FOCUSING - Proceso y técnica del enfoque corporal guiado

FOCUSING 🧘 I Proceso y técnica del enfoque corporal guiado
Descubre el poder del Focusing, una técnica de enfoque corporal que te permite conectar profundamente con tus sensaciones y emociones. En este video, te guiamos paso a paso a través del proceso de Focusing, ayudándote a escuchar tu cuerpo y a comprender los mensajes sutiles que te comunica. Esta técnica es ideal para aquellas personas que buscan una mayor autoconciencia y bienestar emocional.
A través del Focusing, podrás identificar y procesar emociones y tensiones corporales de manera efectiva, liberando bloqueos emocionales y promoviendo una sensación de paz interior. Esta práctica guiada te invita a explorar tus experiencias internas con una actitud de aceptación y compasión.
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[@23Mintaka]

No conocía la técnica de Focusing y ha sido una grata sorpresa descubrirla. ✨ Me ha permitido conectar profundamente con mis sensaciones corporales, facilitando la gestión emocional. Practicarla ha sido muy útil y me ha ayudado a gestionar mis emociones de una manera nueva y efectiva. ¡Gracias por compartir este recurso tan valioso! 🙏

[@quantumpsicologia]

Muchas gracias a ti por dejarnos este comentario lleno de sabiduría y buena práctica del Focusing. Seguimos creando recursos para ayudar a las personas a mejorar su bienestar emocional. ¡Un abrazo!