Comment ELIMINER La Graisse Du Foie ?

[@embellirsasante]

Sommaire : 00:00 Introduction 01:31 Alimentation 02:11 Fructose et Foie Gras 03:39 Soda et Foie Gras 03:58 Sucres et Foie Gras 05:42 Foie Gras et Résistance à l'Insuline 06:42 Index Glycémique et Foie Gras 08:32 Acides Gras et Foie sain 09:26 Jeûne Intermittent 10:24 Activité Physique 11:32 Aides des Plantes 12:02 Le Citron et son Huile Essentielle 12:42 Micronutriments du Foie 13:07 Autres Conseils 14:22 Conclusion

[@nancytell5813]

Merci pour tous ces précieux conseils Florence🙏

[@danielpinard7482]

Merci madame beautiful

[@jocelyneforest3201]

Aides des plantes

[@61chantou]

bonjour..est ce qu'une petite boîte de tomates peut être utilisée pour sauces ou soupe ?

[@blandinevilboux1081]

Methode universel pour un régime individuel une activité physique suffisante, de l'eau sans modération, le reste avec modération 😬

[@karoo5005]

Un petit conseil : pour savoir où j'en étais avec ma graisse viscérale, j'ai acheté une balance à impédance qui m'a indiqué CLAIREMENT mon taux de masse musculaire, de masse grasse et de graisse viscérale. Très utile! cela m'a permis de corriger mon alimentation (dans le sens de vos conseils) et en deux mois j'ai déjà bien perdu en graisse viscérale avec à la clé un regain d'énergie, une plus belle peau etc...et avec de l'exercice (marche, méthode douce) j'ai gagné en masse musculaire ce que j'ai perdu en masse grasse.

[@Bluewaave51]

Quelle marque la balance à impédance SVP ? Car il parait qu'un grand nombre ne sont guere efficaces

[@karoo5005]

@@Bluewaave51 Bonjour, la mienne est une Tanita, assez chère à l'achat, à connecter avec son smartphone, et l'application est très bien, elle enregistre chaque pesée et la mémorise ce qui permet de faire des comparaisons dans le temps.🙂

[@Bluewaave51]

@@karoo5005 Oui effectivement elle est recommandée par un médecin sur la chaine KZbin Cancer Therapy Apres la gamme Tanita va de 66 € jusqu'a 230 € .....;

[@benaissaabdelghani8015]

@@karoo5005 7:53 7:53

[@tristalina5222]

😂a ne pas acquérir en cas de pacemaker et défibrillateur

[@philippeoger4133]

Avant de soigner notre foie, ne faudrait-il pas s'assurer d'abord que notre microbiote intestinal fonctionne bien?

[@marinatomassini2789]

Je suis en rémission d'un cancer colorectal et me retrouve avec un foie gras alors que je mange maison.

[@plumedeloup6318]

Merci pour votre vidéo. Hépatite C décelée à 23 ans, j'en ai 50...Deja toute jeune j ai eu la chance d'etre mariée a un acuponcture qui m'a commandé du Desmodium, huiles essentielles, etc, et je n ai jamais été aussi en forme qu à force de comprendre et ...supprimer les sucres pour finir ! J ai une belle vie, 6 enfants et 6 petits enfants en bonne santé. Comprendre c est pouvoir, et votre partage facilité grandement la compréhension des choses 😊 je suis accro aux pois chiches, j en consomme hebdomadairement car il apporte satiété (nourriture plus "affective " ) et plein de bonnes choses en tant que femme. Sans pic glycémique.confirmez vous ? Pour ma part il me réussi vraiment bien. Bonne journée, encore merci pour votre partage !

[@aygulbilici4620]

Quel huile essentiel et comment utiliser s’il vous plaît ?

[@carolinec.8408]

Huile de romarin à verbénone, 1 goutte sur un comprimé neutre ou dans une petite cuillère d'huile d'olive après chaque repas

[@isabellelauvernier5440]

Première règle ne pas acheter dans les supermarchés

[@fatimabeldjilali7235]

Bonjour. Intéressant. Mais moi j élimine le fras dans le foie tous les jours aver un grand verre d eau chaud , jus de Citron et gingembre. Éfficace.

[@thierrygoli4271]

Bonjour . Merci pour tous ces efforts pour nous aider. Une petite rectif toutefois. Dire qu'il vaut mieux manger du saccharose que du fructose me dérange. Cela relève du raccourci ou d'une méconnaissance de la biochimie des aliments. Pour être plus rigoureux : il faut écarter du régime les junkfood à base de sirops de fructose. Oui. MAIS le saccharose ou sucre blanc est composé pour moitié de glucose et de fructose, donc je me garderais de le conseiller versus des fruits, qui contiennent également du glucose et du fructose. La pomme par exemple environ 60% de fructose et 30 de glucose le raisin 50/50... Dire que les fruits ne contiennent que du fructose et faux. Par contre il est vrai qu'ils peuvent apporter du sucre en excès dans la diète. L'amidon, par contre, ne contient que du glucose, et parfois, sous forme résistante, native, est un bon ami de l'indice glycémique. Merci encore.

