Cómo se produce la testosterona (y 5 cosas que la bajan ⚠)

[@Fiteligente]

MI LIBRO 📖 bit.ly/librofiteligente 40% DE DESCUENTO (+20% CON EL CÓDIGO "KZbin")

[@omarjabs]

Librazo, vale la pena cada peso.

[@fernandopalmas9947]

Doc yo compre su libro, menciono que con ello puedo tener acceso a su grupo privado pero como lo hago, saludos y gran libro

[@Fiteligente]

@@fernandopalmas9947 Hola Fernando! En la página 11 viene el enlace al grupo, hasta abajo 😀. Cualquier duda escríbeme por DM en Instagram

[@danipool_rbf]

y asi fue como Santiago explicó 4 clases de fisiologia gonadal masculina en 5 minutos xD videos como este alimentan mi amor por la ciencia.

[@ramirolopezvazquez4636]

Es la primera vez que veo un video tuyo; y estoy maravillado. Jamás había escuchado a alguien explicar de forma tan clara, amena, sencilla y sobre todo, con tanto rigor. Sustentar cada afirmación con un artículo científico es extraordinario, eres un ejemplo a seguir. ¡Muchas gracias por tu trabajo!

[@eduardogomora341]

No mms deberías de tener un chingo de seguidores. Pero ni pedo. :(

[@Fiteligente]

No pasa nada man :) calidad antes que cantidad

[@JuanAguilar-ww8qr]

@@Fiteligente mereces más suscriptores pero el maldito tik tok mata cerebros Cáncer y no cosas educativas

[@karennava5381]

@@JuanAguilar-ww8qr Fitetigente también tiene tik tok 😉

[@javierm.c.5578]

Con nosotros tiene bro. Sigue así doctor..

[@javierm.c.5578]

@@karennava5381 Tik Tok a mí me caga, yo lo sigo en KZbin

[@sierraoropezajorgealberto7501]

Esta bien wey el vato que le dio dislike, literal el es el único

[@machorro9044]

Ya van 9 xd

[@joshuamedrano5692]

12

[@emiliosalazar1601]

Si pero seran solo 12

[@danielsalazar8964]

Ay no PS cada quién

[@josealarcon8107]

Ablas muy rápido doctor y no se te entiende en algunos detalles importantes

[@chinworld7330]

Muy bueno, ya hacías falta por acá.👏🏼👏🏼

[@javierm.c.5578]

Excelente video y explicación doctor, muchos quieren culpar a la testosterona de sus problemas cuando no duermen bien, se desvelan, fuman, no hacen ejercicio o no tienen buenos hábitos alimenticios como bien lo dijiste; sin saber que todo lo anterior es el problema mayor, aún más que el propio envejecimiento normal. Saludos.

[@emmanuelmarquezsierra7092]

Aries Terrón te necesita!!! #Yo apoyo a Aries y a la Ciencia 💪

[@mabelmontserratmdiaz4192]

Muchas gracias, el mundo necesita médicos como tú, que Dios te bendiga, de corazón. Un abrazo 🙏

[@xavierluciocajiao9985]

Es el mejor audio video que he visto en KZbin sobre la testosterona. Muchísimas gracias

[@Fiteligente]

Muchas gracias Xavier! Un saludo

[@TaoLix_]

Buenísimo video !! Que bueno que está de vuelta, bro !!

[@juanvillanueva7720]

Al fin regrésate hermano, tus vídeos siempre han servido para informar a muchos, ¡saludos!

[@goyorara9543]

Chingon regreso, chingon video esperare ansioso el siguiente porque es muy interesante los puntos que tratas. Infinitas gracias !!!!👌💪😎

[@Vinci_000]

Has un video de como tener una dieta rica en proteína, pero barata en cuanto al dinero.

[@ivancito9347]

Hay un video de Aries terron bastante bueno sobre alimentos baratos altos en proteina

[@jaimejm.4948]

Checa el canal de Andrés Vázquez personal trainer, tiene un vídeo de eso. Dieta barata y rica en proteína.

