Фолиевая кислота или витамин B9. Польза для организма.| А вы принимаете?

[@dr.mariannamurie3003]

Интересно будет почитать знали ли вы про фолиевую кислоту и принимаете ли ее? Напишите в комментарии, подписывайтесь на канал и следите за дальнейшими видео.

[@nizamettinali7283]

Здравствуйте я хочу забеременеть но у меня желчном пузыре полип, врач сказал что витаминов нельзя.могу ли я принимать фолиевую и витамин Е. Заранее спасибо за ответ.

[@RevyakinaRaisa]

Нет не знала, и не пила ее не когда.вот хотела узнать можно ли её пропить или не стоит

[@lazi-za]

Спасибо что все грамотно объяснили,обязательно куплю и буду принимать

[@Альбина-ю9с]

Приятная девушка, спокойно говорит❤

[@sssuperkat]

Принимаем) И я, и муж, она вообще всем нужно. Беру только Фолат Эвалар, хорошая легкоусваимая форма и по цене не кусается в отличие от солгаровского.

[@ДневникЖени-ы1з]

Марианна доброго дня! Не знала в каких продуктах фолиевая кислота содержится, оказывается она такая полезная!!! Мы его не принимаем, только если он в составе комплексных)) Витамин радости!!! Обязательно буду вводить их в рацион, побольше, а что то и впервые!!! У нас фолиевую кислоту всем беременным назначают))

[@dr.mariannamurie3003]

Добрый день) Да, надо её всю жизнь вносить в рацион! Много пользы)

[@ilovelife388]

В СВЕКЛЕ.

[@ВладимирТаращенко-ю4ж]

Не знал благодарю очень популярно доходчиво полезно продолжайте пожалуйста публикации в этом напрвление знание свет знание здоровье знание сила и жизнь

[@МайяДАУРКИНА]

Чёткое объяснения 😂👍подписываюсь на ваш канал ❤

[@valeriianovak8837]

Дякую, за цікаву інформацію! Навіть не знала, що фолієва кислота така корисна! Здивувало, що дріжджі є джерелом цієї кислоти, намагаюся вживати бездріжджову продукцію))

[@dr.mariannamurie3003]

Валерія, дякую) Але дріжджі не дуже все таки корисні, тому краще вживати фолієву кислоту з інших продуктів, наприклад, із зелені!

[@odessaaaaa]

Очень интересно. Спасибо Мариана!!!

[@dr.mariannamurie3003]

Спасибо!

[@veramitina9223]

Я принимаю и Б12 вместе с фолиевой,.Как только чувствую,что становится меньше сил,разбитость,сразу Колю Б12,хватает на пол года.Появляется желание двигаться,кушать,работать а не лежать без движения.

[@чудотворцаПасье]

А если проколоть Комбилипен?

[@ВадимХуснудинов]

​@@чудотворцаПасьеэто еще лучше. Я делаю 10 уколов каждый день и плюс 5 уколов через день. И фолиевую кислоту 30-40 дней по одной таблетке.

[@olenapikalova9827]

В 12 тоже в натуральной форме

[@anvarkhamra4054]

Купил фоливаю кислоту 50 штук по 1мг. Скажите сколько таблеток пить в сутки. Заранее благодарен. Спасибо большое за информацию Желаю Удачи во всем

[@ОленькаЛебедь]

Приветствую)) надо прикупить фолиевую кислоту!! Спасибо за полезную информацию))

[@dr.mariannamurie3003]

Спасибо)

[@gencemvetenim1649]

​@@dr.mariannamurie3003ответьте пожалуйста я планирую забеременеть близнецов мечтаю мне 37лет если 3месяца попью получиться забеременеть близнецов? Буду ждать ответа ! Заранее огромное спасибо!

[@maryammansurova1492]

Спасибо за информацию, очень полезно!!

[@ГалинаКовалёва-у5к]

Спасибо, все ясно и просто🌹🌹❤🌹

[@Украшениядлядесертовидр]

Очень интересная информация! Я не знала какая польза от фолиевой к-ты. Буду теперь принимать в натур продуктах. Спасибо!