[@mulog29]

C'est triste, mais lorsque l'on vous écoute, on ne mange plus rien...😉

[@delphinedevise6645]

Elle dit ma ger plus sain,des pâtes ,riz,pain semi complet ou complet,des protéines animales par ex ,des fruits àvec parcimonie,des légumes. La vraie nourriture en fait ,exclure les sucres

[@sameclate6696]

des études ont montré que ce n'est pas le sucre seul le problème mais plutôt la combinaison glucide + gras, le gras provoquant la résistance à l'insuline et la combinaison avec le sucre provoquant la montée de la glycémie.

[@coolvideos8019]

Merci Florence. J’apprends beaucoup à travers vos vidéos. La prévention est mieux que le traitement de Big Pharma. Merci encore 🙏

[@abderrezaklarbi256]

J'ai visionné une première fois la vidéo et je la trouve claire , précise et surtout complète simple non contraignante.vous n'avez rien oublié ( jeun,les plantes surtout le sport) bravo,je compte la révision .

[@fredericlefevre1516]

Bonjour, j'ai 57 ans et l'on m'a diagnostiqué une NASH (modérée) il y a plus d'un an. J'ai commencé vraiment à faire attention en décembre 2021,j'étais un buveur de coca-light depuis très longtemps et un gros mangeur de bonbons, j'ai tout stoppé depuis décembre 2021 sans aucun manque. Par contre, je viens d'entendre sur votre vidéo que le xylitol n'était pas très bon, je croyais bien faire ayant un IG bas, et je mange plus de 3 fruits par jour... j'ai quand même perdu poids.

[@annevirgineconin7455]

Merci Florence. Toujours aussi intéressant! J'essaie depuis une semaine de me déshabituer du sucre (plus de féculents, de pain, de fruits, d'alcool). Je ne mange jamais de plats industriels. Ca marche plutôt bien pour le moment. Je fais du sport, de la relaxation, un bon sommeil. J'ai une vie équilibrée. Mais je m'octroie quand même un peu de xylicol, le sucre de bouleau et ce le soir dans un yaourt végétal de coco. Combien de cuillère à café est-il raisonnable de prendre par jour ou faut-il vraiment faire sans? Merci Florence et une belle soirée.

[@aureliedaillere8661]

Bonsoir j'essaie d'avoir la même hygiène de vie que vous mais mes vieux démons me rattrappent😢(sucre...) Comment gérer vous votre alimentation sur du long terme ? Un grand merci

[@nicolebsm304]

Le miel on peut ?

[@lilytim155]

Esque vous pouvez du café

[@durechristele9591]

Bonjour, mon médecin me dit que Le chrome aide à diminuer le sucre, les naturopathes, les thérapeutes chinois, peuvent aider, également trois quart d’heures à une heure de sport par jour, la marche rapide ou vélo ou natation, c’est mon thérapeute chinois qui me l’a dit, des sports doux. Des tisanes bio en vrac, le romarin pour le fois, j’alterne avec du thym pour renforcer les poumons, de La melisse qui apaise et comme en Chine un peu d’eau chaude avec de l’eau minérale avt les repas une petite tasse ou fin d’un repas également très important une bonne énergeticienne qui aide grandement, car il n’y a pas que l’alimentation, il faut soigner l’émotionnel et aussi le transgenerationnel c’est très intéressant car on a 7 générations sur le dos voir plus! De la vit D tous les jours zigma 15 à 20 gouttes, du silicium G5 pour les articulations👌🏻✨✨✨🙏🏻

[@Sabrina45600]

Comme pour les diabétiques, on a plus rien a manger mis à part les légumes....! C'est vraiment pas simple de s'y retrouver !

[@faridaderradji9787]

Pour les diabétiques feuille d'oliviers regarder médecine prophétique

[@filicemichele7557]

Il y a aussi le jeûne intermittent. Bon pour tout.

[@jeromepierre9786]

déjà si tu supprime les sodas ,la viande , le pain , déjà pas mal !

[@Python1991]

@@jeromepierre9786 et le fromage Et les biscuits

[@nantericable]

Faire du sport régime bananes,ananas, carottes et une cuillère a soupe d'huile de foie de morue. Le dimanche une bière

[@kikiman6435]

16h sans manger 3x par semaine plus la marche regime pour les fonctionnaires n’oubliez pas de faire ça à proximité de la caserne des pompiers ou votre jogging autour d’un hôpital en passant devant les urgences 😂

[@desoto187]

Merci pour vos conseils. On arrête définitivement de manger et de boire.

