فلوق صباحي منعش..دلعت نفسي واحلى فطور صحي👍☕️🍓

Рет қаралды 31,598

Күн бұрын

Пікірлер: 206

@qop0041 Ай бұрын

ام سارة لاتخلي بنتك ع الكنب يمكن تنقلب في اي وقت وخلاص ماشاء الله 4 اشهر تبد تنقلب الله يحفظها خليها ع الارض اريح لها حت هي تبدا عظامها تشد وتحاول تحرك نفسها ❤❤❤❤

@asmaalhemedy1244 Ай бұрын

احبك ف الله يا ام ساره انا كمان كنت ماشية ع دايت لمدة 6 شهور والحمدلله نقصت 20 كيلو بفضل الله بس الشهر هدا اكتشفت اني حامل ولله الحمد ابي منك ومن اي اخت تشوف تعليقي تدعيلي اجيب ولد سليم معافي ونس وسند لخواته ولكم متل مادعيتولي❤

@Deema20 Ай бұрын

شنو الدايت الي كنتي متبعته هم صيام متقطع ؟

@user-ki6on4wq8w Ай бұрын

يا الله : ناصِيَتي بِيَدِكَ ... ماضٍ فيَّ حُكْمُكَ ... عدلٌ فيَّ قضَاؤُكَ ...

@user-uu2kz6ue2g Ай бұрын

ماشاءلله تبارك الرحمن صوت القران والنظافة تعيشين وتشترين وربي يرزقج من واسع فضله

@user-mw5er9vw7r Ай бұрын

الطيبون مثل العطر تسبق رائحتهم معرفتهم.. تحياتي وتقديري لأم سارونه الطيبه

@user-lm1qe5zj6j Ай бұрын

حكي لنا كيف تقضي وقتك في البيت ومع بناتك كيف تنظمي وقتك وهل عندك شغالة.. انا عندي تلت اولاد ورا بعض وشغل بيت احس حالي مضغوطة ومالحق

@مطبخي.بكل.بساطة Ай бұрын

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم....

@user-xr8ne4dg7y Ай бұрын

مره الأواني حلوه حتى ألوانها الكوب والصحون صراحه ذوق

@user-co4id9go4i Ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@raihanh0994 Ай бұрын

أم سارة الله يسعدك في الدنياوالآخرة مررة ساعدتيني في طريقة عمل الفطور الصحي وأخذت معلومة في اللوكارب الله يرزقك الفردوس الأعلى

@مطبخي.بكل.بساطة Ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

@user-on6zn5hg2i Ай бұрын

جميلة جدا المشتريات ماشاءالله تتهني فيهم 😍❤

@user-qo9lb6mi5m Ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله مره حلوه تتهنى فيها يارب❤

@user-uc2jn8ze5l Ай бұрын

ماشاءالله تبارك الرحمن عقبالنا الله يقوينا يارب ع الدايت 🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍🤍🤍🤍🤍

@nony5962 Ай бұрын

أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدَد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لِي ولوالدّي وللمؤمنِين والمُؤمنَات والمُسلمِين والمُسلمَات الأحيَاء منهم والأمْوَات .

@user-jz3zr1jq1c Ай бұрын

انا عشت معااك السفره واتفعتني تفااصيل السفر والنصاائح ❤❤ وشبكت مع طاقتك الايجابيه ❤الى ان وفقت وسوف اذهب الى ابها خلال اسبوعين

@salillaaaa2341 Ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله ❤

@amalelhassi4944 Ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله ربي يحفظك ويعطيك الصحة والعافية مبدعه دايمآ في مشتريات في ديكورات في طبخ في اخلاق انتي امراء رائعه وراقيه وطيبه وفخامة وعظيمه ربي يسعدك ويحفظك ويوفقك ام سارونة الغاليه

@user-xr8ne4dg7y Ай бұрын

ام سارا تقول بقي ١٠٠ متابعه تكفون شدوووو حيلكم يلا شدوووو حيلكم تستاهل ام سارا وفالها المليون

@user-rs9hk5po6s Ай бұрын

هذي الفديوهات الي تفتح النفس بنت نشيطه قايمه في نفسها وبيتها وبناته وزوجها لاقوة الا بلله ادور شي ناقص عجزت ماشااءالله لا تستغربين من الحساد والعذال بسم الله ع قلبك وربي ماهي غريبه الغريب اذا عندك كل هذا مافي حساد ❤❤

@wafaahome7589 Ай бұрын

قمة الراحة النفسية في صوتك يا حبيبتى وقمة الراحة النفسية في روتيناتك مشاء الله اللهم بارك مشاء الله اللهم بارك ❤️❤️❤️

