro se verá resultados reales a mis 50 años no tengo arrugas en mi rostro el cuello si por que baje de peso y antes que se me haga más flacido empece con estos ejercicios 🫠​@@nelsoneduardolandinezleon2845

[@dariosegura4795]

Pueden aber miles de ficio terapeuta pero como pu ninguno julio gracias a ti e mejorado muchísimo que Dios te bendiga y muchas gracias mi fucio eres único y muchos saludos des de Colombia ,🤗

[@albainesaguirrechica7996]

Muchas gracias por su actitud ante los adultos mayores, saludo desde Colombia

[@juanagomez2153]

Muy contenta de haber descubierto tu canal. 😊

[@patsnyder4714]

Sí la flacidez de nuestro cuello es problema; y más para aquellas que se hicieron cirugía de cara 🤷🏼‍♀️ Gracias 🙏🏻🤗

[@user-yp6kr9yx1t]

Soy de Cuba y Vi su vídeo me encantó porque padezco de la cervical y los ejercicios me han ayudado mucho, gracias, mil gracias

[@eufrocinatamayo1653]

Hola saludos desde Chile y muchas gracias por su enseñanza.

[@irmasierra3134]

Saludos desde Mexico

[@veronicaleon7887]

Hoy practiqué por primera vez estos ejercicios y me sentí muy bien. Gracias por tus enseñanzas.

[@user-vk9oy8jr7u]

Dsd perujosefina

[@lxzzyfn4975]

25:53 hola q tlal

[@gloriahernandez2932]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos, justo lo que necesito porque ya tengo mucha flacidez y soy una persona joven aún!!!🙏🙏🙏🙏

[@rogeliopalmamartinez8117]

Felicidades por este asesoramiento tan importante

[@luisangelgarcia1857]

Hoy seguí está rutina , sentí muy bien mi cuello, gracias por compartir.

[@user-gv4qp6cp5g]

Cuando comencé tenía una sensación de dolor y el ejercicio me lo quito al momento gracias

[@aliciamariasarabia9803]

Hola

[@aliciaarevalo9416]

24:26 24:31 😂❤🎉😅 Hola cómo estás vi los ejercicios y m gustaron, los voy a practicar. Alicia cariños y Bendiciones desde Argentina 😄😎🇦🇷🇦🇷 Felicidades para está Navidad 💟

[@princesa5668]

ES INCREIBLE TODOS LOS NERVIOS Y MUSCULOS QUE ESTOY DESCUBRIENDO !!! POR MEDIO DE EJERCITARLOS GRACIAS

[@soledadabarcacruz9782]

Muchas gracias por esta sesión , estoy la mayor parte del día con la cabeza agachada….saluditos desde Santiago de Chile

[@user-rr8dr6rd5m]

Gracias Ati x mostrarnos estos ejercicios para mí están fabulosos me operaron mi brazo y me duele mi cuello mil gracias d norte d california

[@nemoriolopez4188]

Es la primera vez que veo tu video ya me suscribi y doy mi like aun antes de ver tu video soy senora de 77 anos tengo la cuenta de mi esposo y me encantó tu video te veo de San Antonio Tx.

[@JosefaDelaTorre]

Gracias Julio por saludarme todos los días!! ❤

[@lourdesvelazquez4163]

Me encanta haber encontrado este canal el cual explica perfectamente y a la vez hace los ejercicios con los seguidores quería decirle también que esto ejercicio van fenomenal para fortalecer el cuello y es lo que me ha mandado mi doctor después de operarme las amígdalas para evitar tener apnea lo cual lo he conseguido gracias a Dios ahora a fortalecer el cuello❤

[@carmencontreras8477]

Es la primera vez que veo este programa, y lo boy hacer al pie de la letra, como lo indica, gracias, gracias, gracias, Dios lo bendiga

[@elbacanaveral476]

😊

[@elsahiraldo9126]

Excelente ejercicios, lo hice por primera vez y me gusto. Gracias ❤

[@iraisparedes6356]

Tengo 74 y los hice perfecto. Muchas gracias, mil gracias. Dios te bendiga❤❤❤

[@user-zu6no8kj6i]

Muchas gracias, eres lo máximo, el honor es mío.. e mejorado, tengo 66 años, soy sra fitnes .. pero mi cuello se convirtió en un problema, tanto estético como de fortaleciendo y movilidad , gracias por ponerle ganas .. ❤.. desde puebla México .

