Vuelve a pisar sin miedo

[@lauragonzale3791]

Hola, muchas gracias por tus videos, creo que a mucha gente nos ha servido, gracias por poner atención a todos los que hemos sufrido una fractura es difícil la recuperación ya que hay miedo de volver a caminar y estabilizar el peso en los dos pies, yo todavía no consigo estar en pie por mucho tiempo ya que me canso, pero voy a seguir haciendo los ejercicios hasta lograr caminar correctamente, gracias por tu atención.

[@omargon77]

Muchas gracias por todo tu apoyo para todas las personas que lo nesecitamos bendiciones

[@pilarmartinez1365]

Muchas gracias tuve rotura de tendón pero el tobillo se me incha

[@marcocangana2241]

Yo me fracturé en accidente en moto y ya no veo la hora de volver a correr jajajajaja 8 semanas de operado voy y tratando de caminar ya 🤭

[@patriciaherrera2800]

Que bendicion.dime como fue tu 1mr terapia.fue muy fuerte? Mi marido hoy tiene 29 dias y empueza las terapias🙏

[@flornarvaez700]

Sabes eres afortunado yo tuve un accidente ,me atropellaron y tuve una fractura expuesta en el tobillo, estuve 9 días con tutores, después me operaron y tengo titaneo, lo fome es que me entró una bacteria y tuve que volver a pabellón ,y después se repitió lo mismo,y volví a pabellón y ahora se está empezando a infectar y ya hacen 4 meses.y no comienzo mi rehabilitación. 😢

[@patriciaherrera2800]

@@flornarvaez700 sabes,lamento mucho lo sucedido.pero animo que saldras de esas🙏🙏🙏

[@margaritaparra]

Yo que tú ya no lo aria

[@dignarosavaclav.2354]

Hola. Encantada de todos estos conocimiento. He mejorado mucho con estos ejercicios. Gracias

[@GabrielGarciadeDios]

Mi hija está e.pezamdo a camin^ar y la está ayudando los ejercicios de rehabilitación gracias a Dios gracias por sus videos

[@ernestoacosta1286]

Buenas, ya tengo dos meses y medio que me fracture la Tibia y el peroné y dos meses de operado, estoy bajo terapias y ya apoyando el pies sin peso, solo masajes y ejercicios. Todo en Manos de Dios. Saludos desde Venezuela.

[@1oposcaparipitopo]

Muy bueno los ejercicios llevo 1 año y medio q tuve fractura del maleolo externo hoy tenía dolor ..después del trabajo me puse a hacer los ejercicios y d verdad me kede sin. Nada d dolor practicate todos los días me siento sin nada d dolor

[@karinamejiamedina1156]

Muchas gracias Fisio julio por estás recomendaciones de ejercicios tengo 2 semanas y media de operada del tobillo izquierdo y con sus terapias voy aprender hacer mis ejercicios cuando el doctor me indique 🎉🎉🎉🎉🎉, Dios lo bendiga.

[@aliciaray4018]

Habla demasiado 😮

[@marlenecuello9200]

😅

[@RR-ev3lf]

​@@aliciaray4018hable usted

[@mercedesarias9081]

Hola mi niño q maravilloso tu explicación verda q m tngo q sentar p ponerme el pantalón o a apoyarme d algo si m dije q estaba un poco sin equilibrio pero pensándolo bien estoy pendiente el equilibrio y n insisto en estar parada xq es l verda m puedo caer tngo 60 años estoy joven y si tngo dolor n todo el tiempo m da esporádico q n m puedo estar d pies y ni caminar también m pasa al levantarme d dormir en l mañana gracias mi niño Dtb Amén sigue así q maravilla tus ejercicio todos espectacular lo q he visto y s q m falta ve saludos desde Venezuela

[@solangelduque995]

Por favor Julio que ejercicios para bajar escaleras sin ayuda desp de un ACV, gracias

[@luzangelarivera2140]

Gracias fisio Julio , tus enseñanzas me han ayudado muchisimo, en este momento tengo terapias ,pero por fracturas de columna.

