COMO RESOLVER A DOR NO CIÁTICO COM APENAS 1 EXERCÍCIO - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

[@Fisioprev]

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[@saletemodanese7362]

O nervo ciático pode dar dor no joelho?

[@anabezerra8855]

Eu não consigo mexer o pé esquerdo para cima e para cima, pq o meu pé é caído, não tem movimento para cima. Como posso fazer esse exercício?

[@analicediversao1247]

Quero

[@juscelinadapaixao9656]

UkkkkssdsCSaefxjmr🤐😏o 🎉🥵

[@juscelinadapaixao9656]

😢 boi da cara preta pega criança para boi da cara preta😊 3:27 3:30 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮❤😂 boi da

[@jorgerezende100]

o que mais me agradou foi que vc não cobra um centavo para ensinar estes exercícios enquanto outras pessoas só ensinam se pagar, que deus te dê em dobro por ajudar as pessoas que tem problemas de coluna sem visar lucro financeiro, de coração obrigado.

[@Fisioprev]

Amém, faço com amor mesmo. Foi um proposito que achei, agradecido. Grande abraço

[@feliperibeiro2431]

É vdd msm que Deus lhe de em triplo todo o bem que espalha obrigado

[@josepaulozamprogno3129]

Obrigado

[@wandersoncampissi7487]

Top demais e mt esclarecedor. Parabéns

[@teresaferreira2116]

Olá meu querido 💖 tenho 60 anos e tenho dor nas duas pernas, do quadril até os pés, diariamente , posso fazer este exercício também? Gratidão 🙏 que Jesus abençoe sua vida grandemente

[@HeyKarinaSilva]

Muuuuuito obrigada por esse video!!!! Fui ao hospital 3x e so injeções me aliviavam! Hoje acordei de madrugada com muita dor e o alívio foi na hora!!! Estou deitada no chao chorando por conta do alívio!!!! Muito obrigada!! 😭😭😭😭😭

[@noemiacaetano6131]

DQ. Hu

[@eustaquiobrito8694]

Tractorbel

[@rachelportesdias4337]

Vou fazer,tenho sofrido sem dormir a cinco dias.

[@gustbrug]

Aconteceu comigo tb...obrigado

[@martahelenaferreiraguimara6972]

Nossa não acredito!estou a 4 meses sofrendo tanta dores, as vezes começa na lombar descer do lado no quadril, esquerdo vai descendo até pé, é tão forte q me falta a respiração ,como ele mostrou, já fui em vários médicos, ortopedista, clínico geral particular quanto público, fiz todos os exames. Radiografia, ultrassonografia,nenhum deles me deu um parecer. Em setembro o médico particular me passou uma injeção de corticoide,não fez efeito, voltei em outro, pelo sus clínico geral, me passou mas três remédios, sendo um q toma um comprido cada 8 dias, so tomei o 1°a dor aumentou muito no 2°quase morri de tanta dor, voltei imediatamente no mesmo médico falei que quando tomava a dor piora muito, cancelou e me passou outro , q da uma melhorada,só 3 horas,a dor volta intensa,fiz ultima tomografia, foi encaminhada mais uma vez pra outro ortopedista, vou ver o q esse q já o 3° fala, ou q remédio vai passar,nesse momento estou deitada com,dores no quadril esquerdo q desce até os pé .só Deus Jeová pra ter misericórdia.

[@diairmelo8334]

Gente isso é incrívelll !!!! Estava aqui morrendo de dor, fiz o exercício parou na hora, a palavra de Deus nos fala que aqui na terra existem anjos no meio de nós.... Pode ter certeza que esse médico é um dos anjos 👼🤗👏🏼👏🏼

[@soniasantos5057]

OBRIGADA,VOU FAZER

[@heloisaalmeida3391]

Maravilha muito bom

[@ritasantos_]

Brigada meu anjo. Deus te abençoe poderosamente mais em o nome de Jesus Cristo filho de Deus Altíssimo.

[@mariaenipereira1146]

Eu tinha muita dor no nervo ciático com a fisioterapia melhoraram bastante

[@taniamatos9896]

Quem tem dor ciática pode fazer caminhada?

[@antoniorosario9803]

Tenho 35 anos senti essa dor no ciático pela primeira vez estou a 4 dias sem andar direito de tanta dor..maior dor que senti na vida. Vou fazer esse exercício para o resto da minha vida... nunca mais quero inflamar meu ciático kkk.. obrigado doutor

[@Eline005]

COMO VC ESTÁ HOJE?

[@alihamadi741]

Kkkkkk

[@valdireneaparecida1459]

Pessoal façam o exercício, minha mãe estava há um mês com dor no nervo dizem que é horrível, minha casa parecia uma farmácia de tantos medicamentos, passei uns 15 dias sem dormir com ela nada tinha resultado, confesso que já não sabia mais o que fazer para ajudá -la descobri o canal em um dia onde ela sentia muitas dores ajudei fazer o exercício no mesmo dia ela já sentiu alívio, hj posso dizer que ela está curada. Agradeço a Deus e ao Guilherme , muito obrigada 💝

[@francianerocha4392]

Amiga ela sentia dor na utima costela que parece que rasga o estomago

[@francianerocha4392]

Me ajude e importante que vc me responda por favor

[@valdireneaparecida1459]

@@francianerocha4392 sim é assim mesmo, faça o exercício senão der resultado no primeiro dia continua e creia, minha mãe continua fazendo.

[@eduardoamaro6313]

Estou assim vou fazer hoje

[@patriciadutra339]

Chorei com seu depoimento, obrigado por compartilhar

[@thyannechagas9958]

Faço constantemente esse exercício. Resultado: meu ciático não inflamou mais, acabou as dores da perna e panturrilha acabarem. Já gastei muito dinheiro com tratamento e esse simples exercício me trouxe a liberdade. Muito obrigada por proporcionar o bem.

[@cristovamcamposdasilva374]

Deus abençoe vc abundantemente !

[@josecarlosribeiro5642]

Gostei dessa dica manda mais dicas dou de Curvelo MG

[@Diego-ug1ib]

kkk, essa dor no ciático é terrivel mesmo. Uma vez travei não conseguia nem pisar no chão.

