El cuello DELATA LA EDAD, ejercicios para la flacidez muscular en cuello

[@luisarojo7091]

Cría que tenía un problema y resulta que es una ventaja,muchos me dijeron que tenía que aceptar mi edad ,y porque me dicen eso ? Porque sigo haciendo y pensando como cuando tenía 45, reaciono rápido cuando es nesesario reacionar rápido ,es algo que está en mi ,ni siquiera yo lo entiendo párese que mi cerebro se quedó atrás y dejó que se fueran adelante los años,peeeeero mi cuellito y el espejo traicionero me regresaban a mi edad.65 años 😅camino y trato de mantener fuertes mis articulaciones y mis músculos,todos nos vamos a morir pero no quiero causar molestias quiero ser independiente hasta el último día ,por mi propio bien ,saludos a todos y todas las de mi edad a quienes pueden sigan moviéndose y a quienes no inténtenlo ,

[@marianubiasaavedrafigueroa3050]

BUen día procuraré hacerlo copnstantemente ya tengo 70 años y no me rinde el tiempo gracias.😊

[@pazlopez6740]

El tiempo para cuidarte es el más importante, lo demás que tome su turno y espere❤😊

[@AnaLuisaCristóbal-k2t]

Ok muchas gracias por sus enseñanzas yo veo los vídeos atrasados y lo hago por las noches desde la ciudad de México exelente tarde un saludo

[@juanafandino162]

Totalmente de acuerdo 👍🌹

[@rosaurabaez2311]

de​@@AnaLuisaCristóbal-k2tlol

[@lucyrestrepo8456]

Así soy Yo tengo 67 tán poco me siento viejita ni me veo igual Gracias Julio por compartir con todos y todas que tenga un lindo día 🙏🏻

[@luzmarinarodriguez8213]

Que sea colombiano Dr, felicidades

[@elvirahurtado967]

Muchas gracias Julito por tu ayuda. Yo fui diagnósticada con desgaste severo de los discos de mi columna L5 y S1 y por consiguiente la inflamación me afecta muchiiisimo mi nervio ciático a tal grado de no poder caminar.. mucho dolor.. gracias por todo lo que nos enseñas encontré tu canal y a sido de gran bendición. Por lo regular muchos nadie se preocupa por nosotros los de la tercera edad. Dios te bendiga siempre! Yo soy de Michoacán México pero vivo en USA.. un abrazo fuerte. Gracias 🙏

[@mirianmadrid9259]

Muchas gracias por ayudarnos en todo Dios te bendiga siempre 🙏🙏

[@danielbarazartepasanteince9793]

Gracias gracias

[@florma771]

Para nuestra salud emocional te recomiendo el canal Minimalismo Simple, en KZbin con la Dra Blanquita. Nos trae temas maravillosos

[@maig1412]

Por favor muestramos una rutina de ejercicios para personas que tengan rectificación cervical, gracias te amamos!

[@gragonzalez0411]

Gracias que lo hacemos juntos , nos ayudas un montón

[@ascenethherrera5172]

Desde Bogotá, Colombia, mil gracias, qué bien se siente, gracias por tu dedicación y por todo tu tiempo ❤❤❤

[@beatrizvelez9294]

GRACIAS GRACIAS JULIO DESDE ARGENTINA TE VEO ...DIOS TE BENDIGA A TI Y A TU FAMILIA 🙌🙏😇

[@GloriaGelidaRicaldiYuvilca]

Muchas gracias me cayo bien y que nuestro buen Dios te bendiga siempre con las novedades de ejercicios y un abrazo grande desdé Perú.