@user-sw8vt1hm6u Ай бұрын

ماشاء الله اصلا الضعف باين من يدك ( الكفوف )نحفت مره واضح شطوره انك مازلتي صامله ومستمره ماشاء الله

@momo.kids11 Ай бұрын

8:14 الكتابة اللي ورا الدبدوب في الكوب اللي مبين منها حرفك وحرف زوجك حبيت الصدفة 😂♥️

@silviabsh7717 Ай бұрын

هذه مقلاة تستطيعي ان تضعيها بالفرن أو أير فراير ممكن تعملي فيها أومليت أو أي شئ بزيت خفيف

@user-ed6jk9hx6u Ай бұрын

سبحوا هللوا كبروا صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم

@Haya-lz1zh Ай бұрын

ماشاءالله اكواب حلوه تتهنين فيها يارب

@fouziamanaa286 Ай бұрын

كيوت هلبه نتبع فيك من طرابلس وعشت معك ايام ابها الله يبارك فيك مشالله اخلاق عاليه ربي يحفظك ❤️

@raniachannel4001 Ай бұрын

خبز التنور ده بيتقال عليه عندنا خبز سن..والعيش البلدى او الفلاحى هو عيش الحبه الكامله فمصر بتاع التموين او الفلاحين

@user-dz5lt1hs5g Ай бұрын

ماشاء الله الاطقم الجميلة ❤❤❤ورائعة عشق النساءءءء مما نحن صغار بيقولوا وثبتها ممنوع الالبان والأسماك ومنجاتها مثل التونة مع بعض في نفس الزمن ؟؟؟؟؟

@ReemAlomari-j2v Ай бұрын

❤

@user-ci8oo3qz7g Ай бұрын

ماشاءالله ذوقك حلو اللون دا من درجات الأزرق يعجبني❤❤😊تتهني فيهم يارب

@Art_mem522 Ай бұрын

سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

@user-il3vd8yw3p Ай бұрын

❤الأطقم يهبل مااقاوم لما اشوف يفتح النفس على فطور

@user-ce7ku6ko7e Ай бұрын

يعطيكي العافيه❤كنت مبارح اتابع فيديوهات قديمه من ٣ سنوات على قناتك..سبحان الله واضح من يدينك انك نحفانه كثير❤

@user-sq6tf5uq3i Ай бұрын

اغراضك تجننن ماشاء الله ذووووق تتهني يارب

@Ps_moon Ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله.. يالله كيف حلو الطقم السماوي تتهني فيهم، ومليون مبروك علي التحرر من ٢١ كيلو.. ❤❤

@OmDarshMahallawy-cw9wz Ай бұрын

❤❤الجرجير من أروع والذ الورقيات❤

@suzanfathalla Ай бұрын

الاطقم تهبل ماشاءالله ذوقك ولا غلطه😍😍

@user-kx1wk3cl7g Ай бұрын

الف عافية على كلبج ام سارة افكار جميلة الفطور صحي ومتنوع

@ShimaaYehia-ic3wc Ай бұрын

ام ساره حضرتك إنسانه جميله فيديوهاتك فيها راحه نفسيه غريبه سبحانه الله ربنا يوفقك ويبارك لك فى بناتك يارب

@Ham-u6i Ай бұрын

صباحك نور وسرور ورضا من الرحمن ❤

@rouwaydakhodr4324 Ай бұрын

Ahla Like la ahla om saruna elghalia 😊❤😊❤

@user-ts8fg8uq3s Ай бұрын

بدل اقلك صباح الخير اقولك يامسا الخير لاني اجيت من الشغل وبدئت بمتابعة الفديو الله يحفظك ويسعدك صوتك راحة نفسية ❤

@earaaa207 Ай бұрын

طقوم الصحون جمييييلة الكوب الاصفر فيه حرفك وحرف زوجك 🔍😄

@rouwaydakhodr4324 Ай бұрын

Allahuma Sali Ala nabina mohammad aleih afdal alsalat wa altaslim ❤❤

@user-bi1mg8pr7o Ай бұрын

تستاهلي عشره مليون فديوهاتك خرافيه والنظافه مشاء الله

@my_experiences_soha Ай бұрын

جاري التحميل للمشاهده❤

@amhassan4587 Ай бұрын

ماشآءالله بلا هنا يارب يعطيكي العافيه والصحه 🤲🤲😘💐💐

@user-fq2vl4gp2b Ай бұрын

ياالله ياأم ساره الله يحفظلك حياتك وبناتك وجوزك وربي زيدكوا من نعيم والله ياأم ساره نفسي ربنا يغير حالي للأفضل واجيب اللي نفسي فيه ومن حبي ل عشيشتك اتمنى اعيش مثلك والله ما ني حاسادك ماشاء الله عنكم الله يطرحلكم البركه ❤❤❤❤

@beebee4069 Ай бұрын

الله يسعدك ويرزقك ويوفقك ويفتحها بوجهك وين ماكنتي يارب، انتي ام عظيمه وزوجه مثاليه ، الله يبارك لك فيما اعطاك بحياتك، انا اتابع يومياتك بشغف ، انتي انسانه راقيه خلوقه محترمه، تعطين المتابع ايجابيه وحب للحياه وتجديد وروتين جميل باليوم، الله يحفضك..