[@dr.mariannamurie3003]

Спасибо большое)

[@ИринаОсминовна]

Большое спасибо Много полезной информации .

[@МиланаБелау]

Спасибо, все по делу.

[@ЛилияИванова-щ8и]

Сколько раз можно пить фолеввую кислоту,в день

[@МаринаКарпова-е2ы]

Спасибо ❤. Расскажите , пожалуйста, про янтарную кислоту. Полезны ли для печени эти 2 кислоты?

[@ЕленаСергеенко-и3у]

Спасибо, очень полезное видео.

[@СашаАлен-ч9в]

Фолиевая кислота, крутая штука) Ролик как всегда очень полезный, информативный.

[@dr.mariannamurie3003]

Спасибо)

[@ТатьянаБосенко-х9м]

фолиевую кислоту надо принимать с липоевой кислотой и проколоть b6 b12 результат супер

[@amikamika2951]

Начала пить фол-кислоту просто для профилактики. Вижу улучшения всего организма буду продолжать. Пью таблетки потому что овощи фрукты не кушаю в достаточной норме

[@RaghUppiwer-lo2zd]

Вы пили без назначения врача ?

[@АйсарыЕликбай-й5б]

​@@RaghUppiwer-lo2zd да можно

[@elanhesabim4505]

Какую. Фирма. Как. Назвается

[@potemkin2501]

привет! с большим интересом послушал вас про фолиевую кислоту, её роли в нашем организме и как восполнить недостаток в ней.

[@adelekhamzina710]

Единственное информативное видео о фолиевой кислоте. Спасибо вам!

[@dr.mariannamurie3003]

Спасибо!! Приятно слышать

[@NikaUKvlogs]

Привет! Я регулярно пью комплексные витамины в составе которых есть фолиевая. Фолиевую в чистом виде пила в беременности до 12 недель, у нас ее обязательно рекомендуют.

[@dr.mariannamurie3003]

Привет, Ника! Да, беременным обязательно назначают. Но вот после и во взрослом возрасте никто её не рекомендует. А она очень полезная

[@МайяДАУРКИНА]

@@dr.mariannamurie3003 спасибо🙏💕

[@elanhesabim4505]

К ак. Назвается. И. Какую. Фирму. Напишите. Пажалуста

[@_Alexander_679]

Лучше пить витамин В9 Метил Фолат это лучшая форма обработки , витамин В12 метилкобаламин

[@RevyakinaRaisa]

Можно ли пить фолиевую кислоту не беременным, и не кормящим женщинам.мне 42 года хотела начать пропить фолиевую кислоту

[@ЖылдызСулайманова-ш3ц]

здравствуйте спасибо большое за полезную информацию а можно ли принимать фолиевую кислоту с ферсинол

[@АлтынС-ш5ь]

Очень позновательно спосибо🌹🌹

[@saniyakalieva6479]

Здравствуйте Уже больше 10 лет не могу забеременеть Гинеколог сказала пить фолевую кислоту мне и мужу. Но конкретного объяснения не дала. Для себя я поняла как и какую принимать, А вот мужу 🤷🏻‍♀️

[@nizamettinali7283]

Здравствуйте вам помогло забеременеть. Я тоже хочу забеременеть. У меня тоже не получается второго ребёнка хочу первенцу моему 5лет.

[@ВалентинаШевченко-ч2с]

У меня СД 2 типа, хотела бы знать сколько нужно принимать фолеевую кислоту? Нужные продукты употребляю, но многова нельзя есть из-за сахара. Пропила витамины для диабетиков, в марте. Витамин В 9 присутствовал. Спасибо.

[@Dina.Megapolis]

У меня и детей талассемия, прописали приём фолиевой кислоты пожизненно по 5 мг ежедневно.

[@СагынБеков-о5ч]

Спасибо очень полезная консультация была 👍👍👍

[@natanekurova325]

Мне фолиевая кислота помогла цикл выровнять. ПМС стали более гладкий. Головных боле нет. Перепада настроения. Главное брать в правильной форме метилфолата, чтобы усвоилась. Я покупаю фолат эваларовский, он подешевле выходит, да и в упаковке 50 таблеток.