[@natycolmedo3891]

Buen día Julio desde CDMX GRACIAS grácias gracias, me gusta más ahora cuando al PRINCIPIO nos das la explicación de la importancia de ese ejercicio y que músculos estamos trabajando❤ a mi no me truena el cuello yo lo que siento al mover el cuello es como arena húmeda estuvieron fantásticos esos ejercicios gracias gracias que Dios te llene de bendiciones❤❤

[@ginayela4899]

Mil gracias por todos esos ejercicios que siempre nos estas brindando con toda esa linda paciencia, bendito seas siempre, Cristo Jesús te bendiga y proteja en todo momento y lugar que te encuentres.. Eres el Maestro orquesta, porque sólo... y estás en todos los detalles, saludos cordiales desde Guayaquil Ecuador. 🙋‍♀️🙅🏼‍♀️🙏😊🌹❤️

[@mariadegregori7193]

Gracias,Julio ya estaba muy preocupada por la flacidez del cuello bendiciones.

[@mariaortiz-ur1ct]

Estoy operada de las cervicales,hace ya 15 años ,creo esto me va ayudar mucho! Y para mí piel.gracias

[@carmenvelez-e6c]

Buen día mi querido Julio ! Es una bendición contar contigo para hacer estás fantásticas rutinas de ejercicios ! Que Dios te proteja hoy y siempre así como a tu amada familia . Cuídate mucho y muchas muchas gracias por tanto que nos ayudas . 🙏🙏🙏😘😘😘🫂💐☕🌈☘️☘️☘️☘️☘️❤️😊🙋

[@minervazamudio3806]

Gracias por esos ejercicios Julio y k JEHOVÁ te proteja a ti y a tu familia

[@JubitzaAraya-r2x]

Dios te bendiga Julio por preocuparte por nosotros los de la 3era edad

[@albavargas6753]

Gracias por cuidarnos, y sobre todo mantenernos activos 😊, un abrazo a la distancia 🤗, Dios te bendiga 🙏.

[@mariaelenabalaguera1035]

Gracias por todo esos ejercicios tan buenos Dios le bendiga desde colombia

[@mercedespeguero8344]

Gracias,por su tiempo para nosotras las envejeciendo.Rupublica Dominicana. Mercedes peguero 😊😊

[@monicaromero3417]

Bendiciones, piedad para todos especial para todas las personas que perdieron sus seres queridos y Casas Bendiciones para el mundo entero, te pido por mis hijos , amigo nietos y por todo los enfermeros.Amen, Amé 😊

[@gladysochoa5684]

Uff estos ejercicios fue un regalo, me ayudaron a relajar. Gracias Julio

[@adarodriguezgallo4692]

Julio ne encantas esos ejercicios maravillos tengo 65 años y faltas qué me hacen Dios te siga bendiciendo,buenas noches desde Cuba 😊👍

[@ElisabethOlivares-rv8jj]

Gracias julio me gusta mucho Aser ejercicio Dios te bendiga desde Venezuela

[@pueblitovega683]

🙏🙏🙏Julio, siempre aprendo mucho contigo. Gracias y Bendiciones.

[@aliciaarevalo9416]

😊😅❤😂HOLA GRACIAS julio 🙋‍♀️🇦🇷🇦🇷❤❤🙏🙏🙏🙄🤣😃💌 lo hago los ejercicios y m siento bién genial 😅😎😍 cariños y Bendiciones. 😊

[@roxferreiro]

Estos ejercicios son muy parecidos a los vestibulares! .. gracias joven 🙏

[@iraissobradovillegas2333]

Hola yo he hecho uno de esos ejercicios y rápido me ayudó a replegar la flacidez , así que los haré y gracias por su tiempo hagan los

[@freddyramirez5818]

Buenos días ☀️ Para Todos Mil Gracias Julio 🙏❤️ Lluvia ☔️ de Bendiciones Para Toda La Comunidad ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@moisesrodriguez1509]

Muchas gracias sus videos me ayudan mucho tengo 59años

[@zulmarivera7760]

Saludo Julio desde PUERTO RICO. Desde que me dio ciática te sigo con tus ejercicios. Ya estoy bien, pero sigo fortaleciéndo mi cuerpo con tus diferentes rutinas Tengo 72 años. Gracias por tu paciencia y dedicación. Dios te bendiga ❤🙏🏽

[@GladysPeña-p4t]

Me gusto los ejercicios para el cuello es parte de nuestro cuerpo gracias de venezuela gladys tengo 63años se te agradece