[@sarasa9510]

Graças a Deus, quem tem dor no ciátio sabe bem como é ruim e estraga os dias quando está insuportável, vc disse algo que devemos fazer: alongamento todos os dias, nós que temos esse porém, não podemos deixar de acordar e depois de escovar os dentes, já fazer alongamento e tomar sempre cuidado em manusear pesos, abaixar sempre da maneira correta, um simples agachamento da maneira errada afeta o ciátio. Vamos nessa, dia após dia pra vencer como vc venceu! 🙏🏻

[@leandroferreira2107]

Faz quantas vezes por dia?

[@jhoysilva3814]

Estou sofrendo a 6 meses com hernia lombar e dor no ciático. Essa semana tive crises terríveis. Estou fazendo tratamento fisioterapia acupuntura e pilates. Após 1 exercícios do pilates na segunda acabou com minha semana inteira. Encontrei esse vídeo este doutor que tem amor pelo próximo e não está na profissão apenas pelo dinheiro. Como vemos no dia de hj.Senti um enorme alívio. E irei fazer todos os dias esse exercício.Muito obg Dr.🙏🙌🏽

[@ferloira2010]

O Pilates então piorou tua situação, 1 exercício específico foi isso? Eu já fiz fisio com massagem de liberação miofascial, mas infelizmente qdo eu estava quase melhorando, dei um mal jeito de volta, 10 dias atrás e de lá pra cá, tenho até medo de fazer massagem e mexer no que está doendo, pois nada cessa essa inflamação, nem de dia, nem de noite; só quando sento e depende da posição, pra dar um pequeno alívio 🥺

[@mariabeneditamaia2493]

Surreal esse exercício, muita dor com 100 dias de histerectomia , fiz pra tentar e no dia seguinte sem nenhuma dor, parece a cura milagrosa.

[@prarosanatalarico6759]

Sou Rosana Talarico e gostaria de deixar meu comentário, fiz o exercício, estava com dor fortíssima e até formigamento nos dedos e aliviou imediatamente. Obrigada. Vou continuar!!!

[@Fisioprev]

Gratidão pelo comentário Rosana.

[@reginalopreto9488]

Estou com dor fortíssima nas duas pernas,já tomei uma injeção e não melhor Posso fazer esse exercício?

[@CIDA.23]

Obrigada DOUTOR🙏 Vou fazer e volto para comentar❣

[@ratapyoliveira3778]

@@CIDA.23 e aí fez?

[@mrfm5175]

Vc morou no Engenho Novo?

[@veragameplayslucia3021]

Bom diaaaa Doutor! quero dizer que o senhor terá a minha eterna gratidão. Eu estava a dois meses com inflamação no nervo ciático até mesmo os médicos , fisioterapeutas conseguiram aliviar as dores intensas, estava durante todo esse tempo, fazendo direto uso de antibióticos e analgésicos bolsa de água quente e nada.até que encontrei este seu vídeo e fiz apenas uma só cessão e imediatamente a dor passou, durante todo dia não precisei usar bengala e nem o andador que precisei comprar por uma emergência. A dor era mais intensa na madrugada pois essa noite dormi como um anjo graças a Deus e a sua capacidade como profissional. Estou seguindo a risca as suas instruções hoje bem cedinho sem dor já fiz o exercício. Meu nome é Vera de Araújo, tenho 66 anos sou da cidade de Armação de Búzios RJ. Que Deus continue te capacitando e abençoado sua vida cada vez mais. O meu muito obrigada.

[@Fisioprev]

Que bom que pude ajudar, vera!

[@andreiafreitas6463]

Que benção Vera!! Eu tenho 50 anos e o nervo inflamou do nada!! Hoje não consegui fazer nada em casa, ler o teu testemunho só me dá mais força pra eu prosseguir!! Obrigada 🙏

[@saleteleandro3553]

Nossa DN vera q bom ouvi isso q molhou com os exercícios Deus abençoe,eu tbm sofro com dor no ciático e coluna cervical 😕

[@taniadasilva5312]

Oba !Grata Dr. vou fazer com o meu pai que tem mt dor ...ele tem hernia de disco tb ....

[@djalmaalves1381]

Vou fase e falo u rezutado no depôs que deus abessoi pelas as dicas

[@lucaseliosantos2543]

Quando terminei de fazer a primeira vez minha reação foi "Filho de uma mãe, funciona mesmo." Muito obrigado!

[@edimeire8436]

Dificilmente comento em algum vídeo ,mas esse merece todo comentario positivo. Estava sentindo tantas dores que ja tinha tomado medicação na veia , tava entrando em uma depressão por conta das limitações de tanta dor, fiz o exercício e na 3° repetição do dia não tinha dor alguma, acordei otima fisicamente e mentalmente um verdadeiro milagre como vi varias pessoas relatando. Que Deus abençoe cada vez mais o profissional Guilherme que se preocupa em ensinar ate a posição correta para levantar quando finaliza o exercício, gratidão...gratidão ❤

[@hugomeirelles793]

Não tem erro.. cachorro não gosta de gente ruim.. seu cachorro te ama! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

[@josineidefeitosa1992]

Fds

[@keilasilva7957]

Disse tudo, e não gostam mesmo de gente ruim, gente ruim não deveriam nem existe nessa terra ser extintos isso sim ..

[@fernandaalves411]

Nossa moço vc é uma benção ,uma pessoa iluminada ,a dor é tão intensa e vc passar todo esse conhecimento sem cobrar! Que Deus te abençoe muito 🙏

[@Fisioprev]

Amém, muito obrigado pelas palavras.

[@lorenanovacoski2697]

adorei os exercícios . Acalma a dor

[@angelarosa9127]

Meu Deus abençoe você viu eu tô sofrendo com essa dor😭

[@lulycrystal9567]

@@Fisioprev Obrigada sempre 🙏 Vc é Demais 🙌🙏

[@lidiafranzener6143]

@@lulycrystal9567 Muito bom os exercícios.

[@crescenciooliveirassantos4400]

Bendito aquele que espalha conhecimento e bem estar.

[@noemiaeikominami9859]

BNP.

[@soniapasciscenai5222]

Gostei muito. Vc é um amor

[@sergioaraujo4343]

@@soniapasciscenai5222 zzg jjjjj1jp1bb. Vvvbbb Bju 9. F

[@otiliasouza563]

Amém!

[@S_thais]

Muito bom sua orientação Vou continuar com o exercício Obrigada 🙏 Amei a aula !

