FIT-STRETCHING SOUPLESSE DU DOS - SEANCE 1 / FLEXIFIT

[@camilleroby]

J’ai bcp aimé ce cours je le referai de tps en temps 😊

[@lucieruch6363]

J’ai fait un abonnement sur l’appli et je fais le challenge pour l’écart facial , j’étais très souple mais après dix ans sans entraînement à cause du boulot et tout j’ai beaucoup perdu aux jambes , j’espère y arriver je m’entraîne 5 fois par semaine et les cours sont d’une grande qualité c’est dommage que KZbin ne mette pas cette chaîne plus en avant car j’ai du chercher longtemps avant de tomber sur cette perle Merci ☺️

[@ElinorMalarticRambaud]

Super ! C'était assez simple pour moi, hâte des autres cours ! J'apprécie énormément que la vidéo soit dans le bon sens (que votre droite corresponde à notre droite et inversement) ce qui esf rarement le cas dans les autres vidéos de ce type. Merci 🌷

[@luciemartins5458]

Super cours, merci!

[@guzell9640]

Merci je suis très contente de vous voir aussi bonne continuation ❤❤

[@JessicaPREVALET]

Merci beaucoup ! Bon courage a vous aussi :)

[@miissCaroline]

Je viens de faire la séance ! Elle était top merci 🤗 Caroline Bellido

[@JessicaPREVALET]

Merci Caroline ! Toujours au taquet :D

[@elodieburini]

Ouf il était déjà costaud pour moi 🤭 impossible de décoller les bras dans le pigeon, merci la brique ! ❤

[@JessicaPREVALET]

C'est un exercice difficile en effet, ca demande un peu de pratique ! Bon courage :)

[@alfo835]

Bonjour, c'était très difficile pour moi qui suis raide de la nuque et du dos donc c'est peut-être déjà trop avancé pour des débutants ou des personnes avec raideurs. Ou alors j'invite vraiment les gens à s'échauffer la nuque et le dos avant même "l'échauffement" de la vidéo.