TOP 3 recepty na rýchle a zdravé raňajky

Skús tieto moje 3 najobľúbenejšie recepty na jednoduché, rýchle a zdravé raňajky, na slano. Určite ti bude chutiť ;)
Nájdeš tu slané raňajky s vajíčkami, avokádom, ovsenými vločkami, tofu a inými zaujímavými surovinami. A dobrá správa, okrem toho že sú všetky tieto raňajky zdravé, sú to aj fitness raňajky s vysokým obsahom bielkovín, ktoré ťa nasýtia na dlhú dobu.
► Všetky moje fit knihy nájdeš tu: go.fitcipes.com/vsetky_knihy_sk
---------------------------------
Recepty a ich nutričné hodnoty:
1. Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
www.fitrecepty.sk/recept/celo...
📗 Recept je z knihy Fit recepty 3.diel, ktorú nájdeš tu:
► 🇸🇰 v slovenčine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_SK
► 🇨🇿 v češtine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_CS
2. Tofu muffiny
www.fitrecepty.sk/recept/tofu...
📗 Recept je z knihy Fit recepty 2.diel, ktorú nájdeš tu:
► 🇸🇰 v slovenskom jazyku: go.fitcipes.com/MYBOOK_2_SK
► 🇨🇿 v českom jazyku: go.fitcipes.com/MYBOOK_2_CS
3. Ovsená kaša na slano
www.fitrecepty.sk/recept/ovse...
📗 Recept je z knihy Fit recepty 3.diel, ktorú nájdeš tu:
► 🇸🇰 v slovenčine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_SK
► 🇨🇿 v češtine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_CS
---------------------------------
⬇⬇⬇ Sleduj Fit recepty ⬇⬇⬇
► Web: www.fitrecepty.sk
► Facebook: / www.fitrecepty.sk
► Instagram: / fitrecepty
---------------------------------

[@beatasarkoziova9441]

Všetky recepty sú naozaj super, ale najviac sa mi páčili ovsené vločky so zeleninou. Určite vyskúšam. Ďakujem.

[@vladimirajaremova7214]

Skvělé, díky

[@martinmaxian6240]

Určite to vyskúšam. Páčia sa mi všetky tri recepty ☺️

[@nikolam5961]

Luci mas opravdu skvele recepty musim si koupit tve knizky uz je chci delsi dobu =) mej se krasne

[@FitreceptySk]

Ďakujem ti, som rada že sa páčia :))

[@zuzanapivodova2301]

Dneska jsem upekla krupičkvý koláč s tvarohem a rozinkami. Je dobrý, a protože jsem mlsná, tak jsem dolů dala na máslo a jablko na malé kostičky. Nahoru pomáhala medem. 🤩🤩🤩

[@ddkeke1]

Ta kaša vyzerá výborne 👍

[@veronicablossom8518]

Určitě vyzkouším. Minimálně ty tofu muffiny, jen nemám ráda slané snídaně, takže si tyhle recepty asi udělám k večeři.

[@jarmilafraterova8015]

Lucinko,jsi skvela,dnes jsem vyzkousela tu ovesnou kasi s mozzarelou.Mela jsem z toho docela strach,protoze jsem zvykla ovesne vlocky jist jen na sladko a ne varene,ale toto me uplne uchvatilo😍 moc dekuju.

[@FitreceptySk]

Veľmi sa teším že chutilo, ďakujem! :)

[@annajackova9581]

Tie recepty sú súper. Určite vyskúšam.

[@FitreceptySk]

Ďakujem a verím že budú mať úspech 🤗

[@davidsuhajda2781]

Nedávam často like alebo odber , ale teraz som musel :) super recepty, nápady aj video je veľmi pekne spravené. Hneď zajtra vyskúšam vločky s vajíčkami.

[@FitreceptySk]

Ďakujem veľmi pekne, potešilo :)

[@TheWolod]

Pacilo :)

[@luc1kluc1k71]

Júúúj Lucinka, úžasné recepty, vyskúšam 🙂

[@FitreceptySk]

Ďakujem krásne Lucka :)

[@LiviasProjects]

Mnam mnam, urcite niekedy vyskusam. Dakujem za skvele tipy ;)

[@FitreceptySk]

Ďakujem Livka, teším sa na feedback! :)

[@michaelabernolakova2181]

Mafini pre deticky

[@michaelabernolakova2181]

Mafiny jednoduche

[@sanjina.minhoo]

Mňam , vyskúšam 🙂

[@katarinajurciakova1310]

mnam 🙂 prazenicky s avokadom som vzdy obávala - vsak vies žltka + avokado a makra 🤨 ale milo si ma prekvapila ze si žĺtka nechala ❤️ a asi aj ja sa do nich coskoro pustím 👌🏻

[@FitreceptySk]

