Fitness recept na kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou

Recept z mojej novej knihy - Fit recepty obedy a večere. Kniha v slovenčine 🇸🇰👉 go.fitcipes.co...
Kniha v češtine 🇨🇿👉 go.fitcipes.co...
Chutný, zdravý obed či večera s kuracími prsiami, tofu, hráškom, ryžou a mrkvovými hranolkami. Perfektná kombinácia plná bielkovín s nízkym obsahom tuku. Ak ešte neviete, čo si uvariť na obed, nechajte sa inšpirovať týmto fit receptom, ktorý máte hotový do hodinky a isto zachutí celej rodine.
---------------------------------
Celý recept aj s nutričnými hodnotami nájdeš tu:
www.fitrecepty...
---------------------------------
⬇⬇⬇ Sleduj Fit recepty ⬇⬇⬇
► Web: www.fitrecepty.sk
► Facebook: / www.fitrecepty.sk
► Instagram: / fitrecepty
---------------------------------
Keď na stránke www.delimano.sk zadáte v košíku kód INSTAFD, dostanete k tejto teplovzdušnej fritéze poštovné zadarmo.
#fitrecepty #fitnessrecept #recept #zdravyrecept #spolupraca

[@soad224]

vyzerá to chutne ako vždy :)

[@FitreceptySk]

Ďakujem, teším sa že zaujalo ;)

[@pinkikaa6542]

Síce to možno píšem neskoro ale chcela by som sa ťa opítať. Mám 12 ročnú dcéru a má nadváhu. Myslí že by potom schudla ?

[@FitreceptySk]

Ahoj. Tak v prvom rade je pri chudnutí dôležité to, aby mala kalorický deficit, t.j. jedla menej kalórií, ako spáli. Pre inšpiráciu na jedlá odporúčam pozrieť kategóriu mojich receptov s nízkym obsahom kcal: www.fitrecepty.sk/recepty/nizkokaloricke Ak bude dodržiavať kalorický deficit, chudnutie sa s najväčšou pravdepodobnosťou časom dostaví. Odporúčam si naštudovať túto tému.

[@kristinazakutna3646]

Dobry deň,chcela by som sa spýtať sú vhodné tieto vaše recepty aj pre deti ako denná strava??

[@FitreceptySk]

Dobrý deň, nevidím dôvod, prečo by nemali byť vhodné aj pre deti.