🍊8 ALIMENTOS para MEJORAR LA CIRCULACIÓN de las piernas

[@Fisioterapiaatualcance]

👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻 Mala circulación y varices 👉 8 consejos para su prevención y tratamiento kzbin.info/www/bejne/fV6TiWWGgtOEfq8 Rutina de EJERCICIOS para mejorar la CIRCULACION de las piernas DE PIE kzbin.info/www/bejne/nX_TaKWrepqfiKM Masaje para mejorar la circulacion de las piernas y aliviar la sensacion de pesadez kzbin.info/www/bejne/j3mVpayGpN-teqs Rutina de ejercicios para mejorar la circulacion de las piernas sentado kzbin.info/www/bejne/bZW7iJVphbN5iJo 🏥 Más de 650 vídeos para mejorar tu salud: bit.ly/3qQIC3D 💪 Mis programas de ejercicios: bit.ly/33Mpk7I 👨‍🦲 Atiendo tu caso personalmente: bit.ly/3pw6Y2z 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email bit.ly/3UH02g4

[@MariaGonzalez-rp3fu]

Muchas gracias por su trabajo y grandísima ayuda Dios le bendiga

[@catalinajaki7097]

Gracias por tus consejos

[@leonelromero960]

,ñ!!

[@elsam160]

Gracias, lo voy a compartir! 👍🤗

[@mercycerrato179]

Alimentos que mejoran la circulación 1. Cebolla 2. Pimienta de Cayena 3. Granada (vasodilatadores) 4. Canela (mejora y relaja los vasos sanguíneos) 5. Ajo (aumenta flujo sanguíneo) 6. Pescados grasos 7. Remolachas (altas en citrato) 8. Frutas cítricas (tienen antioxidantes y flavonoides) El ejercicio físico es básico para mejorar la circulación.

[@OlgaBetancourt-m7t]

Muchas gracias Doctor por compartir 🙏 que Dios todopoderoso lo guarde y lo bendiga siempre 🙏

[@gladysaguirreramirez9188]

Dios lo bendice por ayudarnos por ésas consulta gracias

[@mariaofeliacaballerocorona330]

¡Gracias!

[@erikasanzo2360]

Excelente explicación yo estoy padeciendo de una úlcera venosa no soy diabetica de 5 años para acá se me abre x tiempo me cierra y vuelve abrir😢y siempre en el mismo lado en la misma cicatris y tomo diosmina es lo q siempre manda medico vascular

[@lauralarixavalle8597]

limpia tu úlcera con derminova eso es muy bueno para que cierre tu herida

[@RosyColindres]

Cm es la preparacion de esta reseta

[@BelkisRodriguez-gi3og]

Muy útil sus recomendaciones,voy a aplicarlas,pues tengo problemas circulatorios y Condromalasia en Rodillas.

[@udvbidbjaime]

gracias pur el reportaje tu vedeos son muy enterisantes dios li vendica pur esa sabidoria que compartes con todo parlantes Español semerece ❤

[@MariaMagdalenaRubio-o4r]

Muchas gracias 😊. Me han ayudado mucho mucho tus videos para mis problemas de circulación.

[@gloirealbores7060]

Gracias, gracias por preocuparse por tod@s, Dios lo siga Bendiciendo mi terapeuta Favorito gracias Doc.

[@nancyst4453]

Que interesante tu canal y que bien explicas yo tengo un dolor segun de la asiática tengo asi un año medicada pero no me cuaraba y encontre tu video explicando que es síndrome piramidal quede sorprendida mil gracias ahora a ti ya se que tengo y podre buscar una solucion contra el dolor .

[@NelidaVirjsn]

Gracias por la información ❤❤❤❤❤❤

[@blancapamplonagonzales1821]

Muchas gracias q buenos consejos,dios lo bendiga hoy y mañana también 🙏🙏😇

[@JesusPeñuelas-f7s]

Ayer estuve mirando los ejercicios de pie y tobillo recostados so re un sillon estuve practicandolos en el mediodia asi es recomendado tamdien de piernas y cintura si pueden repetirlos son para circulacion muy efectivos muchas gracias fisioterapeuta español marcos

[@victorortiz6534]

Gracias Amigo Dios te cuide siempre dónde quiera que tencuentres

[@ignacioseoane8398]

