FIZ O DIA DO LIXO DO CBUM E BATI 110 KILOS!

[@VictorLelis]

💪SUPLEMENTOS USADOS NO VIDEO (CUPOM: LELIS): 💊HAZE PRÉ TREINO: www.gsuplementos.com.br/pre-treino-haze-hardcore-300gr-growth-supplements 💊CREATINA: www.gsuplementos.com.br/creatina-monohidratada-250gr-growth-supplements-p985931 💊ENZIMAX: www.oficialfarma.com.br/kit-enzimax/p 👕 ROUPAS DA INSIDER: www.insiderstore.com.br/VictorLelis (CUPOM: LELIS)

[@heitorlopes4463]

O própio Lelis deve ter um orgulho imenso das coisas que conquistou e do homem que se tornou, mas imagine isso tudo para a mãe desse cara! Parabéns, Lelis!!

[@carneirovisk]

11:40 Comer o Gorgonoid assistindo Pizza

[@franciscolimadasilva4114]

Kkkkkkkkkk

[@cauesantos9033]

Sabe o nome da música dessa parte?

[@NicolasMoretti-q5q]

eu apoio um video de tour na sua nova casa, Lelis!! Parabens por mais uma conquista

[@Oliver.Matthew]

Esse tipo de vídeo é interessante e informativo demais, isso prova que não é tão "fácil" assim engordar quando você tira um dia pra comer algo fora da dieta, as vezes a gente come algo diferente e fica com a consciência pesada, o Victor foi a prova que até forçando comida pra dentro foi difícil subir o peso

[@gabrielrubira2093]

é exatamente isso a discussão sobre a obesidade, é MUITO mais facil perder peso do que ganhar tlgd

[@FamiliaAuto]

Alguém sabe o Nome do aplicativo que ele usa pra somar as calorias ??

[@jzuany]

Não é não cara. Tu quer mesmo comparar um físico batata com alguém rasgado de musculo? Musculo consome muita energia para se manter, gordura não consome. Um homem adulto na casa dos 30 a 40 anos com 110 kg e BF em 15% e que treina todo dia vai precisar de umas 4,5k a 5k de calorias por dia. Já um adulto no mesmo peso, sedentário, 50 a 60% de gordura vai acumular gordura com 2000 calorias diárias. Quando você tem muito musculo, só os músculos já consomem muito, fora os treinos mais intensos e o metabolismo acelerado. Então sim, um hamburguer, uma pizza a noite, cerveja no fim de semana, sorvete de sobremesa vão sim fazer um adulto médio acumular gordura, se não a gente não tinha 22% da população adulta brasileira com sobrepeso e mais de 30% da população dos eua com sobrepeso. Não é pq um atleta de bobybuilder consome 5000 calorias diárias e perde peso que um cara sedentário e obeso vai consumir 3000 calorias e emagrecer. Provavelmente engordará.

[@Oliver.Matthew]

@@jzuany Ninguém aqui tá falando de um cara sedentário, acredito que se a pessoa tá fazendo dieta como eu citei, e comer algo diferente em apenas UM dia e não exageradamente, também não vai fazer diferença se depois ela voltar pra rotina da dieta e treino, aprende a interpretar antes de vir militar e se achar professor mano.

[@Batata_Frita234]

@@FamiliaAutomy fitness pal

[@Leonarddo01]

14:45 tem como bater esses 110kg não, cada vez q vc desce as escadas para ir pesar vc perde umas 75 mil calorias kkkkk

[@VictorLelis]

JÁ CHEGA NO LIKE!! 💪🏾💪🏾💪🏾

[@Lucas_px11]

tem que fazer mais video assim ze, top demais

[@edcarlosdasilva5889]

UP sempre.

[@Jota-zp7rc]

Lelis, uma sugestão, deixa as músicas usadas no vídeo na descrição ou no próprio vídeo, as músicas são muito boas, diga-se de passagem.

[@FamiliaAuto]

Alguém sabe o Nome do aplicativo que ele usa pra somar as calorias ??

