Preparación al parto del suelo pélvico con un automasaje de periné

[@mimameborde]

¡Gracias!

[@leydiramirez8341]

Excelente video. Felicito a la ponente, que seguridad. Que claro lo explica. Felicidades fisioterapia on line. Que buen canal

[@ardiaalchaer3668]

muy educativo, me encanto el vídeo. Es sencillo y practico, lo malo es que la única forma de evitar una episiotomia, es escondiéndole las tijeras o el bisturi al medico

[@careliz]

Claro. Depende del país. Hay países que legislaron sobre cómo puede ser el parto y el derecho de la parturienta a elegir el tipo de parto

[@LuceroGutierrezRobles-dz3gz]

También depende de cada médico

[@samantharey9366]

Depende de cada médico. Yo le pregunté a la mía y ella no hace episiotomias gracias a dios

[@AbyJacBe]

Claro q no jajaja

[@daysir1059]

Exacto! Ademas una mujer se puede cuidar todo lo que quiera, haciendo ejercicios, masajes perineal...pero si te toca una matrona ya preparada con la tijera en la mano lista pa cortarte pues entonces de nada sirvio todo tu esfuerzo! Pqe no tienen paciencia con la mujer con el parto en si. De como entrar al paritorio ya primero que tocan es la tijera para acabar antes contygo! A mi quedan 2 meses para dar a luz y lo tengo CLARINETE lo que quiero y lo que no. Si veo alguna tijera ya le dire que de tijeras NADA, no soi una vaca en una granja para que me corten los genitales!

[@margushenka25]

Muchas gracias!!! Muy claro todo!

[@ivanagonzalez7]

Excelente video ! muchas gracias

[@lauraperezgarcia2794]

Muy bien explicado🙂

[@audiolibrosparacrecer]

Espectacular, muchas gracias!!!!

[@teotistevalera]

Si no tengo la pelota de gimnasio con que puedo realizar el ejercicio??

[@lalij]

El epi no me puede servir para la disinergia defecatoria?

[@TheGuis17]

Si exacto es muy dificil, yo tampoco llego asi q solo lo hice con los dedos indice. Ojala y ayude en verdad a los desgarros.

[@carolinasilva364]

Te sirvió el ejercicio?

[@saranyandreaoquendomedina3813]

Hola desde q tiempo de gestación es debidi aselo

[@solespositocano]

+sarany andrea oquendo medina en el video recomienda comenzar en la semana 32 en adelante :)

[@peko-love7]

Es muy necesario hacer este masaje? Se puede hacer otros ejercicios para el suelo pélvico que no sea masajes?

[@FisioOnline.]

El masaje perineal es un método que ayuda a facilitar el proceso del parto, y de esta forma evita los desgarros y las episiotomías, por lo que es muy recomendable realizarlo. En nuestra pagina web en la sección de embarazo, parto y post-parto www.fisioterapia-online.com/mujer-embarazo-parto-y-postparto/preparacion-al-parto podrás encontrar una variedad de artículos en los que descubrirás y conocerás más sobre este hermoso proceso de la mujer.

[@peko-love7]

@@FisioOnline. Gracias.👍

[@milyramireztroches756]

Se.puede hacer de pie también la retrovercion pelvica?

[@marunstoppable6528]

Faltando 5 días para el parto 😁

[@SM-gs7wh]

Desde *la 30 semana* masaje perineal

[@angelicajohanacalderonburg5044]

Hola amiga tenga usted buen día tengo una pregunta que ejercicios puedo realizar para 3l día del parto yo doy a luz normal pero con mis dos embarazo anteriores en el momento de dar a luz las bb envés de buscar la salida se subían Muchas gracias de antemano

[@andreapacheco998]

Si pero normalmente cuando ya has dado a luz dos bebes no te rasgas.

[@BaluCL]

Donde se compra el Epi-no?

