Comment TRAITER la maladie du FOIE GRAS et éviter la cirrhose ? [Dr Guillouche]

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Күн бұрын

Пікірлер

@Jeje-et-Raph 9 ай бұрын

digitalrehab.fr/experts 👈Recevez les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne KZbin pour (enfin) perdre du poids après 50 ans

@jes9964 9 ай бұрын

Encore une rencontre de qualité. On pourrait aussi évoquer l’impact délétère du paracetamol consommé par kilo et les hépatites médicamenteuses mais là ça touche Big pharma et pas les sites de « detox » ! Longue vie à votre chaîne.

@daniellefressard2768 4 ай бұрын

Vous avez raison pour moi pas d' alcool pas de sucre.je fume pas..c est le paracétamol qui m a conduit a cela . Vous expliquez très mal . comment gérer son alimentation.quoi manger?????

@dominjoud.francois3495 3 ай бұрын

le plus efficace et naturel c'est le gèle Aloé Véra ( Notre ALOEL )

@paskle7390 17 күн бұрын

Merci 👍👍👍 Une des meilleures interviews !!! Quel bonheur d'entendre un discours de responsabilité par rapport à sa santé ! Y compris de la part d'un médecin ! Courage à tous et toutes ! 💪

@michelinerioux7931 9 ай бұрын

Très intéressant j'aurais aimé qu'ils parlent un peu plus de l'alimentation étant donné que c'est là base. Ceci n'engage que moi.

@eveollivier510 7 ай бұрын

C est pas compliqué : arrêter les plats industriels, le sucre, les gâteaux indus, limiter les féculents, la viande, les laitages (lait, fromages, yaourts) consommer beaucoup de légumes bio de saison et locaux, cuisson vapeur douce éviter la cocotte minute, manger le plus possible les aliments proche de leur état naturel, des légumineuses, pas trop de fruits pas plus de 2 par jour, arrêter les jus de fruits même pressés, pas de soda, coca, pas trop de café pas plus de 2 tasses par jour, limiter l alcool voire l arrêter, consommer du bon gras huile colza, cameline, lin, Sésame, courge, noix, olive, et les petis poissons comme sardines, maquereaux, anchois etc.. les fruits secs comme amandes décortiquées, noix, noisettes, noix de cajou etc mais pas des tonnes une poignée par jour du chocolat noir à partir de 80% 2 ou 3 carrés par jour, du pain intégrale, petit épeautre, complet bio au levain naturel si possible, ajouter beaucoup d épices dans vos salades, plats , curcuma, gingembre, Sésame, graines de chia, persillade, ail, oignon, boire de l eau chaude le matin sans rien ou avec une cuillère à café de vinaigre de cidre ou citron bio, alterner, jeûner de temps en temps, faire de l exercice physique comme la marche nordique, vélo, natation pilates, yoga, danse, chant, etc... faire balades dans la nature, cohérence cardiaque, médiation pour éviter le stress, en bref revoir toute notre alimentation des 70 dernières années et puis si on peut aller voir une naturopathe au moins une fois dans sa vie, ça devrait d ailleurs être remboursé par la SS, pour prévenir et conseiller en amont plutôt qu essayer de soigner les maladies avec des médocs 😊

@MaryseM-e9q 6 ай бұрын

Tout à fait d'accord. Vous recapitulez ce que ma naturopathe m'a dit.

@dominjoud.francois3495 3 ай бұрын

et le gel aloé véra

@julioelpotro1726 3 ай бұрын

Naturopathe... Sans moi !

@eveollivier510 3 ай бұрын

@@julioelpotro1726 c est votre choix

@princeaurelahouandjinou8968 3 ай бұрын

Pourquoi pas trop de fruits , dans tout les tutos ont nous conseille des fruits

@Manotu4095 9 ай бұрын

Elle alerte mais n’alerte pas sur les méfaits destructeurs du sucre

@adriadrien9145 9 ай бұрын

Ca aurait intéressant de lui demander justement comment se fait il que des personnes minces justement avec un bas BF, peut avoir de lz graisse viscérale et /ou avoir une NASH...parce que kà elle dit en perdant du poids on fait perdre de la graisse au foie mais une personne mince/maigre n'a pas d'intérêt à perdre du poids... Sinon vous pouvez inviter le Dr Réginald Allouche ! Il est specialiste dzns la NASH qui a un fibroscan d'ailleurs 😉 Merci pour la vidéo

@paulinehepato 9 ай бұрын

Bonjour prédisposition génétique, HTA, diabète, dyslipidemie, exposition hormonale expliquent qu'on peut être mince et avoir une NASH. On peut aussi avoir un IMC dit mince mais une augmentation du tour de taille et donc de la graisse viscérale. Plus qu'une perte de poids on va travailler sur une modification de l'hygiène de vie avec toujours une alimentation plus saine et plus de sport.