[@joaoaugusto5405]

Estava a 7 dias com crise. Fiz o exercício e senti muita melhora. Parece até milagre.

[@jenisouza9155]

Estou começando a fazer.

[@Helena2077]

Estou impressionada!!!!! Estava com uma dor terrível!! Com apenas umas 10 repetições, fiquei quase boa!! Até chorei! Muita emoção!! Obgda!!! Já vou compartilhar seu vídeo!!!

[@comendadorasandraalbuquerq848]

Eu te entendo .Começo amanhã

[@viniciussoares3664]

São 03:40 da manhã, acabei de fazer o exercício e deu um alívio inimaginável na minha dor. Muito obrigado!

[@adrianacasali136]

Muito bom

[@inesmartines3461]

Eu fiz já senti melhor

[@armstronglubaotello6249]

Ja ajudou me sao 2:40 da manhã nao vonseguia durmir obrigado

[@arlindasilva4810]

Bom dia

[@arlindasilva4810]

Dr, gostei obrigado voufazer tambem

[@mwar8000]

Meu muito obrigada pelo exercício, eu agonizando de dores a dias na perna, vi o exercício fui fazer e tive uma alívio imediato, sei nem como agradecer, gratidão!!!

[@adilsonfelix5908]

Meu Deus do céu, como foi útil 🙏🏽 Muito obrigado, estava com os 20 dias sofrendo de dor e tomando todas os tipos de medicamentos, e na minha primeira tentativa de exercício, já consegui ficar em posição que não vinha conseguindo a dias. Mais uma vez Muito obrigado moço e que Deus abençoe grandemente sua vida 🙏🏽👏🏽👏🏽

[@barbaracastro3968]

Olha, na dormi a noite toda, e acabei de fazer esse exercício, aliviou bastante, eu sinto mas não aquela dor imensa sem posição pra sentar e pra nada, agora estou andando e conseguindo sentar. Muito obrigada! Canais assim merecem muito crescimento!! Obrigada querido, vc é uma benção 🙏

[@Fisioprev]

Fico feliz em saber, obrigado pela participação 🙏🏻

[@gracinhachaves4113]

ADOREI SUA AULA VOU COMEÇAR HOJE MESMO. ESTOU SOFRENDO MUITO ALÉM DA INSUFICIÊNCIA VENOSA.

[@moyrabomfa4506]

E preciso serurgia

[@karinaoliveira1247]

O

[@paulomello6181]

Estranho doutor, que fui fazer este exercício e senti muita dor na barriga da perna.

[@demillussetor887]

Que deus te abençoe ! Não estava conseguindo levantar a perna pra vestir a roupa ! Quem sente essa dor sabe o quanto ela e limitante e dolorosa 😞

[@elianevitoria4746]

Bj

[@marlenegd6374]

Fiz junto com vc no vídeo..ne sinto melhor

[@rosagomes70]

É horrível essa dor eu tenho

[@martaelainenogueirabarbosa]

Eu nunca comento mas eu tenho que comentar que este exercício realmente acabou com minha dor . Depois de duas noites sem dormir, resolvi fazer este exercício e foi a única coisa que passou a dor! Sério! Espero que vc também se beneficie com os exercícios deste querido doutor! Obrigada !!!

[@josinetefrancisco6737]

Que Deus abençoe sempre sua vida, Dr. Em passar esses exercícios para as pessoas muito obrigada

[@janetesantosdeandrade7677]

Obrigada.Estava deitada,não conseguia dormir, já fiz bloqueio no hospital e nada.Ví seu vídeo, levantei,fiz o exercício e parou na hora.Deusvte abençoe

[@marinateixeirarocha1757]

Estou grávida e com essa dor horrivel, acabei de realizar e parece que tirou com a mão a dor, obrigada por esse trabalho incrivel que mudou minha vida 🙏🏻

@@josineidefeitosa1992 que horror, precisa responder assim, as vezes funcionou pra ela e ñ funcionou pra vc.

[@jeffersonferrarez4616]

No creo.

[@Bencaoseprosperidades]

Quero primeiramente registrar a minha imensa gratidão pelo seu servir tão dedicado, humilde e amoroso à humanidade à partir dos talentos que lhe foram entregues e que você faz tão bom uso!

[@Fisioprev]

Muito grato

[@wilmasantos7089]

@@Fisioprev eu gostei eu quero saber como fazer para colocar a.perna esquerda no ligação decimal jeito no nervo da perna esquerda me ajuda obrigado

[@VeraLucia-vt5te]

Eu tenho sempre dor tenho que tomar remédio Porque eu travo gostei das dicas vou fazer

[@lucimariobarbosa5533]

Valeu garotinho destravou legal top

[@essildatavares3036]

Minhas pernas doem muito

[@celinareis7516]

Meu Deus... Confesso que eu fiz o exercício sem acreditar Muito... Até pq tenho feito alongamento a 3 semanas e nada adianta, não durmo direito a 3 semanas por causa da dor no ciático, depois que fiz o exercício eu dormi e quando acordei já estava sem dor... Muito obrigada, que Deus lhe abençoe sempre 🙌🏽 vc é um anjo nessa terra! Já chorei de emoção mas de dor não mais! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@lindaurea]

Bom dia, acabei de ler seu relato, faz três meses. As dores voltaram? como está o seu quadro de dor HOJE julho de 21. Sofro muito com essa dor. Obrigado 😊

[@celinareis7516]

@@lindaurea olá, Boooom dia!!! Não senti mais nada... Aínda fiz os exercícios por uma semana, mas hoje não sinto nenhuma dor, até meus dois últimos dedos dos pés que eram dormentes não são mais, eu não tinha sensibilidade neles hoje minha vida mudou completamente, sou grata e feliz!!!

[@elyceleste7751]

Nossa obg aliviou mesmo nossa eu sofro disso a um bom tempo e vc foi p primeiro Q ensinou um exercício correto

[@aquilajulie6152]

Gente eu tive que vir aqui relatar… Estou grávida de 9 meses e há 3 dias venho sofrendo com dor ,agora as 4 da manhã eu resolvi pesquisar algum remédio milagroso e cá estava esse vídeo gente… Eu fiz e cadê a dor? Graças a Deus ela foi embora agora eu vou fazer todos os dias 🙌🏼🙌🏼

[@monicaprado4376]

Estou com fortes dores... Vou fazer o exercício agora. Se melhorar volto a comentar ok

[@AndersonSalgado]

Caramba!!!! Me salvou 🙏 Estou com uma crise forte no ciático e esse exercício aliviou muito as dores. Deus te abençoe infinitamente!!