[@GuilhermeRodrigues-gv6ws]

O cara troca mais de casa do que de roupa, todo video ele tá com essa camiseta preta... agora casa... todo video é uma diferente KKKKKKKKK

[@Exercicioefoco]

Se loko, fod@ de mais!!! Top irmão!! Última refeição é muito puxado, só quem faz sabe que o treino é a parti fácil! Vamos pra cima!!

[@HenriqueMizugai]

Mais um vídeo do lelis que eu gostei meu vídeos favoritos são esses dia do lixo de pessoas famosas, esse vídeo prova que mesmo você comendo 5 000 calorias de altas besteiras é mesmo difícil bater um objetivo de ganhar peso ,valeu lelis você foi um guerreiro nesse vídeo!

[@jenifer7892]

depois de uns 2 anos voltei acompanhar o lelis e como sempre videos de qualidade, nunca mudou a essencia...

[@PortaldeCuriosidadesoficial]

Krllllllllllllllllll LELIS parabéns pelo ape novo manooooo!!!

[@pedro_br6845]

Mt top esse estilo de vídeo mano,adorei

[@RafaPetitoGamesOFC]

Mano, eu curti MT seus conteúdos desde 2020, e vendo que vc tá crescendo, vou para academia para melhor minha vida e minha saúde, e com certeza, o que gosto de comer mesmo assim não largo.

[@Igor-wr7kq]

14:04, eu 1 dia de nofap:

[@VictorLelis]

Kkkkkkkkkkkkkk

[@Huan7-x3h]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@YasukeSavage]

Coe kkkkkkkkkkkk

[@Meci-careca]

Kkkkkkkkk

[@jhow2865]

😂😂😂😂😂😂

[@jeffersonnunes9105]

a parte do "ai mano" apos pesar foi a melhor coisa desse video kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@henryico6186]

video top lelis gostei da ediçao continua fazendo video te assisto do canada

[@duartehernandez646]

Lelis é o cara da maromba mais gente boa e dahora . Se eu morasse perto dele , colaria com ele fácil 💪

[@black_noir86]

Tem Lelis cara de trakinas tem like!!!😂😂😂

[@eunutella__]

Eu comecei assistir o Lelis todo pequeno fazendo musculação, hoje em dia o cara tá grande

[@samuelsouza4075]

O lelis é foda!!! Sucesso demais irmao!! Acompanho desde o projeto lucas lucco

[@guylhermeoliveira9203]

Muito bom Lelis, Deus abençoe vc🙌🔥❤️🤝💪

[@edcarlosdasilva5889]

Lélis faz um treino na academia do Gorgo! Vcs dois juntos é muita resenha. Vídeo top! Já deixando o like.

[@renato74161]

Lelis deveriar fazer a dieta do cariani, sardinha, ramon, felipe franco e de uma mulher da francielle mattos

[@Leonardo-g8g]

Eu não fazia ideia da dieta dele. Procurei treinos, mas dieta, sinceramente, nunca tinha visto. O físico do Cbum é algo impressionante.

[@steinnngates]

Lelis assistindo Nando moura, por essa não esperava ksksksksks vídeo top mano, traz mais dias do lixo

[@ane.silverio]

Almoçando e rindo com o Lélis!!!...cada garfada uma risada e quase uma engasgada!!...😂😂😂

[@alessonsud]

Lá ele

[@lalah9655]

parabens pela casa, sucesso!!

[@7sfreestlye]

8:16 o coitado do carro já tava pra pedir clemência pro lelis aii quando ele saiu do carro o carro voltou ao normal 🤣🤣🤣🤣🤣

[@RafaGoiaba8]

seria legal ver junto com o tour da sua casa, um video remake da sua rotina

[@JoseOliveira-zu4ef]

Massa os vídeos

[@Zegustavooficial_]

Muito bom 👏🏻

[@ligiamaria9598]

Edição de milhões 👏🏽👏🏽

[@felipechagas3092]

Voltei a seguir o lelis tinha parado pq tava tendo muita novela, olha que faz tempo

[@vitordasilva8819]

Esse vídeo tá muito bom😂😂😂

[@lucaslimas2459]

Ai você está no cutting e vem ver o Lelis comer tudo isso kkkkkk. Maaaaas seguimos forte na luta

[@pacheco4544]