[@souadbachir4742]

😂😂😂😂😂😂😂

[@zenobie5554]

Et les vieux font de la course à pied

[@jambierjean-pierre7535]

c'est sur qu'en ne mangeant plus rien MDR , moi , gros régime , perte de 15 kg et le foie est redevenu normal

[@perdudansyoutube2477]

je savais pas que les fruits etaient dangereux pour la santé ^^

[@samirlakhdar6544]

Avant 50 ans mangez le mouton Après 50ans mangez ce le mouton mange

[@dandelladf]

et si tu enlève ton foie, t'enlève la graisse à l'économe et tu remet ton foie en place ? ca va plus vite non ? :-)

[@miaardouin2688]

Ce serait super ! Mais trop facile !

[@chaouyia3204]

Dsl mais moi j'ai une stéatose médicamenteuse cela n'a rien à voir avec l'alimentation mais aux médicaments...

[@kassiaborderie744]

J'aime vous écoutez, belle maîtrise de tous vos sujets. Je fais une stéatose hépatique, que vais essayer d'éradiquer. Bonne continuation et excellente fin de journée. 😊

[@moncombatcontrelasteatoseh181]

N’oubliez pas d’évaluer votre risque de fibrose avec le calcul du FIB4

[@mariamorais7602]

Je ne mange pas tout ça ni bois,j’ai le foie et foie gras,mais je n’ai plus de vésicule biliaire depuis 40ans, En fait je ne peux rien mangée c’est bien triste pour moi?pouvez vous m’aider svp merci

[@reneelechat5349]

Même chose pour moi…

[@moncombatcontrelasteatoseh181]

Je confirme qu’il est possible de renverser totalement une stéatose hépatique. J’ai renversé la mienne en 3 mois avec un ré équilibrage alimentaire et du sport régulièrement (le HIIT c’est la vie 🤣). Prenez votre santé en main 💪 Merci Florence pour cette vidéo, je m’en vais de ce pas regarder vos vidéos sur l’imperméabilité des intestins !

[@embellirsasante]

merci pour ce témoignage de quelqu'un qui est passée par là et a brillamment réussi à revenir en pleine santé grâce à sa motivation !

[@Kanpratic]

Attention à l'hypertension.

[@moncombatcontrelasteatoseh181]

@@Kanpratic quel est le rapport avec la stéatose Hépatique ?

[@danielpinard7482]

Ça dépend de l'epatite la C n'est pas évidente à s'en débarrasser comme ça

[@danielpinard7482]

Âme mène

[@catherineparra1721]

bonsoir madame chez moi il n’y a pas de sucre ni Chantal ni crème fraîche je mange le matin biscotte 10 g de beurre la moitié d’une cuillère à café de confiture un café sans sucre le sucre est dans les fruits j’en mange trois par jour dans le miel il m’arrive d’en manger

[@akueadoteadotevi3929]

Au bout de combien de temps peut on se débarrasser du foie gras avec toutes ces astuces ?

[@guibetannick7126]

Il ne reste pas grand-chose à manger quand on calcule bien bonne journée à tous et bon courage

[@soufienetchantchane2839]

Madame Florence merci 🙏 beaucoup je viens d’être diagnostiqué stéatose hepathique par hasard .Vos vidéos sont très bien 👍 du Canada 🇨🇦

[@oulkadizahia4134]

Bonjour votre vidéo est géniale , merci . Malheureusement moi j’ai un angiome sur le foie donc de la graisse et en même temps une diverticulite alors quel aliments dois je consommer car si l’un est déconseillé pour le foie gras il est conseillé pour mon colon irrité ?je suis en panique . Mais étant très sérieuse au sujet de ma santé je suivrais à la lettre vos conseils . Merci

[@gordonpotter3302]

Le chardon marie en teinture mere est il bon pour la regenerensce hepatique?

[@mayalabeille8619]

oui exelant j'en.prends mais si vous avez un problème de tension artériel il ne faut pas abuser

[@christinemadeo8053]

Merci Florence pour cette nouvelle capsule concise et efficace ! Je souhaiterais pratiquer le jeûne intermittent du soir mais j’appréhende de trop maigrir car je suis déjà fine. Et je ne voudrais pas non plus perdre du muscle. Qu’en dites vous ? Merci pour tout ! Portez-vous bien ! Christine

[@embellirsasante]

bonsoir Christine, si vous n'avez pas de foie gras, alors il ne vaut mieux pas faire le jeûne intermittent dans votre cas, si vous êtes déjà très mince. si vous avez un foie gras, vous pouvez alors le faire mais en augmentant la densité nutritionnelle des autres repas : protéines, bonnes graisses, légumes, oléagineux... pour ne pas perdre du muscle : assurer un bon taux de vitamine D et manger assez de protéines. bonne soirée

[@christinemadeo8053]

@@embellirsasante merci encore Florence pour votre réactivité et votre générosité dans vos réponses ! Vous m’aidez beaucoup au quotidien ! Toute la gratitude 🙏🤗

[@theresekoumbamoussavou9669]

merci mme florence jaimerai avoir les recettes jounalieres pour mon epoux qui souffre du foie gras

[@rashtadine1060]

@@theresekoumbamoussavou9669 votre époux a t-il réussi a ce débarrasser de ce foie gras ?

