FISIOTERAPIA NA DIÁSTASE ABDOMINAL | Dr. Rafael Araújo Ramos 👨🏻‍⚕️

Bom dia, boa tarde, boa noite, boa madrugada pra você que está aqui assistindo mais um vídeo em Nosso Canal!
Hoje estamos aqui para falar da Diástase Abdominal! Temos um Ensaio Clínico Controlado Randomizado de 2019... Alto nível de evidência!
*ERRATA: artigo não possui DOI. Tenho na íntegra, aos interessados favor me solicitar em [e-mail]
Muito obrigado pela atenção de todos!!

[@alinepitolgomes]

Olá, quais seriam esses exercícios que você trabalha para o tratamento, principalmente para diástase após 4 anos do parto? Você inicia com estabilização segmentar e vai evoluindo para exercícios isotônicos? Você chega a atua com liberação dos tecidos abdominais? Você realiza exercícios hipopressivos?

[@fisioterapiapelvica]

Olá Aline! Tudo bem com você? Muito obrigado por prestigiar meu trabalho aqui no canal... Existem inúmeras possibilidades de abordagem, mas de forma objetiva se inicia uma estabilização segmentar de transverso abdominal, multífidos, assoalho pélvico e diafragma. Por sequência trabalhamos oblíquos, exercícios que progridem da isometria para anisometria e outros tantos. Enfim, algo complexo e que depende de uma avaliação completa. No entanto, os estudos norteiam bastante, inclusive os citados neste vídeo e na vídeo aula do Canal sobre Diástase que você pode conferir na playlist 😉

[@kethelinoliveira4868]

Faco lpf e rap diástase tem 3.74cm será se fecha tão muito estufada grande tenho hérnia umbilical também

[@fisioterapiapelvica]

Bom dia, Kethelin! Tudo bem com você? Muito obrigado pelo comentário... Procure um Fisioterapeuta Especialista em Pélvica, Saúde da Mulher que atenda diástase. É possível reduzir bastante ou até fechar completamente! Se precisar de indicação conte comigo 😉

[@fisioterapiapelvica]

Eu que agradeço. Desculpe, não compreendi perfeitamente o seu texto. O que seria lpf rap??

[@kethelinoliveira4868]

@@fisioterapiapelvica técnica do vacuum e ativação com respiração profunda do abdômen

[@fisioterapiapelvica]

Deixe seu número de telefone para que eu entre em contato com você 😉

[@graintimo3128]

Oi

[@liviatavares4527]

Quem tem diástase pode treinar perna e glúteos ??

[@fisioterapiapelvica]

Depende de qual treino de perna e glúteos, Lívia. Precisamos nos certificar se o exercício não aumenta excessivamente a pressão intra-abdominal e se a mulher tem já um suporte muscular suficiente das diversas musculaturas abdominais. Mande mensagem para mim no Direct do Instagram para conversarmos melhor sobre 👍🏼 @fisio.rafaelramos

[@ajaquelinemaria]

Tenho diastase sem ter gestado

[@fisioterapiapelvica]

Obrigado Jaqueline! Tudo bem com você? Muito obrigado por seu comentário... Mas não entendi o que quis dizer.

[@ajaquelinemaria]

@@fisioterapiapelvica é o corretor! Tenho distase sem ter engravidado. Desde criança, lembro de ter uma barriga proeminente. Eu tinha hérnia umbilical, operei, mas a diastase só foi piorando...

[@fisioterapiapelvica]

Entendi agora, Jaqueline. Marque uma avaliação com um fisioterapeuta especialista para tratar a diástase! Terá excelentes resultados caso tenha prognóstico pra isso, seja assistida por um bom profissional e seguindo as orientações!