@user-ry1nx1df2e Ай бұрын

اسعد الله صباحك ومساك بكل خير وبركة ماشاء الله تبارك عليك بالف عافيه على الاغراض وعليك بالف صحه وعافيه ع الاكل معك ام صالح

@user-vs2lr4mh8x Ай бұрын

الكيتو قطع للكربوهيدرات نهائيا حتى الفواكه والتمر،، اما اللو كارب،، قليل الكربوهيدرات وهو اللي تسوينه ياام ساره برافو علييك،، انا جربت الكيتو ونزلت 7 كيلو او 8 كيلو بعدها حملت على طول 😢 ورجعت ال8 كيلو😫 بعد الولاده سمعت انو يجمع الدهون على الكبد فما رجعت اسويه اما اللوكارب افكر اسويه زيك حمستيني،، عوافي على قلبك ام ساارون،، طاقه ايجابيه كالعاده الله يحفظك،،

@user-ve5ms8uw4r Ай бұрын

الله يسعد قلبك يام سارة احبك استودع الله سعادتك وسعادة عائلتك♥️♥️

@user-jf4we9cy8z Ай бұрын

بارك الله فيكي انتي ملهمتي ❤

@aishaalshameery Ай бұрын

ي هلا فيك منوره انا ملاحظه انك تحببي الاكواب مرره😂 تتهني فيهم والله ذوقك يجنن❤

@RASEELALQRNI Ай бұрын

سبحان الخالق الي زرع فيك القبول ❤❤

@hgkhgk9736 Ай бұрын

يسعد صباحك يا رب وألف صحة وهنا على الفطور والأغراض بتجنن ماشاءالله مذوقة كالعاده ❤

@FfFf-tl1ys Ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله الله يحفطك تعودنا عليك

@user-wv8is4cy4y Ай бұрын

الله يسعدك ام سارونه

@khtmlarbi8142 Ай бұрын

انصحكم بنات متابعة دكتور عمار العمار نصائحه للوزن روعه والتجارب تفرح

@OmDarshMahallawy-cw9wz Ай бұрын

❤❤ما شاء الله تبارك الله الفطور ٩٠ في المية بروتين❤❤

@user-uh4ks3xm2l Ай бұрын

والله ياأم ساره أى حاجه تعمليها تفتح النفس وتجنن أحبك ❤❤

@OmDarshMahallawy-cw9wz Ай бұрын

❤❤ام سارة جربي التفاح مع الفطور ❤❤يهبل

@demanagm6360 Ай бұрын

❤❤❤

@ksaz6405 Ай бұрын

حلو الصحون تتهني الله يبارك لك❤

@user-ut3gu5rb3d Ай бұрын

ماشاءالله تهبل الاواني 🤙🏻

@OmDarshMahallawy-cw9wz Ай бұрын

❤❤❤الأملاح عموما تخزن الماي في الجسم وتنفخه فتجعل الوزن ثابت😢😢كمان الملح يخربط ضغط الجسم

@user-tn9gf7vp4g Ай бұрын

تتهني فيهم يقلبي.. الاصفر منعش

@memei310 Ай бұрын

هلا والله الله يسعد صباحك ومساك بكل خير الفلوق يهبل الله يجزاك خير ❤❤

@Samer-bf4nz Ай бұрын

الأغراض أم سارة تشجّع كل واحدة تريد تنزّل وزنها

@user-cp2si7yr4r Ай бұрын

حاجات حلوه وانيقه❤

@user-py9ot5ls5y Ай бұрын

الله الوانهم وايد حلوة تفتح النفس للاكل ذوقج راقي ❤❤❤❤

@-.1878 Ай бұрын

‏‪13:28‬‏ هذي انا و منجد حرفيًا الطببببققق لذييييذذذذ انا مب من محبين سلطات التونه هذي اول مره اجرب سلطة تونه و تعجبني مره + الاطباقق لطططيييففههه عليك بالعافيه يقلبي 😭💝💝💝💝