[@jhanethcruz2806]

No puedo apoyarme bien sobre mi pie, aunque lo intento seguido, me duele terrible en el sitio de la fractura. Tuve factura de Tibia y peroné, solo me enyesaron, llevo 8 semanas con el yeso.

[@lilia9890]

Debieron operarte

[@capsulasdefedeamorpazyespe8206]

Holaaaaa muchas gracias por esas terapias, tendrás algún vídeo para terapia después de fractura de dedo pequeño del pie? Podrías sugerirme

[@SolVelazquez-f4t]

Hola, buenos días desde Puebla, me fracture peroné y me quedo dislocado el tobillo, es normal que quede así, me sirven estos mismos ejercicios, que ya empecé a realizar

[@litaarambulo1543]

Hola, tuve una fx estable del peroné , Mi traumatólogo es muy arriesgado ( también yo)me retiro el yeso al mes, a pesar que otro traumatólogo me recomendó 15 d mas.Solo hice 5 sesiones de fisioterapia y luego me inscribí a natación. De pasada que aprendía a nadar me sirvió como terapia. Hoy 27 cumplí cuatro meses de mi lesión y ya camino normal, manejo bicicleta

[@AmandaGarcia-fx9fj]

Hola, yo quisiera saber cuantas terapias tengo que hacer, me fracture el peroné ayuda porfis

[@mariacuetovazque211]

Ami me mandaron 20 terapias

[@mariacuetovazque211]

Tambn me fracture el perone el 15 de febrero el 23 de febrero me operaron me pusieron una placa y 5 tornillo ya el 26 metoca mi primera terapia🙏

[@hanaakkary7286]

Gracias Julio me gustaría saber que ejercicios puedo hacer después de la prótesis de rodilla, gracias

[@paulafrancogutierrez5942]

Yo me fracturé la tibia y el pirone

[@anaportu5437]

Super Julio como todos los ejercicios!!! Desde que estoy suscripta me salen todos tus videos unos mejor que otro!!!

[@GladysReyesR]

Saluditos desde honduras lo veo me está ayudando mucho tuve un desguinse

[@RosarioFlores-l5e]

Hola mira tengo dos opciones una de tibia y peroné y otra del tobillo puedo hacer estos ejercicios gracias te mando un fuerte abrazo ❤

[@PazGomezSanchez-ew8he]

Hola, de mucha ayuda, tengo una lesión leve que me quedo desde una corrida que hice muy rápido unas 2 cuadras... Hace unos años, eso de pasara botella por debajo del pie me dió mucho alivio ❤ muchas gracias

[@rosaleticialopezduron5547]

Muchas GRACIAS me esta sirviendo mucho su terapia

[@guadalupeolvera2102]

hola buenos días saludos desde el edo. de México gracias es bueno el video para rehabilitación del pie

[@estelachavesvargaz9586]

🎉 bien muchas felicidades Julio te estoy viendo desde Chalco tengo 57 años

[@JorgeSuarez-ry6nf]

Julio: Buenas tardes Le escribe Jorge suarez pinzón Desde. Colombia Soacha cundinamarca Sufrí una rotura de maléolo interno izquierdo. Mu gusto sus comentarios Y vídeos. Hoy viernes 19 de abril del 2024. Te descubrí. Y realicé el vídeo Miedo a caminar Muchas gracias Un abrazo

[@juliosanchez8155]

De Julio a Julio. GRACIAS GRACIAS GRACIAS Desde Burzaco Partido de Alte Brown Provincia de Buenos Aires Argentina..🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🏃‍♂️🕺

[@lilianazutta6361]

Estoy viendo su video en julio del 2024 hace 6 meses me operaron de fractura de tobillo trato de caminar pero es difícil no hacerlo sin apoyo gracias😊😊

[@xiomaragalvez5591]

Estos ejercicios se pueden hacer a pesar de tener el tobillo inflamado? Me acaban de quitar el yeso que tuve por un mes por un esguince y ahora no tengo el dolor del esguince pero sí tengo el tobillo inflamado 😢

[@nilciaperez6653]

Cuando s siente que el pie se le duerme . Que quiere decir ?

