4 ejercicios para aliviar EL DOLOR EN TU CODO + ROBADA DE PREGUNTAS

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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[@rosavalencia1363]

Julio muy buena rutina de codos Julio me gustaría que hiciéramos la rutina completa contigo y completa.solo me queda decirte julio que eres un fisioterapeuta fenomenal❤❤❤❤❤jehova te bendiga léeme petición julio ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anavargas2085]

Gracias por compartir y con ayudar con tus conosimientos¡¡

[@Segundinompnasteripsñ]

Gracias doctor por esas muestras de ejercicios desde Bolivia Segundino Monasterios

[@MasCubana]

Un abrazo fortísimo desde Cuba 🇨🇺 Doctor, se le quiere y le agradezco por sus ejercicios, me han servido de mucho. GRACIAS!! . SALUDOS.🤗❤️🧚➕🇨🇺🎤🎶♾️

[@lorenakunz2021]

Hola Julio me duele la parte externa busquw en KZbin gracias a Dios te encontre y Dios te bendiga porque estoy mejorando en 5 dias de tus ejercicios ya no me duele tanto muchas gracias Dios te bendiga

[@ramonvazquez5829]

Excelentes ejercicios gracias

[@OscarRivera-xe8dk]

Muy importante padezco de esos dolores

[@graziosatrentin4035]

Gracias gracias Argentina no puedo verte en vivo pero si despues

[@luzestelagomezmejia4379]

Buen día, eres excelente explicando, gracias por compartir tus saberes. Dios te siga iluminado y bendiciendo.

[@mariavflores3622]

Gracias

[@OscarRivera-xe8dk]

Muy importante empezaré a realizarlos

[@elisajuarez8580]

Saludos julio desde Argentina Elisa me duele el codo izquierdo buenos ejercicios me asen bien gracias julio

[@graziosatrentin4035]

Hola buen día gracias, mi problema aparte dolor del codo y mano llega dolor hasta el hombro y no puedo cargar ningun peso gracias sos un profesional excelente

[@griseldaraquelcancinos7003]

Muchas gracias ya tome toda clase de calmantes.gracias..griselda Argentina

[@conchacatalan1586]

Gracias. Vi su video porwue me duele tanto mi muslo del lado d arriba del codo del lafo d abajo del coco. Hice sus. Ejercicios. Y me calmo el dolor de me acalambra pero descanse del dolor. Hasta escalofrio me agarro pero me siento mejor. Muchas gracias Dios se lo page. Bendiciones joven

[@nancyoviedo9087]

Gracias Dr me calmo bastante el dolor de codo.

[@maguishinojosa8458]

Me gustan mucho sus tutoriales me han ayudado demasiado . Mila gracias 😊

[@zoilacalle3558]

Gracias Julio tengo dolor los hombros y cuello espero mañana me ayude cual ejercicio puedo aser gracias, 🙏

[@eduardogomez1698]

Siempre tan terapeuticos tus ejercicios Julio! Saludos desde Argentina!

[@marthaofirmarinquintero7672]

Muy buenos días desde Bogota Colombia,muchas gracias por tan impórtate aporte a nuestra salud,tengo problemas de tendón iris y ya me duelen los dedos del corazón en las dos maños pero más la mano derecha ,e perdido fuerza y se me entuezan los dedos

[@maricelysegarra8654]

Te comento que llevo desde el 23 junio con dolor en el codo fui a emergencia me injectaron me dieron pastillas para el dolor pero sigo igual hoy decidi buscar en youtube y vi su video y no es q me duela aun pero siento un alivio después de ponerlo en agua tibia y haciendo esos ejercicios pero pregunta se hace todos los dias o se deja un dia alterno???! Gracias mil y bendiciones!!

[@Alex-bc2sc]

Como seguiste?

[@maricelysegarra8654]

@@Alex-bc2scpues cuando uso mucho el brazo se encie de el dolor pero si le pongo bendaje de descarga en forma de cruz en el dia no le duele y con esos ejercicios esta super!!! No es que se me vaya por completo pero el alivio se siente! Grax x preguntar

[@Alex-bc2sc]

@@maricelysegarra8654 ojalá que se quite del todo. Yo llevo dos semanas con dolor en el codo al girar la muñeca. No es demasiado, pero no disminuye. Afortunadamente tampoco aumenta. Ya agendé una cita con el traumatologo a ver si me puede ayudar. Gracias por responder!