[@jazminajimenez2338]

cuales son los ejercicios que puedo realizar dentro del periodo de cuarentena???.... gracias por su respuesta fisioterapia-online

[@johanysvillarreal2324]

Desde q mes ay que hacer el masaje? O ya es cuando viene el parto

[@josi0876]

Desde la semana 32 a la 35 y tres semanas antes del parto

[@danielrenesotobizarro4492]

¿Deberían usar lubricante base agua al realizar este masaje?

[@catalinaurki1321]

a partir de que mes de embarazo se comienza y cuanto tiempo y en que horario seria mejor manana tarde noche? muchas gracias

[@danasilva3107]

A partir de la semana 34 se debe hacer. Hay mucha información que dice que a partir de la 32 pero lo más seguro es de la semana 34.

[@fionabelaferry]

Donde puedo encontrar el dispositivo que mencionas ? vivo en Mexico Monterrey... Saludos y gracias por los videos.

[@ivonnecci]

y el aceite vegetal cuando lo uso? en los dedos? antes de masajear

[@malenamoreno12]

Hola amiga una pregunta yo tengo 32 semana de embarazo q ejercisio debo aser

[@clarathallia8249]

38 semanas és recomendable?

[@kittypink6589]

Mucho más aún

[@AbyJacBe]

Desde la 36 debiste empezar

[@ainiellecris4803]

Está muy bien la teoría,pero yo con la tripa no llego a hacerme el auto- masaje

[@BaluCL]

ainielle cris A mi me pasa lo mismo, estoy de 8 meses y lo intento pero no llego,

[@gabisimois713]

@@BaluCL quiza pueden pedir ayuda asus parejas

[@catalinacortes8571]

El masaje Se hace de pie con un pie levantado es decir un pie en el suelo y el otro en una silla con la mano por Detras masajeas y tiras del musculo perineal se siente como si fuera una goma al comienzo 5 segundos los siguientes dias 5 mas hasta alcanzar el minuto.. el masaje lo recomiendo 100% es lo mejor que existe, para mi primer parto lo hice con disciplina y aunque era un bebe grande mi vagina quedo intacta 👌 lo recomiendo definitivamente es algo incomodo pero vale la pena.. normal lo hacia de Adelante hacia atras con el dedo indice y el corazon masajeando y al Final queda Solo el dedo indice ejerciendo presion hacia atras ahi es donde se siente que el perineo es como una goma, el mejor aceite es el de almendras y sin duda el top es un aceite aleman que sellama damm-massageöl

[@didianasilva3389]

Pensé que yo era la única, tengo 8 meses y tampoco alcanzo

[@catalinacortes8571]

Esta vez lo hize tambien como explique en el comentario anterior y mi bebe aunque era grande no me rasgue mi bb midio 53 cm y peso 3.980 gr excelente Solo lo puedo recomendar.. 👌

[@lydiaaguilar5574]

Cuando hay que empezar a hacerlo desde que semanas?

[@pauper48]

34 sem

[@micaelalantun7886]

Lydia desde q ya te duela que haya dilatación. Te puedo hacer una oreguntam

[@micaelalantun7886]

@@pauper48 hay dolor?

[@lumendoza7580]

Tengo 38 semanas de embarazo aun no tengo dilatación y estoy muy preocupada será que no iré a dilatar? O me. Puede pasar asta la mera hora es mi primer embrazo

[@micaeladiz4823]

Hola, como te fue al final?

[@diegotorres4166]

Luego del parto hay masajes para cerrar esta abertura

[@chinitajuly]

Buen video, estoy buscando el video que dijo de "como activar el musculo transverso del abdomen" pero no lo encuentro buuuu

[@barbywint5335]

A partir d q semanas puedo empezar con ese tipo d masajes?

[@mariana88881]

Barby wint 34-35 sem

[@FisioOnline.]

El masaje perineal debe iniciarse a partir de la semana 34 del embarazo, de igual forma te invitamos a visitar nuestra página web www.fisioterapia-online.com donde podrás conseguir una variedad de artículos y vídeos que te ayudarán a conocer y descubrir información sobre este período tan maravilloso para la mujer.

