*피부, 항산화 0:41 바이오실 : 콜라겐이 잘 생성될 수 있도록 도움 (3:36 +콜라겐도 먹음) 4:05 코엔자임Q10(코큐텐) : 대중적인 항산화 영양제, 노화방지 5:16 비타민C : 항산화 쵝오, 콜라겐 생성, 멜라닌 색소억제(기미 주근깨에 효과, 미백) *다이어트 12:02 알리포산 : 항산화 효과도 뛰어남, 혈당 낮추고 식욕 낮춰줌. 16:45 L-시스테인 : 어린 멜라닌을 밝게 만들어주는 효과, 간 회복, 피부재생기능, 손톱이나 머리카락 잘 자라게함 *그밖에 먹는것 오메가3, 유산균, 종합비타민 등
@김정수-r4i2y Жыл бұрын
콜라겐은 구지여따로 섭취할필요는 없을 듯 함 ■오직 다이어트가 최고의 미용임 이 이외는 전부 부수적임 ■체지방을 빼면 얼굴이 작아져 보이는 효과가가 발생되며 /더 젊고 더 잘생겨보여지게됨 ■체지방을 적당히 빼면 각종 얼굴피부들의 쳐진 피부들이(코주변살, 입가주변, 처진살들 턱살,목살) 사라지며 얼굴피부들이 저절로 탁력이 생기게되며 / 피부톤도 밝고 맑아지며 혈색도 좋아지며 저절로 건강해 보여지게됨 ■다이어트시 체지방을 적당히 빼야지 / 너무많이 빼면 역효과가 발생되게됨 ■얼굴피부와 피부가 좋아짐은 체지방다이어트+속이편해야만 가능함 *(변비나 설사가 없어야만 얼굴피부가 좋아지게되며/ 당뇨등도 없어야만 얼굴과 얼굴피부가 좋아지게되며/ *소화되기 힘든 음식을 너무많이 섭취하면 얼굴이 거무칙칙해지게됨 (식이섬유도 적당히 섭취해야지 너무 많이 섭취하면 역효과발생/속이너무 불편하며 거북해지며, 밤에 잠도잘 오지않게되며,피부에도 좋지못함 /현미와 보리등도 너무 많이 섭취하면 얼굴에 잡티가 생길 수도 있으며) 김치나 청국장(된장)이나 각종 (발효&숙성)음식등은 얼굴과 얼굴피부가 좋아지게됨(+산나물류/해산물류) 미역국등 ■닭가슴살도 피부미용에 좋은 효과는 있음 각종-생선류등도 좋음 과메기등도 ■기름은 들기름이 피부미용과 치아나 윗몸이나 각종 뼈건강에 좋음 *다이어트시 들기름 섭취가 피부미용에 좋음.
@김정수-r4i2y Жыл бұрын
적절한 간헐적단식을 하면 (저절로) 거의 누구나 대부분은 피부가 매우-빠르게 좋아지게되며 피부가 이전보다 밝아지며 /얼굴살이 빠져도 피부가 윤택해지며 /얼굴의 혈색이 좋아지며 건강해보여지게되며/ 얼굴이 고급져보여지는 얼굴로 저절로 변하게됨.