[@gilmacubillos8944]

Cuando tiene tornillos y platino y cupli la fecha del cirujanoestoy de morada por las terapias le agradezco mucho bendiciones Dios te bendiga 😂

[@dorismatiz894]

Me hicieron una cirugía de tobillo hace dos meses tenía una osteocondrocis con injerto ya puedo apoya dijo el ortopedista pero no puedo apoyar el pie operado y levantar el bueno se me inflama el pie y me duele terriblemente siento el tobillo rígido todavía

[@LuisRojas-te6yi]

Doctor estos ejercicios los puedo realizar si tengo 2 semanas de mi operación de tobillo

[@rosanaguevarachavez6333]

Hola muchas gracias por tus enseñanzas Tengo desgarro de meñiscos externo e inflamacion de la burditis al caminar me da miedo y cogeo

[@oliviasoto9235]

Muy bien tus ejercicios gracias

[@lilianmaggiolo9556]

Sugerencia: mostrar más de cerca los movimientos del pie. Evidentemente es un video casero pero sería necesario ver más claramente los ejercicios

[@adrianamonicaalonsolopez8356]

Julio tuve una fractura de pilon Tibial y tus ejercicios refuerzan lo que hago con mi kinesiologa, gracias, por este y por el que hiciste cuando estabamos en cuarentena! desde Argentina

[@Matt-ds4hb]

Cómo va esa recuperación ? Yo también tuve la misma fractura

[@adrianamonicaalonsolopez8356]

@@Matt-ds4hb hola Matt ya camino y me cuesta un poco manejar ya que es el tobillo derecho. Aún no recupera la movilidad total del dedo gordo y no estoy pudiendo caminar en punto de pie. Ya estoy caminando unas 30 cuadras.

[@Matt-ds4hb]

@@adrianamonicaalonsolopez8356 hace cuánto te fracturaste ? Yo me fracture el 15 de enero 2023 pilón tibial en tres partes, no me operaron me hicieron un tratamiento tradicional, un mes de tracción y un mes de yeso, ya estoy yendo a kinesiología tengo mucha más movilidad pero todavía no puedo pisar, vos cuando fue lo tuyo ?.

[@margaritaacuna2896]

Yo me fracture el metatarsiano son cuatro meses hasta ahora no ando bien

[@PilarSolano-ym2wd]

Estoy en recuperación de cirugía de tibia y peroné hace tres meses y medio, aun me da miedo afirmar totalmente el pie afectado. Bendiciones

[@carmitarivera-hl2iu]

Doctor buenas noches xorfabor sería tan amable de ayudarme con ejercicios resien quiero sentar mi pie de una operación de tibia y peroné

[@jasaaguilar9246]

Tengo 1 mes de operado voy bien pero cuando debo apoyar y laa TERAPIAS

[@lupisblanco3818]

Tengo un esguince y me duele al pisar y flexionar puedo hacer estos ejércitos? Los empecé pero al intentar pisar solo sobre él me dolió muchísimo y no pude

[@PilarSolano-ym2wd]

Estoy en recuperación de cirugía de tibia y peroné hace tres meses y medio, aun me da miedo afirmar totalmente el pie afectado

[@elizaverzam]

Hace 5 años me fracture, pero no he vuelto a tener la misma flexibilidad con mi pie. Siento mi tendón de Aquiles duro. Es posible volver a recuperar movilidad como antes? Aun me dile pero trato de estiralo y recuperar mis movimientos como antes

[@AvirginiaR]

Como le fue

[@anamercadosoruco5355]

Me rompí el tobillo. Ya estoy sin yeso, mi pregunta es, a mi no me duele el tobillo. Si, me duele la rodilla. Qué pedo hacer.?? Muchas gracias

[@liliaortega1758]

Yo tengo problema en el tobillo y en la punta del pie, me torci el tobillo y me doble la punta del pie, por fa ayúdame Julio

[@raquelriquelmemeza4500]

Muchas gracias Julio, yo estoy recuperándome de una fractura de quinto metstersiano.