[@SuperAndora]

Hola a todos y gracias por el vídeo , estoy en 29 semanas , ya debo hacer el masaje y los ejercicios?

[@AndreaVarguedas96]

Doris Oehler si

[@carolinaherrera8732]

desde la semana 34 es recomendado

[@sidneylevy81]

Buenisima informacion, yo estoy de 12 semanas pero si Dios me lo permite quiero tener parto normal, asi que busco info para serntirme algo segura!

[@FisioOnline.]

Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal.

[@afronatural.]

Sidney Levy hola pariste normal.?

[@keisthelplacencio3479]

Buenas tardes Tengo Mi bebe cefalico Y la pelvis me duele la parte De atrás en la cintura Quiero saber Que debo hacer bueno me mandaron a guardar reposo absoluto desde el comienzo de octubre??

[@darthtrinna]

de pura casualidad... si dejo tan elastica mi vagina, despues del parto vuelve a apretar? perdon si fui vulgar pero estoy programada para parto natural y no quisiera hacer tanto este ejercicio que quede como medusa despues :/

[@anakarencastillolanda5072]

Mamá en Frankfurt tu si sabes !!!!¡😄

[@1983krav]

No te preocupes , los masajes y ejercicios solo te podran ayudar para estar lista el dia del parto . El cuerpo de la mujer esta muy bien "diseñado " para esa etapa (al menos de tener que por otras razones seguir una cirugía ) pero obvio tenemos que ayudarlo y estar lo mejor lista posible . Yo estoy esperando mi 5bb y para nada tengo "una meduza" pero no solo por anatomia o por placer a una parejea debemos cuidarnos sino por salud, asi que deben hacerce ejercicios antes y despues del parto .

[@giovannacortes7741]

No te dejes llevar por la ignorancia de la gente, por ende si es parto natural tu cuerpo se prepara para dilatar las áreas dónde el bebé va a pasar, después de ésto el propio cuerpo recupera su forma, deberías ir con un ginecólogo para que te explique las cosas por las.que el.cuerpo pasa y como se recupera porque aquí solamente la opinión de la gente no sirve como guía, tal cual te explica la terapeuta en el vídeo es para preparar el cuerpo esto no quiere decir que te quede aguada esa zona y menos le.hagas caso al ignorante de abajo que se ve que su madre o su esposa ha tenido 20 partos y por eso sí vagina ya no aprieta igual, consúltalo con la gente profesional que realmente sabe y no te va a decir estupideces

[@carmenm2849]

@@giovannacortes7741 buen comentario

[@cristinagarciarodes]

Hola¿ cuándo recomiendas empezar drenaje linfático posterior parto?Gracias

[@glabyzquiroz2279]

si no tengo pelota que elemento puedo usar?????

[@MisticaDread]

Hola! Es bueno masajear al momento del trabajo de parto?

[@francelyscova9215]

X2

[@eva2012contreras]

En que momento del embarazo se hacen estos ejercicios

[@josi0876]

Desde la semana 32 a la 35

[@mayesicaballero7570]

Estoy de 36 semanas y es imposible llegar , iré a un fisioterapeuta , quería saber cuantos masajes puedo hacer, uno o más ??

[@virginiav4754]

Permitiste que te toque un fisioterapeuta?

[@lauraruizllorente8353]

🙏🙏🙏

[@pilargarcia8457]

hola estoy en la semana 36 y mi bebé aún no encaja esta con la cabeza alta y posiblemente me hagan cesárea esto me podría ayudar?

[@yanethdj204]

Pilar Garcia Hola me podrias decir si tu bebe se encajo? Yo estoy de casi 35semanas y mi bebe sigue sentando sin encajar.