@김정수-r4i2y Жыл бұрын
지구상 존재하는 것 중에 최고의 황산화 물질의 제황이자 음식은 (옻)이며 다른나라 사람들 모르게 절대비밀로 하고 한국인들만 옻을 종종 섭취해야 됨 (옻과 상황버섯)등을 평상시 때때 즐겨 섭취하면 각종암내지 몸에 각종 병이 생기기 힘들게됨 다른 나라사람들에게는 절대-비밀로 하거나 좋지 않게 말하고 한국인들만 상황버섯을 섭취해야
@김정수-r4i2y Жыл бұрын
■각종 가공식풀류들은 피부에 악영향 ------------------------------------------------' ■(셀러드형의 생~야체섭취)는 건강에 대체로 좋지 몸함 몸이 늘 피곤해지거나 늘 속이 거북해지게됨/ 기타등등 기타등등 셀러드보다 ■[김치류(일반김치+백김치+동치미 기타등등이 매우 좋으며] (산나물류+해산물류)형태로 섭취하는 형태가 좋음 ----------------------------------------------------- ■그리고 꾸준히 섭취하는 각종 영양제들이 몸을 망가뜨리게 독며 점점 몸이 나빠지며 늘 -피곤해지게됨 모든 영양제들을 전부 끈고 한식으로 잘 유지하면 몸이 저절로 좋아지게됨 ------------------------------------------------- ■[(황산화 제품류)들을 섭취하게되면 정-반대로 암세포들 매우 잘 성장되게됨] (몸이 정점 나빠지게됨/ 면연력도 갈 수록 떨어지게되며 )■ 각종 영양제들과 각종황산화제들보다 -------------------------------------------- ●적절한 단식이 명약이되며 ●적절한 단식시 진짜 황산화로 작용됨 ●적절한 운동 ●일과 더불어 적절한 취미생활
@박유미-d1w10 ай бұрын
단이님 너무 이뻐요오.. 꿀정보들 담아가요 ❤❤ 기미잡티 고민인분들은 트라이신C 성분 바르셔요 ❤ 피부장벽이 약한편이라 레이저도 함부로 못받고 병원 여기저기 발품팔고 물어보니 저 성분이 좋다고해서 발랐더니 4주만에 쌩얼로 다녀요
@good_idea137 ай бұрын
내일모레 40 아재인데... 비타민c 고함량 섭취는 진짜 효과 최고입니다.. 텃붙여 마데크림 쓰시는 화장품이랑 같이 써주시면 효과 최고인듯...
@ilianahd8251 Жыл бұрын
바이오실 비타마씨 코큐텐 알리포산 엘시스테인
@보리도사-x1o Жыл бұрын
24세 저보다 어려보이세요ㅜㅜㅜ짱이다ㅜ 믿고따르겠습니다 동안최고ㅠ
@sosomi7778 ай бұрын
26살 같음.. ㄹㅇ 하트시그널 출연 쌉가능 수준이십니다
@lilllii599 Жыл бұрын
1.바이오실-아침 저녁 5방울,콜라겐 형성 피부 모발 뼈에 좋음 2.나우푸드 코큐텐- 노화방지 하루 한알 3.나우프드 크리스탈c- 메가도스,항산화 기미 노화방지 하루 반스쿱 1-3회 다이어트 영양제 4.알리포산- 혈당 낮추고 식욕억제 노화방지 식전 30분전 약먹고 꼭 밥먹기!! 당떨어져서 저혈당 옴 하루 한알먹기 처방 받아 먹기 권장 5.엘시스테인-미백기능 손발톱 머리카락 피부 간 안색 기미, 식후에 좋음
@hyeinjeon14879 ай бұрын
바이오실 사먹어봤는데 진짜 효과좋네요 역시 콜라겐을 먹는것보다는 생성시키는게 중요한것같아요 콜라겐이랑 시너지가 좋아요!
@부지런한사자 Жыл бұрын
원래 비타민C는 식후에 먹는게 맞고 수쿱으로 떠서 입에 털어넣고 물한잔 쭈욱 마셔주면 간편해요. 비타민C는 6시간안으로 소변으로 빠져나가서 식사때마다 먹어주는게 좋아요.
@성이름-t1i8 ай бұрын
비타민C 식전에 먹는게 더 좋음
@링2푸18 ай бұрын
털어먹으면 위험한게 위카지내려가는 과정에서 산이 장카지가는 모든걸 태워버림 역류성식도염 등의 위험이있음 플러스 위장에 염증 위험도있음 아무나 ㅏ면 절대 안됨
@hkjh26411 ай бұрын
20대 중후반인줄 알았는데 미쳤다... 완전 부러워요
@6666i3v5 ай бұрын
단이님 늘 감사드려요❤ 인생에 얼마나 큰도움을 주시는지 몰라요.유쾌한 목소리와 개그는 덤이고요 저같은 사람이 꽤나 되니 참 아릉다운영향력이십니다
@danibeauty5 ай бұрын
이런 아름다운 댓글이라니!!! 정말 선한 댓글입니다. 힘닿는데까지 열심히하겠습니다 사랑하고 감사합니다🩵
@eheheh07058 ай бұрын
저런거 먹어서라기보다는 그냥 유전임..타고난거..
