То, Что Ты Не Знаешь Про ТЕСТОСТЕРОН. Как Его Поднять!

  Рет қаралды 327,178

FIT4LIFE

FIT4LIFE

Күн бұрын

Статья: www.fit4life.r...
7:00 Победа, сон, тренировка
26:56 Выжимка из лука (сок лука)
35:42 Куркума
49:50 Ашваганда
СТАТЬЯ: fit4life.ru/yo...
САЙТ: www.fit4life.ru
KZbin КАНАЛ: / fit4liferu
ВКОНТАКТ: id8315063
ИНСТА: / den_borisov_official
ПЕРИСКОП: www.periscope....
КНИГИ: fit4life.ru/boo...

Пікірлер: 1 000
@ivanconor981
@ivanconor981 Жыл бұрын
Денчик говорил 6 лет назад о том, что блогеры сейчас подают как новинку
@krablibumchik
@krablibumchik 8 ай бұрын
Никулин)
@d_artem87
@d_artem87 7 ай бұрын
уже 7 лет назад ....)
@Ая-яй-в3х
@Ая-яй-в3х 8 жыл бұрын
Денчик, большое тебе человеческое спасибо, за все твои труды, за все видосы . Все кто желает Денчику добра, ставим лайк.
@ФитнесТело-ш2т
@ФитнесТело-ш2т 8 жыл бұрын
СПОЙЛЕРЫ 7:00 Победа, сон, тренировка 26:56 Выжимка из лука (сок лука) 35:42 Куркума 49:50 Ашваганда
@dobryi_chel
@dobryi_chel 8 жыл бұрын
спасибо
@ФитнесТело-ш2т
@ФитнесТело-ш2т 8 жыл бұрын
Был рад помочь!
@bogdan-sinoviyhmelnizkiy5331
@bogdan-sinoviyhmelnizkiy5331 8 жыл бұрын
От души
@abylaikhannadirbay8286
@abylaikhannadirbay8286 8 жыл бұрын
Спасибо огромное!!!
@karenhovsepyan2256
@karenhovsepyan2256 8 жыл бұрын
спасибо
@CleverMindRu
@CleverMindRu 8 жыл бұрын
Денчик, принимал Куркумин и Ашваганду и еще много чего, дозировка 1-1.5 грамма в сутки, длительность 45 дней, рост тестостерона +5%, но сильно упал эстрадиол (в 2 раза), ГСПГ + 25% (тоже плохо). 4 тренировки в неделю: 1 бег (30 мин), 3 кроссфит-воркаут (со своим весом). Похудел на 2 кг. Принимал для других целей, думаю надо есть 5 грамм для теста)
@eddzha111
@eddzha111 8 жыл бұрын
PECHALJKA :( Tema testosterona nerasskrita
@ФитнесТело-ш2т
@ФитнесТело-ш2т 8 жыл бұрын
Если не было бы в Вашем расписании бега и кроссфита, то уровень тестостерона увеличился бы существеннее. А вообще, по поводу восхищения Дениса куркумой - что она мол лучше всяких бустеров во много раз - это всего лишь его предположение. Нельзя сравнивать организм мышей и организм человека.
@eddzha111
@eddzha111 8 жыл бұрын
pochemu vesde piwut chto intensivnij beg podnimaet testosteron?Андрей ФитнесТело
@Nikita9555
@Nikita9555 8 жыл бұрын
как ты куркуму хавал? чай бодяжил или еду посыпал?
@ФитнесТело-ш2т
@ФитнесТело-ш2т 8 жыл бұрын
Везде - это где?
@alexandrsi422
@alexandrsi422 8 жыл бұрын
О, заставка более качественная появилась)))
@MsPalchikov
@MsPalchikov 8 жыл бұрын
Предыдущая круче была
@alexandrsi422
@alexandrsi422 8 жыл бұрын
MrPalchikov Это просто ностальгия)
@MsPalchikov
@MsPalchikov 8 жыл бұрын
Alexandr Si Да, всем нравилось, зачем менять было. Эта не лучше ни чем.
@alexandrsi422
@alexandrsi422 8 жыл бұрын
MrPalchikov по моему субъективному мнению сделано более качественно) Та заставка что ли любительской была.