[@rosangelamoreiraleite3541]

Eu também doi demais..pra sentar,andar etc..😩

[@elenicepereira1229]

Descobri q não tenho inflamação no nervo ciático fiz os exercícios com tranquilidade, porém tenho dor nas costas qdo vou varer o quintal se fico por mais de 15 minutos em pé. Passei por consulta e o médico falou q tenho bico de papagaio 😔

[@marcoslima9960]

Também me ajudou bastante,foi um alívio

[@margaridaramos1588]

Estou nessa situação , não consigo levantar a perna direita estou em estágio agudo

[@rosangelamoreiraleite3541]

@@margaridaramos1588 coloca no local bolsa dagua quente..ajuda bastante.

[@gilbertoromanhol9009]

Muito obrigado meu amigo, tenho 72 anos e sou ex- jogador de futebol. Com apenas 40 movimentos da sua dica, tive uma melhora quase instantânea. Muito muito muito obrigado, de VERDADE.

[@martavisiedo9902]

Gente, estou aqui chorando de dor, vou fazer esse exercícios, em nome de Jesus vou melhorar!

[@renatasouza1868]

Melhorou?

[@vicenteprimodasilva1653]

Isto é ótimo, recomendo também tomar Flancox, 500 mg, de 12/12 h, até o final da caixa. É como "tirar com a mão".

[@ednanascimento4432]

Eu caí aqui de paraquedas desde quarta estou quase morrendo aqui nunca chorei tanto n aguento mais vou fazer agora

[@martavisiedo9902]

@@renatasouza1868 sim, graças a Deus!

[@grasielasouza3182]

@@vicenteprimodasilva1653 valeu !!!!deu um grande alívio

[@geysonalan6885]

Eu comecei hoje dia 07/06/2024, retorno aqui para falar. Preciso urgentemente melhorar porque fui aprovado em um concurso que tem um teste físico. Com a graça de Deus pai todo poderoso, irei melhorar! 🙏🙏

[@geysonalan6885]

Não sentir melhora 😢

[@brunaperesdasilvabertunes2953]

Melhorou?

[@geysonalan6885]

@@brunaperesdasilvabertunes2953 só melhorei depois de uma infiltração na hérnia e depois seis semanas de pregabalina receitada pelo médico dá infiltração.

[@cassiaportella2825]

Nossa, vc é uma pessoa maravilhosa! Eu não passo tomar anti-inflamatório nem corticoide pq faço tratamento para câncer que me deixou muito hipertensa! Após 10 dias de muita dor, enfim estou andando quase normal! Que Deus te abençoe sempre...com tudo que ele tem reservado para vc no céu! Gratidão! ❤️

[@mariaaparecidaburgosgoncal885]

Meus pés formigam, e doe muito os quadris e a lombar

[@rosanecruz9149]

Gostei muito. 👍

[@layssacampanini3453]

Posso fazer em cima da cama?. Minha cama fica encostada na parede.

[@joelmaqueiroz9388]

Amei, me ajudou muito.

[@vandressajornal]

Para quem tem muita dor. Tem outros vídeos mostrando como começar com exércitos mais tranquilos pra soltar mesmo...só seguir as dicas dele...e fazer fazer fazer essas é a mágica. Deus abençoe quem alongar se não não vai mudar

[@SandraMaria-uj6rb]

Nossa inacreditável, a dor passou na hora, estava com dor na perna esquerda de não aguentar sentar. Muito obrigado por disponibilizar de graça o seu conhecimento.

[@monicarodrigues493]

Fevereiro 2023. Acordei cheia de dor. Vim pesquisar no KZbin. Achei este canal. Fiz agora e para minha surpresa (costumo ser cética) tive uma melhora de 98%. Maravilhoso!!! Muito obrigada

[@luziabernardinocasado4186]

Muito bom, Deus lhe abençoe, melhorei da dor Ciática, 🙏

[@jackocoelho2123]

isso volta de novo mais forte ainda eu não fiz essa porra de exercício eu procurei a cura definitiva o SENHOR JESUS CRISTO mais de dez anos nunca mais tive nada só com uma oração simples assim

[@Negoup]

​@@jackocoelho2123😢deus cura através dos médicos também.

[@nilcesilva4612]

@@jackocoelho2123🤦‍♀️que testemunho horrível! Ainda bem que DEUS é misericordioso aff 😓

[@izabelbenaduce4933]

DR, HOJE O8/01 VI PELA 1A, VEZ O EXERCÍCIO QUE O SR. FEZ. TENHO 85 ANOS E SOFRO COM DOR NO NERVO CIÁTICO. JÁ TOMEI VARIOS MEDICAMENTOS MAS A DOR PERSISTE! NOTO QUE QUANDO USO MUITO OS BRACOS, LAVANDO LOUÇA EM PÉ DOI MUITO, DA NÁDEGA ATÉ O CALCANHAR ESQUERDO. É UMA DOR HORRÍVEL, SÓ PASSA QUANDO SENTO. HOJE MESMO, VOU COMEÇAR O EXERCÍCIO QUE O SR. ENSINOU! OBRIGADA DE CORAÇÃO! ESPERO FICAR LIVRE DESTE INCÔMODO! GRANDE ABRAÇO! DEUS O ABENÇOE!

[@fabianomatos194]

Rapaaaaizzzzz, faziam 3 dias que estava com dor, fiz esse alongamento e o alivio veio instantâneo, glória a Deus, muito obrigado Doutor... Deus abençoe!

[@josefabatista4361]

Sim eu senti um pequeno alívio

[@dorahoupillard899]

Eu vou fazer.agradeço

[@KaeneMartins]

Eu estava com 3 meses de dor, meu deus que alívio que sente muito obrigada

[@LucianaSilva53172]

Um milagre eu estava à 15 dias sofrendo sem dormir com dor e de ontem pra hoje comecei os exercícios,e as dores foram embora obrigada👏👏👏

[@gilmabraz1674]

Meu Deus!!! É incrível! Estou ha meses sentindo formigamento e dormência nos pés e mãos e muita dor atrás da perna até os pés. O médico passou tomografia e dois remédios fortes. Estava tomando há uma semana e as dores não passaram. Fiz o exercício na hora que acordei... ATÉ QUINTAL EU LIMPEI O DIA TODO E... NENHUMA DOR. Obrigada amigo! Deus te abençoe abundantemente.