[@josuelopez4060]

Ya tiene un video para armar tu dieta proteica y su libro tiene todas las bases

[@greggallardo1039]

Nada más barato que el pollo en proteína

[@CristianMartinez-lj4jt]

El costo depende más de tu país

[@edmind4127]

Feliz de verte de nuevo!!! Otro youtuber divulgador que vale lo que enseña y nos muestras que lo físico no es lo que enseña sino la inteligente y la investigación del ramo es lo fundamental 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 gracias por este genial video

[@israelcicconemdna5292]

Aquí a la espera bro! con toda la información importante que nos traes 👨‍⚕️

[@hiram3688]

🍌🍌

[@angeltorres2883]

Aqui casual 5:08 am esperando a que se publique

[@javierlopez4381]

Este video es una joya! Excelente información bro 💪🏻

[@fer48br19]

Eres un genio. Eres un Dr. Brillante .Lo explicas de forma sencilla y clara.

[@sonadorvajo]

Excelente, sería bueno aclarar la obsesiva búsqueda de testosterona y el costo emocional de tenerla alta. Y mostrado en las distintas etapas de crecimiento el tremendo problema social que le genera a varios países y como a través de alimentos procesados condujeron los temperamentos manejables que se tienen ahora.

[@franciscorodriguezsandoval4761]

Excelente información y muy bien explicado que recomienda para subir la Libido y la potencia sexual en adultos mayores de 65 años que suplementos y alimentos naturales muchas gracias.

[@adrianjoserodriguez3933]

Videos que nutren el cerebro :D tu y Aries Terrón rifan 💪🏿🤙🏿 gracias por esta información de calidad.

[@rasecgomez9964]

No empezó el video pero ya le di like y me suscribí ✨💪🏻 gracias bro

[@joseespinoza3193]

Me parece genial que siempre pongas las referencias y Doi

[@Fiteligente]

Me gusta poner siempre todo en formato APA, pero ahorita ya era demasiado texto jajajja

[@Fiteligente]

Que bueno que te fijas en eso 👏💪

[@jaibahernandezsilva5925]

Gracias por toda la información y por siempre poner a la ciencia por delante.

[@fernandosandoval9904]

Eres un capo bro 👌👏👏

[@eduardohernandezvalerdi2643]

Hermano ¡Que gran video!. Excelente información y muy útil . Te felicito

[@eliud_narvaez]

5:28 Tamos ready

[@LeticiaRamirez-eo1fh]

Yeeeeei por fin de vuelta ❤️

[@yoladapatriciaguerraavila975]

Que vitaminas puedo tomar para el cabello

[@KimKapwhan12]

Gran contenido 💪🏾

[@ELMAGOCELTA1]

Hola excelente contenido podrias hacer un video de como son tus rutinas y otro de la alimentacion mas suplementacion que llevas saludos y exitos

[@giselleg554]

Gracias por tomarnos en cuenta a las mujeres! ♥ excelente video

[@CarmenGomez-uu3dq]

Esperaré pero mañana dice 20 horas y tengo que dormir mis 8 horas saludos desde Perú son las 9:30

[@emiliosalazar1601]

Soy este yo desde otra cuenta

[@VvXpL0dvV1]

@@emiliosalazar1601 buena bro, que tal vas, ya dormiste?

[@emiliosalazar1601]

@@VvXpL0dvV1 claro xd ya me suscribi tambien

[@luisangel-larq8995]

Bravo hermano 👏🏾 Buenísimo 🔥

[@JWcryforthemoon]

Hola! Muy buen video . Me interesa el libro ya ntes de comprarlo me gustaría descargar la muestra pero el link no sirve 😮

[@Adamas3.5]

Excelente información💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@emiliosalazar1601]

E escuchado que la vitamina D es indispensable si quieres ganar masa muscular ¿es verdad? Y si lo es k suplementos recominedas por k por mi zona no sake el sol muy poco

[@tonysoprano3960]

Los suplementos que más te podrían funcionar, obviamente si ya tienes buena base alimentaria y llevas tiempo entrenando y sobre todo progresando. Proteina en polvo Creatina Omega 3 Vitamina D3 Estos 2 últimos más que nada por salud, y la d3 porque es la más económica y estudiada Cafeina De ahi a mi parecer no necesitas nada más, ni bcaa, glutamina y todo lo que te intenten vender

[@_BioKnowledge_]

@@tonysoprano3960 Zinc, Magnesio y un perfil de los 20 aminoácidos me parecen indispensables.

