Fitness Je Podvod.

Рет қаралды 10,881

Күн бұрын

Пікірлер: 73

@MichalHafo 4 ай бұрын

Over si svoju silu tu: www.strengthlevel.com 🏋‍♂💪 | Programy / Motivácia / Tipy a Triky na HeroHero: www.herohero.co/misohafo 🚀🔥

@vladimirkukucka3374 4 ай бұрын

Dobre povedané. Všetko pravda na rovinu

@gezafulemits6076 4 ай бұрын

Klobúk dole. Pozor kto povie pravdu budú útočiť. Držím palce a veľa síl aj do budúcna

@dmitrijmurtazin5809 4 ай бұрын

S teba moze byt celkom dobry kazatel......AMEN😊

@PatrikChriastel 4 ай бұрын

Napriek tomu že už viem to čo hovoríš a plne s tým súhlasím, tak rád sledujem tvoju tvorbu..... Dobrý si

@jut-el-ei8zb 4 ай бұрын

Dobre fakt dobré 👍👍👍

@peterdurej5684 4 ай бұрын

Priemerným ľuďom k ich životu stačí tá svalová sila ktorú majú (a to ani nemusia cvičiť). To čo väčšina ľudí nemá je kondícia !!

@arnoldstar100 4 ай бұрын

Je mi 60 let a silově cvičím přes 40 roků, ještě dnes žduchnu v benči 140kg a pořád se cítím mladě, věřím tomu že je to neocenitelný přínos silového tréninku jako, benč, mrtvé tahy a dřepy.

@rudysmash5127 4 ай бұрын

Same fakty a ziaddne ***! Takze moja zena je zazrak prirody dpc. Ja som sice slaby chudak ale ona benchla vlastnu vahu za dva roky cvicenia. Tymto jej gratulujem. Koncim

@martinha5631 4 ай бұрын

Tak ak ona vazi 50 a ty 120 tak sa ani necudujem :-)

@Tbr411 4 ай бұрын

Chlape ty si prvý ktorý to hovorí uprimne a uveritelne👍

@janhianik2945 4 ай бұрын

Úplná pravda, dneska je kulturistika viacej meňej o chémii

@madagaskar2133 4 ай бұрын

Ja si myslím, že vyhradený názor je vždy mylný či už vo fitness,politike, to je jedno. Ešte nám nikdy nikto na svete nepovedal pravdu o ničom, lebo nič také ako pravda neexistuje. Ľudia nám môžu povedať o svojom svete uvažovania ,ale to je tak všetko

@MichalHafo 4 ай бұрын

To ze pravda neexistuje o tom nas radi presviedcaju ludia, ktori chcu aby sme si mysleli ze potom ani loz neexistuje, ale loz existuje. Univerzalne pravdy existuju. Pre kazdeho moze byt trosku v inom odtieni, ale univerzalne to plati vzdy.

@MarekKE-ei6ec 4 ай бұрын

@madagaskar2133 "...lebo nič také ako pravda neexistuje..." ... Naletel si satanistickému "NEW AGE", človeče..... Je pravdou, že zabiť svojich rodičov je zlé. Je pravdou, že znásilniť bábätko je zlé. Je pravdou, že okradnúť dôchodcov je zlé. Je pravdou, že žiť zdravo je pre človeka dobré. Je pravdou, že primerane a pestro cvičiť je pre človeka dobré. ........NO VIDÍŠ, ŽE PRAVDA EXISTUJE.... Či mi tu napíšeš, že spomínané pravdy sú vecou názoru a nie vecou pravdy? Ak áno, tak vráť občiansky preukaz a podstúp vazektómiu. A hlavne - preber sa to reality.

@ivonemec8059 4 ай бұрын

@@MichalHafo Jediná univerzální pravda je pouze ta,že všechno je jinak.

@janboruvka8386 4 ай бұрын

Ano je to tak, fitness je taková přetvářka.

@pilgrim00 4 ай бұрын

Super video..plne souhlasím 👏👍..ale nejako nenachadzam v popise odkaz na tie silove standardy..

@MichalHafo 4 ай бұрын

sorry je to v pripnutom komentari

@jiriroh5526 4 ай бұрын

super video👍 Strengthlevel site je vyborna pomucka. co se mi libi, je ze ta statistika je delana relativne pro konkretni vek a vahu. A take to docela slusne odhaduje one rep max. Je mi uz 43, zacal jsem pozde s docela blbou vychozi pozici, cvicim ctyri roky ale i tak ve svem veku jsem uz nekde intermediate a zbytek stale zatim novic. Diky a cviceni zdar!

@adofridrich5330 4 ай бұрын

ja som dost dlho trenoval knihu trening vazna,teraz to netrenujem,ale ma dostal splh na lane,uplne nahodne jeden skvely clanok a bolo,mozem odporucit k tomu vsetkemu co bolo povedane,ten splh na lane,fakt ze komplexna bomba na cely vrch,poznate niekto splh na lane?napriklad

@FunStrong-mp9vk 4 ай бұрын

Trening vazna som tiez robil, teraz.cvicim.doma aj s vlastnou vahou, aj cinkami. Splh je super, robil.som ho pravidelne kym psy nezozrali lano😂

@miroslavmacek3361 4 ай бұрын

Skutočna pravda,ja da bavim najviac na crossfite,mladì ludia si platia ,,akože trenerov,,chpodia na treningy,makajú a ked to môžu v mladosti robit v rámci telesnej výchovy, tak sa radšej hrajú s telefónmy...

