Fitness Tips by Maadhavi Nemkar : Belly Fat कमी करण्यासाठी रोज करा हे आसन

[@mohanchandorikar1418]

अप्रतिम. दररोज नियमित पणे असे सर्व आसन आणि प्राणायाम टप्प्याटप्प्याने शिकवावेत. जी व्यक्ती स्वतः योगाभ्यास करते, तीच व्यक्ती इतकी अचूक आणि सखोल माहिती सांगू शकते. Keep it up.

[@suchitasrecipes6248]

Thank u 🙏🏻

[@sushmarandive4812]

Agdi kharay

[@reshmamali9062]

@@suchitasrecipes6248 सेम हे माझं म्हणणं आहे

[@mahendrakadape5739]

​@@sushmarandive4812 1

[@JAMSHIDPATVEKAR]

Ati sundar miss

[@shrinivasdeshpande8299]

खुप चांगला उपक्रम आहे. त्या सोबतच खाण्या - पिण्याचा सुद्धा डाएट पाठवत चला.

[@rushikeshmule6024]

तुमचे वजन जर ६० किलो असेल तर ३ लिटर पाणी प्यावे

[@shailajapatil259]

खूप छान माहिती आणि सादरीकरण. तुमच्या फिटनेसचे हे secret असेल तर नक्कीच ही आसने करायला हवी आहेत .

[@engineerwalatadka621]

Madhavi Tai mi tumchi khup fan ahe tumhi please yoga Ani diet sathi youtube channel suru kara tumhi khup chhan guide karta

[@londhepiyush]

माधवी ताई तुमचे योगासने मला खूप आवडतात खूप छान आहेत👌👌

[@manasisutar5847]

खूप छान मॅडम ,धन्यवाद

[@digamberphonawale3271]

अतिशय छान माहिती दिलीत दंडवत प्रणाम

[@rohitsalunkhe131]

खुप छान आहे वीडियो माधवी ताई

[@mypugmykitchen1907]

खूप छान आणि खूपच फायदेशीर आहे पण तुम्ही लवकर वजन कस कमी होईल ते पण सांगा please

[@KalpanaNigadkar]

छान माहिती दिली😊 मला तुम्ही खुप खुप आवडता 😊👌

[@nehasable8347]

Thank u madhavi i got inspired

[@dnyaneshwarpandhare8367]

छान❤️ 5 आसने खूप फायदे 👍

[@bajrangdhangar2573]

शा ली नी....ताई खूप छान योगा समजावून सांगता🙏🙏👌👌

[@vaishalikokane5423]

Thanku so much 😊

[@ratangiri9700]

Shalini ma'am....1 no. Acting..Ani ata yog hi mast

[@sanjivanidalvi1899]

खुप छान माहिती

[@TANISH-p8n]

खूप परिणामकारक आहेत

[@janardhanpawar5297]

धन्यवाद😊

[@madhukartalekar7219]

अतिशय सुंदर सांगितले 👌👌👍

[@shailadmello6822]

खूपच छान माहिती पूर्ण व्हिडिओ Thank-you BBC

[@shankardalavi3690]

माधवी निमकर मॅडम तुम्ही खूप सुंदर दिसता💃💃💃

[@vandanamarathe5613]

आसनाचे फायदे आहेतच पण त्या बद्दलची माहिती सांगण्याची पद्धत खूप छान.

[@anushkanaik708]

Khupach mast ahe ❤

[@RachnaPatil-hg5qk]

Khup chan mahiti

[@geetadesai9103]

Thank u 💞 mam..खुप छान

[@reshmamali9062]

खुप छान आहे

[@pratimakhambekar9956]

Khup chaan mahiti dili

[@suchetakarulkar7970]

खुप छान, पण भुजंगसनात मागे पाय जोङायचा पण रोज प्रयत्न करायचा आणि पायाच्या टाचा जोङुन वर येणे आणि पुर्व प्रेशर पोटावर टाकावे, कमरेवर टाकु नये नाहीतर कंबर दुखु शकते, पुर्ण ताण पोटावर दयावा

[@maheshkharat2261]

छान / अप्रतिम

[@vandanafatangle9459]

Ha suryanamaskar ahe ani tyatach bhujangasan ahe 👍

[@24SushantKulkarni]

दंडाच्या चरबी कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरेल असे व्यायाम सांगा