[@GladysGomez-wq3qf]

Julio buena noche No sabía que existían ejercicios para el cuello. Me parece maravilloso, Se obtienen buenos resultados de los 70 en adelante,? Tengo 73 añitos 😜😜 Considero me conservo algo bien para el Peso de estos años , Felicitaciones por tu programa de apoyo 👍🙏🙏

[@mariacarosanchez2138]

Me fascinó mucho la rutina que nos estás enseñando... Es primera vez que me encuentro con ustedes. Saludos desde Barquisimeto Venezuela

[@clamusa]

💚Excelente Fisio Julio siempre x mas ejercicios para el cuello 💪🏼💪🏼💪🏼👏👏👏👍👍Gracias millllll.

[@FelisaCabello]

Hola mi súper Fisio como siempre te sigo porque me encanta tus ejercicios porque todos son estupendos y me siento muy bien con ellos muchas gracias por todo y espero qué tu y Familia estéis todos muy bien una española que está muy agradecída ❤️💛❤️ 🇪🇦

[@bettycastillocampos5122]

Gracias Julio. Dios te bendiga. Te sigo desde Yucatán, México.

[@mariadelourdesgavidia7329]

Holaaa buenos días estoy encantada con estos ejercicios primera vez que los veo los realicé contigo gracias por tan interesante información desde la República Bolivariana de Venezuela mi nombre es María Gavidia gracias 🫂🫂

[@betsyleonideslashleyrichar1218]

EXCELENTE MARAVILLOSO ME ENCANTAN, JEHOVÁ ME LO BENDIGA TENGO 70 AÑOS Y PARESCO DE 45 ,ME FASCINA EJERCITARME MILLONES DE GRACIAS POR TODO DESDE BOGOTÁ COLOMBIA AGRADECIDA INMESAMENTE. ❤🤔🤗☺️😁😁😁🙋‍♀️🙏👈

[@isabelmolinamolina6954]

Soy Isabel desde Torrente, gracias ,. porque me haces mucho bien

[@isabelperez3668]

Maravilloso, estupendo, estoy feliz, gracias Julio.Mis saludos desde Chile 🇨🇱

[@hildacolmenares-ti8gj]

Gracias julio.muy buenos tus ejercicios .esos ejercicios excelentes las que tenemos problemas de cervical los hago siempre.

[@christiandejesuscernaguzman]

Muchas gracias Dr excelentes ejercicios Dios lo bendiga siempre abrazos y saludos desde Guadalajara. ❤❤❤❤❤❤❤

[@zulayvillalobos7391]

Gracias Julio. Que Dios te bendiga. Un abrazo.

[@maguadaluperomero7099]

Gracias Julio, todas tus terapias son muy buenas para nosotros los adultos. Bendiciones.

[@mariamombela5782]

MUCHAS GRACIAS JULIO EXCELENTE RUTINA MUY BUENA DIOS LO BENDIGA SIEMPRE❤❤❤❤❤❤❤

[@RosaMaria-r9g1v]

Gracias Julio Dlb siempre, maravillosos ejercicios. A mí me truena el cuello

[@mariaisabelreinosomarin9317]

Gracias Julio por ayudarnos, rn nuestra salud. Dios lebendiga. ❤

[@nohorabdavila5538]

Muchas gracias me encanto. Pregunta gue tiene para la papada. Tuve una cirugía fusión cervical. Que Dios los bendiga 😘

[@lucyrestrepo8456]

Gracias julio mé encanta porque en mi cara no se me nota casi la edad pero en mí cuello si 😭 Dios le bendiga 🙏🏻

[@ryn4423]

En el cuello no funciona el botox??!!🤔

[@leonorguadamud6253]

Muchas gracias Julio desde ,Ecuador 🎉❤

[@Carmen-ro3hz]

Y que edad tienes?

[@esterirala4542]

Gracias Julio x su tiempo saludos desde Argentina de la. Provincia de Misiones Bendiciones

[@solluchon7777]

Gracias por ocuparte de nosotros 3ra edad sol de Maracaibo Venezuela Dios te bendiga

[@silviajennytorres3619]

Julio gracias sigue adelante y en vivo bendiciones desde Peru.