[@carmenmarinaromeromalave6840]

Gracias Julio gracias por tu tiempo por tu dedicación tu paciencia , Dios te bendiga

[@user-qd7ok5oq1g]

Muy bien.para.nosotras las cincuentona

[@blancaflores4219]

Muchas gracias tengo cirugía de columna y me siento muy bien con los ejercicios que Dios te bendiga

[@jota6834]

Gracias

[@juanabeltre3530]

Buenas noche gracias por atudarme k Dios Los bendiga Julio soy Juana beltre con problema servicR

[@juanabeltre3530]

❤es berdad hay tantas jente Buena desde El bronz

[@mariadelcarmenrodriguezuri932]

Buenos días, gracias por todo. Espero seguir tus ejercicios!! Saludos

[@brunildap8758]

Hola desde Panamá. Tengo 72 años y sigo tus ejercicios 😊

[@user-rw4wx1vw6p]

Hola ! Soy Susy de argentina me encantan tus videos y gracias x ayudar tengo 68 años muy agradecido

[@salomesabillon3990]

Gracias por su tiempo,Pará ayudarnos a mejorar nuestra condición física. Bendiciones. Un abrazo.

[@faviolasalinas5270]

Saludos de Perú, los ejercicios son muy buenos para el cuello porque tengo dolor en el cuello hace varios días y gracias por los ejercicios ya los realicé y me ha relajado. Muchas gracias Julio.

[@juditmendezmendez4917]

Saludo especial desde Chimbote - Perú, ejercicios para calmar el el dolor de espalda

[@marieladelcarmenalvarezval5601]

Y también disminuye la papada?

[@silviaromo5264]

Gracias muy buenos ejercicios

[@mariemartinez4965]

Hola Phiotherpista- Julio …,un gran saludo…., desde Londres Inglaterra 🎉.cuídese…!!

[@Viki-es5mi]

Çlara Luz desde El Salvador

[@faviolasalinas5270]

Gracias Julio, está muy bien estos ejercicios del cuello porque he tenido dolor de cuello hasta la cabeza.

[@aguedacatimay311]

Permanezco con dolor en el cuello y espalda y son de mucha ayuda, excelente terapia, desde villavicencio, colombia

[@melaniap5812]

Muy buenos. Gracias

[@AnaContreras-eq7hr]

Grasias muy buenos me gustan de soy Anita Cruz saludos desde villahemosa

[@amparorodriguezguaman7308]

Muchas gracias por enseñarnos amparo Rodríguez de Bogotá colombia

[@ramonajimenezreyes9448]

gracias mil precisamente estoy pasando por ese problema h abro mi celular y veo tus ejercios lo estoy haciendo y ya tengo mejoria mil gracia fue un angel enviado del cielo tengo 65 anos

[@argemiraespana5303]

Julio tengo 71 será q me sirve?

[@user-qb7hm6xw6n]

20:50

[@user-qb7hm6xw6n]

Excelentes ejercicios Gracias Bendiciones Amén

[@gloriatacuri1032]

El honor es para nosotros de verte gracias gracias ❤❤❤

[@mariamanriquecandiotty4019]

María desde Perú Gracias por todo esto que mejorará nuestro cuello

[@fausguerrero1555]

Hola lulio tengo 60 años me gusta tus ejercicios porque mi trabajo es estar parada todo dia cada cuando puedo hacer los ejercicioa saludos dos te bendiga te veo desde huejutla hidalgo

[@ramonadelpilarponce1523]

Soy Nina Ponce bendiciones te seguiré y repetiré dos o tres veces x semana Me encantas Julio y que estés siempre bien Soy de Tucuman Argentina y completa los ejercicios en el gym Tengo 66 años pero parezco de muchos menos y con esto mucho mejor Genial ❤❤❤

[@dorasibille3670]

Yo los hago y ví un cambio grande y tengo 65 años.es cuestión de empezar de a poco y no rendirse.animo!!

[@user-uz6nh2uw8x]

Gracias Julio!!, son muy buenas los ejercicios y principalmente porque nos explicas muy bien como ejecutarlos y así no sufrir de lesiones , también aprendemos como se llaman las partes de nuestro cuerpo.Dios te bendiga por compartir tu conocimiento.👍

[@sonnyaramos7657]

ERED EL MEJOR JULIO. DIOS TE BENDIGA.❤

[@mariaagudelocosme9462]

Me encantan estos ejercicios gracias dé Colombia

[@socorroarrunategui6161]

🎉gracia Civil Julio desde Perú tengo 80 anos y tengo mucha dificultad en el cuello Gracias Julio w Dios te bendiga

[@miriamzambrano9891]

Hola julio. Excelente ejercicio, siento el cuello más relajado y fuerte. Desde Venezuela.❤

[@MariaRocioBenitez]

Sigue haciendo ejercicios para flacidez cuello!