[@lenarixoricxoric]

que lindo canal !! muchas gracias doctor

[@joeyparedes3641]

Que ganas de tener un profe de biología así😔

[@arelgomez2823]

Buenísimo doc!!!

[@Salex18]

¿Y cuales son los niveles normales en mujeres?

[@oscarcortez3860]

Genial, justo el video que buscaba.

[@PanchoSlash23]

¡muy buen video!, me ayudo mucho...pero que pasa con la suplementos, los pro hormonales, ¿realmente funcionan como tal o es algo comercial como otras cosas del mundo fitness?

[@eliud_narvaez]

Empezooo💪🏻💪🏻

[@emiliosalazar1601]

Cuando subes la otra parte del video dijistes por partes

[@Canal303]

Son 4

[@emiliosalazar1601]

@@Canal303 si con este 5

[@Ignacio-xh2vw]

Puedes dar ejemplo de cuánta grasa al día consumir? Porque 15% de calorías diarias es muy difícil de medir. Una cucharada (tamaño de té) de manteca sería adecuado?

[@melinaninoaguilar7788]

Me gusta como explicas, podrías decir los niveles normales en mujeres?

[@DanielPaliz31]

Excelente video!!!

[@georgecuevasyosoycoco2705]

Super información fiteligente 💪💪💪

[@pedroortiz8433]

Se le agradece toda la información pero consumes mucho y en Venezuela es muy caro gracias gracias

[@rafaelnavarrouro5173]

deberías de hablar sobre la ginecomastia y la relación con el consumo de soja

[@rafaelnavarrouro5173]

@@ARMANDO-vk9gl los que no sabían y consumían atún y gutten sin saber que contenía soja, incluyendo las salsas magui y salsa inglesa. Hay mucho productos que la gente no sabe que contiene soja

[@ozcastelan4667]

Muchísimas gracias por tan clara, precisa, oportuna y excelente información!!! 👌👌👍👍👏👏👏❤❤💪💪☺☺☉☉

[@Canal303]

Mega buen video!!!!!

[@alfonsooterog]

Excelente explicación

[@luia5]

Hola saludos desde Uruguay 🇺🇾!! Consulta!? Los suplementos de testosterona gh sirven?

[@xavierenline]

Chida la información de este Mirrey

[@pyterrefrigeracion9397]

Una persona de 42 años ,q levanta pesas que tipo de testosterona recomienda tomar? Gracias

[@crisismundialonuevoordenmu2801]

Tengo 37 años y estoy subiendo de IMC a los 30 años tenía 66kilos y ahora tengo 37 años y mi IMC tengo 75 kilos no es sobre peso es músculo 🌹🙋🏻‍♂️ estoy delgado pero con músculo

[@lucashood5863]

gg

[@bladimirfernandezvaldera741]

Muy buena info gracias

[@mvpm5314]

Darás tu punto de vista respecto al tema de Aries y la actriz?

[@Fernando-nw6pq]

El ya ha participado en otros vídeos hablado de eso

[@mvpm5314]

@@Fernando-nw6pq De verdad? En dónde aparece dando la opinión, quiero ver que dice el doc

[@Fernando-nw6pq]

@@mvpm5314 en sus videos tiene uno con aries terroncito. La verdad creo que no habla de barbara lo siento jeje

[@karennava5381]

Jajajajaja me espantó el gritooooo xD (y también grité jajajaja) 😅🤣🤣🤣

[@Yuhabahha]

Excelentes videos basados en ciencia

[@MrJupiter78]

Recién me hice un examen y tengo 605 de testo.. tengo 45 años..es normal ese nivel para mi edad??

[@davidcontreras3308]

Excelente videos felicidades

[@verosl8676]

Si la hormona total a partir de los 30 cae de 1 a 2% cada año; como el total sería cada vez menor, el 1 o 2% de ese total reducido también sería menor

[@yoladapatriciaguerraavila975]

Hola soy de Manta mi hijo tiene 30 años, a él se le está callendo el cabello en la corona , eso lo tiene traumado, por favor ayúdeme . Saludos

[@benjamincoceres50Coceres]

Y si me duermo tipo 2 de la mañana pero igual duermo 7 o 8 horas esta bien?