@r.f.1083
@r.f.1083 8 жыл бұрын
Качества не прибавилось, не удивлюсь если опять работа немагии
@mlgmasterrace9611
@mlgmasterrace9611 8 жыл бұрын
тота я в доте сижу и не жирею, а всё благодаря победе
@Дружок-в2у
@Дружок-в2у 8 жыл бұрын
Денчик по мелочам не разменивается,какая там рекламма спортивного питания пфф,Спонсор выпуска торговая палата Индии
@prorok_timofey
@prorok_timofey 5 жыл бұрын
Вуахаха ору🤣
@HellfireRampage
@HellfireRampage 8 жыл бұрын
Продавцы куркумы скинулись и купили Дэнчика
@alexgreen8898
@alexgreen8898 5 жыл бұрын
но заплатили они ему не деньгами а куркумой
@ЕленаКоп-й9с
@ЕленаКоп-й9с 2 жыл бұрын
Х, шшш
@Renaissanse
@Renaissanse 8 жыл бұрын
Всем привет. Есть несколько вопросов. 1. Как получить луковый сок. В соковыжималке что ли? 2. Можно ли куркумой просто посыпать, например, салат, или варить с рисом? 3. Можно ли совмещать?Например, за 2 часа до трени рис с куркумой, после трени белки и т.д., а на ночь луковый сок? 4. Хотелось бы кратенький обзор по перепелиным яйцам. Много читал, смотрел, но мнение Дениса не знаю. Полезнее они куриных, сколько пить,есть, отдельно по яичной скорлупе интересно. Я лично по утрам принимаю 0.5 чайной ложки молотой скорлупы переп., яиц. Читал, что это полезно по кальцию. Поддержите ставшего на путь железотягателя новичка.Спасибо!
@КачалкаДляЛюбителя
@КачалкаДляЛюбителя 8 жыл бұрын
Я кстати вчера на Комаровском рынке в Минске видел Денчика, он продавал за прилавком лук и куркуму. А на входе лошадь стояла. Совпадение? Не думаю DDD
@NamNam-qo7rx
@NamNam-qo7rx 7 жыл бұрын
Смешно. Тонко. Одобряю.
@gm_414
@gm_414 6 жыл бұрын
Сколько стоило лошадь понюхать ? 🤔
@kyrylomohnatyi5515
@kyrylomohnatyi5515 5 жыл бұрын
лошадка занюханная небось
@ЯрославКривич-ч4э
@ЯрославКривич-ч4э 4 жыл бұрын
Денчик переехал из Киева в Минск?
@АндрейТетёркин-щ2ф
@АндрейТетёркин-щ2ф 8 жыл бұрын
чем курсил? -куркумой
@Самоегорячееэтойнедели
@Самоегорячееэтойнедели 8 жыл бұрын
Денчик вернулся!!!
@МаксМаксим-д9д
@МаксМаксим-д9д 8 жыл бұрын
Короче Шредер на куркуме сидит!
@elcamino7580
@elcamino7580 8 жыл бұрын
Я слышал что он добовляет куркуму в вытяжку из лука,а вечерком идёт во двор и играет с детьми в крестики нолики...Победа улучшает настроение,поднимает тест и вызывает глубокий сон. А утром забивает косячок ашвагандой,затягивается и готовиться к съёмке. Вот такой он хитрый лис,использует все средства,а говорит что это его волшебная генетика.
@DesDasDos
@DesDasDos 8 жыл бұрын
ахххаххххааа, я умер от смеха, ыыыыы...
@андрейСкоморохов-щ7с
@андрейСкоморохов-щ7с 8 жыл бұрын
Точнааа)
@cabinetmaker1990
@cabinetmaker1990 8 жыл бұрын
Да походу все топовые билдеры курсят куркумой)))
@СергейКалинин-д8з
@СергейКалинин-д8з Жыл бұрын
Герхард?да он ещё и мышка
@МишокЧинил
@МишокЧинил 6 жыл бұрын
Поставил цель - посмотреть видео Дэнчика. Выполнил - поднял тестостерон!
@ashkael7510
@ashkael7510 8 жыл бұрын
Неужели Денчик вернулся? старые добрые часовые видосы, а то все "короткометражки" последнее время))
@agnin1986
@agnin1986 8 жыл бұрын
Классный выпуск! спасибо Денчик что вернулся к тому с чего начинал) А то микро выпусков можно смотреть на каждом шагу... у каждого канал серии по 3-10 минут идут... а у тебя часик полтора ,два. Именно из-за этого этот канал всем нравится.
@salifarmed
@salifarmed 8 жыл бұрын
Спасибо Денису за его рекомендации. Он рассказывает очень точно и правильно. Все испытано на себе. Наилучшие вещи это три первых. Победа (осознание выполненного обязательства), достаточный сон (отдых), и его величество - силовая нагрузка! У меня хронический простатит, мне 48 лет. Болею 2 года. Что только не перепробовал из арсенала урологов... Но когда впервые в жизни занялся "железом"в зале, дела пошли в гору. Ушли практически все симптомы. Потенция на уровне. Просто прет энергия! А ведь это не что иное, как тестостерон. Слава тестостерону и физо его порождающего. Никакие таблетки не сравнимы.