[@noraallaucacahuana3475]

O tiempo pasó, para que pueda caminar con normalidad?

[@cesarherrera4299]

Alas cuántas semanas puedo empezar ASER esos ejercicios

[@guadalupemosqueda-osorio9743]

Julio tengo 76 años de edad y me esta causando mucho dolr el nervio asiático que ejercicio puedo hacer soy de Tijuana

[@alejandroceballos7803]

Le agradecería que entrara al tema en directo sin tanta introducción así mismo entre ejercicio y ejercicio,lo hace muy cansado platicando mucho.Gracias

[@ToñoCruz-r5f]

Soy Antonio me lastime el pie en la planta me duele bastante

[@amilcarmartinez7989]

Hola fíjese que tuve una fractura de tobillo pero no me enyesaron y me duele mucho al caminar cuando hay piedritas

[@carmenchoque3738]

Buenos días una consulta mi niño se fracturó el fémur un auto lo chocó y el médico q le ISO la cirugía no indico ficioterapia me dijo q lo tengo q hacer q camine por si solo pero mi niño tiene miedo no quiere pisar

[@nancyvalera7774]

Yo estoy operado del tobillo hice los ejercicio y me sentí muy bien un poquito de dolor no mucho

[@juliaamparan4342]

Hola si sé escuchá 👍

[@FabiolaesthepanieArellanolopez]

Hola mi hijo tuvo fractura de tibia y lo operaron tiene placa y tornillos le indicaron apoyar ya pero el tobillo no lo deja le duele mucho

[@guillemiranda2355]

A mi me operaron de la cadera, tengo artrosis, y no me dieron terapia de rehabilitación

[@Maria-i9z6v]

Hola yo asé poco me fracture epífisis superior ya asé 6 meses y se me inflama muchísimo y tengo miedo a pisar

[@luciagoitea7906]

Xme quebré el 5 metatarsiano

[@gonzalofigueroabenites4851]

Gracias

[@SilviaElenaSalinasHernandez]

Hola tengo 4 meses d cirugia de tibia perone y tobillo apenas tengo 1mes k inicie terapia pero mi tobillo lo ciento pegado tarda en tener movilidad ?

[@SilviaElenaSalinasHernandez]

O digame k ejercisio hacer para darle continuidad en casa ya k las terapias son 2 veces por semana donde voy y mi trauma solo.m dice k ay k mover mas tobillo espero su respuesta 😢

[@dr.ludwig2978]

Escuchando hoy lunes 29 de Abril 2024 por una fractura de tobillo en la calle. Ese temor me seguirá mientras viva dado que me est quedando ciega. Ya son múltiples ocasiones que me he caído…😢

[@marthaleticiagalvanperez3441]

Ánimo ,, yo tengo desde el 21 de diciembre del 2023 operada y ya camino ,,

[@JoséfreddyHerediavillarroel]

Tuve un accidente de craneostomia me operaron de la cabeza y perdí movilidad del emisferio izquierdo

[@mariaestibalizvazquezbeltr6251]

Se me ha roto tibia y peroné. Puedo bajar escaleras pero subir no

[@marthagonzalez6098]

Grasias ya hice los ejercios grasias me serve para mi fortalecimiento , estabilidad y seguridad en today Las areas de mi Cuervo poco a poco grasias🤍😊

[@nubiabeltran8070]

Por caído post cirugía de rodilla

[@TeresaMartinez-mr9dq]

Yo tango Mas de un año que tube fracture tobillo y cadera y toda bia me duele cuando camino