[@polianelaunne6636]

Vdd estou fazendo esse exercício

[@dilmalombardo3402]

Ótimo, aliviou na hora !

[@polianelaunne6636]

@@dilmalombardo3402 sim sim

[@zenildaguiotti7937]

Muito obrigado pela dica . ontem eu não conseguir dormir de formigamento nos pés e dormência acordei 1 hora da manhã e vi esse vídeo obrigada . Melhorei bastante consegui dormir hoje já estou fazendo de novo obrigada de coração ❤️

[@taiscoelhodesouza3042]

O seu formigamento nas mãos passou também com o exercício ?

[@miltonhs9942]

Olá, vou fazer um breve resumo como resolvi o problema com nervo ciatico, fiz exame de resonancia constou começo de extrusão e degeneração das cartilagens nas vertebras L5 até L2, estava em uma situação muito complicada, o médico me encaminhou para cirugia, comecei a pesquisar alternativas para evitar a cirugia. Resumindo a história, conseguir me livrar das dores do nervo ciatico fazendo descompressão da coluna, existe algumas formas de fazer isso, a que eu usei foi; comprei uma bota inversora que você coloca na tornozeleira para ficar pendurado de ponta de cabeça em uma barra fixa, depois pedi para meu irmão puxar minha dorsal para baixo já que eu estava de ponta de cabeça, minha coluna estalou inteira, depois continuei a ficar de ponta de cabeça por duas semanas, as dores do nervo ciatico desapareceram! Ainda sentia um certo desconforto na lombar devido a inflamação, comprei colageno tipo 2 depois de 3 semanas de uso as inflamação desapareceu! Graças ao bom Deus 🙏 Eu ainda continuo fazendo a descompressão na barra fixa e tomando colageno tipo 2. Lembrando que não pode fazer esse metodo de ficar de ponta de cabeça, pessoas que tem pressão alta e glaucoma, eu tenho pressão baixa fiquei preocupado achando que minha pressão iria cair mais, para minha surpresa não aconteceu nada, so sentir uma leve pressão na cabeça devido o sangue depois ficou normal. Costumo ficar entre 2 a 3 minutos, isso vai depender de cada pessoa. Espero que ajudem que esta com esse problema.

[@maciocordeiro3818]

Eu não tenho palavras pra te agradecer! Espero que toda essa energia positiva que você vem circulando nas pessoas volte pra você!

[@fabianasantejo4457]

Hahaha mal dormi a noite por causa da dor…sem sono e com dor… procurei algum vídeo p me “socorrer” p aliviar apenas e achei o seu! Tô rindo pq não acreditei muito q fosse passar a dor…. INCRÍVEL! Obg obg obg Deus abençoe!

[@LucianaDurval932]

13/01/2022 ,agora é 07:30 da manhã, passei a noite sem dormir com dor , gratidão, estou agradecendo muito a Deus por ter conseguido achar esse vídeo, Acabei de fazer o exercício e nossa acho que vou ficar aqui no chão mesmo , o alívio da dor me deu sono , gratidão Guilherme que Deus te abençoe muito!

[@Fisioprev]

Fico feliz em saber! Obrigado pela participação, melhoras 🙏🏻

[@dilmagoncalves9263]

Boa tarde,amei os exercícios,vou fazer, tenho 63 anos,estou com dor na perna as vezes parece que e no osso da perna esquerda,mas já peguei muito pesoe sou bem elétrica,doi mais a noite,vou até marcar uma consulta com ortopedista,mas gostei desta dica do exercício,vou melhorar com a benção de Deus 👏👏👏👏👏

[@helenauchoa714]

Tenho 79 anos e com a pandemia e problemas familiares tive que interomper a musculação. Apareceu a dor no ciático. Por acaso encontrei esta aula magnífica da Fisioprev. Faço diariamente os exercícios e minha vida voltou ao normal. Caminho tão rápido que já me chamaram de 'Formiga Elétrica'.O remédio que o médico passou nem abri a caixa. Mil vezes agradeço e recomendo!!!!!

[@Fisioprev]

Que maravilha!!! Obrigado pelo seu Feedback, fico feliz em ter ajudado!

[@inezleite5192]

Deus abençoe vc pois me ajudou muito ...

[@carolinaneves7368]

Me ajudou muito, estava com muitas dores, já tinha ido ao hosp e pensando em ir novamente, fiz o exercício e aliviou na hora.

[@lourdesmarquezini1363]

Como pode existir pessoas que dão deslikes? Só podem ser concorrentes pq os exercícios são ótimos e dão resultado. Eita gentalha! 🙄

[@netofilho574]

Pode ter certeza que é concorrente com raiva por ele está ensinando de graça.

[@rozi7576]

@@netofilho574 kkkkk verdade

[@rozi7576]

Simplesmente são pessoas que não sente dor só sendo isso !!!

[@helenonpereira1339]

Tbm não intendo

[@valeriagazziero385]

Gratidão pelo ensinamento . Vou começar a fazer amanhã

[@cleidemoraes3499]

Que felicidade!!! Já sinto um resultado positivo. Depois de tantas noites acordando com muita dor, consegui ter uma noite tranquila. Muito feliz! Obrigada, Guilherme!

[@mentalcalmer5992]

Faz 7 dias que eu não consigo dormir com essa maldita dor, esse exercício já me deu um bom resultado hoje

[@davidfidelis4654]

Incrível, estava com dores em ambas as pernas, fiz pela primeira vez 30 exercícios em cada uma das pernas e simplesmente a dor sumiu. Guilherme, que Deus continue te abençoando e te capacitando cada vez mais.

[@vianaveloso5702]

Estou com muita dor na perna esquerda, já a quase um ano e meio.😔, tenho sofrido muito com isso, já fiz osteopatia meses seguidos,pilates, fisioterapia no geral,pomadas,antinflamatorios, e...nada!!? Vou fazer esses exercícios, que Deus me ajude a,tbm, ficar bem!