[@jenn_mor6378]

IGUAL ME PASA A MI DR. INYECCIONES PASTILLAS. DOLOR DESDE MI MANO DERECHA CUANDO TEJO. COSER PICAR CON CUCHILLO ETC VOY HACERLO. GRACIAS DESDE PERU 🇵🇪. ♥️🙏🙏🙏🙏

[@jenn_mor6378]

Dr. CUANDO TEJO COSER. PICAR. ME DUELE MANO DERECHA. DESDE DEDO MEDIO HASTA ANTEBRAZO CODO Y C PASA AL BRAZO DOLOR. GRACIAS DIOS LO BENDIGA DESDE PERÚ 🇵🇪 ♥️🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@soniaramirez9162]

Me diagnosticaron tendinitis del codo y al hacer los ejercicios me dolía mucho el codo derecho. Muchas gracias. Bendiciones. Saludos desde Chiclayo Perú

[@user-oh5mp3no8d]

❤❤❤❤ Yolanda Ábila tengo artritis y me duele los vodos

[@silviadenissejimenezserra7867]

Hola espero estés bien saludos gracias x todas tus terapias son muy buenas ,fíjate q AMI m acaban de quitar mi yeso x q tube una caída,y la fractura fue de apófisis coronoides izquierdo

[@gladysuseche9232]

Super..

[@dorisangulo4121]

Saludos Dr.excelente ejercicios para el dolor de codo.bendiciones.Doris de Peru'.

[@florberrios947]

Hola desde Venezuela gracias por las orientaciones Dios le bendiga

[@carlosbaquiax3801]

Gracias por el video. Excelente Saludos desde Totonicapan, Guatemala.

[@gabriellantano3433]

Excelente doctor voy hacer los ejercicios me agarró tendinitis me duele exterior y interior

[@yakelinmartincrespo2306]

Saludos bendiciones me gusta mucho este programa es q estoy pareciendo de mucho dolor en todo el cuerpo tengo la

[@yakelinmartincrespo2306]

Desde cuba parezco de frimolgiadia en todo el cuerpo tengo mucho dolor principalmente en la mañana

[@antoniabarrios6222]

Gracias doctor PozaRica Veracruz

[@isabelmalagakeren]

Gracias, saludos desde Perú 🇵🇪

[@user-mc5hx4he5j]

Guau , encontré ésto y me viene de maravilla 🙏

[@laurabaez5847]

Tambien me gustaria para dolor de hombro y la nuca

[@user-ez8lp2zx2m]

Doctor buena noche, excelentes ejercicios muchas gracias

[@rociorodriguezdeoros]

Hola soy odontologa y hace meses tengo codo de golfista aún tendo dolor pero parece q fuera en la epitroclea no me duele ni el tendón ni la mano estuve unos días sin trabajar x una otitis y el dolor disminuyó mucho pero ahí parece q me hubiera golpeado algo q nunca pasó me das alguna indicación o ejercicio grat

[@merychavez7617]

Sentí mucho alivio en mi codo, bendiciones gracias Julio

[@mariapina1928]

Gracias son muy útiles tus ejercicios.

[@claravillamil7872]

Gracias por compartir sus conocimientos. Dios lo bendiga.

[@user-ez8lp2zx2m]

Doctor muy buenos ejercicios. Gracias

[@clatoma1237]

Gracias sentí mejoría con estos primeros ejercicios mil bendiciones

[@auroraramirez7405]

Gracias doctor desde Colombia, Aurora .

[@irisadrianazarraga8192]

Gracias Julio eres muy paciente con nosotros. Gracias

[@magdalenaiglesias-rm9pg]

Si tengo dolor en el codo y me molestan los dedos cuando habro algún frasco o una botella

[@glenisbeatrizsolanopolo5910]

Buenos dias

[@lucygomez-dm7os]

Buenas noches hace 2 meses tengo mucho dolor en el codo gracias

[@lucygomez-dm7os]

As gracias los. Boy a empezar hacer me. Duele mucho el codo derecho

[@e.jessicah.m.890]

Hola, podrias realizar videos de anatomia y tecnicas de palpacion osea y muscular. Porfa.

[@helenapena2041]

Soy Helena desde Colombia, gracias por esos ejercicios. Dios te bendiga. Regalanos unos ejercicios para dolor de rodilla, en la parte de atraz. Feliz día.