[@LuzCallejas-y2y]

Fantastico!!! Muchas gracias. Excelente día. Bendiciones.

[@luceroortizsarmiento6459]

Muchas gracias fantasticos bendiciones desde españa

[@veronicahenriquez5422]

Hola Julio, increible como olvidamos el cuello.... Bendiciones Julio

[@lillianjimenez2827]

Saludos ....Hace un tiempo me puse a buscar ejercicios para el cuello y para mi sorpresa te encontré 😂😂 estoy haciendo ejercicio y la verdad que vale la pena, poco a poco se notará el cambio, todo lo que sea para mejorar vale la PENA, CERO EXCUSAS, MIL GRACIAS ❤❤

[@FisioterapiaLatina]

De todo corazón:) muchas muchas gracias !! tratare de compartir más contenido y cada duda que tengan aclararla y recuerda que todos los días estamos en vivo !!

[@yolandatorrrs8974]

Así soy yo tengo 64 años y sigo pensando y actuando como si fuera de cuarenta , pero le espejo me muestra mi cuello y caigo en cuenta,sin embargo no me dejó amilanar por eso,continuo haciendo ejercicio,bailo canto camino todo normal para no dejarla caer y sentirme vieja,y algo muy importante no descuidó mi aspecto físico, bueno resivan consejitos para que se sientan y se vean bien a pesar de los años ❤😊

[@monserrattorra5789]

Hola, yo tengo 70 y me pasa igual que ud..😊

[@marinaocampo556]

A no resulta q todos les pasa. Jjjja😅

[@adatello9709]

Yo llegando a los 70 y si bailo caminatas ejercicios y alimentación sana...para mantenerme unos años más y felizzzz. Actitud positiva esooo👍👍💝

[@rosaolivo725]

Gracias julio es mi primera vez que te escucho.tengi tyroide .es poco dificil.pero lo intento.ya me van a operar y si Dios primero tratare estos ejercicios

[@beatrizvelez9294]

VALORO MUCHO TE DEDIQUES A LA 3 RA EDAD BENDICIONES JULIO 🇦🇷✍️

[@obduliamartinez2630]

Gracias por compartir y enseñarnos estos ejercicios Julio cuídate mucho

[@reginastraus2273]

Super ejercicios, gracias! Yo hago varios de ellos como relajación de cuello, pero me parecieron geniales otros dos que no hacía y el de tensar el cuello, yo lo hago con mueca de 'sonrisa forzada'. Según yo, prefiero se marque la piel por sonreír, que por gesto de tristeza 😂😂😂. Tengo 62 😊 Bendiciones!

[@RosaPerez-hy1jt]

Buenos días ☀️ gracias desdé Venezuela ❤

[@magdadelcastillo3419]

Muchas gracias, yo con que se me quite el dolor a causa de la rectificación me doy por bien servida....

[@miriamgil825]

Oh, mi Señor te pido por la salud de mi hija, la pongo a tus pies, par que Tu , en tu infonita Misericordia, la ayudes.

[@georginamargoturriolaolive3452]

❤❤Hola ha todos Saludos desde Santiaago CHILE ❤GRANDE JULIO❤

[@cesiliaduran]

Qué Dios pase su mano sanadora sobre tú hija y le dé mucha vida y salud, en el nombre de su hijo amado Jesucristo Amén y amén 🙏pídale a Dios Miriam que el hará el milagro conforme a su voluntad claro, que Dios la bendiga y proteja siempre y a todos los suyos, no puede mostrarse frágil ni triste delante de ella, ❤️🇩🇴

[@blankyhan4206]

Me uno a su oración por su hija sra. Mirian

[@rosafernandez8580]

Señor tus tiene todo el poder sanela se lo pido en el nombre del Padre hijo y el espirutu Santo Amen.