[@hyfjytdjytxjhtchgcxtjytcuy5872]

Здраствуйте Марианна.У меня миома матки. Можно мне принимать фолиевую кислоту.заранее спасибо

[@yerbol5300]

Марианна здравствуйте сколько нужно пить фолиевой в день дозировка ?

[@Лилияая]

3 раза В день по 1 тоблетку

[@ЛюбовьЯйцова]

Спасибо огромное.

[@resource_and_fact]

Спасибо за информацию Я начал пить фолевая кислоту и почувствовала как шизофрения начала отступать энергии стало появляться больше и даже худеть стал

[@bakibolk7485]

В какой дозировке пьете и в какое время ? У меня таблетки по 1 гр, я две пью в день , одну днём и одну перед сном

[@ЛюдмилаКострюкова-с5е]

Пить три раза в день По одной табл

[@АйтиеваНургуль]

Если можно сколько раз таблеток в день Скажите пожалуйста

[@Ленуська-д3м]

А сколько раз в день можно пить фолевую кислоту

[@ГоарАкобян-е9я]

Уминя сахрний диабет 55 лет сколько мне можно пит дозировка день если не трудна пишете спосибо

[@СветаДенисова-в3д]

Спасибо🌷

[@poznanieX]

Спасибо за ваши видео с такой полезной для всех информацией. л 26

[@dr.mariannamurie3003]

Спасибо)

[@maloxattajibayeva781]

Здравствуйте мне 42 года вешу 97 кг, купила фолиевую кислоту 50 шт по 1мг, скажите пожалуйста сколько сколько таб. принимать в сутки. Заранее спосибо.

[@АллаМиронова-я7й]

Я принимаю в форме метилфолата. эваларовский фолат. В этой форме лучше и быстрее усваивается организмом. Я принимала при планировании и сейчас принимаю для улучшения общего самочувствия и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

[@СветланаЮрченко-г8я]

Начала использовать препарат еще во время планирования беременности, выбрала Фолат 400 мкг эвалар. Достаточно одной таблетки в день, которая просто рассасывается. Усваивается организмом на 100%. Цена выгодная в отличие от зарубежных аналогов.

[@Belajaptica1]

Все пишут, что усваивается на 100% , а только вот факт в том, что ни кто БАДы не тестирует. Пила железа халат эвалар целый месяц и железо не то, чтобы хоть на капельку увеличилось, но уменьшилось.

[@СветланаЮрченко-г8я]

@@Belajaptica1 удивительно! Насколько знаю хелатное железо все хвалят. Отзывы на эваларовское железо хорошие, обеспечивает максимальное усвоение. Курс рекомендуют регулярно повторять.

[@АлександраКлючникова-н5в]

@@Belajaptica1 7

[@АлександраКлючникова-н5в]

@@Belajaptica1 6

[@АлександраКлючникова-н5в]

@@Belajaptica1 5

[@ИринаГенералова-г1ф]

А при климаксе можно,мне 61 год а приливы присутствуют

[@dr.mariannamurie3003]

Ирина, да, можно принимать. Это полезно для женщин в любом возрасте. Особенно, если учитывать, что большинство людей имеет несбалансированное питание

[@СветаКыдыргычева-х6о]

Здравствуйте .у меня депрессия получаю лечение мне можно пить этот витамин.заранее спасибо.

[@НатальяМаркушина]

Действительно , беременным всегда фолиевую кислоту прописывают.

[@mzgub8578]

После ковида надо приниматьвсе иВ6 и В9 и в12.Мне очень помог магнииВ6

[@ЛюдмилаКострюкова-с5е]

Если фолиевая кислота По 1мл, принимать по 1 три раза в день

[@Asema_8]

Здравствуйте подскажите пожалуйста у меня болить желч можно принимать это лекарства

[@НатальяРусакевич-ф7г]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста,если в 1 таблетке 1 мг ,то какая дозировка в сутки

[@dr.mariannamurie3003]

Здравствуйте. Если у Вас доза 1 мг, тогда можно принимать в день по 1 табл 3 раза а день. Максимальна суточная доза 5 мг, то есть до 5 таблеток в сутки. Это уже зависит от причины по которой Вы её принимаете

[@ТатьянаКосарева-б7х]

При планировании и беременности, я читала, дозировка стандартная должна быть 480 мкг в сутки. А в таблетке 1 мг 1000 мкг. Получается половинку надо пить в день. 🤷‍♀️ Сама не могла долго разобраться. Купила в дозировке 1 мг. Пила 1 в день. Теперь буду пить по половинке. Вдруг перебор.