@paulinehepato 9 ай бұрын

L'objectif sera non pas sur le poids mais sur le tour de taille. Des Nash "minces" restent une infime minorité des patients . Merci pour votre remarque et a bientôt

@adriadrien9145 9 ай бұрын

@@paulinehepato ok merci pour votre réponse, j'en profite pour vous poser une autre question : est-ce qu'un bon score au Fibroscan ( stade F0 /F1) est bien prédictif d'un foie non gras ? Merci

@katiarolet668 4 ай бұрын

Docteur Allouche explique davantage l'alimentation à adopter et le risque de consommer le sucre. Mais très bonne vidéo explicative 😊

@GuyDidier-m4t 3 ай бұрын

Merci, je bois du café du matin,au soir ..donc les médicaments sont quasi inefficaces...contre les reflux 🎉

@sophieandre3093 9 ай бұрын

Bonjour merci infiniment au Dr et a vous deux pou votre travaiil...

@Jeje-et-Raph 9 ай бұрын

Merci à vous

@paulinehepato 9 ай бұрын

Merci 😊

@stephanegigoto1574 9 ай бұрын

Bonjour, merci pour votre interwee avec Pauline. Elle n a pas parlé des 2 filières énergétiques disponibles, et quelle filière était la plus responsable de la Nash. Je parle bien entendu la filière normalisé avec les glucides et l autre filière à base de lipides et protéines (cetogene ou lowcarb). Hors, ce que je constate, je ne trouve que des gens malades sur la filière qui consomme des glucides comme filière énergétique. Et un corps qui fonctionne bien ne doit pas être sous alimenté, donc quand Pauline dit qu elle mange moins et fait plus de sport, c est un peu contradictoire sur le faite de maintenir un métabolisme en pleine forme. Et concernant la viande rouge qui contient tous les acides aminés essentiels à la vie, quelle quantité en gramme par jour conseille t-elle? Encore merci pour vos interventions. Salutations

@Watson007-24 9 күн бұрын

Moyenne 1 g de proteines par kg de poids ...et des fluctuations par le mode de vie...

@virginieguillou5238 9 ай бұрын

Merci pour ce partage.

@Jeje-et-Raph 9 ай бұрын

Merci à vous

@fouzdebb 7 ай бұрын

Bonjour, que pensez vous du jeûne intermittent ?? Apparemment sa aide beaucoup d après certaines études . Quand pensez vous ??

@lifetome19 6 ай бұрын

Surper intéressant ! Ce medecin a l'air super bienveillante ! 😀

@Lou-kv6wd 4 ай бұрын

Merci pour votre vidéo

@Jeje-et-Raph 4 ай бұрын

Merci à vous de ce gentil commentaire

@bertinbadoh8592 9 ай бұрын

Bjr Dr, Je recherche des informations et surtout les causes de l'élévation des taux de bilirubine , des paramètres ALAT et ASAT du foie sans être obèse ni diabète ni alcoolique... Merci..

@tofftoffinou1930 9 ай бұрын

Allez consulter. De rien

@acideneo 7 ай бұрын

Je cherche la même chose, car depuis 3 mois mes transaminases et ma bilirubine pètent les plafonds, alors que l'échographie et le scanner (sans produit) ne montrent rien. Les médecins ne trouvent pas la cause, donc pas de traitement et je suis épuisée. Je suis agent de production (donc travail physique) et la fatigue me provoque des manques d'attention c'est risqué au volant ou au boulot, mais j'ai déjà été à l'arrêt 8 jours ça n'a servi à rien, alors j'aimerais avoir des pistes à fouiller pour régler ce soucis. Je ne bois pas, ne fume pas et suis très active (même fatiguée)

@davidameho3222 7 ай бұрын

@@acideneo Bjr, Je n'ai pas vraiment de réponses. Mon Medecin ne sait pas trop . Il me demande simplement de faire des analyse supplémentaires. Sinon d'après mes recherches il faut pas beaucoup manger mais surtout plus de légumes ...