@노블-u2g Жыл бұрын
비타민C를 한번에 그렇게 많이 먹는다구요? 수용성이라서 한번에 많이 먹는게 좋은게 아니고 나눠서 자주 먹는게 좋아요
@asz798 Жыл бұрын
영양제 제조사 10년차 직원입니다. 이너뷰티 영양제는 글루타치온 드시면 됩니다. 괜히 많이 팔리는게 아니에요.. 요샌 가격도 많이 싸서 접근성도 더 좋아졌어요. 필름형도 좋은데 너무 비싸서.. 요샌 정제형 싼거 많습니다. 성분 함량 따져봤을때 그린앤워터 글루타치온 6개월분.. 이게 제일 쌉니다. 제가 원료가격을 아는데 이 가격에 파는게 좀 신기합니다..ㅋ
@danibeauty Жыл бұрын
오 너무 꿀정보!!!
@sweetyeoniii Жыл бұрын
알리포산.. 저혈당와서 정말 놀란경험있어여.. 암생각없이 4알 먹었다가 주저앉음.. ㅠ
@swankim262910 күн бұрын
현직약사입니다 코큐텐 비타민c ,유산균은 꾸준히 섭취해도납니다 타 제품은 과용시 간에 부담을 줄수있습니다
@김규민-y1f4 ай бұрын
낼모레40이말이되냐고~~ 큐텐도 먹어봐야겟어요 저도 파이테론 먹으면서 콜라겐챙기고 있는데 좀 피부 질 좋아지는거 같긴하더라고요!! 바이오실도 너무 궁금하네요~
@소소한-p6i11 күн бұрын
진짠가요? 갑자기 떠서 보게 됐는데 나이 몰랐을때는 20대초 아가씨인줄 알았는데 곧 40이라니 충격적이네요
@짱희-u4q4 ай бұрын
너무 애기같아요 예쁜 큰 애기
@Heal_Law8 ай бұрын
뭔 어린 친구가 동안 영상을 찍나했더니 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 동안이였구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fx4cy5egtjklsg Жыл бұрын
와 쌍둥이 맘이시라구요??대박동안이세요 완전 ....;;;;진짜 관리잘하셨다 와..
@쑴쑴-f6f Жыл бұрын
피부 탄력 고민이 많아서 검색하다 영상 보게 되었는데 동안에 완전 감탄하고 가요 단이님 히알루론산은 어떤거 드시는지 콜라겐이랑 히알루론산 루틴 어떻게 하시는지도 궁금해요!!
@유서진-o7h Жыл бұрын
혹시 간에 무리는 없을까요~~~~?
@이름을뭘로하지-u2s8 ай бұрын
내일모레 40이라고요 ...? 거짓말 !!! 너무너무 동안이세요 ㅜㅠㅜ 진짜 너무 부럽습니다 ㅠ
@제라드-b7l11 ай бұрын
우와~~ 약사님 옆에 흰색 드레스 인물 실화입니까? 태어나서 저런 미인 처음 봅니다. 연예인 하시면 원탑 이심 피부를 거의 예술의 경지까지 끌어 올리심..이목구비는 뚜렷, 신은 인간을 공평하게 만든다더니 개뿔.. ㅋ
@골디락스-x1f3 ай бұрын
언니 감사헤요 ㅠㅠ 나보다 어려보이냐 ㄷㄷ... 이건 진짜 인정해야한다 낼모레 40이신데 많이쳐도 20대 중후반?? 단순히 관리 잘했다 정도가 아니라 이목구비랑 안면근육, 겉피부 모두 타고난 동안이셔서 ㄷㄷ + 관리의 힘까지 더해지신 거 같아요. 너무 보기좋아요. 좋은 정보도 정말 감사해요ㅠㅠ❤ 참고해서 구매해 먹을게요❤❤
@tyoju8891 Жыл бұрын
단이님 임신때는 뭘 드셨나요?~ 다 똑같이드시나요?
