تسريع تحركات الأرجل للملاكمين والمقاتلين والرياضيين عامة

هذا الفيديو موجه للرياضيين عامة مثل لاعبي كرة القدم وخلافه وللمقاتلين والملاكمين خاصة بغرض تسريع تحركات الارجل وزيادة سرعة الجسم عامة والتوافق العصبي العضلي
للاستفسارات والمتابعات الشخصية والبرامج المخصصة راسلني على انستجرام :
fitsplitz
شكرا للمتابعة .. متنسوش اللايك والشير

[@bilalbilal-hb5rt]

عمل مهم جدا من دون اتقانه لايمكن التحكم الفعال في القتال شكرا استاذ الخبرة لها وزنها انك مبدع بصراحة

[@user-tm7vr3eh8h]

الله يجزيك خير الجزاء يا خير وأكفأ مدرب 🌹😘💥💥👍ماشاء الله عليك يا كوتش الغالي انا عمار اخوانكم متابعينكم من الاردن😘

[@ahmedrebbouh2829]

قوة كوتش ... مشاء الله كل فيديواتك في قمة الروعه .استفدت كثييييرا ..ربي يوفقك كوتش واصل

[@user-cv9un5qv3j]

ما شاء الله عليك شرحك مفصل وملاحظاتك ممتازة عاش يا كوتش

[@Daapi-]

جزاك الله خيراً ❤

[@user-ob5lx7fx1b]

قسما بالله انك رائع شكرا ع افضل سلسله ع اليوتيوب

[@ahmedaba2488]

بارك الله فيك أحمد سالمه يعطيك العافيه

[@fifinina7800]

الله يعطيك العافية وربي يخليك على هذه النصائح القيمة

[@KhalidKhalid-jo6cn]

واصل كابتن انت دايما في المستوي فيديو ممتاز جدا

[@sll6921]

درس في غاية الأهمية بلتوفيق إن شاء الله

[@tarekmahmoud7634]

شكرا يا كابتن احمد افادة عظيمة جدا

[@user-mf7qh5ut8b]

مبدع كابتن أحمد

[@user-qh1hd8dl5x]

ماشاء الله عليك الله يعطيك العافية ❤❤❤

[@kamelbrono7479]

تفسير وتوجيه رائع جزاك الله كل خير

[@mohamedmostafafareadfaread1437]

جزاك الله كل خير

[@mustaphasiafa7708]

شكرا كابتن على مجهوداتك

[@user-kz7yq2cb8x]

اقسم بالله فديو أكثر من رائع وشرح جميل جدا استمر ربنا يوفق سعيك

[@user-ko5yt8ci5l]

والله جنت انتضر هاذي الحقه يا احلى مدرب بلعالم

[@user-gi2ik1gj1q]

انت شخص رائع ربنا يحفظك

[@belgassemsetif1472]

جزاك الله خير يا كابتن

[@user-qd8wk2fm9l]

حمد لله على السلامه يا كابتن ايو باه

[@youssefamr8233]

اقسم بالله بستفاد منك كمل بالله عليك بسم الله ماشاء الله

[@Mohamed-Thrwat]

رائع يا كابتن والله ربنا يبارك لك

[@coachkamelyahiaoui6700]

جميل ❤شكرا 🌹بالتوفيق والنجاح كوتش

[@user-gv9hl2fs2g]

ماشاء الله عليك معلومات قيمه جدا استمر

[@didohocine3199]

Thanks a lot bro its reallly useful

[@lowolfwolf3486]

أسلوبك رائع

[@etymemoune2595]

جزاك الله خيرا

[@yhutu4660]

شكرا جزيلا اخي العزيز الغالي ربي يوفقك استاذ

[@shgfhjkkk3]

ياريت يوتيوبرز كرة قدم زيك وزي توضيح تبعك روعة استمر 👍

[@mohammedosama2112]

جامد يا كابتن انا استفدت جدا جدا

[@user-ry1fw7bd9m]

بارك الله فيك يافتى

[@rayensehli477]

أسطوري والله❤

[@fatimasalah1124]

اختصرت كل حاجة في فيديو برافووووو

[@salimbabaali1206]

شكرا جزيلا كابتن

[@medsalim9670]

احسنت صديقي استفدت منك شكرا✌️

[@amaltrad3186]

أهلا وسهلا كابتن الغالي...شكرا جزيلا

[@grimmjowjerjegenz1739]

آنستنا وأفدتنا كثير شكرا لك يامعلمي متابعينك من السعودية

[@manalsarhan5458]

ماشاء الله ربنا يوفقك ويحميك ويحفظك ياحبيبي ياااااااااااااارب 🤲💓🤲

[@iyediyed1935]

اسطورة واصل

[@kaddaoui4623]

تبارك الله عمل ممتاز

[@sajad9046]

أفضل كابتن

[@brosslee860]

فيديو رائع شكرا

[@tareknasre8054]

تحياتي لك يا اسطورة متابعك طارق من سوريا العاصمة دمشق 🤩

[@csmalgeria]

استفدنا الله يحفظك مشاء، الله عليك

[@user-qp7dx5kf8r]

عالمي شكرآ

[@khamsimoumni185]

ربنا يحفظك أخي الكريم

[@azero123said8]

شكرا لك اخي احمد انا من المغرب احب لبوكس .شكرا على مجهود استفدنا كنت ابحت عن قناتك وجدتها تستحق لا يك اخي