O que o Lelis soltou de tronco na privada é brincadeira ein, espada de são jorge do negro morfo

[@leonardorangel382]

Video pra salvar o domingo mané Grava tua dieta ai lelis, queremos ver as besteiras q tu ta mandando pow kkkk

[@VictorLelis]

Vou gravar 💪🏾

[@Filipyidem]

​@@VictorLelisuppppp

[@Pr1mataPensante]

ae sim léla1, Yahusha te abençoe e te guarde, vigia varã1

[@luisragnarson5186]

Lelis monstro

[@rodrigoxd_2324]

conteudo fera dms, slk

[@guilhermeguedes1184]

Tô fazendo hoje um dia do lixo e amanhã volto para minha última semana de cutt, já bati 5 mil calorias de manhã foi 600gramas de cereal com 1 litro de leite e só aí foi umas 3 mil calorias, agora tô aqui no banheiro para dar aliviada no espaço kkkkk

[@guilhermeguedes1184]

@Zettur boa mlk, valeu por combater esses haters

[@otonihn]

Faz dia do lixo n mn, so ref

[@Huan7-x3h]

E isso ai mn povo fala que come sujo faz mal ,porr um mlk com 40 kg so o osso nao pensar em comer franguinho com batata doce porr bglh e comer igual homem

[@FamiliaAuto]

Alguém sabe o Nome do aplicativo que ele usa pra somar as calorias ??

[@otonihn]

@@FamiliaAuto my fitnesspal

[@diodio80]

11:43 epa é isso mesmo 🌝🌝🌝

[@ritajorge2700]

Agora só tem que manter!!!

[@thalleshenriquecarvalhorib6077]

La ele, comer o gorgonoide assistindo pizza? 😂

[@tiagocruz8185]

10:59 catupiry e so a marca mas é so mais um cream cheese

[@MatheusSantos-up9cc]

“SLICED” “SLICED”

[@Batata_Frita234]

8:23 kkkk carai irmão, acabaram com teu shape

[@HugoPervertido]

5:07 Só falta o Lelis tá com uma arma pra ficar mais brasileiro cara kk

[@rafaelfigues]

SENSASIOLELIS. Só senti falta do Jesus no video. Alias seria massa um projeto Jesus 80kg com ele fazendo esses desafios de dia do lixo kkkk

[@ioshizangado6683]

Esse balança tem uns vício no numero e so tu mudar ela de lugar e se pesar denovo umas 2 vezes q ela atualiza

[@daniellaurindo7685]

O problema foi a escada, por isso não batia as calorias 😂😂😂

[@Josevinicios2]

cuidado lelis, vao reclamar q vc esta andando na sua cobertura, ta ficando muito gigante kakaaka

[@marcosaugusto5031]

Eu queria mano ter a genética do Lélis

[@bojackffhard5706]

Rapaz tou assistindo o projeto do gordão da xj vai colocar o shape primeiro que o bisteca zyz quem acha deixa up

[@GabrielOliveira-y2w]

o vaso do lelis vai chorar dps desse vídeo mlk

[@heitoroliveira5880]

E eu aqui comendo o lelis e assistindo o almoço

[@fefuxolindo]

Cara, como que o Lelis gosta de musar de casa 😂😂

[@hirodigo]

Marcha 😂

[@MariaSinhara]

Faz um tour pela sua casa Leliiiis!!!!!

[@felipeh1486]

De 110.8 pra 108 ? Fala verdade teve um cagao aí nesse intervalo kkk

[@alessandroivan8793]

Eu reparei no seu perfume Victor um (the blend da Boticário) belo gosto viu 07:30

[@GrupoBATV]

VICTOR LELIS: CHRIS BAMBISTER

[@LauraTorres-je7tk]

Esses vídeos são muito legais

[@senserbolado4301]

Se o lelis curti ou me responder eu vou tentar pega 25 cada lado no supino (eu pego 20)

[@VictorLelis]

👀

[@tchontchoon]

Em alguns instantes da gravação o Lélis parece o Neymar naquelas edições que está gordinho kkkk

[@alihata9951]

Pizza doce é sem duvida a invenção mais inútil da história da gastronomia...