[@raniad.2868]

moi je fais le jeune intermittent depuis des mois je n'ai pas perdu 1g mais je me sens super bien et ma gastrite ne me fait plus du tout souffrir.

[@saidfarid6382]

Hello professor Thank you so much for your help and advice, i really appreciate your job. I wish you happiness and peace under the sky of prosperity. All the best. Take care and have a good time. Your follower from Algeria.

[@mimilapetitesouris4361]

Au final on ne mange plus rien😒

[@michellehumbert4921]

Formidable vidéo . Vos propos sont très clairs. ET très complets . Merci beaucoup .

[@embellirsasante]

Merci bien !

[@dbsportsmethod]

À cette allure, on va arrêter de manger.

[@patriciaviard3968]

J’ai fait une stéatose hépatique gravidique j’ai perdu mes jumeaux à la naissance et j’ai fait un mois de réanimation ! J’avais 26 ans j’en ai 67 et je n’ai plus de problème de foie

[@kadilili6083]

Vous avez fait quoi pour guérir ?

[@cherifsokhonna9893]

Dieu merci la remettre svp

[@kadilili6083]

Cc merci de me répondre ???

[@sunbeam9222]

​@@kadilili6083 pour permettre à son foie d aller mieux il faut deja bien sûr ne pas attendre la cirrhose, manger rien d industriel, éviter les aliments à indice glycémique au delà de 35 dans un premier temps, augmenter ses apports en protéines et réduire au max ses apports en glucides, pas d'alcool, pas de jus de fruits de toute façon, le sucre ne se boit pas.. l'ennemi de l'organisme humain c'est la sédentarité. Donc marche régulière, musculation, notamment travailler les triceps qui absorbent bcp le sucre du corps mais aussi les mollets(il y a des vidéos "lever de mollets") . On relance son organisme et on pratique le jeûne intermittent voire sur 2/3 jours si l'on se sent afin de profiter des bienfaits de l'autophagie ( recyclage cellulaire). Ne pas diner trop tard ni trop sucré, à savoir qu'entre minuit 30 et 4 heures du matin le foie entame un gros travail de nettoyage, il faut le laisser tranquille a ce moment là et dormir, sinon il ne peut pas faire son taff. En supplément alimentaire, glutathion et NAC peuvent être envisagés.

[@kadilili6083]

@@sunbeam9222 oui c'est ce que je suis entrain de faire est je continue le combat merci bcp c'est gentil.

[@123Soleil57]

Les enfants ont besoin de sucres car ils grandissent et leur cerveau en a besoin.

[@justice1091]

Oui bien-sûr du bon sucre naturel de fruits frais entiers pas en purée et en gourdes bourrés de patuline ☢️

[@josebeziat6998]

Merci pour votre partage et vos connaissances. Je me permet une question, auriez vous connaissances des impacts de la cigarette électronique sur la glycémie (ou sur le foie) au travers des liquides plus ou moins sucrés ? C'est depuis que je fume ces choses que J ai commencé à sentir des gênes au niveau du foie. J ai d'ailleur bannie tout type d'arôme car il me poussaient à grignoter !!

[@abelalatrash4475]

Concernant les fruits frais il n'y a aucune étude confirmant la relation entre fruit et foit gras, mais l'excès de farineaux induit la fermentation produisant de l'alcool qui empoisonné le foie et provoque le foie gras, concernant le reste des conseils sont cohérents

[@christinerichard145]

moi c'est la graisse abdominale surtout après prise de poids car ménopausée...

[@josiane4616]

J ai lu...manger des produits. Anti oxydant..dans la journée....plus de repas plus de sucre RAPIDE...ex un avocat....une banane( vitamines) . pomme......saumon fumé.....etc..il existe un livre...ex :::les fruits a COQUE.... Le VIN ROUGE. Uniquement..( contient du Tanin...bon pour le ❤️...en tout cas faut du mental pour résister aux bons mets ..bien gras et sucrés ..car le manque est difficile à assumer....la bonne bouffe est une ADDICTION..😃😵‍💫

[@yassine-09]

Ya pas mieux que le curcuma, en prendre une cuillère à soupe tous les matins à jeun......et terminé

[@DiangueDiallo]

Comment le prendre

[@LeilaGB-6829]

Ma belle-mère en bonne Bourguignonne a bu , mangé charcuterie , crème beurre tout ce qui est interdit sans faire attention et vécu 94ans ..alors que ma mère était aidé soignante et faisait très attention ..est partie à 75 ans ‘ Que doit-on retenir ??

[@stephaniecicala2874]

On n'est pas tous égaux Vaut mieux privilégier une bonne hygiène de vie malgré tout, votez mamie de 94 ans, elle n'était pas aux Burger frites à ses 6 ans jusqu'à son départ. Paix aux âmes de vos aïeux....