@romanbetke7399
@romanbetke7399 8 жыл бұрын
денчик, топ контент, информативность зашкаливает, продолжай
@peopleoffuture
@peopleoffuture 8 жыл бұрын
*СТАРЫЙ ФОРМАТ РУЛИТ :) + ИЛЛЮСТРАЦИИ И ФОТО ОЧЕНЬ ДОПОЛНЯЮТ СКАЗАННЫЕ СЛОВА.* Продукты, которые повышают уровень тестостерона: 1. Фрукты: абрикосы, манго, папайя, апельсины, персики, груша, ананасы, 2. Специи: чеснок, лук, куркума, красный перец, кари. 3. Овощи: помидоры, брокколи, китайская и брюссельская капуста, сельдерей, авокадо, желтый перец, баклажаны, семечки тыквы. 4. Зелень: лук, шпинат, кинза, петрушка, черемша. 5. Ягоды: вишня, малина, земляника, голубика, смородина, арбуз, гранат, слива и чернослив. 6. Морепродукты: анчоусы, окунь, крабы, форель, палтус, сельдь, лосось, сардины, креветки. 7. Оливковое и кунжутное масло. *ТАКЖЕ СМОТРИ СЮЖЕТ "ТЕСТОСТЕРОН. 10 СОВЕТОВ КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНА ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ" НА МОЕМ КАНАЛЕ :)*
@DrPixel
@DrPixel 8 жыл бұрын
жена, не отвлекайся
@hyarangh3528
@hyarangh3528 8 жыл бұрын
В ответ на неожиданную тренировку после вида голых тётек, твой организм потеряет работоспособность в одном месте )
@Isbn978Isbn978
@Isbn978Isbn978 8 жыл бұрын
+СкифЪ Дорогой продукт
@Modjahed2002
@Modjahed2002 8 жыл бұрын
+Дима goo Что Вы имели сказать, уважаемый?
@Modjahed2002
@Modjahed2002 8 жыл бұрын
***** проходи мимо.
@ASPIIDD
@ASPIIDD 8 жыл бұрын
Дээнчик вернулся в старом формате!Урааааа!
@СашаСомов-ф6т
@СашаСомов-ф6т 8 жыл бұрын
Значит Денчик 4 года назад уже применял куркуму на себе? Мужская схема, где он показывает окрашенный желтым рис, вышла года 4 назад. А сказал про куркуму только сейчас? Чего скрывал от народа ценные свойства продукта? И не слова о своих ощущениях от употребления куркумы. Ждем подробно о своих ощущениях!!! Или на химии был в это время? Поддержите лайками просьбу!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@MrMarvigor
@MrMarvigor 8 жыл бұрын
У него еще нет детей, возможно года через 4 расскажет о вреде фармы?))
@АлександрШепляков-з7х
@АлександрШепляков-з7х 8 жыл бұрын
+Morok четко ты сказал
@Gamer_Shopp
@Gamer_Shopp 3 жыл бұрын
Куркумин усваивается только с чёрным перцем и жирной пищей
@malikzhorataev
@malikzhorataev 8 жыл бұрын
Спасибо вам Денис что выпустили видео в старом формате! (Как я этого ждал). Видео очень полезно и информативно! Лайк
@PRAvidNIK
@PRAvidNIK 8 жыл бұрын
Я свою девушку замучил. Мало того что по два-три раза на дню занимаемся любовью, так и луком от меня разит неимоверно :D
@PRAvidNIK
@PRAvidNIK 8 жыл бұрын
ПОГОНА ПАХОМА физиология диктует иные условия: "чем чаще, тем дольше"
@perfectlook2500
@perfectlook2500 8 жыл бұрын
чесночка еще въеби
@GGLem
@GGLem 8 жыл бұрын
замучил? Поменяй свою девушку с правой на левую...
@MrMarvigor
@MrMarvigor 8 жыл бұрын
ПОГОНА ПАХОМА, на 3 повторения
@ALEXPRO-w9k
@ALEXPRO-w9k 8 жыл бұрын
не пизди:), 3 раза в день - это не реально заниматся этим, чтоб ещё и удовольствие приносило. после одного раза в день, второй а уж тем более 3й выдавливать буквально из себя придётся и удовольствия будет меньше, самый идеал - это 3-4 раза в неделю, а лучше 2-3
@ИсламКалиев-п2х
@ИсламКалиев-п2х 6 жыл бұрын
посмотрел от начала до финала-благодарю за необходимые знания, очень все полезно, буду дальше смотреть, всего хорошего
@Roma_Ykrop
@Roma_Ykrop 8 жыл бұрын
Денчик, расскажи как вести себя и как лучше разговаривать с начальством на работе. Бывает... робеешь, заикаешься и не можешь отстоять свою точку зрения. В итоге тупо соглашаешься! Камрады поддержите лайками!