@danibeauty Жыл бұрын
아뇨! 저 아기를 좀 힘들게 가져가지고, 임신떄도 병원에 입원하고 많이 아팠었어요. 따로 영양제로 건강을 챙길 수 있는 형편이 안되어서 임신중에는 빈혈도 심해서 철분제만 먹었던거같아요. 엽산도 그 먹어야되는 기간까지 먹고요. 임신때는 지금 일반인?일때하고는 아예 다르게 살았던거 같아요. 제2의 자아랄까..ㅎㅎㅎ 아기 품고 있을때는 뷰티하고는 완전 멀어졌었어요 ㅜㅜ
@_savior Жыл бұрын
진짜 애기 피부 ,, 이 영상 보고 저도 바이오실 주문했어요 ! 코큐텐은 사놓고도 효과를 잘 못 느껴서 안 먹고 했었는데, 어떤 영양제랑 같이 먹느냐도 중요한 것 같아요. 조합이 잘 맞으면 피부 갈아끼운 듯이 항산화 효과가 크더라고요 !
단이님~~영상보고 영양제를 먹어볼까 하는데,탄력루틴 2개월 동안엔 탄력에 관련 영양제를 먹고, 그다음엔 미백관련 영양제를 2달 먹고, 그담엔 다시 탄력영양제로 루틴을 반복하시는건가요??
@불냉면-g2m Жыл бұрын
저도 이거 궁금해용 😂
@cookielulu_ Жыл бұрын
언니 진짜로 낼모레 40이예요..? 저 23살인데 제 친구이신거 같은데…..😮
@insupsamuelsohn6596Ай бұрын
좋은 정보 정말 감사합니다 😊
@maybe946 Жыл бұрын
와...단이님 진짜 동안이시다...난 단이님 20대신줄 알고 결혼을 일찍 하신줄 알았네....
@kimnam-zoo9460 Жыл бұрын
알고리즘 타고 들어왔어요~ 약사님과 함께한 원본 영상을 보고 싶습니다 ㅜㅜ 다시 업로드 예정은 없으세요?
@cnskcnskgksqkd8 ай бұрын
와 이분이 39살이라니 ... 대단해여
@햄노8 ай бұрын
땡기는데.. 진짜필요한것만 먹는데 이미 10개라ㅋㅋㅋ 돈도 돈이고 너무많어서 부담되네요^^ 잘봤습니다.
@yw-li3ftАй бұрын
콜라겐 제너레이터 공복에 먹는게좋나요
@gnolscjvjsos Жыл бұрын
우왕 단이님! 영양제 소개 너무 감사해용!! ㅎㅎ 최근에 홈케어로도 꾸준히 피부관리해보자 싶어서 퓨어메디 괄사 구매했는데~ 전체적인 탄력케어나 얼굴라인 정리하는데 너무 좋더라구용! 그립감도 좋지만 지압봉이 있어서 뭉친데 누르는데 안색이 좋아지더라구용ㅎㅎ! 영양제랑 같이 꼭 먹어보려구용ㅎㅎ 같이해주면 정말 이너뷰티로 좋을것같아용ㅎㅎ
오늘 영상도 완전 알차네요 일단 한번 보면서 캡쳐하고 두번째 보면서 확실히 공부해야 겠어요 감사해요오❤
@danibeauty Жыл бұрын
ㅎㅎㅎㅎ프사 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ볼떄마다 귀여움 터져요 ㅎㅎㅎㅎ 도움이 되는 영상이었다니 기뻐욧!
