Rutina 15 minutos para GLÚTEOS

Rutina 15 minutos para GLÚTEOS
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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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[@marggiorybriceno2264]

Hola Julio, te veo y hago los ejercicios contigo, a veces en vivo y a veces grabado, desde Venezuela 🇻🇪 Me encanta porque los haces lentamente como debe ser y los repites cada uno de ellos a lo largo de la rutina completa. Dios te bendiga

[@castellanosdelcid]

Hola Julio te sigo desde Guatemala. Un amigo me recomendó tu canal … hoy, por ejemplo, hice en la terraza una rutina de 50 minutos para fuerza. Me hiciste sudar y empezar bien el día. Era un programa grabado. Espero unirme al live del viernes con pesas!

[@EleuteriaRodríguez-d6r]

Mañana me gustaría repetirlo que buen ejercicio buen día que Dios me lo bendiga mucho porque si me yuda mucho muchas gracias

[@gildaluduena1795]

Hola Julio siempre fui negada a hacer ejercicios pero siguiendo tus ejercicios y explicaciones me han ayudado mucho y realmente me gusta mucho. Bendiciones.

[@BlancaBaez-j5n]

Está buenísimo lo estoy haciendo tengo 76 años estoy activa y sana pero me faltaba algo así buenísimo gracias blanca Báez poeta uruguaya

[@elviasantiagomendoza6699]

Es maravilloso seguir el gran trabajo que haces Julio, recibe un saludo afectuoso y cariñoso desde la CDMX y para todo tu familia y seguidores.

[@elsaestercavalli1255]

MUCHAS GRACIAS JULIO ESTOY SIGUIENDO LAS RUTINAS TENGO 82 AÑOS Y ME DOY CUEBTA QUE CAMINO MEJOR DIOS TE BENDIGA DESDE ARGENTINA

[@artemioleopoldovenegas3674]

Hola Julio. Sintiéndome más joven con tus ejercisios

[@elsyortega7892]

Buenos días 🎉 para todos desde Colombia ❤

[@rosaangelicaespinosasepulv760]

Hola julio desde Colombia Antioquia la rutina exelente, Dios te bendiga siempre 🙏👋👋👋👋👋🏡👋👋🏡

[@ErikaChávez-i6t]

Buenas noches julio,Dios te bendiga siempre

[@teresamperio7556]

Buenas tardes Julio y muchas gracias por tu ayuda 👋👍🇪🇦

[@yelitzaquereigua2091]

Hola feliz y bendecido día Julio,y rutineros Dios nos bendiga siempre 🙏🏻.. Excelente rutina

[@EduardoGlinez]

Gracias por esos ejercicios

[@carmensalazarrojo7290]

Gracias me gustan mucho estos ejercicio buenas noches que descanses mucho

[@luzdelvallevivas176]

Muchas gracias profe Julio Es la primera vez que me uno a estás rutinas.Muchas bendiciones ( Luz desde Córdoba ,Argentina).

[@anabellamoreno866]

❤❤❤❤❤aquí, como todos los días,gracias x tu buena orientación,eresuper.

[@anaisalfaroviquez9672]

Doy gracias a Dios por encontrarte y disfrutar de estos ejercicios, deliciosos y exquisitos. Desde Costa Rica

[@isamarmeza1572]

Excelente rutina , fisio Julio, saludos desde Venezuela 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋❤️

[@nellyrestrepo341]

Muchas gracias, desde que realizó los ejercicios Me siento súper bien , gracias Julio por tu labor Saludos desde Barranquilla Colombia

[@Cristina-z4q6u]

Muchas gracias. Te veo desde Uruguay. María

[@FisioterapiaLatina]

Hooolaaaa !! me encanta leer sus comentarios y prometo que haré más vídeos del tema.

[@claudiabastidas1797]

Buenos dias muy buenos tus rutinas de ejercicios los practico a diario muy efectivos me siento con más energía gracias julio te saludo desde Bogota colombia😊

[@consueloarteaga479]

Hola muy. Buenos días me encanta tus ejercicios me ayudan mucho... mil gracias por compartir tus conocimientos ....❤

[@mariavielachacon8870]

Buenas tardes excelentes 👌 ejercicios desde Colombia ❤️ me han servido gracias

[@veronicamota1961]

Hola Julio muchas bendiciones paperas ti porque a mejorado mucho mi cuerpo con todos los ejercicios que dios te cuide y te bendiga siempre ❤........