@Zohan136
@Zohan136 Жыл бұрын
Дякую добрий друже🤗❤
@ВладимирУльянов-ч8ь
@ВладимирУльянов-ч8ь 8 жыл бұрын
Денчик, ты не перепутал при дозировкe куркуму и куркумин (экстракт куркумы)? Второй намного более концентрированный и продаётся в виде таблеток. Большое спасибо за выпуск. Из-за таких выпусков я тебя смотрю. Наконец-то качественный полезный материал.
@КовриковНиколай
@КовриковНиколай 8 жыл бұрын
Ура, снова длинные выпуски! Ден4ик красава! Спасибо за то, что ты есть :-)
@niceman8923
@niceman8923 8 жыл бұрын
Ден, огромное спасибо тебе за сей эксклюзив. Отличный сюжет, очень интересно)
@MaxKoyda
@MaxKoyda 8 жыл бұрын
Отличный выпуск, хорошая инфа, крутая заставка и фон - Спасибо Денис!)
@newrbinezzz
@newrbinezzz 8 жыл бұрын
Old Den is back!)
@jhippsable
@jhippsable 8 жыл бұрын
новый/старый формат - супер. заставка новая - супер. каждому сюжету собственный фон!)
@ВладимирБеляев-п1ъ
@ВладимирБеляев-п1ъ 8 жыл бұрын
Вступительный ролик- супер!
@valentin4026
@valentin4026 8 жыл бұрын
Денчик вернулся) я рад! Хороший сюжет и заставка. Лайк
@Diogo20
@Diogo20 8 жыл бұрын
Велком бак часовой формат... Ураааааа!!!!!!!
@Maggistr44
@Maggistr44 8 жыл бұрын
Наконец-то! Как я соскучился по длинным выпускам.)
@АлмасМан
@АлмасМан 5 жыл бұрын
- что вы делаете? - лошадь нюхаю. - зачем!? - для усиления эрекции...
@ВикторИванов-б7с
@ВикторИванов-б7с 2 жыл бұрын
У лошади
@miramadyrbaev3067
@miramadyrbaev3067 2 жыл бұрын
@@ВикторИванов-б7с 😂
@СергейА-з1ы
@СергейА-з1ы 8 жыл бұрын
Денис! Спасибо огромное за Качественный сюжет!!! Очень порадовал старого подписчика.
@8603k
@8603k 8 жыл бұрын
белорусские ученые научно доказали, что лучше бустера теста чем картошка, нет и быть не может)
@ЕвгенийСмирнов-п8у
@ЕвгенийСмирнов-п8у 6 жыл бұрын
хе)
@ВасяПупкин-ч2н7ь
@ВасяПупкин-ч2н7ь 6 жыл бұрын
разгружать в мешках или копать))))
@ВладиславЧуприна-ь4у
@ВладиславЧуприна-ь4у 6 жыл бұрын
Не работает, проверено:D
@Apache9999
@Apache9999 5 жыл бұрын
😂😂😂😂
@MrMaxwins
@MrMaxwins 4 жыл бұрын
а как же запахбатьки?
@asg5511
@asg5511 8 жыл бұрын
длинные сюжеты - это классно
@tectorillumination1190
@tectorillumination1190 8 жыл бұрын
Информация, как вода по венецианскому каналу вливается в мозги подписчиков. Браво Автор! Вы делитесь ценной информацией из-за доброты к людям и (как вишенка на торте!) - без пафоса, скромно, не как гуру, а как равный равному. А заслужили уже немного и нос задереть.
@funfunanimals6641
@funfunanimals6641 8 жыл бұрын
Ну наконец-то ёпта нормальный формат! Красаучик Дэнчик - так держать! Лайк
@xShKetxx
@xShKetxx 8 жыл бұрын
Шииикарный ролик
@andrey.vovkanich
@andrey.vovkanich Жыл бұрын
Денис как всегда прекрасен!😄👏🔥💘
@Snaipleerr
@Snaipleerr 8 жыл бұрын
Короче, ем куркуму ровно 7 дней. Купил специи на развес, по 5 гр в день. Просто чайную ложку запиваю водой. А теперь о результатах - все 7 дней сильные боли в животе, понос, пердеж. Слил даже 1 кг уже. А вот кстати и о побочных действиях куркумы "Кроме того, злоупотребление данной специей даже у здорового человека может вызвать понос." Может я что не так делал? Или такая реакция только у меня?