Určite skús Katka, podľa mňa vajíčka + avokádo je najlepšie kombo..a žĺtka sú na vajíčku najchutnejšie, netreba sa ich báť 😍

[@sanjina.minhoo]

Prvé raňajky ma zaujali , teraz chudnem a už som schudla 5kg a dochádzajú mi nápady na zdravé pochúťky , určite skúsim tie hrianky👍👍👍

[@FitreceptySk]

Gratulujem Sandra a verím, že bude chutiť :)

[@antonr6024]

Ovsená kaša na slano to musím vyskúšať :O

[@FitreceptySk]

No veru, podľa mňa je fakt super! Verím, že bude chutiť ;)

[@Kachorra91]

Já už jsem zkusila těstoviny s avokádovou omáčkou, kuřecí prsa na špenátu a ty tousty k snídani a dopadlo to přímo skvěle. Líbí se mi, že jsou to jídla jednoduchá a rychlá. Já hlavně vůbec nevařím, takže jsem jednoduchost ocenila. Taky je pravda, že ani neušpiním moc nádobí 😁😁 Teď se chystám na ty muffiny. Už jsem si objednala Vaše knihy, moc se na ně těším ❤ Vaše recepty jsou vážně inspirací 🙂 jen budu mít takový možná hloupý dotaz, pochopila jsem správně, že černé korenie je černý pepř, na to už jste tu odpovídala a co paprikové koření? To se jedná o sladkou papriku nebo jinou? 😄 Děkuji za odpověď a jen tak dál 👍

[@FitreceptySk]

Ďakujem krásne za milý komentár, nesmierne si to vážim a teším sa že všetko chutilo 🙂 Presne ako vravíte, paprikové korenie je sladká paprika ❤

[@bealin]

Taky vyzkouším ovesnou kaši :)

[@FitreceptySk]

Paráda! :) Určite potom napíš, ako ti chutila.

[@bealin]

Skvělá! Přidala jsem tam sušené rajčata a špenát :))

[@FitreceptySk]

Som rada, že chutila :)

[@official_lordrex-bs]

Ahojte ja mam jednu knihu zo vsetkych

[@Nikatoth]

Tá kaša je top teraz ju jem

[@FitreceptySk]

To som rada! :)

[@reginafeckova6273]

Ďakujem za skvele tipy,určite vyskušam .Som rada že som natrafila na vaše fit recepty a kniha sa da kupiť v knihkupectvach ?

[@FitreceptySk]

Ďakujem, teším sa že môžem inšpirovať 🙂 Áno, všetky moje knihy by ste mali vedieť zohnať aj v kníhkupectvách.

[@hajo8211]

Prosím, aké celozrnné hrianky používaš? Ďakujem za odpoveď.

[@FitreceptySk]

V Tescu som našla celozrnný toastový chlieb s fajn zložením, predávaný pod ich značkou.

[@Lukingomaster]

Nějaký typ, kde se dají koupit ty celozrnné topinky? Díky :D

[@FitreceptySk]

Kúpila som v Lidli počas US týždňa :) ale verím, že by podobné mohli mať bežne napr aj v Tescu.

[@kvittekova5654]

Dobrý deň, prosím, v ktorej knižke možno nájsť tieto recepty?

[@FitreceptySk]

Dobrý deň :) Tofu muffiny - Fit recepty 2.diel Slaná kaša a hrianky s praženicou a avokádom - Fit recepty 3.diel

[@00Rakosnicek]

Mnam, 2 recepty idem s toho v najblizsej dobe vyskusat.

[@vlastaholikova3914]

Prosím čemu říkáte černé koření pepři? Děkuji Vlasta

[@FitreceptySk]

Zdravím Vlasta, ako vravíte, čierne korenie je pepř :) pekný deň

[@KatySkrabakAbsolutDuck]

Soja a ja sa nekamarátime,tak som tam fukla tvaroh s bryndzou.:-DDD

[@FitreceptySk]

Tak to znie zaujímavo! :D

[@simalfridriskova376]

Mne chutili tie prvé

[@nelcahorvatova6418]

Zdravější je bílý toust,do celozrnných přidávají karamel

[@gonzikk]

Ja som tofu v živote nemal..

[@FitreceptySk]

Je čas to napraviť! :)

[@TheWolod]

Najlepsie na nom je, ze je bez chuti. Teda si ho dochutis ako chces

[@jurajtlsty6079]

určite mám čas si ráno vypekať a robit ranajky "z 300" surovin....

[@FitreceptySk]

Čo tak vyskúšať ich napríklad cez víkend, teraz počas karantény, alebo len raz za čas na spestrenie jedálnička? Mimochodom iba tofu muffiny sú pečené a obsahujú viac surovín, so zvyšnými dvoma problém určite nevidím ani počas rušnejších rán :)

[@Spec150682]

hrianky s avokadom top vdaka za insipraciu