[@mariaconcepcionmartinez1114]

Igualmente si el dolor es en el codo externo

[@odasirlopezlobo6013]

Gracias julio de Barranquilla. Colombia

[@lucyperalta8276]

Muchas gracias saludos desde Houston Tx que ejercicio es bueno para un cuello estresado? Me doy mis masajitos pero siento mucha tensión todo el tiempo! Dios te bendiga! Gracias por todo tus vídeos! 😃👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍

[@yumelimiranda5089]

Hola podrías hacer un vídeo sobre ejercicios para disminuir el dolor de la espalda baja ? Sería de gran ayuda❤️

[@marelisgarciaviloria6787]

Hola Julio me gustaron los ejercicios para el codo me duele el codo derecho los voy hacer todas las mañanas te escribo desde Colombia es tu amiga Marelis

[@diegoleon6156]

Gracias por este video. Estoy sufriendo del codo por movimiento repetitivo.

[@nicolassantamaria5304]

Buenos días julio.aunque soy mala para escribir excelente tus ejercicios me han ayudado bastante. Saludos desde Girardot Cundinamarca colombia. Bendiciones

[@sergioclark7227]

Saludos de yuma az......muy buen programa

[@user-xb3qh5bo8z]

Bueno soy de Perú me pareció muy excelente tus ejercicios

[@inespatriciamorenomarin5270]

Paty Mireno Marín, Me Hoperaron del Codo y Radial, Bendición Amén 😊

[@luzadrianapelaeztoro6134]

Hola julio soy Adriana estoy operada del nervio cubital hace 9 meces. Pero estoy fatal un dolor muy fuerte dime qué puedo hacer muchas gracias por su respuesta

[@MariaGuadalupe-nt3du]

Me ayudaran esos ejercicios

[@olgaanton2119]

Hola soy Olga de la ciudad de México, aquí asiendo una consulta ojalá me puedas ayudar, Ami me duele el tendón de Aquiles incluso lo tengo inflamado e echó varios de tus ejercicios y me a ayudado pero nadamas se desinflama por un ratón, Julio ojalá y puedas leer ésto y tenga respuesta bendiciones 🙏🙏🙏

[@silviadenissejimenezserra7867]

Y m cuesta mucho estirarlo m puedes orientar , con algunos ejercicios

[@elviaclemenciassotoagudelo7888]

Gracias los ejercicios espero que sean útiles

[@isolinacolmenares6088]

*Bendiciones Gracias; como quitar de los brazos la masa y la piel flácida*

[@luisortiz3473]

Me operaron de el codo y fue peor el dolor algo él ejercicio y me duelen peor gracias

[@silviavalencia6842]

Yo he estado sufriendo de dolor del codo interno ya llevé terapia, ya me infiltraron y sigue recurrente ya no sé qué hacer, voy al gym y no he realizado ejercicios de brazos u nado no sé si me afecta

[@user-io5yx9hs4b]

buenas noches sime ise una fisura yno piedo doblar el brazo al hombro q puedo aser

[@gabrielamay6624]

Muchas gracias, soy terapeuta masajista y hay veces que cuando no hago bien algún movimiento me lastimo, esos ejercicios han sido buenísimos. Solo te quiero pedir qué no uses aceite de bebés, es muy malo para la piel. Si no tienes aceite, usa el de cocina es mucho mejor que el aceite de bebé.

[@monicubanito]

Hola muy buena explicación 👍..soy lanzador de baseball y me duele el codo por la parte de adentro pero solo cuando lanzó siento que los músculos se me recogen, que me recomiendas saludos

[@rebecahernandez4843]

A mí me duele la parte externa del codo, noto un músculo gordo largo, me duele demasiado, que puedo hacer. Gracias!!