Muchas gracias por tan buena imformacion dios lo bendiga siempre

[@lucinavalerio5830]

Grasias por tus lindos consejos. Bendisiones.🙏🏼❤️

[@marbellagonzalez5074]

Muy importante su información, para tenerlo presente.❤

[@mariamota7468]

Gracias por compartir eso lindo mensaje mensaje que son muy buenos

[@mariaofeliacaballerocorona330]

Gracias doctor, muy buenas rutinas de ejercicios para nuestra salud, saludos desde Hermosillo Sonora 3:13

[@monicardoso9831]

B tardes muy util todos sus consejos y casi todos en practica AGRADECIDA desde BS As ARGGNTINA SALUDOS

[@Alco_21]

Muchas gracias por su informac,❤❤

[@kathialeytonmunoz9870]

Hola Marcos, gracias por tus enseñanzas, por suerte tengo un árbol de granadas, es muy rica 😋, saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱

[@guadaluperodriguez1389]

Gracias Doctor Excelente informacion

[@ClaudiaGarcia-br9dx]

Muchas gracias por el vídeo 😊

[@pilargamez7577]

Saludos, gracias por la información

[@lourdesperalta1957]

Excelente video. Muchas gracias por compartir tan valiosa información. ❤❤❤❤Bendiciones.

[@NelidaUrquiola]

Ej3rccio

[@margaritauribe5278]

Mil gracias , sus mensajes son de mucha iportancia

[@mariabustos4517]

Muchas gracias por la información importante de tu video..Son productos fáciles de encontrar ..Marcos te saludo CHILE..

[@carmentorrescubelos2259]

Muchas gracias por toda la informacion

[@paulinasepulveda6754]

Muchas gracias por ayudarnos con remedios caseros.❤

[@hildazambrana1922]

Hola Doctor Muchas Gracias x su Información Excelente 😊

[@semillaamarilla8007]

Muy buenos videos. Felicidades y muchas gracias Bendiciones ❤🙏❤️🙏❤️

[@enelisfuentesdefigueroa3559]

Excelente información gracias.🎈🇻🇪

[@mariasenteno7606]

Muchas gracias , Marcos , esto ayuda mucho, adelante Dios te bendiga

[@guadalupefrancomolina51]

Gracias por su exelente información, agradezco mucho su apoyo le envío saludos desde México cuidense mucho saludos 😊😊😊😊

[@EdwingMorales-s7b]

Gracias por tan valiosa información!

[@josabettonchezmendez5617]

Excelente y bendecida noche. Muchas gracias por su nutrida información. Gracias.

[@MercedesBidó-j3q]

❤❤ muchas gracias por su que Dios le bendiga desde República Dominicana muchas bendiciones🎉😅

[@patriciarobles3341]

Muchas, gracias doctor

[@ilianaceciliaherrera7385]

Grasias dodtor.mencanta.tremendo.buen.dodtor.ke.jehova.dios.lo.bendiga.

[@finareyesmartinez8353]

yo como todos los días cebolla cruda en la ensalada y un diente de ajo crudo con las comidas y la canela por la mañana con la leche de avena gracias por informar

[@chinacontinental3807]

Gracias por la información bendiciones 🙏🏾☺️🙏🏾

[@vilmaquispeflores4331]

Si muy buena In formación rápida práctica muchas gracias tengo varices muy extendidas jijijijiji 😊

[@paulinasepulveda6754]

Buenísimo consejo.😊

[@hortensiadominguez7391]

Isaías dice Con Amor❤n eterno te he Amado”””” a todos los humanos y por eso derramo hasta la última gota de sangre para darnos Salvación ❤❤❤❤Amen

[@margaritadiaz4537]

Gracias, muy interesante

[@reinadeleste8043]

gracias , salud para usted, saludos desde P.R. chaooooo

[@elbagaray7259]

Hola Marcos.Gracias por tu información. Yo tomo jugo de remolacha y pongo en todos en práctica. Agradecida desde Bs AS Argentina saludos Dios te bendiga.

[@mariaoliviagamezcarrero7805]

Muchas gracias por tan interesantes recomendaciones,👍

[@carmenlopezobeso2925]

Gracias🙏💕

[@jorgev.a6125]

Fenómeno!

[@nikolay6373]

Muy Interesante! Gracias Maestro! 🤝🤝🤝.

