Фитнес-блины для чемпионов - болгарские блинчики с кучей протеина!

[@dzyaniska7160]

Респект за глубокскую!👍👍👍😋

[@nfblogger]

Жду ещё от кого-нибудь дизлайк за то, что не было рогачевской :)))

[@ПтушкаБел]

Смачна адбылося🙂👍!!! Пальчики оближешь 😋. И зноу дзякуй! Спрачацца не будзем-глубокская😛!

[@nfblogger]

Дзякую!! Глыбокае - самае то!

[@cookingwithmimmo]

Это очень вкусно и очень приятно

[@nfblogger]

Спасибо!

[@АнастасияКорнеева-б9й]

Теперь готовлю только так! Просто вкусно Обалденно, всем советую! Видео хорошее быстро четко без воды, спасибо!) Может быть есть в репертуаре блины протеиновые?

[@nfblogger]

Есть пару рецептов, которые использовал для себя, Но считаю что в данной ситуации во-первых сложно получить нужный баланс вкуса, поскольку протеиновая основа может быть различной, во-вторых я для себя пришёл к мнению, что протеин в том или ином виде в готовой форме для спортивного питания надо принимать как он есть, поскольку термическая обработка так или иначе меняется состав продукта и точно не в лучшую сторону

[@psihosushka]

Чтоб ты был здоров, Володя, такую смакоту сделал

[@nfblogger]

Главное будучи здоровым не стать слишком здоровенным ! 🤣🤣

[@psihosushka]

@@nfblogger Володя идём навстречу друг другу 😅

[@nfblogger]

@@psihosushka принял. Будешь ехать ко мне - свисти заранее, стопка блинов и пачка сгущенки будут тебя ждать :)))

[@psihosushka]

@@nfblogger ну искуситель! Ну знаешь мою слабость😄

[@nfblogger]

@@psihosushka конечно знаю, я ж сам такой! 🤣🤣

[@TatsianaN]

ммммм)))

[@nfblogger]

Ага :))

[@ДимкаОвчарова]

Егати пича.Супер представяне.

[@nfblogger]

Мерси 🤣🤣 такива оценки още не съм получавал 🤣

[@ruslanloginov6083]

Владимир, насколько уместен кефир вместо простокваши?

[@nfblogger]

Заменить теоретически можно, но вкус будет другим, и соды нужно будет положить поменьше, белорусский кефир мало содержит сухих веществ, поэтому и кислоты в нём будет меньше, чем в простокваше. Либо кефир должен быть немножко стареньким :)

[@ПтушкаБел]

Мне пришлось заменить. Результат -лишний съеденный вкусный блинчик отразился на дополнительной физической нагрузке. И ещё , мне советовали , чтобы кефир был не холодным, слегка теплым. У меня получилось вкусно 🙂

[@ПтушкаБел]

5 яиц...транжира! 🤪 . Но надо попробовать! 😉🙂

[@nfblogger]

Это особенность рецепта - йогурт (простокваша) и большое количество яиц. Блины получаются толit и с высоким содержанием протеина.