[@xxthemasterxx6097]

A tomar nota 👌😌

[@zairagonzalez5282]

Ameeee el video!!!

[@ozaruelgamer5167]

Buenas yo de niño 12 a 11 años tenia mucha puerzr podia cargar mucho peso 40 a 50 kg ahora tengo 16 y disminuyo mi fuerzas mi energia aque te debe?

[@pablodelamora776]

Otro pedo contigo brother información de calidad 👌🏻🔥

[@benjaming8723]

Cómo podría verse afectados estos niveles, en una dieta vegetariana en adolescentes?

[@rafaelrodriguez6115]

Como puedo bajar mis niveles de colesterol en arterias?

[@ricardoalcantaramiranda5669]

Buen video Bro ! Tema aparte, qué onda con esas greñas we, te ves mejor con cabello corto ... de nada, salu2 cordiales !

[@Jornanfuentes]

Viendo este video me hace sentir como si aun estuviera en mi clase. xD

[@paulotalledo598]

Los supresores de estrógeno ayuda?

[@cristhiancordovabeltran3246]

bueno en conclusión no hay que estar tan flaco ni tan gordo :v ........excelente video como siempre

[@marioortega8582]

Excelente video mi hermano 👍

[@jesusbarrientos3796]

Solo tu te entiendes

[@jorge.L.Sanchez7909]

Y la edad? Se puede incrementar el nivel de testo? Gracias man

[@Fiteligente]

Excelente pregunta! Espera al vídeo, ahí hablo de eso :)

[@Fernando-nw6pq]

Yo solo lo seguí por su carita preciosa, pero me gustó mucho la información

[@many12311]

Hola Santiago! tengo una duda que espero que puedas responder, tener solamente un testículo tiene repercusiones negativas en los niveles de testosterona?

[@javierm.c.5578]

Solo una pregunta doctor, es cierto que para tener un cuerpo fitness los hombres debemos tener un porcentaje de grasa corporal entre 14 y 17 % y las mujeres entre 21 y 24%?

[@calistenicfit3647]

Dijiste los porcentajes al reves jaja

[@Jornanfuentes]

Nuevo video del Tio Fit. jaja

[@victorvvc1925]

¿Una baja testosterona no está relacionando con que tenga más pechos más grandes que los de mi mamá y mi hermana juntas?

[@luisenriquegarciaacosta2133]

Grande tío fit

[@HunterHyung]

DOCTOR... 😍😍😍😍😍

[@eljuegorey2937]

Haha mames bro, me espantaste con el grito, saludos!

[@fraktaliaful]

Buenísimo

[@obedalfonsocruzfigueroa483]

Yo quiero saber cómo afecta la Manuela por qué lo hago diario.

[@diegosantacruz2272]

Afecta bastante a largo plazo, te lo digo con conocimiento de causa.

[@denilsonleonardoaquinoluna119]

De repente me dieron ganas de dormir 8 horas😬

[@victorlomeli3057]

ALGUIEN QUE LO RESUMA por favor

[@luisporras4859]

Los habitos ok dr.

[@ironmaiden8548]

Hasta que sacas un video

[@alejandropizarro3970]

No se jalen el ganzo para nada durante un año y estaran mamadisimos tipo gigachad

[@MALGANIS7122]

Imposible

[@alejandropizarro3970]

Pongamoslo a prueba

[@MALGANIS7122]

@@alejandropizarro3970 jajajaj

[@8ASOS]

Bienvenido y muchas gracias doctor por su magnífica explicación de la testosterona, saludos desde Cuautitlán Izcalli Estado de México, México.

[@lDackinGl]

Como afecta la marihuana en la testo?

[@Jornanfuentes]

12:27 Bueno, tal vez tienes un hijo no planeado y te vuelves padres de sorpresa, eso podrias afectar tus habitosxdd.

[@ernestomtz4722]

Que pasa con las inyecciones de testosterona, son buenas? Y tienen efectos secundarios?

[@joseespinoza3193]

Vaya pregunta.....

[@_BioKnowledge_]

Jamás te inyectes testosterona, pierdes el eje Hipotalamo-Hipofisis-Gonadal para siempre.