[@essaibmarouane9628]

جميل جدا تسلم

[@user-kv4px8jl6l]

انتا فنااااااااان

[@tagioallahmoslim3196]

بارك الله فيك

[@user-gk1hb1qs7l]

ماشاء الله عليك♥

[@alharem_3203]

انا بدرب في البيت واتعلمت منك كتير

[@djameltoualeb4541]

انا اخوك من الجزائر والله bravo عليك ربنا يعينك ويحميك

[@nadir3997]

شكرا شيخ

[@mou3admou3ad41]

كفو واصل

[@algeriemouloudia5376]

SLM coach très bonne enchaînement merci pour la vidéo yassine d'Algérie A Laprochain

[@youssefalmalki9842]

ماشاء الله أخي

[@user-ki8sc6ld4k]

تحياتي لك من المغرب

[@MajidMajid-fg5lm]

وحشنا ياوحش يا مايك تايسون العرب

[@user-vi1ch4xt4i]

ذهب يا اسطا

[@hasnicanari8737]

اللهم بارك

[@mohamedsritane2759]

صراحتا افضل كوتش شفته🌹🌹

[@user-xt5kb5hn1m]

اتفق

[@HossamHassan-lt8jh]

يا كوتش انتا بتعمل حلقه كل شهر احنا بننسا أن احنا متابعينك يا ريت ماتتاخرش علينا

[@mustafakz7569]

عاش يكوتش

[@hxhdvh7559]

رهيب

[@ahmedsherif0]

ممكن حضرتك تعمل فيديو مخصص لمدربين البوكسنج ل طريقه التعامل مع المتدربين و اي ال ممكن نبدا بيه معاهم

[@galaxyskikda6129]

روعة

[@Concordeloverrestinpeace1234]

الله يحفظ مشا الله

[@user-jp7hw2wk1p]

هذا الفيديو عبارة عن مدرسة .

[@marinanaeem3936]

جامد

[@boubekeursebata2016]

انا ملاكم من الجزائر اتمنۍ لك كل التوفيق

[@mohammedallly]

ممتاز

[@mohammedmahmoud4044]

اعمل حلقة عن تمرين stamina للملاكين عشان التعب اثناء المباراة مشكلة يعنى منه كثير من الملاكمين

[@FiTSplitz]

قريب جدا ان شاء الله

[@mohammedmahmoud4044]

@@FiTSplitz شكرا 🙏

[@ibrahimmuhammad1237]

عايزين سلسله عن استايل مايك تايسون

[@khamsimoumni185]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@samirrougi1519]

تمرين مهم

[@debouzdebouz7642]

كم مرة تكرر او كم مجموعة وكم وقت هذا التمرين بعض التفاصيل كبتن الله يحفظك

[@AhmedMohamed-cl7em]

هااا ، مش هاتنزلنا شرح الشادو بوكسينج بقى ولا هانستنى كتير❤️ عاوز افهمه منك

[@osamarm8096]

ملك

[@ahmedsamir1236]

برافووووو

[@dalilmohammed4025]

ماشالله تبارك... بس والله صعب رغم الشرح جيد جدا...😅😅😅😅

[@user-nd3vc8cn6t]

ممكن يا كابتن تعرفنا نظام التحرك في الفيت عامل ازاى

[@user-ko5yt8ci5l]

اول

[@user-ko5yt8ci5l]

البوكس 7. و 8 ياكوتش اتمنا الحلقه القادمه

[@sarikhamar3506]

اخي ممكن مقاييس الحبل علشان الصقه بالشريط اللاصق في الارض

[@user-ul8hv3vz4i]

طيب كل تمرين فيما يتعلق بالسلم كم دقيقة يستغرق أثناء التدريب

[@mostafafarag6840]

مصطفي محمود

[@5_po_]

جم يوم اتمرن هذا التمرين في الاسبوع

[@husamkadim2973]

هل اعمل كل هذه الحركات ؟

[@hamzaboxing5590]

🥊🙏💪

[@khaledlkhaloui.0722]

💪💪

[@Hesham_saad00]

ازاي حضرتك بتجمع بين الملاكمه والجيم

[@fahd3033]

ماخليت حاجة لغيرك ههههه ممتاز

[@khalilogie9299]

كيف اقدر اضبط حركة رجلي مع ايدي؟

[@mohamedsritane2759]

من فضلك نريد فيديو حول كيفية زيادة الطاقة عن طريق التمارين حتى لا تصاب بالاعياء والفشل ، بمعنى لو دخلت لحلبة المصارعة تنعي 4 د الخاصة بك دون الاجهاد ...وشكرا

[@FiTSplitz]

ان شاء الله هعمل فيديو عن الموضوع ده بالتفصيل

[@chawalisrae4854]

سؤال كيف تتمرن على التمارين عدد التكرارات ؟؟ عدد الجولات ؟؟

[@FiTSplitz]

جولتين الى 3 كل يوم من 3 دقائق تكون ممتازة

[@abdullahashraf7258]

فينك يا كابتن أحمد واحشنا 💞

[@mostafafarag6840]

مصطفي محمود

[@mostafafarag6840]

مصطفي محمود

[@baidu4202]

اي والله اشتقنا 🤍

[@re2xf]

ثاني 😂

[@eidmahmoud4160]

مكان تدريبك فين يا كابتن؟