Eu am hernie de disc cervicala C5 C6. Facute nu intr un stadiu avansat al afectiunii, aceste exercitii ajuta ca durerea sa dispara complet. Doar o mica precizare: exercitiile care presupun privitul in lateral precum si cele cu barbia in piept se recomanda de catre alti kinetoterapeuti a fi efectuate cu o mica oprire la punctul de plecare. Adica nu miscam capul in stanga si in dreapta direct, ci pastram intre ele putin privirea in fata. In rest, cele 4:58 minute ale filmului, extrem de bine folisite, extrem de eficient.
@dianaa37844 жыл бұрын
Interesant! Functioneaza! Dupa aceste exercitii ma simt ok. Cred ca trebuiesc facute zilnic sa aiba efect.
@NinaVailati4 жыл бұрын
Am mai facut asemenea ecercitii. sub supravegherea terapeutică și m-am simțit foarte bine Mulțumesc
@rodicacristea18763 жыл бұрын
Mulțumesc pentru exercițiile demonstrate; te urmăresc și încerc să le fac de mai multe ori, am nevoie să-mi eliberez tensiunea care persistă la nivelul zonei cervicale. Să-ți dea d-zeu sănătate, pentru sfaturile bune pe care ni le dai !
@doinavisan5673 жыл бұрын
Multumesc muult chiar am nevoie de exercitiu..
@gabrielapop9232 ай бұрын
Multumesc cu recunostinta 🙏🙏🙏
@rodicafaina74993 жыл бұрын
Ce bine ! Super multumim😘
@romanirmani79822 жыл бұрын
Foarte interesant....multumim!
@210kineto36 ай бұрын
Apreciem modul în care evidențiați beneficiile și aplicabilitatea practică în cadrul exercițiilor de kinetoterapie. Ne bucură ceea ce vedem la colegii noștri din domeniu
@moisamicu603 жыл бұрын
BRAVO VOUA SUPER
@gulutamihaiela57073 жыл бұрын
Interesant Multumesc
@ellaama587526 күн бұрын
Va multumim!
@danablanita69102 жыл бұрын
Super exercițiu
@dorinapatrascu86684 жыл бұрын
Super multumesc mult 👌👌👌👏👏👏👍👍👍👍👍
@neculinalupu51412 жыл бұрын
Doamne ajuta
@gabriela91853 жыл бұрын
Întradevăr funcționează !! Mulțumesc!!!
@vladboss2432 жыл бұрын
Super!!
@mariosavu47482 жыл бұрын
Super
@eccoluisaluisa8 жыл бұрын
Multumesc, e foarte util!
@valentina-nicoletazotescu18454 жыл бұрын
Exista exercitii si pt coloana toracala? Eu am discuri care imi ating maduva.
@doinamurariu87894 жыл бұрын
Aceste exerciții sunt valabile și la o persoana de 62 de ani?
@floricabujor17114 жыл бұрын
SUPER
@roxanamarinescu5136 Жыл бұрын
Mulțumiri. Pt anterolistezis?
@stelabeleuzu47853 жыл бұрын
Pt dureri genunchi ce ecercitii recomandati?
@ancapelin21172 жыл бұрын
Buna ziua, o intrebate, exercitiile nu se fac cu pauza.....adica aplecari cu capul in fata , revenim si dat pe spate , asa si ptr celelalte......
@cristinacalota82444 жыл бұрын
Multumesc frumos am prob cu cervicalele de 8 ani
@Krakrakrakrakrakra-h1l4 жыл бұрын
Ce recomandați
@deconunti54774 жыл бұрын
Vedeți exercițiile,, упражнение доктора Шишонина, sunt foarte eficiente, ajuta.
@crinahomone51532 жыл бұрын
Pot sa fac exercitiille pt hernie disc cervicala?
@stelabeleuzu47853 жыл бұрын
Dar pt dureri spate?
@adrianafurtuna81847 ай бұрын
❤
@cristinacalota82444 жыл бұрын
Va rog sa ne m-ai aratati m-ai multe exercitii
@andramarincu43746 жыл бұрын
Mie imi trosneste gâtul în timpul exercitilor ce să fac?? Vă rog raspundemi
@petrurares24705 жыл бұрын
@@baboom007 Ai dreptate. .
@teodoraridis87482 жыл бұрын
@@baboom007 Ce răutăcioși mai suntem...
@mirelafarcas25805 жыл бұрын
Cum îmi pot ajuta zona cervicală dacă am o proteza între C5-C6 ? Mulțumesc frumos😘😍🥰😍
@mirelafarcas25805 жыл бұрын
Proteza este implantata între vertebre
@lorif66244 жыл бұрын
@@mirelafarcas2580 Buna, proteza o ai cumva din cauza unei hernii cervicale? Mi-ar placea sa stiu cum a decurs, pentru ca am o hernie cervicala care nu ma asa sa dorm.
@mirelafarcas25804 жыл бұрын
Loredana Fatu , Draga mea, eu am alunecat pe scări, nu am căzut, doar mi-am atenuat căzătura cu capul pe partea stangă de perete. Iar această mișcare a deplasat vertebrele îngustând canalul spinal. Am încercat cu medicul ortoped 2 Injecții cu hidrocortizon in zona afectată, fără niciun efect însă. Asadar, după avizul neurologului s-a hotarat implantul in zona C5-C6. Menționez ca operația am făcut-o in Germania.
@lorif66244 жыл бұрын
@@mirelafarcas2580 vai, ce necaz. Eu nu stiu cum de am ajuns in situatia asta. Probabil prea mult timp in fata laptop--ului. Iti mulțumesc mult pentru răspuns. Când va trece situatia actuala ma voi interesa la neurochirurg, pentru ca fizioterapia nu si-a facut nici un efect. O seară frumoasă.