@Serge.M
@Serge.M 8 жыл бұрын
Блять. Сок лука залпом надо пить. А куркуму распределять на день, в 2-3 захода съедать. Ты серьёзно глушишь специю ложкой? Ахуеть
@ataman8546
@ataman8546 8 жыл бұрын
Походу не быть тебе половым гигантом и качком. Будешь дристуном и дрищём. =)
@kozirniyjoker4650
@kozirniyjoker4650 8 жыл бұрын
+Se Se ахах повемелил чувак
@Snaipleerr
@Snaipleerr 8 жыл бұрын
Se Seну да ладно тебе, бицуха то у меня 45 уже есть, не все так плохо. с 63 до 85 набрал в натурашку лет за 5 pp.vk.me/c629125/v629125283/28f9a/csf2EuPdJSU.jpg 2 день пробую есть по 2 гр в день, лучше конечно, но все равно с утра как из пушки) Еще кое что прочел, если ее смешивать с черным перцем, то усвоение в 20 раз лучше. Пробую пока так. задача набрать до 87-88 кг через 3 мес, щас 84 ( максимальный вес какой получалось набрать 86 кг, уж такой вот я дрищ)) посмотрим что получится
@naniq1021
@naniq1021 8 жыл бұрын
каккуркума сказалсь на тебе? чаще стояк? сколько в день грамм ешь?
@MegaAs12345678
@MegaAs12345678 8 жыл бұрын
С возвращением, Дэээнчер!
@РусланКараев-т5о
@РусланКараев-т5о 8 жыл бұрын
Короче подошел я к жене говорю че такое куркума или как там и начинай добавлять его в еду , а она отвечает что все 2 года что женаты постоянно его добавляет, в общем оказывается это я на повышенном тестестероне такой дрищавый( обидно
@Молодойиперспективный-ъ6с
@Молодойиперспективный-ъ6с 8 жыл бұрын
в тех 10 граммах специй что она добавляет, куркумы как птичка накакала, надо её в чистом виде класть дохуя!)))
@ЛапотьПлетёный
@ЛапотьПлетёный 8 жыл бұрын
меньше ебаться надо, тогда и поднимется.
@iopexe
@iopexe 8 жыл бұрын
ахаха, скажи жене что б она метан начала в еду добавлять, а она такая "я его уже 3 года как добавляю"
@Молодойиперспективный-ъ6с
@Молодойиперспективный-ъ6с 8 жыл бұрын
Антон Колесник подъебал
@АнатолийАнтонов-в8н
@АнатолийАнтонов-в8н 4 жыл бұрын
Не ведись, никакой лук или куркума ничего не повышает, поищи серьезные статьи а не хвйповые. Только тяжёлые физические нагрузки и сон
@MrDenis540
@MrDenis540 8 жыл бұрын
Заставка до мурашек
@ulirik1485
@ulirik1485 8 жыл бұрын
Денчик, расскажи подробно про бег. Как там с тестостероном? Можно ли бегать каждый день? Бегаю по будням, мин. по 25 на стадионе, вечером после работы, к чему это приведет?
@iam1213
@iam1213 8 жыл бұрын
Импотенция, облысение, почки и печень откажут, кариес и проблемы с суставами.
@kozirniyjoker4650
@kozirniyjoker4650 8 жыл бұрын
+enough enough всё так и было
@ЖеняМединцов
@ЖеняМединцов 8 жыл бұрын
Очевидно же. Любая кардио нагрузка приводит к катабализму и повышает картизол. Т.е тест падает.
@ArtiRush
@ArtiRush 8 жыл бұрын
УРА! Вот по такому Дэнчику я соскучился) Спасибо, реально полезно и интересно, как раньше;)
@_hopping__2682
@_hopping__2682 8 жыл бұрын
когда бегаю и я устал уже а добегаю для меня это тоже победа! такой радостный бываю)
@КачалкаДляЛюбителя
@КачалкаДляЛюбителя 8 жыл бұрын
Победа. Следующий раз как пойду в футбол играть, возьму с собой биту, буду побеждать любой ценой, для поднятия тестостерона DDD
@MaximSterkhov
@MaximSterkhov 6 жыл бұрын
:DDDDDDDD Ахахахаха
@ИванИванов-т1ь7я
@ИванИванов-т1ь7я 6 жыл бұрын
Мамаев?)
@никита-ж6о7г
@никита-ж6о7г 5 жыл бұрын
@@ИванИванов-т1ь7я Кокорин,е...та))
@vvPRIMEvv
@vvPRIMEvv 8 жыл бұрын
Спасибо Ден, реально полезный и во многом эксклюзивный материал
@legkodymov
@legkodymov 8 жыл бұрын
В научной статье говорится про куркумИН (экстракт, действующее вещество), а в видеоролике Денис показывает пакетики с куркумОЙ. Не стоит путать!!! Содержание куркумина в куркуме около 3%. Тоесть в сутки надо съедать 1-2 пакетика специй (20-50 грамм) что абсурдно.
@EugeneM
@EugeneM 8 жыл бұрын
А где купить сам экстракт?
@Nezfor
@Nezfor 8 жыл бұрын
Все правильно. Тоже когда то интересовался темой куркумина. Его можно купить, но стоит он приличных денег. Погуглите.