[@rosafernandez8580]

@@cesiliaduran Amén

[@yrmasanchez485]

Buenos días!!!! Gracias, los practique me gustaron mucho los ejercicios...los saludo desde Guayaquil _ Ecuador

[@lilianapereira942]

Te estoy viendo desde Argentina. Te pregunto por los ruidos que se generan en la base de la cabeza. Muy agradecida por tus videos !!!

[@MilagroAlvarado-b7y]

Hola yo creo es normal a mi también me tráquea

[@zoraidarosario4502]

Gracias por tú ayuda Orlando Fl. Me gustan muchos sus ejercicios.

[@Tuamigalareina]

Bendecido lunes julio, exelente ejercicio

[@nellyacosta698]

Muchas gracias, me gusta que usted hace los ejercicios, junto con uno, eso lo hace más interesante y no da pereza.😊mil gracias 🙏

[@rosaelvira7979]

Me sonó todo mi cuello . Espero seguir haciéndolos .

[@beatrizjorge7301]

@rosaelvira7979 creí que eso me pasaba solo a mí 😂

[@andreacamacho-mp5ks]

Muchas gracias julio me encantaron tus ejercicios te adoro chiquito de 67 años y te sigo por todos los ejercicios que nos mandas🎉❤

[@eduardojimenezsalazar1433]

Gracias Julio

[@radioevadiamanteformosa5969]

Me encanta GRACIAS. EXELENTE me hizo sentir. Saludos desde Argentina 🌷🇦🇷

[@ZunildaCisternas-s8u]

Gracias por compartir. Chile

[@gloriaineslopezmejia219]

Gracias por sus ejercicios están buenísimos Dios le bendiga

[@albaherrera6881]

Muchas gracias! Saludos desde Bélgica.

[@VidaPlena-627]

Que hermoso Bélgica

[@VidaPlena-627]

Saludos

[@albaherrera6881]

@@VidaPlena-627 si muy bonito donde vivo pero seguramente que donde usted vive también es un lugar muy bonito. Saludos

[@emielcrak931]

Buenísimos estos ejercicios, gracias Julio. Desde Valencia Venezuela

[@albavelasquez2373]

YO NO LE TENGO MIEDO A LA EDAD...AL CONTRARIO...LE DOY GRACIAS A MI AMADO DIOS DE AMOR ETERNO...POR PERMITIRME LLEGAR CON BIEN ASTA AQUI..ME A AYUDADO..JEHOVÁ. ES DIOS....AGRADECIDA CON MI DIOS..DIOS ES BUENO Y NOS AMA DE VERDAD..JESUCRISTO ES EL MISMO AYER..Y HOY..Y POR LOS SIGLOS..AMÉN HEBREOS 13:8..SALUDOS 🙏🏻🤲🏻🙏🏻💜🕊..............

[@hermindaoviedo4068]

Muchas gracias por el ejército, bendeciones

[@AngyVega-hm9eb]

Muchas gracias es la primera vez me gustó pero me mareo mucho cuando ago lo vueltas con la cabeza

[@inesfranca4583]

Yo lo hago con los ojos cerrados no me mareo.😊

[@inesfranca4583]

Desde URUGUAY HAY Q HACERLO TODO LOS DIA LO MISMO Q NOS ENSEÑASTE HOY .GRACIAS😅😅

[@BlancaMoreno-bt5ht]

Yo igual me mareo

[@MariaCastaneda-cx7hi]

Gracias me Gustaron. Los Ejercicios. Saludos desde USA. California.

[@juliaramirez2690]

Gracias Julio por preocuparte por el adulto mayor Dios lo vendiga 😂

[@mariaramosvillena968]

Gracias Julio desde Peru Chiclayo Maria Ramos genial me encantó.

[@totitotii-iy1tl]

No tengo papada, ni pliegues ni flacides lo muestro y lo lusco con mucho orgullo tengo 70 años.tampoco uso nada para ocultarlo

[@juanychicas2971]

Cual es el secreto,porque yo tengo el cuello arrugado, y andamos alrededor de la misma.