[@НатальяРусакевич-ф7г]

@@dr.mariannamurie3003 спасибо

[@МарияЛунькова-в4ц]

Здравствуйте, у меня дефицит В9, какую фолиевую кислоту мне принимать. И сколько месяцев?

[@НаидаЯРАЛИЕВА-л7з]

Если витамин Б 12 превышен что делать?

[@ФСБ-мобильная-рота]

Какие симтомы у вас были?

[@jannamoldagalieva8804]

Спасибо большое очеь позновательно.

[@АйтиеваНургуль]

Моя мама 73 года и иногда терять память Можно ей пить фолиевую кислоту

[@lolakosimova9619]

Но, наоборот, антиоксиданты могут действовать как ракетное топливо для раковых клеток, отмечает Мартин Берго, исследователь рака и профессор молекулярной медицины Каролинского института: - У человека с опухолью антиоксиданты могут привести к значительному ускорению развития рака. Это касается и недиагностированных опухолей. Например, у курильщика опухоль легких может наблюдаться в течение десяти лет, прежде чем ее обнаружат. Если вы затем едите большое количество антиоксидантов, рак может стимулироваться к росту, говорит Мартин Берго. Он отмечает, что антиоксиданты обладают такой функцией, хорошо задокументированной в исследованиях. За время исследования увеличилось количество случаев рака легких В исследовании*, проведенном в Финляндии в 1980-х и вплоть до 1993 года, 29 133 курящих мужчин в возрасте 50-69 лет были разделены на четыре группы. Одна группа получала витамин Е, другая - бета-каротин, третья группа получала и витамин Е, и бета-каротин, а четвертая группа получала плацебо/неактивные таблетки.

[@bezopcii5258]

Здравствуйте, можно ли принимать фолиевую кислоту при аутоимунных заболеваниях?

[@ОльгаНовгородова-в4й]

Аутоимунных заболеваний в первую очередь

[@ОрхидеяОрхидея-ъ2ы]

Здравствуйте, скажите пожалуйста а при сахарном диабете можно пить фолиевую кислоту?

[@dr.mariannamurie3003]

Здравствуйте. Да можно. При сахарном диабета развивается дефицит витаминов группы В, ухудшается его обмен в организме, потому рекомендуется фолиевая кислота и конечно витамины группы В( В1, В6, В12)

[@ОльгаИванова-э9я2в]

​@@dr.mariannamurie3003😅г

[@bezFeis]

Спасибо вам болшое за содеожательные расказы всё очень содержательно и доступно если бы,все врачи так бы,разесняли свои м поцыэгтам ,меня интересует ищё один ворос моя Мама болеет сахарным диабетом ищё плюс болные суставы ей 73 года раскожитте пожайлуста как пре сахором диабете потдерживать полезное питание и как ифективней личится ей?

[@АсельяКалмамбетова]

Здравствуйте а можно просто для профилактики пить фолиевую кислоту и сколько надо пить? Спасибо.

[@dr.mariannamurie3003]

Добрый день Да, конечно можно. Лучше всего пить с целью профилактики. Достаточно по 1 мг 3 раза в день 20-30 дней.

[@bakibolk7485]

@Кожобекова мукмина три таблетки по 1 гр три раза в день , итого в сутки 3 гр, выходит

[@amikamika2951]

Здравствуйте,моей дочери 16 лет у нее такие симптомы о которых вы говорите. Можно ли ей пить его ? Заранее спасибо 🌹

[@Belajaptica1]

Как можно задавать вопросы блогеру, откуда она может знать это. Чтобы узнать есть ли дефицит, нужно пойти в поликлинику и сдать анализ крови на фолаты. А все перечисленные симптомы характерны и при других дефицитах и других заболеваниях тоже. Можно сдать в любой платной поликлинике, без направления врача и в течение 1-2 дней уже будет ответ на ваш вопрос.