[@DaliaLeon-xu5hf]

Gracias Julio x tu rutina buenísima. Saludos feliz día. Dalia León desde Venezuela❤❤❤

[@azucenasanchez9120]

Buenos días julio, gracias por los excelente ejercicios, que tengas un excelente día.

[@marthasagasti591]

Hola Julio soy de Valeria del Mar Argentina (una localidad de la costa) nunca puedo hacerlo junto al tiempo que vos porque mis horarios son bien diferentes. Pero guardo los ejercicios que me interesan trabajar y los hago a diario, los voy variando para trabajar todo el cuerpo. Me necanta te sigo desde hace tiempo ya y noto los cambios. Abrazo!

[@mariadelsagrariocorralvela3498]

Buenas tardes Julio. Muchas gracias por los ejercicios. Un saludo

[@luzstellaperezherrera2786]

Buenos días Julio gracias por la rutina de hoy, excelente como todos los días. Que tengas un maravilloso día. Bendiciones

[@DeisyTroches]

Muchas gracias, estos ejercicios, me ponen enérgica para activar mi día, y provechoso para nuestra salud❤❤❤❤

[@leonormiranda9307]

Gracias Julio por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre que tengan un excelente descansó

[@MargaritaRodriguez-ll5mb]

Hola Julio desde Argentina gracias por tus clases

[@nidiaperez888]

Julio me encanta como enseñar puesto que está muy bien explicado desde Australia

[@lourdesfrias673]

Buen día para todos , Julio que tengas un día maravilloso al lado de tu familia ❤❤❤ UVA CDMX

[@blancaforero9914]

Buenas tardes Juliana 🌞♥️♥️♥️🌞♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@carmenmirabal9339]

Buenos días si muy importante❤❤❤❤❤

[@carmensalazarrojo7290]

Buenas noches julio me gustan estos ejercicios gracias

[@edithgerke7513]

Gracias por todo tu tiempo y apoyo para con nosotras 🙏🏻

[@edelmiratelloacuna7861]

Gracias julio muy lindo el ejercicio terapéutico es excelente bendiciones ❤❤❤

[@aracelidiazsanchez7422]

Hola julio ? Dios te bendiga estoy resien operada de rodilla

[@JanieVillarreal-x1b]

Saludos Julio veo tus video grabados hase 4meses y mesiento muy Bien gracias a tus video grabados bendiciones 🎉

[@olgagrasso8633]

Desde Argentina,saludos, hermosa rutina

[@Bentty177]

Hola Julio !! Gracias por tus ejercisios ..me gusta mucho .. y son muy beneficiales 💪 TE veo desde San Diego, CA

[@fabyruizoficial5259]

Buen día Julio gracias por todo lo que nos enseñas Dios te bendiga

[@mariamombela5782]

HOLA JULIO MUY BUENA RUTINA ME GUSTA GRACIAS POR SU BONITA LABOR DIOS LO BENDIGA❤❤❤❤

[@cookiepinilla5972]

Muchísimas Gracias Que buenos ejercicios. Bendiciones 🙏

[@franciscalopez2791]

Que tengas una bonita noche bendiciones

[@beatrizvelez9294]

Lo espere Dr ..desde 🇦🇷 Dr tengo varices y cuando camino c tacos bajos me duele las piernas ,y Ahora me Duele la Cervical Doc Dios lo Bendiga a ud y FLIA 🙌🙏

[@MarthaluzBorjaRestrepo]

grasias desde Colombia ❤ por sus ejerciocios

[@disnaldagrullon7367]

Buenos días julio genial con tu ejercicio muchos saludos ❤❤

[@lupitagarcia2488]

Gracias , siempre CDMX

[@inesorozco4474]

How Julio aquí en fdifetido muchas Gracias!!! Feliz día

[@rosalbamadigal486]

Grasias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Dios lo bendiga 🙏🙏

[@elsyortega7892]

Julio tengo 69 año artrosis generalizada y ahora me duele todo el esqueleto en especial la lumbar todillas y cervical. Este ejerció me sentó bien. Gracias😂❤🎉

[@anasalinas5645]

Buenos días y muchas gracias.