[@luizhenriquefontana574]

Mas que é gostoso é

[@andreluismorais2380]

Cara de doideira ...... Enteressante que quando acorda estamos mais leve né ?

[@arthurl806]

Eu tenho uma ideia de vídeo fazendo dieta dos escritos e a primeira podia ser a minha ? Me responde ai ❤

[@talissoncosta2949]

Faz a dieta do Jack hama

[@wtfeloy2744]

Bom demais kkkkkkk , fazendo minha ref livre e vendo tu comer

[@Derick048]

Larissa eu te desafio já que você fez o dia do lixo do Chris hamster mais conhecido como ser bom por que você não faz do Raimundinho vai ficar com medinho ou vai fazer

[@cauesantos9033]

Música da parte q ele tá comendo pizza?

[@assisworld7489]

Até nas coisas idiotas o Lelis inspira kkkkk Valeu mano

[@gildesonmotovlog]

109,9 me quebrou kkk

[@leonardoramos6244]

Tem Lélis tem like

[@maestro2138]

Cara qual aplicativo que ele usa pra medir as calorias?

[@fofinho208]

Cara tenho uma grande dúvida faço 45 minutos de caminhada e dá normalmente na aplicação que uso nestes 45 minutos perco de 500 a 600 calorias mas se comer um prato de arroz com duas carnes grelhadas dá quase as calorias que perdi na caminhada

[@joaoDOABBA]

OI TUDO BEM, DEUS TE ABENÇOE

[@marasilva9421]

Lelis faz uma dieta das mulheres também. Da Iza, Francielle

[@eduardocavalcanti4431]

Eu vou explodir, eu vou explodir, eu vou explodir 😅😅😅

[@JuniorSilveiras]

Pq o lelis esta fazendo poucos colabs com o pessoal da growth?

[@leonardommacosta]

Mano, por favor... Qual o nome do app que você calcula as calorias da refeição? Valeu!!

[@wendeljose2501]

Tem um não sei se vai te ajudar,*Fatsecret* comecei a testar hoje

[@VictorLelis]

MyfitnessPal

[@AndersonSantos-fz9zv]

Recomendo não ver esse vídeo com fome 😂

[@Bezim031]

Roniee coleman era qual categoria ?

[@Dúvidasdoanônimo]

Defecar depois é um sacrifício em haha

[@gabrielmagalhaes6939]

Qual é o app que ele usa pra medir as calorias ?

[@robertofelipe860]

Qual o nome do aplicativo que ele usa pra ter as calorias?

[@foxgameroficial9492]

faz um tour lelis

[@kooba_na3841]

Casa linda! Parabens

[@juliolima9432]

Com fe em deus eu volto a treina😢

[@Soniaferreirapinto-r7h]

Eu faço isso também bebo aguaá e ganho uns 5 kilos só de aguá

[@pedrozambelli7044]

6:30- ele vermelhão kkkkkk

[@praesDZN]

Realmente é muito bom comer gorgonoid assistindo algo!

[@GustavoRodrigues-fr7gt]

Lelis eliminou mais de 2kg de gordura só dormindo 😳

[@marciahottz880]

É impressionante como ectomorfo sempre é ruim de apetite pra caramba kkkk um cara de mais de 100kg achando difícil bater 5400kcal no dia. Eu bato isso comendo limpo numa boa, seria meu sonho viver assim todo dia mas como engordo só de respirar sigo com a minha dieta de 2000kcal com vontade de comer até o reboco da parede

[@tropadocamundongo8863]

Nad melhor doq assistir um almoço enquanto eu como o lelis

[@VictorLelis]

😐

[@eu__b.j]

Galera dia do lixo é só o modo de falar, no dia do lixo você só adiciona uma refeição além das 6 que você faz comendo besteira, você não deve nem tirar e nem substituir as suas refeições.

[@MarceloSantos-bh2vq]

Ador os videos do lelis porem a dieta do cbum nao é a dieta do cbum kkkkkkkkkk

[@Mclgdoprimeiro]

Fala cmg hj fiz 200 polichinelos 50 flexao enclinada e 20 mnts pulando corda sou falso magro sera que esse meu treino vai me ajudar?