[@sapnadeore5687]

खुप धन्यवाद.... 🙏🙏🌹👍

[@sarikapatil1383]

Hi mam mi jaanvi patil.tumchi sirayl khup chan astat.mi तुमची fan ahe .🌹❤️😊

[@sagarkhandare1706]

खूप छान माहिती दिली लव यू

[@sonamtutorial324]

Khup sundar sangte g

[@manaliwadke6842]

She's made a great figure within no time ....n wat a look man ....that green paithani wala look 😘😘😘

[@Bharatmatakijay143]

Hi Manali kuth aahes

[@ajaypatil7805]

Yes मनाली

[@rudraprataprandive7277]

खूप छान धन्यवाद

[@krishnayampure9408]

Hi mam c-section jhalya nanter kiti mahinyani tumchi aasan karavi

[@snehalsangle1534]

Thanks shalini tai

[@manojkambli1444]

Madam you are talking about bhujangasan but showing Suryanamaskar...I know Bhujangasan is one of the aasan in Suryanamanskar but can be done separately.

[@Spnaik24]

Hairfall sathi kahi sanga madhvi ji

[@007deshmukh9]

पौष्टिक,प्रोटिन् युक्त आहार घ्या! भरपूर व्यायाम करा!महाभ्रूंगराज oil use kara! केस कधीही कोरडे धू नका! निदान 1तास आधी तेल लावून केस धूवा ! Tressme black shampoo वापरा!

[@gururajpatil7302]

Very nice madamji

[@noblockgaming8716]

Thanks ❤️😊 Mam your great information 💐💐💐

[@sarikapatil1383]

Kolhapur LA या ना कधी तुम्हाला मी सर्व kolhapur फिरून दाखवते.मला तुमच्याशी बोलायच आहे. खुप छान वाटेल मला 😊 im requesting 😊

[@akshaydangle9181]

Madhavi nemkar sarkhi paadri bayko pahije khup shikleli

[@darkknight4313]

🤣🤣

[@vijaybhagat2154]

अप्रतिम

[@chaitanyajadhav155]

छान

[@Ishikashelar07]

अंगातली चरबी कमी करण्यासाठी काय करतेस???

[@bnam724]

Very Nice Session!

[@mangalwagh8694]

Very nice video 👍👍

[@nilkanthkedar5614]

Super exercise

[@padminimaske4512]

Nice 👌👌

[@royxd4060]

Daily khanyach diet sanga please 🙏

[@minalgosavi5744]

Khup chan

[@vaishalibhanushali1170]

Thanku madhavi

[@rameshmasuleofficial]

पोटाची चरबी कमी करायची आहे.. किती दिवसात रिजल्ट मिळतो ??

[@RatnamalaKale-bd1jh]

पुडचा भाग टाका

[@digambarmoredeshmuk7726]

PCOD साठी कोणती कोणती आसन आहेत. सांगा कृपाया🙏🏻

[@shilpapalkar5521]

Nice

[@_crimemastergogo_8605]

Madhavi my darling 😍😍😘😘

[@aartih8280]

Awesome and Brilliant

[@babuchougule1429]

हाताची जाडी दंड कमी करण्यासाठी उपाय व्यायाम किंवा काय कराव कोणत्या कारणाने जाडी वाढते व ती जाडी कमी करण्यासाठी उपाय सांगा plz tai

[@devendrashah6667]

Woww what a smart and beauty full madam

[@suchitathombare6359]

मस्त

[@sudarshanmhatre8454]

शालिनी 👍🙏

[@akashgawande1327]

योगा फिट लोकांसाठी आहे. तर, मोठ्या आणि जाड्या लोकांना जर चरबी कमी करायची असेल तर प्रोपर एक्सरसाइज चं करावी लागेल, ह्या असल्या आसनांनी ने काम चालणार नाही.

[@vaishaliatre6437]

नाही...हा गैरसमज आहे...योग्य योगासनं वजन कमी करायला,मुख्य म्हणजे निरोगी जीवन जगायला आवश्यक आहेत

[@akashgawande1327]

@@vaishaliatre6437 जो सुद्धा या आसानांनी वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करणार, तो नक्की आळशी माणूस असावा, असं मला वाटतं. हां, मात्र फिटनेस साठी मस्त आहेत ही आसन.. एरवी, ट्रेंड्स चं आहे योगाचा म्हणा, काही जरी असल तरी ते योगानेच होईल असं चालू आहे.