[@user-lm1mq6lf5t]

Dr ALLOUCHE également

[@Anderton777]

Mangez ce qui vous fait plaisir mais jamais dans l’excès c’est juste du bon sens

[@gvaudan]

Si je comprends bien il convient d'éviter le "petit dessert sucré" de la fin des TOUS les repas, car son IG est enoooorme et provoque donc , a coup sur, la production d'insuline. Mais du coup, d'ou nous vient cette "culture francaise" du repas qui veut que : - on mange 3 fois par jour, jamais plus (donc pas question de sauter le repas du soir !!) - un repas contienne une entree crue/plat de "resistance" cuit (donc sucres de la cuisson)/un dessert sucré - le gouter des enfants , sucré, a 16h - la soupe a l'oignon (sucres) de 23h à 5h - la "collation" de 10h (jeune filles "hypoglicémiques" a l'école et/ou enfants qui ne dejeunent pas au reveil) Ce n'ets pas "seulement" l'industrie et les medecins/dieteticiens du 20eme siecle, ca date de bien avant il me semble. Je me trompe ?

[@Kacen1000]

Merci beaucoup madame , pour toutes ces explications et éclaircissements.🙏

[@naturelle78]

Merci pour cette vidéo très instructive, il est vrai que le sucre sur toutes ces formes est nocif pour la santé. Changer nos habitudes c'est pas simple, mais ça prend juste 3 jours pour se réhabituer à un autre mode vie ! 😊

[@embellirsasante]

oui on s'habitue très vite aux changements de goût et ça vaut le coup de se lancer !

[@naturelle78]

@@embellirsasante Je suis d'accord

[@jpaca5081]

FLORENCE est une PERLE! GRAND MERCI! ❤🍀😘

[@halilsahin6733]

Le RAMADAN pendant 1 mois je pense que c'est pas pour rien....

[@cherachera1456]

Si je pouvais diminuer ma consommation de sucre!!!je suis en train d'essayer 😉merci pour tous les efforts que vous faites pour nous😊

[@embellirsasante]

bonsoir, il faudrait rechercher les causes de votre addiction au sucre : candidose? troubles des neurotransmetteurs? troubles du cycle du cortisol (épuisement ou stress chronique)? etc etc . cela vous aidera alors grandement de traiter la ou les causes...

[@cherachera1456]

Vous êtes la meilleure !!!! Effectivement je suis une droguée du sucre,je vais essayer de suivre vos conseils,encore merci🤩

[@nassima6355]

Vous êtes la meilleure, que Dieu vous bénisse j'ai suivi tout vos conseils dans les vidéos que vous partagez je me retrouve maintenant en bonne santé merci beaucoup

[@gigicellio4955]

Bonjour ! Nassima comment ça vous en bonne santé.

[@nassima6355]

@@gigicellio4955 bonjour, oui je vais très bien merci j'ai refait l'échographie , il m'a dit que c'est bon ya légèrement la graisse mais pas inquiétant. C'est grâce aux Conseils de Florence 😉😉

[@inaranari]

Nassima tu jeûne le lundi jeudi tu fait attention à ce qu,ont mangent c ,est pas sorcière

[@nassima6355]

@@inaranari non je jeûne pas lundi ni jeudi par contre je faisais le jeune intermittent je mange beaucoup de légumes et salade, poissons, pendant 3 mois sa donner un très bon résultats pour moi même j'ai fait baissé la glycémie à 0.91( 2.86 avant).

[@ninobrown2562]

Cette femme là est incroyable j’en ai vue des guignols qui parle du foie mais cette femme là est très technique si on l’écoute je pense que sa va le faire enfin quelqu’un qui c’est de quoi il parle

[@Juventus-gk5qu]

le docteur Delabos créateur de la chrononutrition le démontre depuis plus de 25 ans!!!!!

[@behappygood9036]

39 ans on me dis NASH fin janvier j enleve le sucre pain et viande rouge 1 mois plus tard -13kg j investi velo elliptique 3 fois par jour tout est mentale je pense pouvoir perdre 15 a 20kg en 2mois 1m88 90kg objectif 85kg

[@kyuntseng]

Merci pour toutes vos vidéos 🙏👍❤️ où vos informations claires et pratiques nous encouragent à progresser. Attention ici toutefois aux céréales complètes qui ne sont pas estampillés Bio car c'est dans les enveloppes où se nichent le plus de polluants. Merci encore et bonne continuation.

[@marielouisechamberlin6412]

Liste de lecture....je préfère. Merci.