@FunStrong-mp9vk 4 ай бұрын

Suhlasim co sa tyka cvicenia, ze ide hlavne o silu teda malo by ist, inac tak sa najlepsie sleduje aj progres. Co nesuhlasim je kardio. To robim jedine kvoli zdravotnym vyhodam a dobremu pocitu, lepsie sa clovek citi a spi. Nesledujem cas, len si pustim audioknihu a idem pohodovo. A uplne staci, vobec ma nesere ze beham.5km aj 40 minut, lebo sledujem hear rate a ten nema ist nad 85% max heart rateu, inac si mozes poskodzovat srdce. Takze pri kardou najme amaterov by nemal byr kriteriom cas ale zdravie- sledovat max hear rate,.to by si mal skor spominat. Inac super video dakujem

@MichalHafo 4 ай бұрын

Ano, lenze ked robis pravidelne kardio a ides podobne tempo, a drzi sa ti podobny tep, tak to znamena ze sa neposuvas. Co znamena ze si stale v rovnakej kondicii, co nemusi byt zle ak je ta kondicia dobra. Horsie je ked nie je dobra.

@FunStrong-mp9vk 4 ай бұрын

@@MichalHafo mne taka kondicia vyhovuje. Ak treba zabehnem.5-10km, sprintovat.viema nemozem rychlejsie.behat lebo mam potom pravidelne heart rate nad 90% max hear rateu,.co je u mna 176. Cize nad 160 nemozem ist, lebo potom.to straca ucinok a poskodzuje srdce. Ale moja priorita.je silovy.trening.a tam sa l Posuvam podla predstav, aj ked nie pria.ociaro,ale.skor vo vlnach..su obdobia ked 3 mesiace len silniem a silniem, trenujem aj 5 krat tyzdenne a vobec nie som unaveny. Potom pride obdoboe.ked som menej namotivovany. Ale tak to ma byt,.dlhodobo.to.ide pozitivnym.smerom,.mam par videi aj na tomto mojom yt kanali

@josefdolezel7889 4 ай бұрын

Nemůžu nic jiného než souhlasit. Po šesti letech cvičení, pokud bych neposouval svoje hranice, tak by to pro mne byla jen ztráta času. Můj názor je, buď makej tvrdě a nebo to nedejel vůbec.

@441milachik 4 ай бұрын

5:17 na military Press som zdvihol 64kg 3 krát pri váhe 72 kg, ale na hrazde sa zdvihnem Max dva krát. Takže nie vždy to "viem" je aj presné.

@MichalHafo 4 ай бұрын

bullshit, zrejme to bol nejaky multipress po sediacky v 30% drahe pohybu

@441milachik 4 ай бұрын

@@MichalHafo Nebol to multipress, klasický millitary press po stojačky nad hlavu aj za hlavu. Prestal som s tým z dôvodu, bolesti spodnej časti chrbtice. Možný dôvod prečo som to dokázal bol ten že som cvičil len ten cvik.

@MichalHafo 4 ай бұрын

@@441milachik blud. Je to to iste ako povedat ze dam bench 140 ale na ramena nedam ani 40.

@stanislavir 4 ай бұрын

Tak tak. Steroidy boli zamerne vynechané z obrazu o kulturistoch v casakoch.

@petrnovotny2253 4 ай бұрын

To je snad jasný že jde každému jen o peníze, v každém oboru. 😁

@TuxBa2 4 ай бұрын

Zdravím všetkých, ešte mi v tejto téme chyba podstatná vec.... Vek,prípadne telesná výška, inak plný súhlas so všetkým čo bolo spomenute

@martindrotar9037 4 ай бұрын

Nechápem keď niekto cvičí že by stagnoval obzvlášť keď je to začiatočník. Ako je to možné? Čo do tej posilky chodí robiť počúvať hudbu či si pokecať? Veď proste pri akomkoľvek cviku s nejakou záťažou človek danú partiu mierne posilní a automaticky mu začne byť málo a pridá si váhu alebo záťaž a zosilnie ešte viac. Začiatočník to musí cítiť najviac

@salnicQy 4 ай бұрын

Presne ako lekárov!!!

@adofridrich5330 4 ай бұрын

ak si chce niekto len tak kuknut stranku so celorocnymi zavodmi,nech sa vam paci

@MichalCerny-e5n 4 ай бұрын

Toto podeposuji krvi

@stanislavliska5568 4 ай бұрын

Nie je problem silovych standardov to, ze su iba podla vahy? Totiz je rozdiel ak ma 90kg niekto kto ma vysku 170cm alebo 190cm. Jasne ze ten nizsi dokaze dat na bench viac ako vyssi, lebo ma menej priestoru na svaly pri rovnakej vahovej kategorii.