[@sararamirez-to7nh]

Yo tengo problema de talón, espolón 😂🤣! Me ayuda , la hago en casa, después del trabajo, gracias besos 🌹🙏

[@fredysuarez552]

Amiga, tengo 2 espolones en pie derecho. los cuales me dijeron q solo con cirugía se podían quitar. Una amiga me recomendo algo loco de creer. Era coger una hoja de cactus quitar las espinas con un cuchillo y con marcador hacer la forma del pie. Cortar lo sobrante y colgar esta plantilla en zona fresca donde no le de sol directo. Se dejara alli hasta q se seque por completo. El mio duro casi un año en secarse bien. A las 3 o 4 semanas yo empece a notar q ya podía asentar mi pie hasta q el dolor termino quitándose. Los espolones no desaparecieron, están alli, prq hace justo 1 mes me tome una radio pr fractura de perone y estan ahi, pro después de 3 años sin dolor, puedo recomendartelo pr si quieres ensayar. Yo tenia tanto dolor q lo hice con tanta fe q me serviria y me libraria del quirofano y hasta el momento lo he logrado. Un saludo, espero lo hagas y te sirva.

[@sylviacarvajal1690]

Le comentaré del video a una vecina, le haría muy bien los ejercicios, saludos desde Chile

[@romeorojas2075]

Si un poco noche y en la mañana cuando me levante pero se me sigue inflamado el pie pero cuanto tiempo se me inflama con este tiempo se me

[@romeorojas2075]

Que debo hacer para lo inflamado

[@yadiradiaz1833]

Yo me fracturé tibia y peroné en una caída.

[@pilarsanchez3720]

Si se escucha

[@williamavila6920]

Amigo soy de Colombia sufrí un accidente de 2m de altura y todo mi peso cayó sobre el pie izquierdo aplastando el talón y los huesos se corrieron hacia delante luego se me doblo hacia dentro y caí sobre mi cadera. Un total desastre mi tobillo ya contratamiemto me quedo inflamación en la parte frontal del pie en la zona del tobillo

[@Jairoreyes-lu7yd]

Q tal amigo como seguiste???

[@mercedesbaldreas7704]

Me duele mi pie por las mañanas y al tratar de ponerme de puntas me duele muxho

[@JuanaHortencia-tl4pj]

Tuve una cirugía de dedo y ahora me duele la rodilla para caminar

[@estradadeblasmariafernanda5096]

Disculpa y como se le quito o aun lo tiene?

[@amandahernandez9205]

Tengo un pie con canal y y el otro con sagadura en tobillo. Tengo miedo

[@eulaliacordovabravo753]

Me tobillo se hincha mucho porque

[@nidiacarvajal7156]

Tengo un trombo después de una fractura de peroné.

[@luisyocupicio-zh7ye]

Muy buen video

[@janethgabrielasanchescasti898]

Gabriela. Colombia. Buenos días yo me facture el tobillo en tres partes llevo un mes y medio no tengo dolor el médico me dijo que después de 15 días tengo que apollar el pie y empezar hacer pasos las terapias las comienzo hasta 2 de octubre y mejorar gracias

[@paulafrancogutierrez5942]

Tengo fractura de la tibia y pirone Me operaron y me pusieron una placa en la tibia y en el pirone tornillos y tengo 1 mes y medio y ya estoy en terapias

[@patriciaramirez239]

Hola estimado fisio Julio mi evento traumatico fue fractura de tobillo saliendo de mi casa y tienes razón si tengo miedo pero además de eso es porque tengo esclerosis y por más que quiero no pensar en eso no puedo evitarlo, sin embargo reeducar la marcha es muy importante gracias Julio siempre tus ejercicios son muy explicativos y excelentes para recuperarnos gracias

[@leonelavalenzuela2388]