[@juliennebateng2180]

Bonjour ! Merci pour ces conseils. Soyez bénie !♥️

[@GuylaineLaflamme]

Bonjour, j ai changé toutes mon alimentation et je prends des supplements et mon taux d'enzymes est toujours élevé.. que dois-je faire ?? Merci pour vos vidéos

[@embellirsasante]

bonjour, je ne peux pas répondre à cette question en commentaire sans vous connaître, cela serait dangereux et probablement sans effet positif car non adapté à votre situation. voyez cela déjà avec votre médecin ? à bientôt

[@aurelienleforestier3683]

Bonjour Florence, merci beaucoup pour votre vidéo. J’ai une question toutefois : je suis DT1 depuis bientôt un an, et je n’ai jamais mangé autant de sucres depuis, car je fais encore beaucoup d’hypoglycémies avec mon insulinothérapie (j’apprends petit à petit à mieux calibrer, mais avec le sport et les aliments IG bas je rends plus vers le bas que le haut…). Au-delà du risque de coma avec l’hypoglycémie, n’y a t-il pas des risques à long terme de se resucrer trop souvent, à l’égard du foie par exemple ? Mon diabetologue ne m’a répondu à ce sujet. Merci 🙏

[@sophieandre3093]

Bonjour , votre hypogly ..est provoquée par des co'nsommations des produits contenant de sucres rapides( croissant , pain blanc ?..) privilegiez des pdj proteinés avec des fromages , des oeufs,cracottes au sarrasin , voyez votre resultat hemoglucotest j espere vous avoir aidée donnez de vos nouvelles ( nutritionniste). Bon courage

[@joeldemoncy1941]

Merci Florence pour cette vidéo. Une question hors sujet du jour certes...vos dents sont d' une blancheur magnifique auriez-vous un conseil à nous donner Merci

[@youssefsediri7633]

Je vous adore merci beaucoup

[@isadc78]

hyperpermeabilité intestinale + résistance à l'insuline ... et mnt foie gras. J ai la totale. Merci pour ces explications claires. Je m'en vais regarder vos autres vidéos. 🙂

[@Marjoriesworld]

Bonjour, auriez-vous des menus sur une ou deux semaines avec des plats IG bas afin de commencer une alimentation adaptée car c’est difficile au départ? Merci

[@anne-lisebaumann3848]

🇨🇭c'est pas possible en quelle que semaine !!!!!j'ai mis 2ans 😅🇨🇭

[@aromacare9054]

Les oléagineux font justement redescendre le taux de sucre

[@sylvielemeur2363]

Oui les fruits secs sont très bons poie la santé

[@ericp.680]

Les fruits secs ne sont pas des oléagineux …

[@pascaltopin9639]

Et les confitures ! Attention aux écorces de citrons bourrée de pesticides sauf le vrai bio et encore? MERCI

[@AminaAmina-sm3go]

Infinie Gratitude 🙏💚🤗👍⭐💫

[@VictorNkam-qu8ky]

Bonjour C'est quoi la cause du fait d'avoir la graisse embobiner autour du foie. Quelle formule mettre en place pour éliminer le plus rapidement possible

[@alainleclercq7978]

Je découvre votre chaîne et trouve vos conseils vraiment intéressants. Merci à vous et à très vite .

[@embellirsasante]

Bienvenue ✨

[@ghislaineporte4713]

Bonjour. Vu que j ai ete malade a, cause d une sauce tomate d une grande , firme. Maintenant je me fais ma sauce tomate et que je, congele par petits sachets ensuite.

[@jeanninefaraux8601]

Encore un grand merci pour vos explications et vos precieux conseils! C'est stimulant pour prendre soin de soi et des autres

[@jacquylenoir9097]

Bon, pour finir, on ne mange plus puisqu'il y a du sucre dans tout, même les légumes

[@reinebusson6538]

bonjour entièrement d'accord avec vous

[@sabynewm5778]

Merci en effet même si je mange équilibrer et que je bouge j ai eu la mauvaise surprise après un examen epathique du coup j ai changer quelques choses etc j ai réussi à inverse la donne 🚶👌👍

[@kadilili6083]

Je suis dans le même cas ; vous avez fait quoi pour vous en sortir ?????

[@sabynewm5778]

C est au cas par cas faut voir avec un nutritionniste on est tous différents alimentations préférences etc voir avec des médecins ​@@kadilili6083

[@lhanihani5903]

Bonjour ma chère amie Florence comme toujours que de bons renseignements. Je vous souhaite une bonne journée

[@denisfrancois852]

Merci beaucoup Florence.. Très bons conseils. Je vais appliquer le jeûne de seize heures. Je vais abandonner le jus de fruit. Ne plus manger de pain blanc. Et faire attention au glucose des aliments...

[@znogng6370]

Est ce que le régime cetogene peux aider a éliminer la graisse du foie s'il vous plait?

[@nutribe_mct]

Réapprendre à manger simple et non préparé, là est la démarche 👍

[@manonciarlo1516]

Donnez-moi une bouteille de pilules que je me nourrisse 😂😂😂

[@murielpaslard5690]

Sauf erreur de ma part, le pain complet n a pas un index glycemique bas, les pains a IG bas sont les pains à base de farine à IG bas telles que les farines de petit épeautre, de coco, de lupin, de pois chiche… Également , les produits laitiers qui contiennent du “petit lait” (lactosérum) induisent un pic de glycémie comme si vous mangiez un mars. Par exemple le yaourt a un IG très bas, en revanche il a un index insulinique très élevé. L indice insulinique permet de classifier les aliments qui ne contiennent pas ou peu de glucides en fonction de la réponse insulinique qu’ils génèrent.