@ПашаКузнецов-м7у
@ПашаКузнецов-м7у 5 жыл бұрын
Наливаешь стакан прохладной воды, вызываешь пол пакета в стакан. Размешиваешь, дожидаешься когда он расстроится и лишнее омлет, и всё. Пъёшь воду и будь здоров.
@МастерИгры-в5м
@МастерИгры-в5м 8 жыл бұрын
Супер видос!!!!!!!!Ден красава как всегда))))))Спасибо за всё!!!!
@StalloneRUS
@StalloneRUS 8 жыл бұрын
ДЕН4ИК, СПАСИБО! Пожалуйста, сделай такой же выпуск про ГОРМОН РОСТА! Пацаны, поддержите пожалуйста.
@ЮраМухин-е2ж
@ЮраМухин-е2ж 6 жыл бұрын
Гормона роста сейчас в любом мясе перебор,производители не жалеют!
@alexukraine2973
@alexukraine2973 6 жыл бұрын
C 1 приема поднялось настроение! Повысилась толерантность к физ.нагрузке! Куркума работает ( 1 ч.л. куркумы + чёрный перец по вкусу + 1ч.л. сахара на 200мл воды)
@arthurfonzerelli6484
@arthurfonzerelli6484 8 жыл бұрын
В кой-то веке нормальная тема для выпуска_
@MilMilow
@MilMilow 8 жыл бұрын
Похвально, что Денис услышал своих подписчиков и вернул старый формат видео. Мы скучали ))
@ВадЭст
@ВадЭст 8 жыл бұрын
Я конечно не знаю кому я тут пишу,Денчик один фиг не отвечает.Но получается замкнутый круг. Тренинг в отказ стал очень сильно перегружать мою ЦНС.После отказной интенсивной тренировки ,после стресса я просто тупо не могу уснуть.У меня перевозбужденный после тренировки весь оставшийся день.Сплю в лутшем случае часа 4-6 и те с постоянными пробуждениями. Болие мение стал нормально спать после того,как начал трениться не в отказ,оставляя в запасе 1-2 повтора.
@galtim59
@galtim59 8 жыл бұрын
Очевидно стоит чередовать тяжёлые тренировки и лёгкие. Например неделю тренируешься тяжело в отказ, потом неделю лёгкие статодинамические тренировки.
@michaelschwarz1801
@michaelschwarz1801 8 жыл бұрын
да, так ты быстро накачаешься)))
@ВадЭст
@ВадЭст 8 жыл бұрын
Тогда просто получится недел бессонницы и неделя нормальная.
@michaelschwarz1801
@michaelschwarz1801 8 жыл бұрын
Vadim Kitsing а ты что, в каждом подходе убиваешься?
@ВадЭст
@ВадЭст 8 жыл бұрын
Теперь нет.Но раньше убивался,всегда,все рабочие подходы делал до отказа.Только когда с циклированием пробовал тренироваться ,тогда были легкие трен ровки. Вон Клакоцкий грит всегда до отказа тренить надо натуралу.
@MsArsenal95
@MsArsenal95 8 жыл бұрын
Денчик вернулся! Выпуск очень хорош. Да и вообще лучший канал на ютубе.
@ProvizorTVWoWSWOT
@ProvizorTVWoWSWOT 8 жыл бұрын
Дэн привет !!! очень хотелось бы посмотреть сюжет про татуировки !!!!!!!!!!!!!!!!
@SeanBBerry
@SeanBBerry 8 жыл бұрын
плюс плюс плюс
@kozirniyjoker4650
@kozirniyjoker4650 8 жыл бұрын
в пизду
@ProvizorTVWoWSWOT
@ProvizorTVWoWSWOT 8 жыл бұрын
расскажи что означают твои татуировки, дай пару советов тем, кто хочет сделать тату !!! народ лайкаем !!!!!
@svobodaslova1059
@svobodaslova1059 8 жыл бұрын
+
@growtaller
@growtaller 6 жыл бұрын
Очень познавательно и интересно! Благодарю Денчик! Не знал, что у тебя есть такие информативные видео, хоть и подписан буду по чаще смотреть твои ролики! Всех благ тебе!
@женяпетросян-с1д
@женяпетросян-с1д 8 жыл бұрын
тот неловкий момент когда Мать заходит в комнату,а Денчик вещает про мышек которые не могут кончить X)
@Магическиевещи-з6д
@Магическиевещи-з6д 8 жыл бұрын
Деньчик боже мой какой ты красавчик!! Твои сюжеты очень полезные спасибо тебе за них!!!
@МистерБрукс
@МистерБрукс 8 жыл бұрын
Хотелось бы видеть выпуски на философские темы связанные с развитием личности.
@seb4356124
@seb4356124 8 жыл бұрын
фон определенно лучше серого! было бы классно его менять в каждом сюжете=)лайк если истинна!=)
@alterfin1
@alterfin1 8 жыл бұрын
а как же тыквенные семечки? и капуста?