Hola Julio. Yo sufrí triple fractura de calcáneo hace 15 años y no volví a caminar bien y mucho menos a subir o bajar escaleras sin agarrarme del pasa manos me da miedo y no los puedo bajar uno dos si no uno y bajo el otro en el mismo escalon no tengo sensibilidad en la herida y esta inseguridad al caminar me provocó otra caída tampoco quede bien fractura de sexta vértebra cervical quede jorobada. Recomiendame un Fisioterapeuta por Naucalpan Edo. de Mex gracias

[@evamendez2952]

Buenos días yo me fracture tibia y peroné ya estoy en rehabilitación pero cada que voy a ir me da miedo pues son muy rústico o radicales los métodos del terapeuta tanto que quedó tan adolorida 😢Yo hago ejercicios en mi casa y ya tengo movilidad en mi pie lo que me preocupa es la piel donde está la herida no se ha despegado del hueso que me recomiendas 😊

[@DavidLuis-hh2lk]

​@@evamendez2952como es eso de que no se ah despegado del hueso me puedes explicar porfavor 😢

[@jakelinezuniga5840]

Yo tuve una fractura de tibia y peroné tengo ya casi 4 meses no me operé pero yo me ciento mucho mejor mi pie y la verdad ya kiero caminar nesecito porq tengo que trabajar pero Disen que se tarda en tomar una vida normal pues la verdad yo siento mi pie normal ya esté mes me retiran el yeso

[@angelicamartinez3792]

Hola una pregunta tuve un asiente y un desguince de segundo grado no puedo caminar aun piso y me duele mi talón de abajo y siento que se me estira el tendón de mi pie de atrás y mi rodilla se pone tiesa cuando pongo mi pie derecho qué ejercicios me recomiendas

[@carmenfrancisco2517]

Interesante!!! Yo estoy recién caminando ya después d un esguince grado 3 muy severo y la verdad lo emocional es más difícil d superar. Gracias!!!

[@ricardoquinde6968]

Te operaron??

[@carmenfrancisco2517]

@@ricardoquinde6968 no! Gracias a Dios cicatrice todo muy bien después que m quitaron la ferula hice fisioterapia pero tuve un cuidado super especial todavia le hago ejercicios.

[@nereydacastillo7677]

​@@carmenfrancisco2517Hola, en qué tiempo te recuperaste de tu esguince? Compartirnos como lograste salir sin cirugía q ejercicios te funcionaron por favor!!

[@medina4825]

Tuve una fractura en la meseta tibial llevo una semana caminando sin muletas pero me duele a uno al apoyar el pie el empeine y la planta externa😞

[@marianong2000]

Hola voy casi por mi mi 4ta semana...de fractura de LISFRANC Cirugia tendre la semana que viene seuramente....Estan bien los tiempos o el cayo duro podria complicar las cosaS? Gracias!!

[@NeirithBarraza-ih9oq]

Tengo fisura epifisis de tibia y perone. Hoy ya tengo 33 dias con yeso desde la rodilla hasta los dedos del pies. El 17 de Sept 2024 me hacen Rx espero en Dios todo este mejor para que me puedan retirar esta ferula. Lo que me preocupa un poco es que estoy en sobre peso, 87 kl. Mido 1,64. Tengo Fe en Dios que pronto saldré de esta situacion y podre caminar mejor que antes, por que Él todo lo hace nuevo🫶🙌❤️🥰.

[@sarahmink6311]

Tuve fractura de tibia y maleolo exterior. Debo empezar a apoyar con muletas pero tengo miedo siquiera de pararme, no me he animado a empezar a pisar. Y eso que solo debo hacerlo por 10 min diarios.

[@DionisiaValiente]

Hola doctor a mí van a ser un mes ke tuve una fractura en el tobillo me operaron y me pusieron un tornillo me fractura el tobillo el maleolo tibial izkierdo tengo ke tener el yeso 45 días .y ya me mandó el doctor ke vaya hacer kinieso está bien eso doctor todabia no hace un mes ke tuve el accidente .