@mariabrotei27764 жыл бұрын
La rotirile umerilor înapoi, mie îmi trosnesc articulațiile foarte tare și continuu. De ce?
@casianreport33183 жыл бұрын
sedentarism
@mariabrotei27763 жыл бұрын
@@casianreport3318, numa' sedentară nu sunt eu 😂
@stelabeleuzu47853 жыл бұрын
Dar pt dureri picioare pe spate si coapse si dureri la deplasare si efectuarea diferitelor treburi gospodărești si in gradina?
@doranego3135 жыл бұрын
Credeti ca se pot rezolva si bratele amortite sau funicaturile in brate ,care vin de la spondiloza cervicala. ??
@dc.pentrumesteri48934 жыл бұрын
Da asa. cv patesc eu de 4 luni de zile dureri de cap ameteli a si cumas fi beat pierderi de vedere etc
@lorenaselena71424 жыл бұрын
@@dc.pentrumesteri4893 si tratament pt ameliorare ai primit sau doar cu aceste exercitii simptomele s-au redus.
@dc.pentrumesteri48934 жыл бұрын
@@lorenaselena7142 an luat tratament de miam distrus rinichii ficatul tot ,si tot degeaba ca nu sa simtit nimic decat distrugerea stomacului
@andrasgagya85646 жыл бұрын
Bună ziua. Ce imi sugerati sa fac .imi trosnește gatul!
@andramaria86715 жыл бұрын
Și mie
@andramaria86715 жыл бұрын
Nu trebuie să faci nimic,nu e ceva grav, dacă îți trosneste gâtul elimini tensiunea așa că nu-i nimic grav, mama mea este masior,iar tatăl meu trosneste oasele pacienților (nu stiu cum sa ma exprim) Ai incredere in mine. 😘
@amys74605 жыл бұрын
@@andramaria8671 (... iar tatăl meu trosneste oasele pacienților) asta e chiar tare 😊
@iuliantuyuka33856 жыл бұрын
Nu sunt bune exercitile. Facute acasa fara un specialist afectiunea de pote accentua ca si in cazul meu, de cand am facut accste exerciti ma simt foarte rau
@natureza29084 жыл бұрын
Aplecarea capului pe spate trebuie sa fie mai lejeră. E periculos să facem exces.
@marianarusu62074 жыл бұрын
În loc de bucuria de a oferii o floare, DAM (DAU - -copiii) ...o declaratie
@mariaene19257 жыл бұрын
La mine pornește după cap cînd am facut chiar acu cu voi.Cît de grave sînt ac. pocnituri?
@baboom0076 жыл бұрын
da. in 1-2 ani vei face un atac cerebral
@thegamingcenter55669 жыл бұрын
Eu ametesc la exercitile astea ,care e problema ?
@FizioLife9 жыл бұрын
The Gaming Center cel mai probabil, exista o compresie radiculara (adica o afectare a zonei cervicale) care apasa in timpul exercitiului pe niste centrii nervosi. Solutia este sa le faceti mai rar si cu amplitudine mai mica la inceput. Daca senzatia persista, cautati-ne pe www.fiziolife.ro :)
@constantacroitoru38013 жыл бұрын
Doresc sa vad mai multe exercitii
@mihaelamihai76525 жыл бұрын
Ametelile puternice,gen vârtej...sunt de la spondiloza?Anual am aceasta problema,in special primavara..ameteli,stari de greata si simt ca si cum as avea o greutate pe cap
@stefaniapop58885 жыл бұрын
da! și eu am o vertebră deplasată și la fel este. Exact așa mi-au spus fizioterapeuții.
@alingav69064 жыл бұрын
Asa patesc si eu daca ai tratat intre timp spune mi si mie
@mihaelamihai76524 жыл бұрын
@@alingav6906 Am tot facut controale si nu mi.au gasit nimic
@costinabortea44013 жыл бұрын
Ptr. Zona toracica ce exerciții se pot face? Multumesc
@PopaAlexandru.5 жыл бұрын
'H' poate venii de la helioport sau spital .Dar cum e Doctor H e spital - cine vrea sa intre in spital?
@andreamuresan94864 жыл бұрын
Eu cred ca vine de la "Health"" - adica sanatate
@grav3yardk33pa7 жыл бұрын
cat de des trebuie facute exercitiile?
@chircageta11367 жыл бұрын
in fiecare dimineata sau de cel putin 2 ori pe saptamina !
@eugenmiron241610 ай бұрын
Bună, aveți un like din partea mea și o distribuire pe Facebook ❤
@afr10762 жыл бұрын
Durerea impulsioneaza .....
@constantacroitoru38013 жыл бұрын
Eu ma informez
@rosuable9 жыл бұрын
Exista "după cap"?
@grav3yardk33pa7 жыл бұрын
am o intrebare, cat de des trebuie facute?
@danielacolindebarzaghidean10203 жыл бұрын
Da, este vorba de ceafă!
@mariaene19257 жыл бұрын
Am scris pornește,greșit am vrut,,pocneste,,.
@Alex-bw4fq Жыл бұрын
Pai și aceste exerciti de cate ori le poți repeta ? Aici nu ați explicat nimic adică ce ati arătat de cate ori se poate reputa. Si de cate ori zilnic
@amys74605 жыл бұрын
ma doare "dupa cap"? va rog traducere in romana
@danielacolindebarzaghidean10203 жыл бұрын
Adică , ceafa!
@AndreiTheBadger Жыл бұрын
FAC RAHATURILE ASTEA DE EXERCITII SI TOT NU IMI MAI TRECE SENZATIA DE AMETEALA...