@-.1878 Ай бұрын

هي تموت علي و انا اموت عليها ما بقيت حد ما قلتله عنها 😢❤❤

@zinh999 Ай бұрын

أم سارة أنا اغسل الجرجير حبه حبه تخيلي وانقعه بخل وملح واجففه نفس طريقتك وادخله بالثلاجه ولما ابي اكل منه احطه بمويه تخيلي احصل في حشرات صغار زي النقطه وكل مره اعيد ذا الحركه وتطلع لي ونشتري من كل مكان وتطلع الحشرات الصغار مدري وش السبب ويابنات جربو هل يطلع معكم يعني بعد ثاني يوم بالثلاجه

@bajaber2626 Ай бұрын

اهلين بأم ساره نشكرك علي كل شيء قدمتي لنا

@meryemsamadi732 Ай бұрын

حلويييين و الالوان تفتح النفس 🤌🏻🥰🥰🥰

@user-th8yw2gs3d Ай бұрын

ماشاء الله تتهني فيهم حبيبتي الله يوفقك ❤❤

@Roro-yb8yl Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ودي اسئل هل الي يعرضون حياتهم للعالم هل سئلو المشايخ المعتمدين يجوز هذا الشي وهل الارباح حلال ؟؟

@user-wn8qx3oj9r Ай бұрын

سؤال في محله واالله دايما يجي في بالي ❤

@user-yg2oq8kn1y Ай бұрын

حبيبتي كلك ذوق اعمليها روتينك في غسل الثياب

@user-jk5ys7mo9x Ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله .الله يعطيك العافيه ويبارك لك في حالك وعيالك وزوجك ومالك ✋🇸🇦💐

@Hagnas22 Ай бұрын

الله على الفيديوهات المنعشه ❤ الله يبارك فيك يا ام ساره ❤ ومبارك مقدما على ال٢٥٠ الف تستاهلي كل خير يا غاليه

@user-ff3ig7jh6c Ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤❤❤❤❤

@rrrrrr699 Ай бұрын

سبحان الله لما اكتب بالبحث منزلي الصغير عشان ادخل قناتك على طول يطلع لي اسم قناتك وجنبه كلمة ( الطيبه ) ربي يرفع قدرك ياأم سارونه ويعطيك من خيري الدنيا والآخره

@user-mn6rp7cb9k Ай бұрын

ام سارا ياليت تعلمينا كل وجبه كم فيها سعره زي هذي الوجبه الي سويتيها و كمان كم سعره تاكلين يوميا

@user-fc3yc6kl4f Ай бұрын

الأطقم تحفة ❤ فطور العافية ام سارون❤❤❤

@ft-bk4ke2jk2tomah Ай бұрын

السلام عليكم جميعا ام سارة ياقلبي تراك مقبلة على معاناة صعبة مع صبوحة المملوحة😘 لاتعودينها انك تكونين قريبة منها وقدام عينها دايما تراها اول ماتكبر شوي ويطلع قلبها بسم الله عليها ماراح تخليك تتحركين ولو تغيبين عيونها دقيقة بتفتح لك اذاعة الصياح ولين تنجبرين تشيلينها وين مارحتي انا ام لثلاث اطفال ومريت بهالحالة مع ولدي البكر لدرجة اني صرت مااطلع من البيت والله تعبت وعانيت معاه من محبة انبهك قبل تمرين باللي مريت فيه ❤لك امنية بالتوفيق من اختك ام رودي🌸

@atr_omsara Ай бұрын

ياروحي ياام رورو انا الان في هالمرحلة😂😂😂😂😂

@h4jeh3hehhe79 Ай бұрын

وانا بعد في هاالمرحله الله يعينا ع رعايتهم 😁

@user-rs9hk5po6s Ай бұрын

صدقتي عانيت من هذا الشي وابويه الله يحفظه نصحني نفس النصيحه 😂😂

@Amal-h6y Ай бұрын

ماشاءالله عقبال المليون ❤❤

@Gamer-sd6vn Ай бұрын

صباح الحلويات والطاقه الايجابيه والصوت الهادئ ام ساره اخت من مصر بحبك وبحب قصصك ونفسي تكلمينا عن عاداتكم وتقاليدكم في السعوديه لاني بحبكم واحب اعرف كل حاجه عنكم

@user-gv4tk8gs1s Ай бұрын

يعطيكي العافية أم ساره الجونسون مقاطعه

@omahedbatweh-8700 Ай бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن يعطيش العافيه ربي ام سوسو شفتي الزيتون مكتوب عليه صلاحيه انتهاء انا جبت جبن شيدر ولبنه وجبن مالح مكتوب عليه صلاحيه انتهاء وهو ماتغير لاطعم ولالون مادري ليش يحطون التاريخ