@MaryseM-e9q 6 ай бұрын

@@acideneoje vous conseille vivement d'aller voir une naturopathe qui est vraiment en mesure de vous aider. J'ai mis à peu près 5 ans à me décider d'aller en voir une et j'y suis allée en avril. Elle m'aide beaucoup et me fait prendre des compléments alimentaires. Il y a une régulation à faire en alimentaire sans se priver. Bon courage

@acideneo 6 ай бұрын

@@davidameho3222 je ne pesais déjà que 47 kgs pour 1m56 et mon hépatologue m'a demandé de faire un régime sans sucres rapides, ni matières grasses instaurées en 1 semaine j'ai perdu 4kg et à 43kg avec mon travail Très physique c'est juste galère, j'ai plus d'énergie, cette semaine j'assouplie un peu mon régime et j'ai hâte de faire la pds pour remanger normalement 🙏

@soniazidat4051 2 ай бұрын

❤ bravo madame 🎉

@Jeje-et-Raph 2 ай бұрын

Merci pour ce gentil commentaire

@oss-informatique 4 ай бұрын

J'ai une stéatose hépatique non alcoolique ! Quel différence avec la stéatose hépatite non alcoolique ! La quel des deux et les Nash ? La quel des deux et plus grave ? Merci.

@antoniqueen1071 3 ай бұрын

C’est pareil la Nash en anglais ( non alcoolique steatose hépatique )

@skyalmillegra2532 8 ай бұрын

6:20 pourquoi "in" et "out"? Calories ingérées ou consommées...

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

In calorie ingérées ce que l'on apporte dans notre alimentation OUT calorie consommée c'est-à-dire ce que l'on dépense dans la journée

@Manotu4095 9 ай бұрын

J’ai entendu le mot drastique pour inverser la Nash donc c’est vraiment diminuer les sucres, les féculents, les fruits?

@SHIRUVI-de4qf 9 ай бұрын

intéressant, merci. C'est bien de mettre les titres car quand on n'a pas le temps de tout regarder, cela permet d'aller à ce qui nous intéresse le plus. Par contre, elle dit qu'elle a des réseaux mais je ne vois pas, apparemment, ses liens en plus des vôtres alors que ce serait bien.

@paulinehepato 9 ай бұрын

Oui on va les ajouter merci 😊

@Jeje-et-Raph 9 ай бұрын

Hello, Voici les Réseaux de Pauline ! - Instagram : instagram.com/pauline.hepato/?igsh=bTY4b25kM3J6dDlu - KZbin : kzbin.info/door/WMRPsloFqRC4PROI88Mbzg

@SHIRUVI-de4qf 9 ай бұрын

@@Jeje-et-Raph Je vous remercie 🙏

@brigitteb1815 9 ай бұрын

Il parait que certains champignons microscopiques agissent sur le sucre et le transforment en alcool dans nos intestins. Je ne bois pas une goutte d'alcool, j'ai le foie gras. Existe t'il des bacteries dans nos intestins qui agissent sur notre immunité ?

@myriambouclier1076 6 ай бұрын

Syndrome de l'auto brasserie Souvent lié à la candidose intestinale

@lunedeslunes4064 4 ай бұрын

😂

@brigitteb1815 4 ай бұрын

@@myriambouclier1076 Super 🥴

@djorobert3246 9 ай бұрын

Merci pour cette interview encore très intéressante. Je me posais une question, vous évoquez souvent la nécessité de faire de la musculation pour conserver, voire développer sa masse musculaire. Pour ceux qui ne seraient pas très fans de la musculation existe-t-il d'autres sports comme alternative pour se muscler ?

@cindyjaubert2110 9 ай бұрын

Non pas d’autre solution que la musculation pour développer de la masse musculaire

@VitaliteBeaute 6 ай бұрын

C'est vraiment intéressant !

@Jeje-et-Raph 6 ай бұрын

Merci beaucoup !!

