Fit minute [by Mahidol] Aerobic Exercises (1.4)

“เชื่อหรือไม่ แค่ 9 นาทีก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้”มาใช้เวลา 9 นาทีของคุณให้มีค่ากับ Fit Minutes
โปรแกรมออกกำลังกายในตอนนี้คือAerobic Exercise 1.4 โดยจะเพิ่มความหนักให้มากขึ้น โดยการนำของใกล้ตัวอย่างขวดน้ำ มาเป็นแรงต้าน บอกได้เลยเห็นแค่ขวดเล็กๆแบบนี้แต่รับรอง เหนื่อยแน่นอน# Fit Minutes 9 นาที พิสูจน์ใจคุณ ผมทำได้ คุณก็ทำได้
ดาวน์โหลดตารางออกกำลังใน 4 สัปดาห์กับ Fit Minutes bit.ly/29wNxxn
สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง เพียง 9 นาที Fit & Firm คุณสร้างได้ กับรายการออกกำลังกายแบบต่อเนื่องฝีมือคนไทย Fit Minutes ทาง KZbin : Mahidol Channel
KZbin : / mahidolchannel
Facebook : / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : www.mahidol.ac...
Website | channel.mahido...

[@korkiatsirikan6744]

โดนไหล่ เต็มๆครับ

[@captanfury3826]

เป็นคลิปที่ดูเเล้ว ลงมือทำเลย คือเเบบมันใช่อ่ะ ชอบตั้งเเต่คาดิโอเเล้ว