[@kauezin7x503]

@@vianaveloso5702 faz uma consulta irmão para ver o problema e tentar resolver

[@Liz-yx9cp]

@@vianaveloso5702 Fez o exercício? Melhorou?

[@marinesbasso8703]

Muito Obrigada!

[@felipeamadogaspar3504]

Nunca comentei nenhum vídeo na minha vida e venho aqui agradecer de verdade por este vídeo , salvou o dia !! Dr. Vc merece todo sucesso do mundo

[@alyssonfreitas9913]

Meu nobre já são 4:50hs da manhã, depois que fiz os exercícios que graças a Deus e vc que acredito que vou dormir, exercício espetacular, vou baixar e guardar a 7 chaves esse vídeo, muitíssimo obrigado!!!!

[@patrickferreira433]

Alívio imediato da dor Obrigado

[@neuzabatistabatista3749]

Ontem 31/01/2023, conheci seu canal. Estava eu arrastando a perna direita por conta de ter ficado sentada no chão por uns 45 minutos em posição errada e o ciático reclamou. Kkkk. Fiz o exercício ontem a noite e hoje pela manhã. Até esqueci que estava dolorido a perna. Estou caminhando sem dor quase nenhuma. Deus abençoe vc por está ajudando a humanidade. Sou de Salvador - ba.

[@Fisioprev]

Fico feliz em saber, que Deus abençoe🙏

[@tecodicacareco9108]

Nossa, eu sempre tive dor no ciático, há mais de 30 anos isso vem acontecendo... hoje estava insuportável, e pra piorar, não posso tomar Tramal. Estava até com ânsia de tanta dor... Fiz o exercício e aliviou como mágica. Obrigada pela orientação, que esse vídeo possa continuar ajudando as pessoas mesmo depois de anos.

[@mylenaoliver1]

Obrigada por partilhar conosco esse exercício, estou com crise no ciático já faz 10 dias a base de medicações fortes e injeção com corticoide nada adiantou, fiz o exercício duas vezes hoje e já até parei de mancar! Que Deus lhe abençoe grandemente 🙏

[@odespertardafe8293]

Tábm estou assim vc melhorou amiga ! Conta aqui o que vc fez

[@neidemorais6365]

Gratidão

[@lucileisoaresbentodesouza1512]

Melhorei bastante grana a Deus

[@elzacairesesilva986]

Que maravilha glória a Deus. Deus no comando de tudo

[@ivonildebenevenuti2522]

Estou amando o seu execício vou fazer agora

[@re6490]

Nossa, estou há 7 dias com dor no nervo ciático. Faço esse exercício diariamente e estou obtendo melhora. Obrigada!

[@MarceloAraujo-d1s]

Meu irmao , Deus abençoe sua vida , eu estava sem aguentar se movimentar , e assim q acabei a primeira vez já me deu um grande alívio , meu Deus que benção , parabéns irmão

[@lucianapires-ez1bb]

Achei esse vídeo hoje, estou com muita dor na perna esquerda por conta do ciático, pensei até em tomar antiflamatorio, já senti alívio com o exercício no primeira vez que fiz,,vou continuar fazendo, depois volto aqui pra falar minha evolução.Obrigada por nos ajudar , fisioterapia é vida,já seguindo o canal.

[@washingtonrangel7038]

Minha esposa estava sem consegui se mover e o primeiro exercício ela já sentiu um alívio grande. Muito obrigado pela dica!!!!

[@rosimereponzinelli6934]

Incrível, 3 dias na cama morrendo de dor, e em minutos não sinto mais nada, deus te abençoe

[@Fisioprev]

Obrigado, fico feliz por você. Abraços, Deus nos abençoe

[@nunesjuao]

Mano, manooooooooo pelo amor de Deus. Eu só não te dou um beijo pq vc tá longe lkkkkkkk Salvou minha vida. A dor parou. E só fiz ontem umas 3 vezes ao dia e antes de dormir tbm eu acho.

[@MariaJose-vy6is]

Meu amigo eu faz mais de semanas que ñ durmo mal ando de tanta dor achei interessante vou fazer n sei se vou consseguir mais vou tentar pq a dor é insuportavel tenho 67 anos mais vou fazer é só ter cuidado em mim abaixar kkk voltarei

[@deuselitapontes9772]

Graças a Deus e seu vídeo meu marido está sentindo bem melhor ... obrigado

[@BiaUwU]

Voltei p deixar outro comentário: muito grata , pratiquei esse exercício 2 vezes ao dia , com 60 movimentos cd perna, durante 3 dias. Só tenho a agradecer, 👏👏👏 estou muitíssimo bem obrigada

[@anarosamoreira2960]

Sim aliviou Creio q vou ter um dia melhor

[@felgper01]

Caaaara, eu estava com muitas dores, passei a fazer esse alongamento algumas vezes por dia e as dores acabaram em uns 4 dias! Parabéns e obrigado!

[@Fisioprev]

Que bom que ajudou! Obrigado!

[@josueleite5100]

Mu querido já faz um ano e meio que te acompanho e foi a solução do meu problema no ciático. Já não tomo remédio. Os exercícios foram essenciais na minha vida. Obrigado 😌😌 de todo coração ❤️

[@Hortência-x3r]

Fiz a primeira vez e já melhorou muito😊

[@catiasilene2648]

Não estava aguentando de tanta dor, acabei de fazer o alívio foi imediato. Deus te abençoe grandemente em tudo que você fizer.

[@Mr434241]

Nossa foi maravilhoso senti muita dor a noite toda obgvc nso tem noção do bem que me fez

[@topcinema9858]

O resultado foi de imediato,obrigado mesmo.fiquei tão feliz.nem tava andando direito.mas quando fiz o exercício a dor foi embora.

[@halysonsebastiao839]

Pois É, hoje me deu uma dor em cima da panturrilha, na perna direita, e não sabia oque era, mais tenho quase certeza que é esse nervo ciático aí

[@halysonsebastiao839]

Pois quando eu fui apertar ele nesse local que estava doendo, nossa me deu uma dor muito grande só de eu tocar nele

[@halysonsebastiao839]

Aí eu vi esse vídeo, e à thumb do vídeo é exatamente o local que está a doendo Kk, estava pois agora não está mais, acabei de fazer esse exercício

[@halysonsebastiao839]

O resultado foi imediato

[@halysonsebastiao839]

Realmente esse rapaz é uma pessoa muito boa, que o criador abençoe ele e toda à família dele 🙏

[@rodolfosantos3889]

Por mais profissionais como você, além de auxiliar as pessoas, você é um grande motivador, me inspiro em você, por favor, nunca desista do canal e de seus seguidores! PARABÉNS!