@jacquesmartin3458 Ай бұрын

Bonjour ,merci de m'avoir répondu à mon mail .Votre question est oui je suis en sur poids .Cela m’ennui beaucoup mais j'ai plusieurs patho ..Spondylarthrite rhumato, RCH ++vertiges avec kiné Depuis que mon mari est à la retraite ,il s'occupe en cuisinant (beaucoup de gras) nous avons 75 ans .J'aimerai retrouver une vie normale .

@DouniaGhennai 5 ай бұрын

Est ce que la nash est détecté lors dune échographie ?!

@fadelamai8641 5 ай бұрын

Oui

@Lou-kv6wd 4 ай бұрын

Oui 👍

@katiarolet668 4 ай бұрын

Manger mieux c'est faire des économies. Quand on enlève tous les produits transformés biscuits yaourts aux fruits ou faux yaourts comme creme chocolat,aromatisés....chips, alcool,sodas pizzas....ben franchement on enlève une moitié de la note avec laquelle on peut acheter davantage de légumes oeuf viande blanche sardines. Offrir du pain et du chocolat noir à ses enfants plutôt qu'un paquet de biscuits au goûter ben on gagne pour sa santé et sa tirelire. Et le sport on a tous des journées de 24heures alors pourquoi certains arrivent à trouver 20 minutes pour marcher et d'autres non....réseaux tv . C'est dommage car quand on s'y met vraiment on a tout à gagner.

@jacquesmartin3458 Ай бұрын

Merci beaucoup pour votre vidéo Docteur, je ne bois pas ne fume pas en toute vérité .mais mais résultat de labo ne sont pas super ....😢

@Jeje-et-Raph Ай бұрын

Est-ce que vous êtes en surpoids ? Consommation graisse ? Etc ?

@ahmedkheddouci1697 Ай бұрын

Video excellente Dommage elle a rien dit sur le jeûne

@ColetteNyemba 5 ай бұрын

Je fais le transaminases sont elever pourquoi

@XXXant1 3 ай бұрын

Je viens d'avoir un premier diagnostic de début de stéatose. Merci pour votre vidéo, elle m'a à la fois rassuré sur le fait que je peux faire quelque chose et mis un coup de pied aux fesses. Encore merci

@gauthierkith6071 Ай бұрын

Quelle est la taille normale du foie

@isabelleguerin2300 2 ай бұрын

Tout ça c'est hyper bien.maid j'ai toujours les boules graisseuses partout.et mon adénome graisseux de 5 cm a été opéré.et j'ai eu sleeve et by-pass suite a prise de 40 kg il y a 8 ans à mes 50 ans . Moi je ne sais quand même plus quoi faire. Je pratique alimentation Seignalet depuis 8 ans ...

@Watson007-24 9 күн бұрын

Supplrmentation à vie je suppose?

@marguerite9031 8 ай бұрын

Bien d accord avec vous

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

Merci de votre gentil commentaire

@felixbouvet1746 9 ай бұрын

Merci pour se sujet je savais pas que ça existe le cirrhose NASH j'essaie d'avoir une bonne hygiène de vie 😅😅😅

@paulinehepato 9 ай бұрын

Bravo !

@ColetteNyemba 5 ай бұрын

Bjr doc moi je foi gras comment je peut faire

@veroniquefaucheux8215 2 ай бұрын

Le stress augmente aussi l'acidité et provoque un RGO. Avec le docteur Yann ROUGIER et les 5 facteurs du vivant, nous agissons sur la prévention avec l'aide des neurosciences appliquées (en particulier des techniques de respiration).

@9000Nathalie Ай бұрын

Merci cette maladie est effrayante 😢

@Watson007-24 9 күн бұрын

Elle est réversible si tu le decides

@Corinne-iu5uk Ай бұрын

J'ai déjà vu la vidéo, je la visionne à nouveau parce qu'on vient d'apprendre à mon mari qu'il a un foie gras et c'est la stupeur : pas de surpoids bilan hépatique dans la norme il mange diète méditerranéene car il mange comme moi et j'ai une HAI et fait 3 séances de sport ( cardio+ renfo) par semaine, avec coach sportif. Il doit boire un peu d'apéro l'été mais durant l'année c'est même pas 1 apéro par mois. Donc, moi même qui disais ben c'est simple de pas avoir de foie gras, je suis hyper perplexe sur le sien. On attend avec impatiente le rdv avec hépato