[@pilargarcia8457]

Yane dj me hicieron cesarea

[@daysir1059]

Video esta bien pero hay que decir tambien del abuzo que lo hacen los obstretas con muchas mujeres que aun siendo bien preparadas para el parto, aun asi les cortan! Entonces para que sirve realmente todo eso si no se respeta el tiempo del parto?? Todo bonito en el video y en el hospital ay las cosas cambian!

[@sordiaz9882]

yo tengo 38 semanas y un dolor de mi suelo pelvico insoportable, tanto que no logro casi caminar..me duelen mucho los muslos y se escucha como um chasquido dentro de mi cuando camino..no me puedo dar vuelta en la cama..bueno en fin es horrible...que puedo hacer..tengo mucho miedo de no poder parir normal..por este dolor tan grande..aca en costa rica no se pone epidural..y bueno tengo muchisimo miedo de lo que me espera

[@nanram293]

Y como te fue en tu parto?

[@brauliobrito6654]

soso espejismo 7

[@ludmilapalacios1860]

.

[@patriciajackelinepacherrez6654]

Tubiste parto normal o cesárea

[@leidyalvaran943]

DONDE PUEDO CONSEGUIR EL EPI NO, SOY DE COLOMBIA?

[@laurapabon1309]

Hola quisiera saber si a las 27 semanas puedo empezar hacer estos ejercicios ☺️☺️

[@lovelyGiRaSoL]

Yo. No tengo la pelota ☹️

[@girellaleviafront]

Alguien me podría decir cuánto tiempo es el mínimo para hacer estos ejercicios.

[@fenix5381]

+Ysis Juica Cinco minutos por día sería el mínimo.

[@rodrigovallejr5100]

Haja mimurja

[@marthalascanosalcedo6496]

Hola soy Martha De Guayaquil Ecuador. He tenido una fractura del 5to. metarsiano. con inmovilizacion con Yeso mes y medio. he hecho algunos ejercicios de los videos, quiero consultarles si puedo ponerme electrodos. Gracias.

[@patolinam]

Si no cuento con una pelota , donde lo podría hacer???

[@lovelyGiRaSoL]

Ya somos dos 😩

[@meryrivas4556]

Una mujer con prolabso puede enbarasarse y que consecuencias trae

[@belensanchez123]

puedo usar vaselina liquida para lubricar la zona para facilitar el masaje? estoy de 38 semanas

[@clarazamora8117]

Lo ideal es un aceite nutrititvo p ej de almendras, de aguacate, de germen de trigo. La vaselina es menos bioasimilable.

[@السيدبيلي-ط5ص]

رجاءا من فضلك يادكتوره ترجمي للعربيه حتي تعم الفائدة للجميع

[@yahelpena9124]

¿

[@السيدبيلي-ط5ص]

@@yahelpena9124 زبرومين زبروتكس

[@luisenriqueocampo24]

Ok

[@fanki80]

si mi pareja se exita cual es su recomendacion?

[@paud.1634]

4:17

[@martinezmartinez8945]

Tengo mucho miedo soy primeriza y solo me faltan unas semanas no se k va pasar ... Ya e visto videos de todos

[@ramonalamona4034]

Me da miedo el día del parto...

[@moniflorez3735]

A mi también

[@miriambanos3706]

A mi tmb!

[@moniflorez3735]

@@miriambanos3706 a mi también

[@virginiav4754]

A quien no?

[@nenatrueno1155]

Como puedo hacer esos masajes del logo si sola si con mi enorme vientre no logro ni siquiera verme el pubis es mi marido quien me rasura

[@noryannirios8610]

Y en este tutorial, no dan respuesta a las dudaaaas???? 😒

[@Baleei]

Y qué se hace si no se tiene el balón??? ☹️

[@nayelyvera5579]

disculpe yo kisiera dar a luz normal tengo 6 meses de embarazo pero me dijeron q soy extrecha

[@rosmeryhugo2182]

Hola Nayeli!... estoy en la misma situación ahora. Pero me imagino que ya nació tu bebé. Cómo te fue finalmente?...