@djaga3
@djaga3 8 жыл бұрын
Это шикарная передача была, очень благодарен )
@MECHANISMUS
@MECHANISMUS 8 жыл бұрын
эфект плацебо у мышей? оригинально!
@InfoLife100
@InfoLife100 8 жыл бұрын
Красаучег, совсем другое дело, а то я уже подумывал отписываться. Я за такой формат.
@ЕвгенийАнтонов-й5с
@ЕвгенийАнтонов-й5с 8 жыл бұрын
Наконец то нормальный ролик! Спасибо, пошёл лук хавать :) p.s. Жена думаю будет не в восторге от запашка
@4elog
@4elog 8 жыл бұрын
Через катетер прямо в желудок
@vladburmistrtponok6465
@vladburmistrtponok6465 8 жыл бұрын
+Gunsufer через жопу, мощной струей
@4elog
@4elog 8 жыл бұрын
Vlad Burmistrtponok может быть больно
@shai_huludovich
@shai_huludovich 8 жыл бұрын
воняет далеко не рот. Воняют... лёгкие) Если тебе в желудок попал лук - будешь вонять))
@antonfomin007
@antonfomin007 8 жыл бұрын
+cherw940k Да, а почему тогда после чистки зубов запах пропадает?
@ВаняДуркот
@ВаняДуркот 8 жыл бұрын
Отличное видео! информативность зашкаливает!)
@АлексейБ-е5б
@АлексейБ-е5б 8 жыл бұрын
Кажись народ сейчас начнет массово скупать куркуму. А зная то, что очень сильно красит все в желтый цвет, можно предположить, что скоро по улицам будут ходить Желтые Халки)) Цыплята Качата так сказать) И рыгать на всех Лучным амбрэ!
@pavels4731
@pavels4731 8 жыл бұрын
старый формат радует, продолжай в том же духе. спасибо)
@АраслановРенат
@АраслановРенат Жыл бұрын
Кто-нибудь пробыл пить фреш лука?)
@andreikotsanov2694
@andreikotsanov2694 8 жыл бұрын
с днем рождения, Денис! Удачи в творчестве!
@svgor322
@svgor322 8 жыл бұрын
Прослезился...
@IgorShtangenz
@IgorShtangenz 8 жыл бұрын
Наконец то ! Лайк за выпуск !!!
@TheFoodTest
@TheFoodTest 8 жыл бұрын
проверим, сдам тесто до и после
@plutodisney8933
@plutodisney8933 8 жыл бұрын
сработает эффект плацебо(ты просто активнее начнёшь тренить и поэтому тесто вырастит) ...эксперимент надо проводить без тренировки
@lashkaroff2376
@lashkaroff2376 8 жыл бұрын
Результаты кинь потом в мой адрес или ответь тут
@TheFoodTest
@TheFoodTest 8 жыл бұрын
у меня на канале результаты будут в августе
@valdisk_ru
@valdisk_ru 8 жыл бұрын
Привет, ну как успехи?
@ilnarr
@ilnarr 8 жыл бұрын
зачем врать?
@Gottom-
@Gottom- 8 жыл бұрын
Информация реально полезная почти для всех мужчин. Надеюсь эти исследования проверенные. Спасибо за уменьшение звука на заставке, особенно в конце. Реально приятно, когда блогер имеет обратную связь с людьми. Денчик ты красавчег :))
@АнтонКама
@АнтонКама 8 жыл бұрын
Как такое количество лукового сока отразиться на Ж.К.Т,печени,почках ?
@Badula_n_his_brother
@Badula_n_his_brother 4 жыл бұрын
Тебе почки нужны или тестостерон?
@filgood7
@filgood7 8 жыл бұрын
Диса, новая заставочка - огонь!
@TorturerGomory
@TorturerGomory 8 жыл бұрын
куркуму снюхивать надо 2 грамма ?))
@s.r664
@s.r664 8 жыл бұрын
и в десны втирать ))
@ВладиславЧуприна-ь4у
@ВладиславЧуприна-ь4у 6 жыл бұрын
Разводить с выжимкой лука и колоть прям в череп
@rekiarts
@rekiarts 8 жыл бұрын
Молодец , Денчик ! Я очень рад , что ты вернулся к старому формату и ещё добавил граффики , намного приятнее смотреть теперь . Не меняй этот формат , ПОЖАЛУЙСТА
@ЕгорКазмаутов
@ЕгорКазмаутов 8 жыл бұрын
сожрал пакетик кукрумы.... жду прихода. кто сделал так же - лайк!
@Glitter_Cracker
@Glitter_Cracker 5 жыл бұрын
@@Рекламанепройдет Умер от передоза
@Varvajees
@Varvajees 8 жыл бұрын
качественные видосы опять! спасибо Денчик!!! +100
@КачалкаДляЛюбителя
@КачалкаДляЛюбителя 8 жыл бұрын
Денчик гандеольер на кресле-гандоле DDD
@Kiloyran
@Kiloyran 8 жыл бұрын
Часовой ролик?! ВЕЛИКИЙ ДЕНЧИК ВЕРНУЛСЯ!