[@vidhyaumate8930]

मोटपावर नियंत्रण येते...याकरिता सातत्य खूप gargeche आहे🙏

[@sk-rt3qf]

माझ्या मित्राने ६ महिन्यात फक्त सूर्यनमस्कार, २० मिनिट चालणे आणि प्राणायाम एवढं करून ११७ वरून ९० किलो वजन केले.

[@rohitbansodephotography1064]

माधवी,शालिनी

[@mrsrohini4684]

You are looking beautiful Yoga is very perfect keep it up

[@kirankale9829]

मॅडम आपण स्वतःचा बांधा सुडोल ठेवला लाखो आपले फॉलोवर्स आहेत . तेव्हा काळजी घ्या . भुजंगासन करताना दोन्ही गुडघे व टाचा चीटकलेल्या असाव्यात जे आसन आपण दाखवले त्या मध्ये .

[@amolshinde7421]

keep it up shalini

[@divyachandwakar3869]

Thank you mam

[@UjwalashamKurhade]

Potachi carbi kas Kami karach

[@sonalispoetry]

👍Thank u👌

[@priyadeshmukh9305]

मॅडम लवकर पोटाची चरबी कमी कशी होईल ते पण सांगा please

[@travelgirl2346]

Sarv asananchi mahiti syavi plz

[@sudarshanpatil2864]

Very nice Mam👌👌

[@vimalpawar8307]

Mdm khup chan . Shikval ka apla class ahe ka pls sanga hai love yoga. Interested. Pls

[@malanlohar9910]

Mast ho .

[@himanikolhatkar]

बाकी सगळे बरोबर. पण भुजंग म्हणजे साप भुज म्हणजे हात किंवा बाहू भुजंग+आसन=भुजांगासन

[@shivanshlaygude7226]

Thanks you

[@shardasuryawanshi4163]

Very nice

[@anilrayate2035]

Very nice 👍

[@surendrabengali5584]

Gr8

[@paash1421]

Thank you

[@ujjwaltechnology]

Madam plz maaz पोट कमी करायच मदत कराणा plz

[@dildaryaari4116]

Mam morning exercise ch live 1 week session share krna plz, khup madat hoil srvana.

[@minakshikarne1024]

Aami moft workout gheto 7diws vegvegle . Hw asel tr mla sanga

[@dildaryaari4116]

@@minakshikarne1024 link asel tr send kra

[@minakshikarne1024]

@@dildaryaari4116 no tumcha. Roj vegli link aste

[@dildaryaari4116]

@@minakshikarne1024 workout kona ch ahe ani kiti te kiti

[@minakshikarne1024]

3beach astat 5.30 7aani evining la 6 khisti intrnal fitness grup. Me coach aahe. Minakshi karne

[@sujitghorpade18]

Tumhi khup fit aahat madam

[@manishashirsavakar1086]

किती दिवस लागतात पोटाची चरबी कमी होण्यास ते सांगा

[@Bhau235]

Maadhvi Nimkar naav aahe...... Durusti karun ghya

[@vinayakamogh9748]

तुम्ही खूप त्रास देता जयदिप आणि गौरी ला😂🤣

[@sarikapatil1383]

❤❤

[@simransitap2079]

Tumchi malika khup chan ahe

[@pramodwaghmare5404]

🎉🎉❤❤

[@sanjaygotad4904]

C section zalyvr he assan apn kru shkto plz sanga

[@shobhadoiphode6263]

madam pathimagache doni pay julava

[@ajaypatil7805]

Ho

[@commonsense8789]

भुज म्हणजे साप नव्हे. सापाला भुजंग असे संस्कृत नाव आहे. आपल्याला संस्कृत समजत असेल अशी अपेक्षा आहे.

[@MVM3771]

Jo to ek don asan kartat, Tond gheun yetat fitness mantra sangatat.

[@NehaPatil-s3i]

Hi yogasne krun chrbi kunakunavhi kmi zali

[@vishvadeshmukh11]

Mla charbich ahi...😅 Majhi aai mhnte kiti pn khal tri lekrachya angala laglatch nahi...🥺

[@vaishalibhanushali1170]

Pn mla potachi charbi kmi krt astana dite ks krayc plz sanga