[@yoselaina1]

Puedo usar aceite de almendras dulces?

[@cachetonagordageanegj1473]

hola , tengo casi dos meses de embarazo, quisiera. dar normal , si Dios lo permite desde que tiempo puedo hacer este ejercicio 😯😄😐😅

[@mariavittoriauras5288]

Es la naturaleza que lo permite, no pienses en Dios ,piensa en tu misma y en los profesionales que te van a ajudar. a partir del 8º mes.

[@1023escorpion]

A partir de la semana 30 por lo regular

[@MR-tz1wt]

@@mariavittoriauras5288 😬😬y quien es que le da la sabiduría alos profecionales incrédula

[@virginiav4754]

@@mariavittoriauras5288 Dios es quien permite todo.

[@andreapacheco998]

Yo no entiendo hablan con tanta facilidad, pero cuando tienes la panza enorme ya ni llegas y no se puede hacer el masaje.

[@janethlysuarez7572]

Jajaja yo tampoco llego

[@belenvillalobos1489]

Es normal que vea en mi vagina un flujo blanco?

[@zulymoreira7758]

No tengo pelota

[@mayerleyvivas685]

Yo no entendí 😒😫

[@23Pam27]

el epi-no me parece una manera más de sacarnos el dinero y hacernos dudar de nuestra capacidad para parir y no quedar defectuosas.. Al igual que cuando te dicen que "mejor que te hagan una episiotomía para evitar desgarrar"... son afirmaciones (una tras otra) que anulan la seguridad y la confianza en nuestro cuerpo. Por otra parte, si no se medicalizara tanto y se dejara a cada mujer/parto su ritmo, no habría necesidad de esto todo. El periné es perfecto (salvo excepciones) y, si bien puedes hacerte el masaje por todos los beneficios que decías en el comentario de más abajo, NO lo veo imprescindible. Vamos, yo parí sin conseguir hacerlo y no me hice ni un rasguño.. en mi caso sé que influyó el respetar mis ritmos, el que mi cuerpo marcara el paso, y, seguramente, el expulsivo en el agua fue un gran plus.. pero aún con todos los beneficios del masaje, no me parece que se deba ponerle tanta importancia y debería enfocarse más en que se deje libertad de postura, se respeten los tiempos y no se toque si no hay motivo real....

[@moniflorez3735]

Tengo mucho miedo del dia del parto que me aconsejas

[@23Pam27]

@@moniflorez3735 infórmate . lee a Matrona en la ola y El parto es nuestro.. podemos parir

[@miriambanos3706]

La masturbacion y las relaciones sexuales, ayuda?

[@auroralinares283]

Me da náusea no puedo buaaaa

[@양희원-p4f]

ㅛ

[@karenaguilera2177]

Puedo tener relaciones sexuales después del masaje????

[@cristinacristian7541]

Vai al diavolo

[@Aprilia-cc6ts]

Mejor lo haga la chica y no un muñeco, para enterderlo mejor... jijiji

[@양희원-p4f]

ㅛㅛㅛ

[@gustavobenitezestivariz741]

Gsutavo

[@geritox720]

suelo pelvico? la conchaaaaaaa que suelo pelvico

[@andreagonzalez5147]

Te falta estudio, claramente!

[@xannedarkgoth5613]

Hay tantas boludeces en internet que la verdad ....

[@helendayanara]

Y que haces en Internet? Fuera de aquí.

[@pakojones1026]

se podría observar y aprender de una manera mucho más efectiva y eficiente el masaje si lo mostrases de una manera más real al igual que con los ejercicios de kegel explicando las pautas que sigues con tu cuerpo y tu región perineal porque los gráficos y modelos siempre se quedan cortos en cuanto a precisión explicativa se refiere, de este modo si lo explicases haciendolo contigo misma la divulgación científica del vídeo sería mucho más fácil de asimilar y de practicar correctamente