@astanakz8958
@astanakz8958 8 жыл бұрын
Денчик, больше в 2 раза это не на 200%, а на 100%. 47:34 А больше в 3 раза это больше не на 300%, а на 200%.
@BOCTOK1
@BOCTOK1 8 жыл бұрын
Вот это крутой выпуск! Денчик вернулся, красавец
@ГойкоМитич-ю4х
@ГойкоМитич-ю4х 5 жыл бұрын
Хотел купить машину, пришлось покупать лошадь...
@alexandrstahlmann474
@alexandrstahlmann474 8 жыл бұрын
Денчик, ролики стали качественнее. Стало возникать ощущение просмотра регионального канала по телевизору...)
@uouou7285
@uouou7285 8 жыл бұрын
Весь день искал, где нюхнуть коня - не нашел, расстроился, еду домой в маршрутке. Тут заходит вонючий бомж, сел неподалеку. Вдруг, чувствую, начинает переть...о боги, что это ?!! Короче, на разборах полётов, потом дошло, что вонючий бомжара, это и есть вожделенная смесь выжимки лука, куркумы, лошадей, собак, студенческих стопариков, крыс и множества других бустеров, о которых умалчивает Денчик... Бустеры бродят рядом, а мы не ценим, то что имеем. Вонючие бомжы - наше всё )😭
@erg1208
@erg1208 6 жыл бұрын
Dmitry Boboshko до слёз))))
@denisparamonov7389
@denisparamonov7389 5 жыл бұрын
Thanks a lot, Дэнчик! This information is very important for us!
@МаркТвен-г1п
@МаркТвен-г1п 8 жыл бұрын
Мне дядя рассказывал, что в СССР, когда он выступал по вольной борьбе им на ужин всегда стакан лукового сока давали.
@techhouse-lh2dk
@techhouse-lh2dk 8 жыл бұрын
Денчик, От Души!
@paulusFV
@paulusFV 8 жыл бұрын
сожрите куркумы и вперед на анализ по общему тестостерону, выкладывайте здесь, я хочу поржать
@КачалкаДляЛюбителя
@КачалкаДляЛюбителя 8 жыл бұрын
Ради прикола с сентября начну DDD
@paulusFV
@paulusFV 8 жыл бұрын
КАЧАЛКА ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЯ бро, реально жду)))
@MilMilow
@MilMilow 8 жыл бұрын
Ты очень хреново видео смотрел. Это я про сроки активизации говорю.
@maxmayer9689
@maxmayer9689 5 жыл бұрын
@@КачалкаДляЛюбителя Прошло 3 года, какие результаты пожирания куркумы?)
@Дмитрий-б6с3щ
@Дмитрий-б6с3щ 4 жыл бұрын
@@КачалкаДляЛюбителя Здаров! Ну как?
@ДенисЦюрмаста-р5ц
@ДенисЦюрмаста-р5ц 8 жыл бұрын
ура, Ден вернулся
@mskridergg829
@mskridergg829 8 жыл бұрын
Ден, очень интересная инфа, СПАСИБО)) Ждем новых сюжетов, )) Кстати, я читал, что лук, понижает картизол, советуют кушать одну луковицу после треннировки, и кстати, чеснок вроде как тоже тест поднимает. Кароч, выжимку из лука, закусываем чесноком и занюхиваем здоровой лошадью(именно здоровой, косая, кривая лошадь, пахнет плохо)))) Скоро эти ингредиенты запретят, и оборот лошадей лука и чеснока будет уголовной ответсвенностью(придется заказывать в интеренет магазинах стероидов), сильно действующий допинг, как ни как))) АНАБОЛИКиИИИИ!!!!!
"Идеальное" преступление
0:39
Кик Брейнс
Рет қаралды 1,4 МЛН
КОНЦЕРТЫ:  2 сезон | 1 выпуск | Камызяки
46:36
ТНТ Смотри еще!
Рет қаралды 3,7 МЛН
Fiat держался до последнего. Но, Олег опять все починил!
1:18:46
История ГОПНИКА, который стал депутатом.
1:01:18
Денис Борисов
Рет қаралды 149 М.
Как Стать    т̶у̶п̶ы̶м̶ УМНЫМ в Интернете
13:31
Денис Борисов
Рет қаралды 82 М.
Как Развести Мозг На Тяжелую Работу
23:49
Денис Борисов
Рет қаралды 232 М.
Тестостерон: как повысить?
6:57
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 925 М.
"Идеальное" преступление
0:39
Кик Брейнс
Рет қаралды 1,4 МЛН