[@nelida4924]

Que puedo tomar, para la circulación que no tenga azúcar ? Gracias Dr. DIOS! le bendiga grandemente 🙏🏼

[@anamaldopo4436]

Excelente..

[@aliciact.m8791]

Si gracias, mi fisioterapista estoy iniciándome en los que mandas

[@marialuna5227]

Si me encanta el programa

[@Alco_21]

Por favor indiquenos como tomar lo q recomienda¡ gracias❤

[@joserafaeldiaz8351]

Me interesa su tratamiento tengo problemas con mis pies están con buenas varicosas y duele mucho estás cosas no puedo aser nada nesecito si ayuda mil gracias por su atención Dios lo bendiga siempre

[@fresiapizarro127]

Gracia Marco por los ejercicios yo tengo baricie. y boy aser los ejercicios por mi salud ❤❤

[@BalmiraPortillo]

Si como todo lo que ud dice x que tengo un dolor perenne en la oiernas derecha detras de la rodilla

[@victoriadiazmateo3812]

Siempre lo probaré

[@jesusgonzalezhorta8713]

Muchas gracias por tan maravillosa explicación, saludos desde México desde hoy seguiré todos tus vídeos

[@SCOEventoM]

Qué ejercicios son buenos para la enfermedad de piso pélvico, que den resultados positivos? Gracias, saludos desde México.

[@JuanaValdez-s1u]

Muchá grasias marcos por los comentarios

[@mariapena6299]

Muchísima gracia de Rochester ny

[@mariaconcepcionescamillaro9105]

Dr. buenos días muy interesante su información y de gran ayuda sus ejercicios ya que tengo varices usted podria decirme que aparatos puedo utilizar en el gimnasio si tengo ya que hay varios que son para las piernas si está bien que los use o no ya que llevan peso y no se si sea bueno para mis piernas, agradezco pueda ayudarme a aclarar esa duda por favor gracias.

[@neryadrianasansoresherrera8731]

Con todo respeto para el doctor me atrevo a recomendarle el canal de Trab academy y buscar sus video sobre las varices en uno de esos habla exactamente de qué ejercicios y máquinas si podemos usar las personas con varices 🤗

[@mariaconcepcionescamillaro9105]

@@neryadrianasansoresherrera8731 muchas gracias por la información

[@neryadrianasansoresherrera8731]

@@mariaconcepcionescamillaro9105 de nada 🤗

[@rodrigocordova8452]

Gracias por la información de los 8 alimentos que ayudan a la buena circulación. ❤🎉

[@sobeidaconoropo927]

Siempre en la madrugada a las 4 de la mañana se me paralizan las piernas tengo que dar mucho masaje y caminar para que se se se se se quita la rigidez qué más me puede aconsejar con eso Gracias doctor Dios lo bendiga dígame qué más puedo hacer Gracias doctor que tenga buen día bendiciones

[@eugeniaanacleto468]

La gracia de DIOS 🙏 y su misericordia divina esté con ud. Muchísimas gracias por sus recomendaciones..

[@aliciabenavides7392]

q clase de sebolla roja o blanca

[@javierparisarmiento1679]

FELICITACIONES DOCTO SOY DEL PERU MI ESPOSA TIENE 50 AÑOS SU PESO ES 90 KILOS 92 DE EMOGLOVINA LOS DUELE MUCHO LOS PUES C9MO CALAMBRE,COMO SE QUIERE DESPRENDER SUS PIES..¿ QUE ASER DOCTOR? GRASIAS

[@ivonnedeturbay2210]

Me gusta ejercicios de las piernas y pies para las vena y los pies me duelen por el Empeine y me da dolor en el puente del pie , cuando estiró las piernas o cuando estoy durmiendo , me da calambres, me despierto por el calambre, soy adulto mayor.

[@estercaballero1449]

Hola que lindos consejos, mi esposo tiee una mancha enven el enpeine de un pie,es una mancha fea y muy osbcura y siente muco dolor. Como podemos quitar la mancha?? Existe alguna creama para friegas gracias te ceo desde Sydney Australia 🇦🇺

[@TIRSOJIMENEZ-d4x]

Favor explicar si hervido o normal ok

[@rosarioemprendeendigital]

Buenas tardes, quiero saber si ayudan a conseguir protesis de caderas a personas q requieren ser intervenidas, gracias 🙏🏽

[@lidiacairo5439]

En qué pais está?