[@lorenacaballero8774]

Gracias ! Mil gracias por siempre animarnos Dios te bendiga 🙏

[@rosamariarayareyes8386]

Mil gracias tus ejercicios me sirven muchísimo estaré intentando y dare batalla tengo que salir adelante bendiciones para todos bendiciones 🙏😇🤗❤️❤️🙏😇🤗 a

[@amparoportillobautista5988]

Terminando de hacer la rutina en el diferido,no pude hacerla por la mañana pero sin más ni menos continúo con ellas por qué gracias a y tus enseñanzas éstoy de pié Julio 🦴🦵🏻🦴👣🦴😇😇🙏🏻🙏🏻😊

[@ubaldacarolinasabchezleon9834]

Hola Julio , me hace mucha falta esos ejercios y son fáciles, gracias , bendiciones

[@alemir3591]

Me encantan kas rutinas cortas efectivas que dan resaltado

[@carmensalazarrojo7290]

Ola julio muchas gracias por tus rutinas me gustan gracias gracias que estes bien cuidate mucho

[@saramoran6738]

Buenas tardes saludos , gracias por sus excelentes rutinas

[@cristinasaldana6454]

Gracias Julio. Dios te bendiga 🙏

[@alejandrinagarciaverdeci-hw5qd]

Es primera vez me gusta mucho tengo problema de las rodillas y me cuentas un poquito de trabajo

[@sandratoapanta]

Hola Julio saludos desde Ecuador gracias por tus ejercicios me ayudado mucho los realizó los grabados 😊😊😊

[@mariaguadalupeespinozapera9180]

Muchas gracias me ha ayudado mucho ❤❤❤❤bendiciones para usted

[@vilmamelendez5682]

Muy bien Julio gracias por ayudarnos

[@sobeyatoledo3846]

Mencantas tu forma como conductor de Ejersisio ❤

[@blancaestelarubiodecromeye3559]

Muchas gracias Julio que interesantes tus ejercicios

[@MireyaKanafany]

Me agradan mucho las rutinas. Muchas gracias Julio ❤

[@juanasanchez3179]

Gracias Julio muy buena rutina. Bendiciones 🤎

[@agustinamartinez753]

Hola julio soy una persona mayor y presento muchos dolores en los brazos .y me gustan mucho sus ejercicios soy agus

[@ciriagarcia860]

🎉 Gracias Julio, corta pero efectiva.

[@nurialuligo6894]

Gracias Julio, bendiciones que los ejercicios buenos.

[@rosavalencia1363]

❤❤❤❤❤jehova te bendiga julio ❤❤❤❤❤te agradezco mucho por tu constancia 😂😂😂😂😂

[@MirianRodriguez-j1l]

Gracias por los ejercicios me ayudan mucho

[@Graciela-o5v]

julio sigo las rutinas a veces en vivo y otras grabadas .👏

[@marcosvinicioramirezromero672]

Julio muy buen programa Programa tengo 83 años soy atleta felicitaciones me alguna mucho soy IMAGINOLOGO

[@claribeljimenez8952]

Dlb julio cómo están por fa me fscina ésas rutinas cortas Bendiciones feliz día

[@RosaGarcia-rh2xk]

Saludos desde Querétaro

[@susanagarciarodriguez7906]

Muchas gracias por los ejercicios.

[@figue2530]

Gracias, pocos y buenos ejercicios…😮

[@celiavalle2409]

Estoy trabajando x eso comenzó tarde buenísimo pero puedes dar ejercicios para suelo pélvico muchísimas gracias

[@armandotolaba2689]

Practico los ejercicios, buenísimo, gracias.

[@aliciariv1921]

Gracias. Eres maraviloso

[@celiajuliamonaco7178]

Hola Julio! Gracias por la rutina corta y efectiva ,cómo siempre.? Saludos!!!❤

[@FelipaPiñaMedina]

Bendiciones Julio

[@lilianayelli8827]

Desde Buenos Aires Argentina, saludos ❤

[@sylviafuchs3194]

Gracias buenos dias

[@martaisabelcandia6409]

Muchas gracias Julio.

[@minavenero1249]

Muy buenos ejercicios

[@marycarmenbaglietto4595]

Saludos dios te bendiga

[@PetraValdez-o1i]

Hola Julio gracias 🩷🩷🩷🩷💓💓💓💓💓💓💓

[@FisioterapiaLatina]

Saludos :) gracias por comentar !!

[@inestubay382]

HECHO ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ GRACIAS JULIO 🤔

[@lidiacajigas1761]

Muy buenos, gracias Julio ☺️

[@elizabethesperanzabazanhon1840]

Gracias Julio.

[@ceciliamonsalvemercadal8963]

Muchas gracias Julio, hoy lo empecé a hacer.

[@genovevareynoso6889]

Gracia julio por su aporte yo tengo 4 años en silla y no puedo moverme mucho todavía camino con un andador unos cuantos paso

[@magdapunzano4221]

Muy buena rutina

[@gloriadesanchez4530]

Gracias Doctor