[@topdepart8975]

Bonjour, que pensez-vous des yaourts fermentés nature ?

[@fatiha58]

Bonsoir belle âme 💐 gratitudes infinies pour votre bienveillance et gentillesse ♥️😘🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🍀🌹

[@moustapha_.elkhayari513]

Hallo Florence, what do you think about propolis, royaal jelly and probiotic ? Merci

[@med77med77]

Madame, faut juste jeuner point final !!!!!!!

[@lbc38]

J’adore vos vidéos Florence 😘

[@SupernaturalMoon]

Super vidéo, merci pour tous ces conseils Florence, tu inspiré sérieux et confiance 💛

[@josiane4616]

Je me cadre sur les chinois..le jeûne....a partir de 18h...ne plus manger..jusqu a 6h du matin....en France. De 20h a. 8h...... Attention à exclure si diabète...😨☕

[@Soso-ej3fr]

Trop de sucre et beurre ! en ce qui me concerne très dur, addicte

[@porteghislaine2940]

Ccou .☺️🖐️je prends de l aubier de tilleul en écorce et non en ampoule car ainsi j ai 1l que je bois dans la journée.tres efficace pour drainer le foie et éliminer les toxines .

[@mimilapetitesouris4361]

J'ai essayé mais j'ai du mal le goût est vraiment🤢🤮

[@Vitiligo.4475]

Faites plusieurs fois par jour dans la ville de Foix des exercices pour le foie et à foison sur le sport 😂😂

[@amadeousdad162]

Très instructif, merci.

[@jomejean4165]

Renseignez-vous sur le régime Montignac, il suit toutes ces indications et il est très agréable à suivre.

[@reneelechat5349]

Tout à fait. Il est quasi oublié aujourd’hui, et pourtant…

[@claudiaguillet676]

Merci Florence pour cette vidéo, je voulais savoir, je pratique le jeûne intermittent de 16h je fais mon dernier repas à 19h quand je peux et mon prochain repas à midi merci beaucoup pour tout ce que vous nous apporter et merci a tous de vos témoignages qui sont Utiles, gratitude🙏🏿❤🧡💛💚💙💜🦋

[@embellirsasante]

bonjour, cela me paraît très bien fait de cette façon ! bonne continuation et revitalisation !

[@Marc_Majoullier]

Bonjour. Il n'y a rien de pire que de sauter le petit déjeuner qui doit être gras. À faire comme vous, j'ai pris 15kg. Le repas du soir doit être très léger ou absent, ça permet d'avoir faim le matin. Tout ce que vous mangez le soir est stocké. Le gras du matin soulage le corps qui produit son propre cholestérol. Je mange 1demi camenbert le matin avec du pain maison, avec beaucoup de plaisir. J'ai perdu tout mon gras en 1 an et demi, 15kg, sans perdre les muscles. C'est la chrononutrition, penchez vous dessus. Des amis diabétiques de type 2 se sont guéri grace à la chrononutrition. C'est le viel adage qui dit, mange comme un roi le matin, un prince le midi et un pauvre le soir.

[@vendangesauvage]

bonjour florence merci pour votre partage pour une personne tétraplégique Comment ELIMINER La Graisse Du Foie ?

[@oooozone]

😆 on mange trop de fruits 😆😆😂 ah! la bonne blague. Qui mangent trop de fruits ? Je parle de fruits frais bien sûr, et frais ça ne veut pas dire des glaces 😂. Alors qui mangent trop de fruits ?😉 A part ce désaccord, un grand merci pour tous vos partages d'expérience et des conseils de modes de vie bien nécessaires en ces temps de déshérence familiales et médicales. 🙏

[@oooozone]

Tous les gens à qui je fais manger plus de fruits, voient leur santé s'améliorer. Les sucres raffinés et les amidons n'ont rien à voir avec les fruits mûrs et entiers 😉.

[@embellirsasante]

Renseignez vous. fructose et stéatose : c’est avéré, il faut continuer de vous informer, vous verrez.

[@oooozone]

@@embellirsasante Oui oui, j'entends bien, je dis juste que personne dans ce pays ne mangent trop de fruits frais et entiers. Le problème ce sont les amidons, les sucres raffinés, lactose compris ! Et après vous parlez de complément antioxydants comme le glutathion ou le NAC dont la production est boosté par l'apport de fruits frais dans lesquels ont trouve aussi beaucoup d'antioxydants, de vitamines... Maintenant, bien-sûr que lorsqu'on stop les excès ça élimine les maladies dûes aux excès 😏. Dans ma famille, nous nous nourrissons de beaucoup de fruits et lorsque les personnes autour de nous s'en rendent compte, j'ai systématiquement les mêmes remarques ''ha moi, je dois manger une pomme par moi'', ''et moi pas plus de 2 bananes et une carotte''... Je peux vous lister 20 symptômes au moins qui ont disparus grâce à l'ajout de fruits dans la vie des gens, dont 2 près diabètes. Je me suis permis d'exprimer mon opinion liées à mon expérience mais vous avez plus d'expérience que moi. Quant-à me renseigner, je le fais tout le temps, par curiosité, par plaisir et par esprit critique.... mais, comment dire 🤨, la science m'a trahis.