@Jeje-et-Raph Ай бұрын

Je suis désolé d'apprendre ça Corinne... Tenez-nous au courant ça nous interesse. Il y a malheureusement des exceptions. Peut-être n'a-t-il pas de surpoids mais de la graisse viscérale ? Tenez nous au courant Corinne :)

@Watson007-24 9 күн бұрын

Le pb c est que les fourchettes des normes des analyses sont calculées sur une population de 1000 personnes en bonne santé apparente...si la fourchette va de 3 à 29 par exemple il vaut mieux être entre 3 et 5 pour être vraiment ds un taux non pathologique.( Ou le contraire etre tres haut selon le produit recherché) C est pour cela que toutes ces analyses ne parlent pas de votre vérité à vous .mais de statistiques Et on peut croire comme le dit votre médecin de bonne foi que vos analyses sont bonnes .mais que nenni😢 Après ya 1 médecin sur 10 ou sur 20 qui va faire le job de la santé et non pas de la maladie ...formatage secu oblige.et c est pour cela que vous devez vous prendre par la peau des fesses quitte à éduquer votre médecin oups!😂eh oui on en est là. Après ya les vrais naturo qui ont fait le job....des perles sur le chemin..pas ceux qui vous prennent 500 euros la consult qd même 😅 Bonned fetes.gardez la foi.❤ C est parfois plus subtil que cela et parfois très ...inflammation de bas grade...? Sommeil .? Écrans ? Lumiere? Génomique ?stress chronique?etc....toutes ces donnees progressent.. .

@MesObjectifsFinanciers 8 ай бұрын

Moi j’ai eu des symptômes alors que c’est diagnostiqué légé à l’échographie. Mal au ventre particulièrement à droite . Impossibilité à digérer correctement certains aliments et un ventre gonflé.

@prunelle19 14 күн бұрын

37:00, les conseils de ce docteur donnent selon elle "un résultat décevant".... ça veut dire que ses conseils ne marchent pas!!!😁 Peut-être faudrait-il revoir ces idées dépassées des calories "manger, bouger" qui sont un échec. Le foie gras n'est pas causé par l'excès de gras ou de calories! La cause est l'excès de glucides surtout le fructose et l'alcool. En diminuant drastiquement tous les glucides (qu'ils soient lents ou rapides), le foie va arrêter de fabriquer du gras et au contraire va se mettre à utiliser le gras stocké pour produire de l'énergie... résultat garanti en 5 à 6 semaines. Des études scientifiques le démontrent.

@zoebastia3103 9 ай бұрын

L'exemple parental reste la meilleure éducation à la santé, l'école est un complément..

@brigitteb1815 9 ай бұрын

Sauf si les parents t'obligent à finir ton assiette systematiquement !

@Watson007-24 9 күн бұрын

UNE EDUCATION A LA SANTÉ DE LEUR CORPS.A LA CONSCIENCE DU VIVANT.TOUT UN PROGRAMME...

@gauthierkith6071 Ай бұрын

Lorsqu'on vous diagnostic hépatomégalie est ce le foie grad

@marguerite9031 8 ай бұрын

D accord pour l alimentation

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

Merci Marguerite

@Manotu4095 9 ай бұрын

Les desmodium c’est pas bon?

@ezequielmunson1190 9 ай бұрын

vous êtes complètement à l'ouest quand même, c'est fascinant, conseiller des huiles végétales et déconseiller la viande rouge, mais réveillez-vous nom de nom, sortez la tête de votre cul et regardez ailleurs, ça fait longtemps que les huiles végétales sont reconnues pour être nocives car hyperoxydées à cause des graisses polyinsaturées, quant à la viande rouge, il n'y a jamais eu de preuves de sa nocivité, écoutez zoé harcombe, et je ne vous parle pas des graisses saturées qui sont les meilleures à consommer car non oxydées...désolé mais vous n'avez pas le niveau, vous pensez certainement encore que le cholestérol est mauvais pour la santé...