[@СветланаСюткина-т1у]

@@Belajaptica1 ОНА знает все! ОНА доктор!!!! Сейчас у всего люда не хватает витаминов Питаются пачками с сухарями,кокаколой,мороженным и пирожными

[@МарияЮрьева-х3с]

Я фолиевую кислоту принимала при планировании беременности потом еще какое-то время. Брала фолат эваларовский. В этой форме лучше и быстрее усваивается организмом. И удобно принимать в форме таблеток для рассасывания.

[@Мария-р8м7й]

У меня от Ф. К. Желудок останавливается что это

[@dr.mariannamurie3003]

Может индивидуальная непереносимость. Попробуйте препарат другой фирмы , если будет тоже самое, тогда лучше обратить внимание на продукты, которые содержат фолиевую кислоту и больше их употреблять.

[@KaTeNoK07]

Не посмотрела дозировку фоливой и купила. У неё дозировка 1мг! Скажите как принимать такую дозировку ,если плинтовать беременность?

[@dr.mariannamurie3003]

Здрастуйте. 4 мг при планировании беременности и при самой беременности .

[@Nuseyba_biznes_chine]

Скажите пожалуйста какой дозировки нужно пить

[@ЛилияИванова-щ8и]

Сколько раз в день надо принемать фолевую кислату

[@dr.mariannamurie3003]

Фолиевая кислота принимается один раз в день, желательно в одно и тоже время

[@MARIA-c5g5s]

А мне гинеколог писал утром и вечером принимать и я сдавала анализы на многие витамины и фолиевую, была ниже нормы😊

[@ЕленаСоболева-д6ь]

Спасибо.

[@АйгеримТурханова-ь4ч]

Здравствуйте. Купила фолиевую от Now, но там еще и b12 , а он вызывает угри. Так вот незнаю стоит ли принимать?

[@РамиляСабирова-й3ю]

Спасибо,милая. Все так хорошо объяснила

[@user-zm5gw8og9s]

Привет для задершки месячных поможет?

[@dr.mariannamurie3003]

Здравствуйте. Да, хорошо фолиевую кислоту при задержке месячных. И ещё очень хорошо витамин Е! Попробуйте вместе

[@user-zm5gw8og9s]

@@dr.mariannamurie3003 хорошо спасибо 😘

[@october4363]

А можно пить без назначения врача?для пррфилактики

[@tsechoxas]

нельзя конечно это вам не шутки

[@tetianabilous3679]

Скажите пожалуйста,5мг и 500 мкг одно и тоже?

[@dr.mariannamurie3003]

5 мг это 5000 мкг

[@nailhuseynov7057]

Доктор Салам! У меня токсичный зоб гипертириоз. Слабость, бессоница , нет аппетита, потливость ,то жарько, то холодно, дрожь. Мне можно принимать фол. кислату. Спасибо

[@dr.mariannamurie3003]

Добрый день,Hail. Если у Вас токсический зоб, то при нём хорошо принимать фолиевую кислоту. Но все симптомы , что Вы описали это признаки токсического зоба, потому главное нормализовать гормональный фон щитовидной железы. Вам, в данном случае , фолиевая кислота, как дополнительное улучшения для щитовидной, но один он не поможет.

[@ШахлоМирмахсумова]

Здравствуйте! 9 лет не могу забеременить 😔 но гинеколог мне не разу не прописала Фолиевую кислоту можно будеть мне пить Ф/К ?

[@dr.mariannamurie3003]

Здравствуйте. Обязательно нужно пить и ещё рекомендуется витамин Е, для лучшего созревания и качества яйцеклеток , так же нормализуется менструальный цикл. Мужу тоже желательно витамин Е для улучшения сперматогенеза

[@BayzaBeishenova]

Если аллергия будет не видят кожу и организме

[@СветаПодкосова-е6й]

Можно принимать ее с глицином?

[@dr.mariannamurie3003]

Добрый день, да. Глицин для нервной системы и фолиевая кислота тоже хорошо влияет на весь организм.