[@doralicedejesusesilva2195]

Gostei muito

[@claudetteneves1753]

P ,,

[@claudetteneves1753]

Gostei muito. Agradeço. Por toda explicação. Vou começar a fazer. Pois só melhoro com remédio. É ñ é bom tomar muito remédio com 82anos. Deus íĺumine seu caminho,por estar ajudando as pessoas .

[@babytristao7025]

Vc é um encanto menino! Muito obg e muiiiiiiiiiiiito sucesso p vc em todos os sentidos.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@joaoronaldo8939]

O exercício é bom mesmo viu. Fiz aqui e já deu alívio, vou praticar esses exercícios todos os dias pq ninguém merece essa dor lombar e nas pernas.

[@j.cjoaocarlos8964]

Em um mundo hostil e intolerante a maioria das pessoas são boas, e muitos são diferenciados pelo conhecimento e generosidade, obrigado doutor, Deus abençoe vc para continuar trazendo bem estar ao próximo.

[@anapaulalopes6967]

Levantei com alivio, pois estou sentindo muita dor

[@iaratavares5959]

Aaaa

[@selmaregina474]

Tenho 65 anos sofro muito dessa dor vou fazer o exercício. Muito obrigado.

[@liviacathala7104]

Assistindo em 2022 e chocada com esse alívio imediato 😱 eu estava toda travada, mancando, sem posição e fiz esses movimentos e passou na hora! Gratidão! Deus te abençoe 🙏

[@anagatosfofos]

Moça, minha mãe tá com essa dor faz meses, ela não consegue ficar em pé. Disseram pra ela fazer exercício, mas ela não consegue fazer nenhum.

[@anagatosfofos]

Toda vez que ela faz, parece que piora

[@fernandaananias3731]

Estou assim nesse exato momento! Com muita dor , vou tentar fazer

[@marlimoreira7247]

Que Deus abençoe grandemente a sua vida estava com uma dor tremenda não estava conseguindo andar sentar deitar uma crise como eu nunca tive e só de fazer uma vez já me aliviou muito muito que Deus lhe dê em dobro toda essa benção de ensinar e se exercicio muito obrigada Só Deus para lhe recompensar

[@jaianedasilvaevangelista8856]

Realmente muito bom... só quem sente essa dor sabe o quanto é agonizante e te limita a fazer coisas básicas

[@mariamaria-gh4tc]

Gratidão melhorei bastante

[@anagame9874]

Menina é insuportável mesmo não consigo nem passar pano na casa

[@martasilveira974]

Vdd jaiane não consigo fazer quase ND que fica em pé

[@jennifersoares1935]

O senhor não deve ter a noção de como ajuda as pessoas com esse vídeo gratuito!! Muito obrigado que Deus lhe abençoe!🙏🙌

[@CamilaOliveira-tq1qe]

Deus abençoe vc por esses exercícios! Eu estava a duas semanas sem andar direito e com muitas dores, fiz hoje pela manhã e estou bem melhor. Vou fazer todos os dias! Deus ilumine sua vida!😊😊

[@carlosalbertotorres5398]

Minha dor na parte posterior da perna acontece quando dirijo. Pergunto: é esse mesmo exercício que preciso fazer?..

[@morenaoliveira4381]

Eu cheguei hoje do serviço cheia de dor, fiz e passou na hora nem acreditei, vou usar essa dica sempre e tbm vou mandar para meus amigos que sentem essa dor ❤

[@leilisilva2609]

Sou estudante de fisioterapia, passando para agradecer esse conteúdo maravilhoso. Enriquecendo muito o meu aprendizado. Você é brilhante, Deus abençoe!

[@flaviofalcaofalcao3583]

Obrigada! DEUS ABENÇOE PELO CARINHO.

[@mariaaparecidadossantos9188]

Tenho ernias de disco não consigo fica em pé . Dói muito que faço dói muito lado direito e esquerdo da cocha

[@MariaHelena-uw4vo]

@@mariaaparecidadossantos9188 me ajudou muito o brigado

[@pedrofranciscodavid4768]

Boa noite,estou com a panturrilha e o pé formigando, não consigo movimentar , tentei mas não consigo puxar o pé.

[@danilomarques3632]

Que Jesus te abençoe mano, você me ajudou a me livrar de dores que me acompanhava a três anos. Te agradeço de coração 🙏👏👏👏👏👏👏☺

[@michelleaguiar8244]

Sério...a minha já vai pra 8 meses e nada passa...estou alongando ,antes de de treinar...mas ainda sinto dor.

[@cleonicesilva9060]

Misericórdia, que dor terrível essa, ninguém merece! Eu estava com a crise esses dias... Desejo melhoras pra você, Deus te abençoe🙏🎁🌷

[@taniareginareisdesouza5766]

Fiz a primeira vez já senti alívio, a minha dor e à esquerda

[@cleonicesilva9060]

@@taniareginareisdesouza5766 Ajuda bastante mesmo! Que Deus abençoe o Doutor e a saúde de todos. ❤🙏🌷😍💚

[@tiozanga]

Muito obrigado mesmo. Eu estava andando mais torto que um anzol. Não conseguia caminhar direto. Depois do exercício sai caminhando com o corpo reto. Deus te abençoe. 🙏👏👏👏👏

[@Fisioprev]

Que bom que ajudou

[@vitoriabotelhoferreira8898]

Deu uma boa aliviada. Não 100% mas pq abusei na musculação esses dias, mas ajudou muiiiito . Ufa ! Obg ❤

[@raquelceli973]

Nossa me salvou! Ontem eu estava travada e hoje ainda com muita dor e dificuldades pra andar, com o exercício melhorou demais!