@Rora-db5my2 ай бұрын
좋은정보 감사합니당♡
@mm-wt8dw10 ай бұрын
와 진짜 유용한 영상.. 너무 감사해요. 그런데 비타민c를 가루로 하시는 이유는 뭔가요? 전 알약 1000mg 짜리로 먹는데 별 차이는 없는건지 궁금하네요
@김화자-w2u Жыл бұрын
여친해도될정도로 청순하다😊
@rulruralra180 Жыл бұрын
입으신 착장 정보 궁금햐용😮❤
@Ooooooiooo7 ай бұрын
단이님! 코큐텐 요즘은 어디꺼 드시나용 🥹??
@danibeauty7 ай бұрын
Gnm 자연의품격 여기거 먹고있어요! 낱개포장되어서 산패위험이 낮아서 좋아요!!
@user-yf9vo5xb1k Жыл бұрын
와 저 신걸 파우더로 드신다고요? ㄷㄷ
@dpdnjrla34167 ай бұрын
40이라고요...??? 언니라고 불러도될까요 올해23인데 피부탄력이 너무 없어서 비타민찾아보다가 영상보고 바로 구매해야겠어요 웅니..사랑해요
@danibeauty7 ай бұрын
이모라고 불러도되요🩷🩷
@yunstang544111 ай бұрын
영상속에 나오는 종류를 하루에 전부 섭취하는건가요??
@rachael7734 Жыл бұрын
원피스 영상 너무너무 기다려져요~~~^^
@danibeauty Жыл бұрын
오!! 저도 이거는 촬영 너무 기대되요. 이미 잘 입고있는것도 있는데 이뻐요이뻐~~ 3일내로 찍어볼께용 이번주에 업로드 해보려고 노력하려고요 +_+!!! 화이팅!!
@rachael7734 Жыл бұрын
@@danibeauty 여름 하면 원피스인데 아무리 검색해봐도 마땅한 원피스를 잘 못찾겠더라구요. 그래서 더욱 기대가 되어요. ^^ 감사합니다 😊
@JU-jz5fm Жыл бұрын
일욜아침시작이 단이님 영상이라니 잘볼게요❤
@danibeauty Жыл бұрын
고마워용^^💛
@JU-jz5fm Жыл бұрын
@@danibeauty 😍
@nonoju23483 ай бұрын
근데 단이 님아님아 탄산음료나 설탕 밀가루 이런 음식은 아예 안드시나요 ㅎ?
@영보리-o6b Жыл бұрын
알리포산 먹어보고싶은데 100mg짜리부터 600mg짜리까지 있나봐요. 단이님은 몇짜리 드시는지 너무 궁금합니다!
@김현정-y6m8w Жыл бұрын
단이님 최고동안ㅜㅜ너무 예쁘세요! 혹시 먹고계신다는 나머지 영양제(오메가3,유산균,종합비타민 등)도 추천해주실 수 있을까요??
@쿠쿠-n4h Жыл бұрын
저도 귱금해요!!
@M_ingee7 ай бұрын
약을 주로 구매하시는 쇼핑몰이 있나요?
@yun3188 Жыл бұрын
감사해용❤좋은 정보네요✨✨ㄷㄷ 진짜 고급정보인거 같아요. 구독한지 오래 되었는데 처음 댓글 다네요! 감사해요 먹는 순서, 루틴이 어떻게 되나요
@danibeauty Жыл бұрын
어머 ! 오래된 구독자분이라니 넘 반갑네요 . 루틴은 탄력루틴일떄는 탄력과 관련된 영양제들을 많이 먹고요, 2개월정도요. 그담엔 미백을 메인으로해서 짜서 먹고 이런식으로 돌아갑니다. 하루에 한꺼번에 영양제를 다 먹으면 배가 아파서 아침, 점심 저녁으로 나누어서 먹는편인데 영상에 약사님이 각 영양제마다 공복, 또는 식후로 대략적인 섭취 방법도 알려주셨어요~~ 대부분 영양제는 공복이 좋은 알리포산처럼 혈당 떨어트리는 것은 식후가 좋아요 ^^