@MichalHafo 4 ай бұрын

Nie je, lebo ten co ma 90kg a 170cm ak je natural tak ma obrovsku nevyhodu ze ma vysoke percento tuku, takze bude vyrazne slabsi ako 190cm a 90kg. A sypacov aj ked je dost neni to take obrovske percento aby to zasadne skreslilo vysledky desiatok tisic ludi.

@JackD0ff 4 ай бұрын

Pekne povedane. A ja neverim, ze ludia, co cvicia vo fitku pravidelne bez vyznamneho progresu mozu z toho mat vobec dobry pocit, prave by som povedal, ze naopak. Ked uvidia silnejsieho cloveka (naturalne) a uvedomia si, ze uz roky cvici vo fitku a stale nevyzera dobre, tak to musi byt opak dobreho pocitu. S narastajucou silou narastaju aj svaly, svalova vydrz, vsetky benefity a z toho ma prave clovek dobry pocit.

@adofridrich5330 4 ай бұрын

..napriklad,kto by cchcel skusit,v cechach byvaju zavody v splhu na lane,splha sa riadne zo sedu na cas,muzi seniori 8m,zeny,juniori 4.5m

@FunStrong-mp9vk 4 ай бұрын

A dasa liezt len ruka.i, alebo sa da pomahat aj s nohami?

@adofridrich5330 4 ай бұрын

keby ste cchceli,precitajte si vyborny clanok o splhu,mna tento clanok fakt dostal,vyborny...

@ivocech6906 4 ай бұрын

Jak si to všechno vyklopil narovinu😅

@marianfilo4505 4 ай бұрын

Ja by som povedal, že ty kľudne môžeš kázať v kostole.

@MichalHafo 4 ай бұрын

Navrhovali mi politiku, a myslim ze je to aj vynosnejsie.

@MichalHafo 4 ай бұрын

ved to ty si mi navrhoval!!! a teraz uz tyzden rozmyslam nad nazvom strany

@kikomiklas10 4 ай бұрын

@@MichalHafopolitiku prosím nie potrebujeme niekoho kto ľudom otvára oči politici nám ich úmyselne nechávajú zatvorené

@stefanlevrinc3650 4 ай бұрын

@@kikomiklas10 práve preto potrebujeme múdrych politikov!

@peceoplet95 4 ай бұрын

o fitness toho evidentně moc nevíš

@bodofit4245 4 ай бұрын

Správne, bez driny to nejde

@pavelvet6952 4 ай бұрын

Nejsem si jistý, zda jsem tomu správně porozuměl, protože jsem dosud žil v přesvědčení, že mezi tréninkem zaměřeným na maximální růst svalů (hypertrofii), nebo maximální sílu existují nemalé rozdíly. Lifteři nebo vzpěrači jsou jistě silnější než bodybuildeři, přesto však nemají zdaleka tolik svalů...

@MichalHafo 4 ай бұрын

Tam kde idu tony sypacky sa uz neda hovorit o tom, aky druh treningu je na co, ale skor aka sypka je na co.

@fratele---Cain 4 ай бұрын

Niekedy mám pocit , že chlapci s viac tukom na tele majú väčšiu silu ako vysekaní borci. Jedno viem , ze energia je z tuku. Kamoš cvičí 5-6 x do týždňa, je vysekany neakutocne , keď mu podám ruku ma taky stisk , akoby som podal ruku mojej sestre. Ja mam viac tuku na sebe ako on a on obdivuje ako to , že mám takú silu v sebe. Cvičím 2x do tyzdna cele telo . Medzi treningami mám 1-2 , až 3 dní voľna. Viac volna = motivacie , viac energie , viac sily . Ak si natural cvic menej a kvalitné spi. Menej je viac.

@pavelvet6952 4 ай бұрын

@@MichalHafo No tak dobře, zkusme to vzít z opačné strany: Větší svaly bodybuilderů evidentně neznamenají větší sílu, než jakou disponují méně osvalení (a taktéž nasypaní) lifteři nebo vzpěrači. Pořád mi z toho vychází, že různé tréninkové styly vedou k různým postavám. A asi chápu i to, že většina lidí cvičí s jiným cílem, než aby byli silní a vypadali jako powerlifteři, majoritě jde hlavně o vzhled ;-)

@MichalHafo 4 ай бұрын

@@pavelvet6952 Koho konkretne? Je to moc vseobecne. Ronnie? Yates? Samozrejme ze ked sa niekto venuje vyhradne 3cvikom, a dava nejake doplnky, tak bude v tych cvikoch lepsi a silnejsi. K tym svalom powerlifteri keby vysekali (a nie jeden to urobil) tak mozu ist rovno na podium vo vacsine pripadov.

@MichalHafo 4 ай бұрын

@@pavelvet6952 este k vzpieracom, obrovska cast tej sily je v technike flexibilite, nie v tom ze su silnejsi

@adofridrich5330 4 ай бұрын

keby ste cchceli,precitajte si vyborny clanok o splhu,mna tento clanok fakt dostal,vyborny...

@stefanlevrinc3650 4 ай бұрын

môžeš dať link na ten článok?