[@filchergamer9166]

Argentina

[@ManuelAntonioVidalcabrera]

Me gusta eso

[@katygarcia366]

Hola gracias el jengibre y l cúrcuma funcionan ?

[@mariamontanez6654]

Marcos, no me he enamorado de tu calva, pero si de tu personalidad, muy buena para lo que haces

[@JesusPeñuelas-f7s]

Ejercicios para la circulacion sentados sin caminar o acostados por no poder caminar

[@noelsolorzano1216]

Buenas Marcos es muy importante operararse de estenosis lumbar Espinal o se puede evitar con ejercicio muchas gracias

[@carlosjibaja5590]

PUEDE SER QUE EN VEZ DE TOMAR EL EXTRACTOS, PUEDE SER COMERLAS CON LIMÓN, EN CEVICHE, TOMAR TÉ DE CANELA CON LIMÓN....SOY DE PERÚ...TE AGRADEZCO ESTOY HACIENDO LOS EJERCICION PARA LA CIRCULACIÓN...

[@dantesierra9627]

Si incluyo todos, todos los productos nombrados en mi dieta regular ¿podría ser negativo? Por exceso de estimulación o así... Eso explicaría lo de los malos de Kill Bill?

[@eslandabello860]

🙏, DR millones de bendiciones.tengo 63 años ,Varices en 3er grado. Y, muchas Manchas de Color marrón en los tobillos, y ahora en las Piernas.Le, agradezco q me diga las cantidades que debo consumir de CAYENA, CANELA, AJO, GRANADAS Gracias gracias gracias 🙏🎉❤

[@Alco_21]

Gracias por su informacion¡ q opina del medicamento daflon para las piernas varices

[@rebecaespino8470]

Yo lo tomo. No veo mejoria

[@Alco_21]

@@rebecaespino8470 gracias por responderme me lo mando el medico porq se mebincha un poco un pie pero no me duele ni nada y tengo algunas venas¡ cuanto hace q lo tomas?

[@AracelisArias-o4y]

Porque hay personas que dicen que la canela es dañina para la tensión arterial

[@vivianverdecia5227]

Quiero ver otra vez los ejercicios cuando uste lo hizo acostado en el suelo y subiendo los pies en el sofá

[@angelicamaribelcorreaderam3632]

Pero la persona que sufre presión arterial alta puede consumir canela

[@Addys-fq1qi]

Que hay pmejorae l circulacion

[@ManuelAntonioVidalcabrera]

4:48

[@flormariarodriguez8082]

Jesucristo les AMA con amor eterno.

[@juanadelrosariotorrestun7386]

GRACIAS ME HAS AYUDADO MUCHO CON ESTA INFORMACION

[@MARÍADELCARMENPlaza-w1y]

ANTE YO CAMINAB Y ME CAIN MAL EN MI ESTOMAGOA 1 MDIA Y DE HCER EJERCICIOS PARESCO DE MALACIRCULACION Y DE NEUROPATIA CRÓNICA TNGO ESTAR TOMANDO MEDICAMENTO ME LASTIMA EL ESTOMAGO VOY A EMPEZAR DE NUEVO A CAMINAR TE NUEVO

[@victoriadiazmateo3812]

Y una última cosa más me puedes dar ejercicios. Que. Se puedan hacer

[@marlenelondono6368]

En Colombia ya no se consigue granada

[@luzmipushaina2259]

Sufro de la circulación se me inflama mucho la pierna

[@martingonzalez8545]

Ooooolamigos!

[@nelida4924]

Dr. Pero una persona Diabética no puede tomar jugo de naranja y remolacha, por su alto contenido de azúcar.

[@adielzulval4100]

@@nelida4924 El no está diciendo que el diabético lo tome. Se sobreentiende que ayuda a quienes no tengan problemas con el azúcar. Dejen de buscar más problemas cuando se está tratando de dar soluciones. Feliz año!

[@elizabethquispe2925]

ja ja excelente, sii me enamore de esa calva.

[@albertoortiz5664]

Pero no dice como se lo prepara

[@LuciaNazario-t3c]

Ya estoy anadida

[@anaeufemia2433]

Muchas gracias por tremenda informacion. BRNDICIONES