[@user-mu2055]

Пью метотрексат с фолиевой кислотой.Назначил ревматолог

[@АлександрСафьянов-е4т]

Мне тоже самое назначили при псориазе метотрексат и фолиевая

[@johnsilver5762]

обожаю лук, цитрусовые, но мне нельзя. холецистит, жировой гепатоз

[@ОльгаАверкиева-в6с]

Так сразу бы сколько взрослому человеку в таблетках в мг в сутки есть. Не всегда мы едим что перечислили. Да все врачи уж намозолили язык что есть.

[@НаталиЗименко]

У меня повышен! 21.6 Б9 не принимала!

[@ИгорьПономарёв-в3й]

Нужна❤

[@ЙиситаАдуева]

Можноли пить табоетки детям 15

[@dr.mariannamurie3003]

Да , можна в 15 лет принимать

[@KL-my5fm]

👍👍👍

[@dr.mariannamurie3003]

🙂

[@Бонухон]

Здраствуйте Марина. Я принимаю 2 почке 400мкг. Начыла уже упачку. Это 3 пачке маю организм проблеми не будить. Жду ваше ответ.

[@dr.mariannamurie3003]

Здравствуйте. Думаю не будет проблем, но лучше сделать перерыв хотя бы месяц

[@Бонухон]

Спасибо

[@ХуршедКодиров-и7х]

@@dr.mariannamurie3003 здравствуйте скажите пожалуйста на первой месяце беременности какая фолиевая кислоты нужна принимать

[@dr.mariannamurie3003]

@@ХуршедКодиров-и7х , обычная фолиевая кислота в дозе 400 мкг. Бывает беременные пьют витамины доя беременности, так там уже входит в состав фолиевая кислота

[@bakibolk7485]

@@dr.mariannamurie3003 Добрый день , вы же везде пишите таблетка 1 гр, по три раза в день , беременным желательно 4 гр, а здесь 400 мкг, это же мизер ???

[@Ирина-л4е1и]

Диабет 2 типа, можно пропить фолиевую кислоту

[@ОленаТуз]

Пить по 1 таблетке в сутки

[@УсмонУсмон-б7и]

доктор если в пачке фолиевой кислоты написано 1мг а если мне нужно выпить по 400 мкг сколько таблеток в день нужно выпивать ?

[@ОльгаКрюкова-ъ5б]

1 мг : 400мкг примерно 1/2 таблетки

[@СветаПодкосова-е6й]

Мне 53 я принимаю

[@КириллМаркушин-к1е]

Когда моя мама меня носила,то принимала фолиевую кислоту.

[@novostiru-xk7dr]

Фолиевая кислота разжижает кровь . Разве можно тогда принимать при биременности ?

[@suzano4ka]

Нужно

[@КалустХрхрян]

Привет Марианна 😁👩🚭💅 2209 ! 09 Декабря 2024 Год . 🇮🇹🇺🇦🇬🇪🇫🇮🇷🇺🇨🇺🇨🇭🇨🇼🇬🇾🇱🇧🇳🇨🇳🇫🇷🇪🇸🇾🇹🇯🇺🇸🇺🇾🇹🇴🇾🇪🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇿🇦🇲🇰🇮🇸⚽ .

[@lola1040]

Спосибо

[@АсияСабурова-х7ф]

А пожилых почему не назвали? Им фолиевая в первую очередь нужна.

[@ЖаннаВарданян-н8п]

Дважды пробовала принимать фолевую кислоту, оба раза на 3 день чуть не умерла..

[@Ольга-ч2к9ф]

Из-за чего?

[@ВалентинаБакулина-с2ш]

Задают вопросы-отвечают. что ли?

[@ГалинаКоржова-ь4ы]

Пью таблетки два месяца, но лучше себя не чувствую.

[@luiswin1433]

🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

[@НадеждаШогенова-г7р]

😮 прости меня ,105

[@rashaashry]

Nice sharing my friend love this stay connected

[@ПодРюмочку]

тюльпанчики красивые, а фоливую кислоту почти не потребляю 👍

[@ТатьянаМаленкова-к2з]

Что это значит почти?

[@anaraesengulova3462]

Она не гормоная.табл