@momowahren 9 ай бұрын

bjr, 80 % de notre cholestérol nous le fabriquons nous meme, et 20% est issus de l alimentation, les huile végétal et meme tout aliment vagital n augmentent pas cholestérol. mais gras saturé y compris des viandes augmentent cholestérol. Aprés on arrete sur une période ou diminue les viandes, on parle pas de les bannir a vie . je reviens aux huiles, faut prendre les meilleurs avc premiere extraction a froid, les huiles interessante sont huiles olive et colza, ( huile de noix, noisettes.... fragile, prenez les brut en mangeant quelque noix, noisette , une poignée /jr suffit)

@brigitteb1815 9 ай бұрын

C'est incroyable de citer le nom de Dieu de cette façon, C'est grave. Cependant, je comprends votre intervention qui est juste !

@ezequielmunson1190 9 ай бұрын

@@brigitteb1815 pardon, j'ai corrigé, mais ça me gonfle tellement cette propagande, après, je pense qu'ils ne le font pas exprès, ils ne sont tout simplement pas au courant.

@benjaminbertrand7936 17 күн бұрын

@@momowahrenles huiles vegetales augmentent les troubles du metabolisme car elles s'oxyde rapidement ... dans la.bouteille ou dans le corps . C'est de la biochimie de base : les mitochondries utilisent très mal les agpi comme source d'énergie... donc en consommer plus de 15 g par jour est extrêmement délétère... le corps ne sait quoi en faire et ça crée des troubles du metabolisme... il y a des etudes claires qui montrent qu'un cholestérol élevé n'est pas systématiquement ( et même loin de la ) signe de risque quel qu'ils soient ... Tout dépend surtout de la cause.qui a fait augmenter le cholestérol et les graisses saturés n'en font pas parties ...Sauf maladie génétique avec problème de metabolisme du fructose : viande et fruit ne posent aucun problème et peut même aider à soigner les troubles du metabolisme ...

@Watson007-24 9 күн бұрын

@@momowahrendonnez moi vos sources scientifiques merci je pourrai ainsi temperer votre cri des tripes.🎉

@Manotu4095 9 ай бұрын

Ça me fait penser à un routier qui est décédé dans son camion (à l’arrêt) à 50 ans😢 il était en surpoids et sédentaire. Si sympa pourtant.

@patrickbesnart6440 7 ай бұрын

Moralité, autant être sportif, athlétique et pas sympa 😂😅!!!

@jmmartin2095 6 ай бұрын

Je n'arriver pas a perdre le gras du ventre malgrais une diet et un jeune intermitant.. je sentais que ma conssomation d'alcool etais trop importante et mon foie n'etais pas bien.. j'ai pris des plantes en gelules plusieur.. et j'ai arreter ma conssomation d'alcool et augmenter ma conssomation d'eau.. j'ai perdu 4kg en trois semaine sans avoir besoin de faire trop atention a mon alimentation 🙄

@mariellemensah8206 5 ай бұрын

Bonjour, les plantes en gélules c'était quoi ? Merci.

@jmmartin2095 5 ай бұрын

@@mariellemensah8206 une cure détox pour le foie sur internet, mélange chardon Marie artichaut ginseng et autre

@MesObjectifsFinanciers 8 ай бұрын

Les gens achètent plein d’aliment transformés ça coûte plus cher qu’acheter des légumes et des produits non transformés. Ce sont des excuses de ne pas pouvoir . Du coup j’ai supprimé le fromage . Et j’arrête d’acheter du riz blanc pour du riz brun . Et j’ai diminué ma quantité de glucides et augmenté légèrement mes protéines et légumes.

@Watson007-24 9 күн бұрын

Déjà bien!

@belginetteb2647 9 ай бұрын

Tres intéressant, merci pour cette interview avec @pauline.hepato

@Jeje-et-Raph 9 ай бұрын

Merci à vous !!

@paulinehepato 9 ай бұрын

Merci !

@patriciadicola2511 8 ай бұрын

Bjr je n'arrive pas à m'inscrire sur votre newsletter ???

