Flexión de rodillas e inclinación abdominal en gimnasia básica sin armas

[@lofi_dark6452]

Cuando canal uno se estaba transformando en un buen canal Ahora está genial Que vuelva con las mañanas con uno, juntos a las 3 y dos hombres y medio

[@moishaization]

una duda que siempre he tenido. Como protegen las rodillas los militares. Y como lo hacen para no lesionarse.

[@salgadosanchezemmanuel3382]

Excelente canción de fondo

[@julioduranteluz9623]

Ejército de que país es ???

[@yesiduribe2828]

Colombia

[@Mikee100-u8t]

Yo quiero ir a colombia

[@franka.a9710]

En realidad son 10 ejercicios incluyendo este bueno soy Perú y estos son buenos para la salud . Claro es una muestra nada más pero la rutina es por lo menos hacer 20 repeticiones. Háganlo y comenten 😁😁

[@Gabrielburzaco]

esta buena moni jaja

[@davidfernandezgomez8034]

El ejército haciendo culo

[@ronnyberon2042]

eso no parace nada militar ese entrenamiento para nada

[@omarleonardosanchezvescanc871]

Es gimnasia básica, señor. Se busca acondicionar el cuerpo para ejercicios más pesados 👍

[@ronnyberon2042]

Se supone q son soldados q llevan años entrenando, ósea q ya deberían de estar adaptados

[@franka.a9710]

Es gimnasia basica sin armas , Desde Perú y esta rutina es buena y saludable. Bueno 3n el Perú consta de 10 ejercicios incluyendo este . Le invito que se haga unos 20 solamente y luego comente 👍👍👍

[@JoseRomero-qh3oc]

@@franka.a9710 😂te lo chingaste

[@davidcalvera596]

Es gimnasia básica americana sin armas... Se ven fáciles de hacer, pero vaya póngalos a hacerlos, se desmayan a la media hora 🤣🤣🤣

[@juanhenriquez1389]

Párese ejercicios para señoritas, niun brillo.

[@davidcalvera596]

La gimnasia básica se lleva por mucho a cualquier entrenamiento de gimnasio, son 15 ejercicios