[@yasmincamacho4085]

Gracias julio, desde la puerta de la Amazonia Caquetá Colombia!!!

[@user-uj6yi4sh1c]

Gracias por ayudarnos a mantener una mejor salud

[@MarthaHernandez-kt1ye]

Hola Julio muchas gracias por tus buenos ejercicios me conecte por primera vez me encantó vivo Ny❤

[@paulapereyra3371]

Gracias julio. K Dios te bendiga siempre. Te saludo desde. La Florida. Me gustan todos los ejercicios.

[@lucilamartin3887]

Soy Lucila Martin de Bogotá Gracias muy bueno el ejercicio

[@kikacabrera5688]

Excelentes los estiramientos... me crugieron las vértebras hasta la zona lumbar! Bárbaro, tú...mil gracias, Julio.

[@hildarodriguez2918]

Muchas gracias Julio, yo hago los videos en repetición no me ha tocado más que una ves hacerlos en vivo, tengo unos 3 meses de haber empezado, y me han servido mucho. Gracias de Nuevo y muchas gracias más. Dios te bendiga a ti y toda tu familia!!!!

[@mirtamartinez3536]

Gracias a ti. Te saludo desde Argentina ❤️🇦🇷

[@wilsontoala2605]

Ludos desde Ecuador buenos tus ejercicio

[@mariabecraft6811]

Muchas gracias Julio, primera vez que te veo, y empecé a hacer los ejercicios, tengo problemas de cuello te veo en USA 🇺🇸, pero soy Mexicana. Bendiciones!

[@nelidamartina4768]

Hola Julio querido!! Me encantan tus rutinas 😊 Dios te bendiga siempre! Soy Nelida desde Argentina.

[@gladyscorrealherrera8641]

Hola, yo ya llevo mucho haciendo yoga facial y entre los ejercicios habian de estos y no tienes idea de como me han servido, se estaba empezando a descolgar la papada y el cambio ha sido maravilloso, con tus ejercicios he reforzado los que hacia, muchas gracias... Solo hay que tener disciplina.

[@blancaaliciacarmenmonteneg1000]

muy bien gracias desde Perú

[@luzmarinaamaya3005]

Julio exelentes ejercicio mil gracias desde Colombia

[@lolamalaga1928]

Estimado Julio. Muchísimas gracias por enseñarnos con tanto cariño todos los ejercicios. Un saludo. Gracias.

[@ceciliaaznavour4150]

TODOS LOS DÍAS REALIZO TUS EJERCICIOS ...LOS GUARDO SIEMPRE..💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔

[@rosalianuila1797]

Muchas gracias Julio por tan importantes ejercicios 😅para nosotros los de la tercera edad. Bendiciones para ti y familia

[@mirnahernandez8596]

Buenas noches julio , gracias por los ejercicios. Gracias julio . Dios te bendiga

[@norissulbaran8057]

Buenos días julio muy buenos ejercicios gracias siempre me conecto y los hagos desde ,sra Noris desde venezuela

[@seinarodriguez2392]

Muchas gracias Julio... Cuando comenzamos los ejercicios tenía dolor de cuello y ahora disminuyó ❤

[@MaritzaMaldonado-ih7sc]

Gracias por subir tu video me ha ayudado mucho desde República Dominicana

[@MariadelcarmenHernandezr-xt1lg]

Un saludo desde la hermosa República Mexicana.

[@oscarmarquez6626]

Julio aprecio mucho tus enseñanzas tengo 67 años nunca fui deportista pero no sedentario bueno a caminar pero nunca deportista pero tus videos me han hecho recapacitar que simples ejercicios son beneficiosos para nuestro cuerpo en diferentes áreas ahora los práctico nunca he Sido gordo pero ahora mayor veo que los necesito tengo degeneración de los discos y anterolustesis duele todo pero tus videos me han hecho mejorar poco a poco veo el beneficio muchas gracias por tu buen trabajo y comparto tus videos❤❤❤😂😂😂😂😅😅😅😅😅😅❤❤❤

[@user-mb1hj7bl9t]

Hola me parece muy oportuno tus consejos, gracias desde Cuba.

[@mirtaaguirre248]

Julio ..estoy haciendo tus ejercicios ...y siento mejor mis brazos queme costaba ....levantarlo y me cansaban mucho..estoy muy conforme .👌

[@luzmarycampanocuetia7599]

Gracias por compartir tan oportuno ejercicio,para fortalecer el cuello. 👍