[@gracilenesantos2857]

Esse homem veio como uma benção na minha vida, já melhorei muito com os exercícios que ele ensina, não deixo mais de ver seus vídeos... obrigada mesmo

[@ritameschiatti6949]

Oa Dr meu corpo dói todo braços pescoço e a noite aumenta as dores nos quadris é muito desconforto vou tentar fazer os exercícios gratidão

[@rosemarymachado8311]

Estou impressionada com o resultado,estava com mta dor ,fiz os exercícios e foi como tirar com a mão 😀 Gratidão a vc🙏✨

[@terto2724]

Tava 1 ano sentindo essa dor tem aproximadamente 30 dias que to tomando todos os dias 2 a 3 relaxante muscular e já não tava mais aguentando de dor procurando no KZbin encontrei esse vídeo poxa imediatamente fui acompanhando o exercício e fiz louvo a Deus pela sua vida já to escrito no canal nesse momento sem dor 🙏🏼obrigado 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@mariadelourdesmarques5704]

Muito simpático! Adorei.

[@cristiane2943]

Gostaria que você ficasse sabendo da minha gratidão pela sua ajuda. Deus continue te abençoando infinitamente, e que você sempre se sinta abençoado! Muiiiiito obrigada, de coração coração!

[@augustohenriquesilva852]

Galera, muito bom dia, acordei travado hoje e fiz exatamente as orientações do vídeo. MIL LIKES para as orientações indicadas! Realmente eu senti um alivio imediato!!! Eu não estava conseguindo ficar sentado, melhorei 90% depois de alguns minutos fazendo os exercícios. PARABÉNS!!!

[@silvanaandrade8888]

Quem me dera se o meu caso fosse só o siatico; ...joelhos mais coluna. Só um milagre agora

[@smaykonfernandes6956]

Tenho 24 anos, costumo ter muita dor lombar e as vezes desce pro nervo, é realmente doloroso. Hoje é um desses dias que me deu essa dor é esse vídeo realmente me ajudou muito, funciona na hora!

[@grabebiano]

Abençoado esse médico, eu já tinha ido ao massagista, 2 injeções de corticoide e a dor não ia embora, esse exercício tirou minha dor, louvado seja Deus e o sr.dr. Gratidão 🙌💙

[@conceicaocursinosiqueira5864]

AMÉM obrigada, pela orientação que Deus lhe abencoe.

[@Salomao_Roblox1122]

Vou começar hj

[@gilvanbezerracavalcantefil9071]

Cara vc não sabe o quanto vc me ajudou, estava pedindo arrego, Deus te abençoe grandemente pelos seus vídeos e dicas meu amigo ❤

[@Fisioprev]

Fico feliz em saber, Deus nos abençoe

[@Guinter91]

MUITO OBRIGADO! Depois de 45 dias de muita agonia, noites sem dormir e trabalho comprometido pela dor, sem muita esperança tentei o exercício. Fiz antes de dormir com muito esforço e na manhã seguinte. MILAGROSO. Só posso agradecer, estou apenas com um leve reflexo de dor, quase nenhum desconforto. Espero que muitos mais possam encontrar sua aula e muito obrigado de coração, estava sofrendo muito e em alguns dias nascerá meu primeiro filho, não posso explicar o quanto significa pra mim estar bem para poder cuidar dele e da minha família. Obrigado!!!

[@Fisioprev]

Nossa que maravilha!!! Fico feliz em ter ajudado!!! Sucesso!!!

[@waldemirlemos5344]

Valeu Doutor. Vou fazer esses exercícios. Estou com muita dor no nervo ciático. Deus abençoe grandemente!

[@aparecidahelenaestevamlena1142]

Estavo com formigamento na perna esquerda estava insuportável, acompanhei você com uma aula no vídeo, foi uma benção

[@maria8lourdes623]

Concertada é muito bom fiz a primeira vez mas valeu, obrigada me enviar um vídeo ..

[@olgadelabona7157]

Nossa que bom esse vídeo vou fazer os exercícios

[@regianemaria8503]

Sinto isso também formigamento nos dedos do pé esquerdo e muita dor que não consigo andar aí pega ate o osso do quadril

[@user81732]

@@maria8lourdes623 j0m p

[@jeancunha5223]

Deus lhe abençoe, vc não sabe o tanto que vc tem me ajudado a voltar a fazer o que eu amo, que é correr.

[@Fisioprev]

Fico feliz, abraço

[@neliribeiro5574]

@@Fisioprev euestouamado

[@diriyalacerda8176]

São 3:30 horas crise no ciático, fiz 30 exercícios, aliviou, um pouco, estou há 2 dias sentindo dor, muito obrigada, Deus te abençoe.

[@gustavosiqueira1652]

muito obrigado, minha esposa estava com muita dor por causa da gestação. Na primeira vez que fez este exercício parou a dor... ela agradece imensamentee!!

[@wagnertavares9634]

É mesmo incrível , estava com uma dor muito intensa e logo que acabei de realizar o exercício a dor sumiu. Dr. que Deus continue te abençoando com tudo aquilo que necessitas. Tmj

[@juliardrodriguez2444]

Meu coração meu esposo nesse momento estava com MT dor fiz nele o que vc falou , estou surpresa o choro dele foi embora MT obrigada vc e realmente ótimo vou fazer todo dia nele ainda bem que existe pessoas que ama o que faz vc e um dessas pessoas que as bênção do eterno sempre esteja em vc e família. Andrelia

[@joseaparecido2358]

Muito obrigado para mim funcionou muito bem graças a Deus

[@alexealineBC]

Estou assistindo esse vídeo as 03:00 da madrugada sem conseguir dormir por conta da dor,fiz o exercício na cama mesmo e saiu a dor na hora após o exercício 😱😭😭 muito obrigada Dr,Deus escolheu você para ajudar as pessoas 🙏 Gratidão

[@iuizgonzagadonascimento9871]

Vou começar a fazer, polos testemunho, já vi que dá resultado 👍

[@wanderleysilva2415]

Vc caiu do céu na vida da gente. Obrigado cara vc é Bênção de Deus🙏

[@laurentinodosreisbatista6982]

Há vinte dias sentindo dor ciático direito, dez dias medicados e sem sucesso. Hoje fiz o exercício e já senti alívio imediato. Muito obrigado professor. Abraço.

[@marciapereira-yj7yu]

Melhor foi a cachorrinha

[@martadepaulamedeiro3642]

Estou com bucite no lado esquerdo.dacoxa ,foi muito, é assim mesmo? Tomei Duoflan mais ainda dói. É assim mesmo?

[@Moon_lordx]

Cara, tenho 16 anos, não aguentava mais sentir essas dores e não poder aproveitar minha vida, sério cara, você é um herói