[@AM_Worldwide]

@@oooozone" La Méthode France Guillain " propose un petit déjeuner composé de plusieurs fruits accompagnés d'oléagineux et d'huile pressée à froid. Très sain !

[@verenamartini8695]

Tout à fait!! Je suis entièrement d'accord avec vous Ozone! Trop de fruits, Florence??? Quelle blague! On mange trop peu de fruits en France! Les fruits ont des sucres liés aux fibres, ils sont très bien métabolisés et apportent une belle quantité de vitamines dont la C indispensable que notre corps ne sait pas produire. Là vous véhiculez de vieilles idées...Et arrêtez de dire que l'huile de coco est une bonne graisse, elle est bien trop riche en graisses saturées, les cardiologues, les angiologues ne vous remercient pas!

[@karenvera4610]

Bonjour Mme. Je viens de m'abonner a votre chaîne. J'ai une prothèse biliaire suite a une DPC sur une tumeur de la tête du pancréas. Je ne sais plus quoi manger. Pouvez-vous me donner des conseils. Merci d'avance.

[@carolepominville7311]

Merci énormément. Des plus intéressant. J'ai 3 petites questions. Pour le jeûne intermittent de 16 h, comment on fait quand on a de l'hypoglycémie, pas très sévère mais assez pour filer mal à 20ou21 h du soir quand on a mangé pour la dernière fois à 16h. Je me vois mal me coucher dans cette état. Je suis habitué de manger des petites quantités mais régulièrement. L'autre question, quand tu parle d'écorce de citron, tu veux dire le ziste ou le zeste et faut-il le manger? Et qu'est-ce qu'un comprimé neutre pour mettre l'huile essentielle. Quand je prends de l'huile essentielle je la mélange toujours avec un peu de miel dans de l'eau. C'est ce qu'on nous conseille ici. Je sais pas comment faire autrement. Merci beaucoup à l'avance. Bon week-end 😉

[@embellirsasante]

bonsoir, pour le miel avec l'HE il faut l'oublier : on peut prendre la goutte d'HE de citron avec de l'huile d'olive ou sur un comprimé neutre. oui je parle du zeste : il peut être légèrement parsemé sur une salade, ou on fait un jus de légumes maison avec un peu d'écorce de citron. pour le jeune intermittent, cela est déconseillé en cas d'instabilité de la glycémie car en cas d'hypoglycémie vous pourrez avoir des symptômes embêtants. bonne soirée

[@carolepominville7311]

@@embellirsasante merci beaucoup de prendre de ton précieux temps pour répondre à mes questions. 🙂

[@moniquecarlier5786]

0​@@carolepominville7311

[@delbakismati555]

Merci bcp pour vos conseils c'est vraiment très bénéfique

[@karinedohm9113]

Bonjour. Je découvre votre chaîne. Dans le cas d'une anémie importante (

[@radokaro1354]

Jus de radis noir fait maison avec de la pomme à boire sur plusieurs jours , le gout est spécial mais ça en vaut la peine !!

[@vald.5412]

Merci Florence pour cette nouvelle vidéo, toujours aussi instructive et pleine de bons conseils, concrets. Un grand merci pour les précédentes vidéos évoquées ici, qui m'ont permis de ne pas basculer dans l'insulinorésistance... je n'en étais pas loin ! Alimentation saine et activité physique, le "secret" est connu de tous !!

[@nimyclaudinemalala6171]

Q

[@trekoli6726]

9th😮iu87p 87😊😅7😊8😊u

[@trekoli6726]

😊8,😊,lo😅4

[@Drac2867]

Le riz basmati a un indice glycémique plus faible que le riz classique complet, très important pour ceux qui comme moi n'aime pas le riz complet

[@embellirsasante]

Bonjour, êtes vous sûr de cette information? comment la prouver ? cela dépend aussi du temps de cuisson et du rinçage avant.

[@Drac2867]

@@embellirsasante Je l'ai vu sur plusieurs tableaux d'indices glycémique, et j'ai posé la question à Marie-Laure André qui me l'a confirmé, sinon pour la cuisson, je rince plusieurs fois le riz pour enlever le plus d'amidon possible et j'utilise un cuit vapeur, on recouvre le riz d'eau et pas besoin de l'égoutter, je pense que c'est mieux que de le plonger dans un grand volume d'eau.

[@AyayaTouvolie]

Depuis la Côte d'Ivoire je donne vos vidéos à mon fils qui est sur une mauvaise pente avec son foie. Une fois encore merci madame