@benjaminclement9669 Ай бұрын

🤔 c'est vraiment pas facile ! -J'ai un métier actif - je fais du renforcement - j'ai arrêté de fumer - je viens de me mettre à courir ( un tous petit peut 1/4h 20mn 3 à 4 fois par semaine. - je cuisine je jardine donc peu ou pas de produits industriels, je suis pas ou peu intéressé par le sucré, À 45ans 1.83m 87kg mon besoin doit être pas loin des 3000kalorie par jours . ⚠️ j'ai une femme donc impossible pour moi de boire de l'alcool tous les jours ou de grignoter en dehors des repas 😂😂😂 Alors oui c'est de la viande, ou œufs, ou poisson ou fromage à tous les repas , les amis ou la famille le week-end 🍽🍻 Donc le gras , la viande et un peu d'alcool, le partage et les joie de la table .....😅 Donc un peut trop de cholestérol et des gama gt😅 ....😮‍💨😮‍💨😮‍💨 il va falloir que je travaille la richesse de mes plats 😭😭😭😭 Les potés, bourguignons hachis au confi de canard, les vrais carbona avec œufs lardons et parmesan, cassoulet, ratatouille maison avec chorizo, Boulette riz sauce tomate, tartiflette, les steak/ œufs tagliatelles , les salade de choux ou de frisé avec lardons, les betrave rouges avec des œufs, le petit fromage à la fin du repas, l'os à moelle sur tartine, les tartine de beurre avec sardine ou radis, les pommes de terre sauté àlagraissede canard.. tous ça en semaine c'est fini ?!😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 😡je veux pas.... J'ai pas envie ! On n'est pas des ALLEMANDS ! MERDE !

@prunelle19 14 күн бұрын

Ton alimentation me semble plutôt bien !... Enlève les féculents, les sucres, tout ce qui est à base de céréales, l'alcool et les jus de fruits, attention aussi aux fruits entiers qui ne sont pas si innocents....et garde le reste C'est l'excès de glucides qui cause le foie gras, pas la viande rouge, le fromage ou le saucisson 😊

@Watson007-24 9 күн бұрын

Ouvrez un resto je ne vois que cette solution ...pour continuer cette bonne cuisine sans la manger vous meme😂

@houiemdandani81 8 ай бұрын

Pourquoi il dit healthy en disant elssi!dis le mot en français.dis sain au lieu de vouloir parler en anglais mais en ne sachant même pas comment prononcer!j ai horreur de ceux qui forcent a parler en anglais et qui déforment les mots !surtout les français ils ne savent même pas parler anglais correctement!

@MesObjectifsFinanciers 8 ай бұрын

Parce que ça se dit Elssi. Je vie en Angleterre et je parle couramment anglais pour information.

@prunelle19 Ай бұрын

Trop de glucides est la cause du foie gras, surtout le fructose. Une alimentation cétogène permet de se débarrasser du foie gras en à peu près 1 mois, avant même d'avoir perdu beaucoup de poids.

@nat64446 4 ай бұрын

Pour un foie Saint,pas trop d alcool,pas trop de nourriture trop riche et ne pas ce gavé, ont est pas des canards qui finissent sur les tables à Noël 😂

@benedotanga8329 9 ай бұрын

merci pour cet interview . Je propose Jessie Inshauspé ( Glucose Goddess) pour le prochain interview.

@clochettes9166 2 ай бұрын

Romarin desmodium.

@moniquegirardon5857 7 ай бұрын

Examen pour le foie gras

@yassinboukhedimi9457 7 ай бұрын

Pour réussir en médecine il faut aimer le malade

@moniquegirardon5857 7 ай бұрын

Vous êtes médecin

@Lou-kv6wd 4 ай бұрын

Gastro enterologue

@gaelazulay7386 9 ай бұрын

Beaucoup attendent la solution miracle. Obligé de parler d'activité physique au lieu de sport pour pas brusquer. Drôle d'époque.

@momowahren 9 ай бұрын

Le but est de ramener les gens a bouger et dire que meme jardinage/menage/ bricolage (qui n est pas du sport) est considéré comme activité physique et vous fera du bien

@gaelazulay7386 8 ай бұрын

@@momowahren oui, je suis d'accord, mais j'ai l'impression que faire un minimum d'effort est devenu une grande contrainte pour beaucoup

@wawaflex7969 6 ай бұрын

Ne soit pas débile il y’a beaucoup de personnes qui ne peuvent pas faire de sport , profite de ta bonne santé te mêle pas des autres