[@maritzavazquez3258]

Excelente Julio muchas gracias,me dolía mucho el cuello, con estos ejercicios se me quitó el dolor, Bendiciones ❤

[@josefinamontemayor3620]

Creo que hasta los 60 nos debe preocupar las arrugas pues pasada esta edad NO LAS VAS A PODER ELIMINAR. Disfruta tu salud, tus amistades y si tienes recursos viaja. Y si es por encontrar un parejo,creo que es mas facilde encontrar que entre los 50 y 60.Despuesde los 60 disfruten la salud, las amistades y si pueden echarse su viajecito!

[@miriamlinaalvarezflores7393]

Hola Joven Julito,gracias por todo Los ejercicios que siempre nos compartes, y muy interesante esos ejercicios para El quello,te saludo desde Milano Italia,que Dios te bendiga grandemente p🙏💖🤗🇮🇹

[@yanetrzepka1818]

Primera vez que hago estos ejercicios. Me encantaron, pienso seguirlos. Bendiciones Julio.

[@holaescribodesdeorlandoelm1637]

Gracias Julio, por compartirnos tan importantes informaciones, me gustaron muchos, están bien interesante, saludos desde Orlando Florida, Bendiciones

[@iraimafranco7571]

Me encantaron los ejercicios Julio , gracias ; te ví desde Venezuela , Dios te Bendiga .❤

[@domingos404]

Magnifico video, como todos, pero este es particular. GRACIAS. Luis de Argentina

[@soniaaidithb]

Sonia muchas gracias por el ejercicio bendiciones

[@miriambetancur435]

Gracias gracias gracias gracias gracias suelto confío Suelto confío Suelto 💕

[@deliamorales421]

Julio buenas tardes, los acabo de hacer, estuvieron buenísimo, gracias Julio por tu ayuda eres genial❤❤

[@edelmiraevangelista7728]

Muy agradecido por los ejercicios lo sigo y lo comparto porque son muy buenos Dios lo Bendiga cuide y proteja siempre saludos

[@emelaniapichardocolon8844]

Excelente primera vez pero encantada bendiciones 😘🇩🇴🇩🇴🇩🇴

[@patriciarodriguez3246]

Fisio Julio Muchisimas Gracias por tus excelentes ejercicios, yo siempre los hago contigo en tu video. Te felicito por tu profesionalismo y gran dominio de tus conocimientos y excelente forma de comunicarlo. Saludos Patricia.

[@pattygarza821]

Excelentes doctor Julio todas sus rutinas me sirven muchísimo Dios lo bendiga siempre 🙏🏻🙏🏻♥️♥️🥰🥰

[@estheralonso7212]

Muchas gracias, por tus ejercicio. Excelente! Desde Guadalajara, Mexico.

[@fastkichengrandschildren7872]

Muchísimas gracias Julio. 😊 Soy Martha. Bendiciones.

[@Yosypdr]

Muchas gracias recién me salió tu canal con este ejercicio justo lo que necesitaba me relajo el cuello gracias por tu valiosa aportación Dios te siga bendiciendo en abundancia ❤🙏

[@gloriainesdiezsierra4208]

Gracias Julio, lo sigo en KZbin y me ha servido mucho lo que nos explica con sus consejos y ejercicios,me cure de un dedo de gatillo con sus explicaciones,todo lo que nos aporta es una maravilla, ahora estoy con los ejercicios del cuello y la espalda baja,me han servido un montón ,que Jehová Dios lo cuide y proteja siempre, muchas bendiciones,un abrazo muy fuerte desde Aranjuez Madrid

[@teresamorales675]

Excelente. Gracias por darnos esos importante ejercicios. Dios lo bendiga Julio.

[@mirnalozano3801]

Muchas gracias por todo los que nos enseñas mil gracias Bendiciones Julio

[@magalygonzalez5179]

Gracias Julio, por los ejercicios qué nos dedicas❤

[@lucelidabahamon332]

Gracias Julio por enseñarnos y por su dedicación Dios lo bendiga

[@carmenlegua5309]

He sentido dolor, pero al finalizar me he sentido bien. Gracias. ❤❤❤❤❤