[@user-io5yx9hs4b]

soy d guatemala m.gustaria saber

[@marymorales7359]

Hola buenas noches, me gustan sus vídeos. Sufro de dolor en columna vertebral, tuve un accidente automovilístico por alcance por atras y mu carro giró; tuve un sguince en el cuello y varias contracturas hace casi tres años y desde entonces sufro de dolor en cuello, columna y desde hace dos años se me duermen mis manos y se me acalambran y eso me causa mucho dolor. En esta semana me hicieron una resonancia magnética de columna cervical y me encontraron quistes sinoviales de aprox 9 mm. Pregunta crees que con ejercicios logre desaserme de ellos, me está atendiendo un médico acupunturista y terapeuta, que me recomiendas? Saludos desde Nuevo Laredo, México

[@audolinacifuentes2698]

Hola julio tengo mucho dolor de hombro después de una caída ,que ejercicios me recomiendas

[@juanferquintero1759]

Saludos Julio desde Misiones argentina

[@maricarnennarvion6435]

Holaaa tuve una luxacion de codo y me duele muchísimo sobre todo cuando me hacen llevar el brazo al hombro

[@irisadrianazarraga8192]

Hola fiso. Llegué Estoy aquí. En sintonía

[@olgapinilla4685]

Saludos desde Venezuela Olga pinilla

[@marcelarocha7463]

Gracias por sus videos.

[@josemurillo8091]

¿¿¿El conejo porque duele y cuando cargo algo es más el dolor?? Hay algún ejercicio GRASIAS Felicidades por su beneficioso programa 📣🇺🇸🌄

[@user-pb8ph6pv3x]

Hola saludos de Denver Colorado USA

[@wilmacabrera2761]

Hola Julio me duele el codo no puedo subir mucho el brazo y cuando cierro y estiro

[@isabellopez7284]

Hola sy Isabel saludos

[@mirnaiselapereznunez7544]

Perdón me perdí el en vivo. Fisio Julio a mi no me duele la mano solo me duele algún punto del codo y no logro localizarlo, solo cuando hago ciertos movimientos o me recargo con el codo. De igual manera aré esos ejercicios.

[@ateneasalgado5777]

Yo tengo epicondilitis esto genera dolor en mano y codo? Que ejercicios puedo hacer

[@Elsi84]

Las estilistas también sufrimos de codo externo y espalda.

[@sandrasahagun6494]

Por favor rutina para codo juntos.

[@normarocio1367]

Yo tuve u a cirugia del tendon de kervain hace 8 meses y ahora me duelen los dos codos😢

[@luzestelagomezmejia4379]

Buena noche, para preguntar cada cuánto se hace los ejercicios. Gracias por su excelente calidad humana.

[@fidelinamorales983]

1vez al día dijo

[@angelamendoza3476]

Buenas tardes doc tuve una caida y me golpeé la muñeca y a partir de esa caída me duele mucho

[@lucygomez-dm7os]

Era vez q me. Hago estiramiento en el. Codo

[@florakeren8390]

Saludos hice un tablon empezo a doler:grasiS

[@efrainmercado3104]

Tuve un golpe en el codo iz quierdo ,se me inflamó casi todo el brazo hasta la mano,si trato de empujar algo con la mano por leve que sea el codo se jala hacía la parte externa causando dolor

[@shenymijangos9735]

Siempre lo veo Guatemala

[@paulaesteban1179]

HOLA JULIO MI HIJA SE FRACTURO EL CODO EN EL TRABAJO YA HACE 2 MESES ESTA QUINESIO YA TERMINANDO PERO LE SIGUE TIRANDO CUANDO LEVANTA PESO X Q PUEDE SER ?GRACIAS

[@BerthaLidiaRodriguezRodriguez]

Hola ami me duele el codo parte interna

[@gracielavargas4461]

Hola

[@gerardojuarez3101]

Buena tarde, tendrá remedio un codo que ya esta salido de su lugar.?

[@maribelzelada8615]

Tengo un dolor en el codo cuando quiero extender el brazo

[@MariaGonzalez-lu9jq]

María gonzalez😊

[@merychavez7617]

Saludos Perú

[@isabelmolina4268]

El dolor es en la parte externa, soy Isabel Molina de la ciudad de México, he realizado algunos de los ejercicios para la parte interna, los debo hacer por cuánto tiempo?

[@mariaschultz5956]

Buenas tardes doctor de que se ase el atritis que es bueno para fesunflamar

[@juanaalzamora5538]

Yo tengo dolor ase dos semanas y fui al doctor y medieron dicofenaco un rato me paso el dolor

[@isabelmatinez6455]

Me dicen que tengo la enfermedad de golpista y no se cura con nada, ya ice de todo

[@snakeius]

JULIO HOLA SOY NUEVO EN SU CANAL, HIJO DE MARIA