[@alexandraacevedo2988]

Hola me hicieron cx artrodesis tobillo que me recomiendas gracias

[@roberthomenesesrazo3738]

Anino Sarah ! Yo estoy empezando a apoyar también y te comprendo totalmente, recuerda que es cuestión de tiempo y esto poco a poco, el tiempo nos dará nuevamente la fortaleza para volver a caminar, y pues claro hacer los ejercicios terapéuticos !! Saludes ✌️

[@dulcemariarodriguezzamudio5550]

Hola buen día saludos aprovechando quiero comentarte que me accidente en moto y me fracture tibia y perone fue fractura diafracmentada y ya estoy desesperada tengo 2 años y 4 meses y tengo clavo centromedular y tengo 6 clavos e injerto de hueso y la verdad aún uso mi bastón y me realizaran injerto de plasma rico en plaquetas pero aún no tengo la fuerza necesaria en mi pie derecho que es el lastimado y siempre me está doliendo mi pantorrilla la zona de fractura atrás de mi rodilla y tobillo ya no se que hacer me puedes dar un consejo o recomendar una terapia para eso por favor espero tu respuesta soy de Celaya Guanajuato México gracias.

[@FidelSalazar-ie8pv]

Tengo 8 meses me quebré la tibia y me pusieron un clavo en medió pero caminó cojeando según porque todavía le falta al pié

[@celiamendoza2616]

Buenos días Dios le de mucha fortaleza para que nos siga ayudando con sus ejercicios de fisoterapia

[@matpagoada8464]

Me fracture la tibia y el peroné en accidente de moto y las ganas de recuperarme para volver andar en moto son bárbaras

[@ThekeviinzZ]

Buenas noches , tuve accidente de moto y se rompió la tibia y la peroné . Llevo 26 días de mi operación, cuantos días es recomendable comenzar con fisioterapia

[@JESUSX-w4e]

Encontré este video 4 de junio 2924 me operaron de tibia Ace un mes y Ace 11 días apenas me quitaron los puntos, ahora que encontré estos videos de terapia voy a reforzar mis ejercicios gracias tocallo 😊😊😊

[@paulinaibanez7871]

Yo me rompí el peroné después de haberme esguinzado 4 veces ese pie y me da un pánico caminar y ya se me torcio el otro .. 😢help

[@ElinorMariaRojasMarcano]

Hace mes y medio tuve una cirugía del tobillo izquierdo, todavía no estoy caminando.

[@aliciaray4018]

Me fracture el 5 de enero hace dos días me quitaron el walker esto es largo

[@ivelisserosa8761]

Buenas bendiciones, es normal que después de quitar el yeso aun el hueso esta unido el pie permanece hinchado desde q camina?

[@alexandraherrera9104]

Hola buenas tardes gracias por tu video me ayudo mucho me desbloque. hoy pude apoyar mi pies después de un intervento al tobillo gracias por tu generosidad desde Italia Genova 😂

[@joseangelgarcia7131]

Oye tuve una fratura en tobillo y ya deje la bota inyesable ya recupere un poco la inmobilidad de los dedos pero aún no recupero la inmobilidad de la pierna la tengo pegada por el tiempo de la bota es cuestion de aser ejercicios para que tenga la flexibilidad asia enfrente

[@monicaandreauchimamoreno3441]

Q ejercicios recomienda para disminuir la cojeadera , acusa de fracturas en pie . Tibia peroné , calcáneo y astralago?

[@LuisPerez-mz3zj]

Con el tiempo me fracture lo mismo aunque llevo un año y seis meses desde que me pusieron la platina, pero aún con la pierna fracturada no hago la misma fuerza que con la otra

[@estherseguragalindo8893]

Yo tuve fractura de tobillo desde el 22 de mayo,me pusieron una férula,me la acaban de quitar el miércoles de esta semana,hoy sabado hice el intento de caminar primero no senti nada ,pero de regreso si me dolio el dedo chiquito ,mi fractura fue en el tobillo derecho