Flourless pizza. Lose weight while eating deliciously! Healthy and Easy Keto Pizza!

Flourless pizza. Lose weight while eating deliciously! Healthy and Easy Keto Pizza!
@food-travel
#food #recipe #kitchen #idea #diet #pizza #keto #lunch #dinner #healthy #delicious #easy #eattravel
❗The video has subtitles, turn on automatic translation in your language.
✅ Subscribe to my channel so you don't miss a delicious recipe. Become a channel member to access benefits:
/ @food-travel
🧑‍🍳 More recipes:
🧑‍🍳 The necessary products:
2 zucchini - 500 g.
3 eggs
100 g of almond flour
10 g of baking powder
200 g of mozzarella
ham
tomatoes
peppers
pizza seasoning
Bake at 190 C for 30 minutes.
Bon appetit!

[@hildavasileva6470]

Прекрасна пица,сервирана в красива художествена чиния.❤🎉❤

[@food-travel]

Благодаря! ❤️

[@НелиРашкова-в9ю]

Чудесна рецепта. Благодаря Ви.

[@food-travel]

Моля! 🤗 Изпробвай я и си хапни със салата или таратор за обяд. Често я правя и всички я харесват. Гарнирам с каквото имам подръка в хладилника.

[@RodinkaVasileva-qi7il]

Красота ❤

[@food-travel]

Благодаря! ❤️

[@darinkaveleva524]

Изглежда много апетитна , ще си я приготвя .👏😋

[@food-travel]

Опитайте и ми пишете, дали Ви харесва! Вкъщи много я харесваме и често я правя за обяд. Да отслабваш не означава, че трябва да гладуваш, а да се храниш, но правилно!

[@РадаИлиева-э9ч]

Прекрасна е благодаря, непременно ще я приготвя.

[@food-travel]

Моля!❤️ Опитай я! Вкъщи много се харесва и аз честичко я правя, защото е много сполучлива, вкусна и със салата е чудесен здравословен обяд! Отгоре може да си я гарнираш както ти харесва, аз я правя с каквото имам в хладилника.

[@ЛалкаКостадинова-т7р]

Здравейте, може ли вместо бадемово брашно да се сложи царевичен грис. Благодаря за прекрасните видеа!❤

[@food-travel]

Може, но с царевичен грис, няма да е нисковъглехидратна и ако контролирате кръвната си захар ще е проблем!

[@НелиПетрова-щ5щ]

Благодаря отново за рецептата. Ще я направя. Може ли да отговорите ако не е тайна как е въпроса с кожата. Спортувате ли. Дали ще увисне кожата след като сме с повечко килограми.

[@food-travel]

Да! Зависи колко килограми имате да сваляте. При мен забелязвам леко провисване на места като горната част на бедрата от вътрешната страна. Но докторите казват, че трябва да се даде време и кожата ще регенерира или леко по-леко ще се възстанови. Този процес отнема 2 години след като отслабнете. Зависи и от възрастта. От момента в който започнах да се храня така не съм спирала да ходя! Всеки ден сутрин и вечер съм на разходка по 45 -50 минути. Пропускам само, когато вали дъжд, но тогава си правя гимнастика вкъщи. Преди малко бях много щастлива, защото изядох цяла круша и шепа ядки и 2 часа по-късно, след разходката си КЗ 5.5, което е супер! Миналата зима пак правих изследване с круша и кисело мляко и 2ч. по-късно 7.4 😥 Така, че от все сърце го препоръчвам този начин на хранене и изобщо живот на всеки с повечко килограми и с проблеми с кръвната захар. РАБОТИ! Просто трябва постоянство, постоянство и увереност в това, което правиш! Не се тегли всеки ден! Веднъж в седмицата сутрин, на гладно и жадно и след тоалетна. Нормално е да се сваля от 500гр. до 1 кг. на седмица.

[@НелиПетрова-щ5щ]

Благодаря, че отделяте време за всеки един коментар и винаги давате изчерпателен отговор. Тръгваме след теб и ще те радваме с успехите си. Щом вие сте успяли и ние ще успеем. Всяка сутрин си мисля за вас и си казвам отивам на работа и купувам краставичка и яйце малко кашкавали закуската е най-важното да се започне деня. Малко е трудно но ще свикнем.

[@food-travel]

@НелиПетрова-щ5щ Нели ❤️ Направо ме разчувства! Превя го, защото всяко нещо съм го изживяла, много усилия съм положила, за тази промяна, но сега знам, че всичко си е струвало! Не се предадох на килограмите и последващите болести, които носят те! Знам, че има много хора в моето положение! Знам, че много хора се лутат в различни диети и режими! Дават много пари за книги, курсове, фитнес треньори, диетолози и т.н, а нещата са супер прости, но трябва постоянство и силно желание да хванеш живота си в ръцете и да направиш най-доброто за себе си, защото ти си опора и пример на децата си и трябва да си здрав! На прав път си! Сутрин това е най-добрата закуска! Краставица, яйце, маслини и сирене или кашкавал каквото имаш в хладилника. Чаша билков чай и си готов до обяд. Между закуската и обяда само вода! Аз се каня от месеци да изям една филия Вита хляб и все си вика, айде следващият път, ако съм гладна повечко на закуска. Накрая ще си препека една филийка и с масло и шарена сол ще я хапна, но този момент така и не идва. Засищам се със закуската и място няма за филийка 🤗 Преди, ако някой ми го кажеше, ще си помисля, тоя ме лъже, прави се на интересен, но наистина е така! Но не се отказвам от мерака, някой ден да изям една филия на закуска 😂 Много е важно, за да се засищаш добре е да започнеш всяко хранене първо със зеленчуците. Изяждаш ги всичките и тогава протеините и мазнините. Така се засищаш бързо и не се покачва КЗ ! А КЗ е много важно да не е висока, защото, ако се повиши рязко, после и рязко спада и бързо се огладнява. А зеленчуците и протеините не и позволяват рязко качване. Ако хапваш хляб Вита на закуска го яж накрая след като всичко останало е изядено! Много важно правило! Пиши ми как върви отслабването на седмица и всичко, каквото те интересува.

[@НелиРашкова-в9ю]

Научих пак нещо ново .Благодаря Ви. Става въпрос за хляба, кога се консумира.

[@food-travel]

@НелиРашкова-в9ю Много важно е въглехидратите да се изяждат накрая след всичко! Ако на обяд имате въглехидрат като гарнитура. Първо салатата, после месото и накрая въглехидратите. Като булгур, елда, боб, киноа и т.н Ако пък ще си хапнеш десерт то в основното да няма въглехидрати. Десерти на обяд могат да бъдат от типа кето десерти или плод до 1 бр. около 150 гр. Аз веднъж или два пъти в седмицата за десерт на обяд си хапвам 2 кубчета 90 % шоколад Линд. Лятото веднъж в седмицата си взимах хубав сладолед около 70 гр . но само на обяд и след като съм яла достатъчно салата и месо.