💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА - В 12. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ СЛАБОСТЬ, ПЛОХАЯ ПАМЯТЬ, ДЕПРЕССИЯ❓- все это симптомы дефицита витамина В12.
Сегодня мы разберём «ЛЮБИМЫЙ ВИТАМИН НЕВРОЛОГОВ» - Витамин В12.
СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА В12:
-слабость, сонливость, утомляемость
-апатия, депрессия
-низкая толерантность к нагрузкам, одышка при небольшой нагрузке
-головные боли, шум в ушах
-изменение вкусовых предпочтений либо снижение аппетита
-возникновение стоматита и язвочек во рту
-снижение чувствительности рук и ног, зябкость, ощущение «ползания мурашек» -полинейропатия
-снижение зрения
-раздражительность, нарушения эмоционального фона
-снижение памяти и внимания
Витамин В12 (цианокобаламин, метилкобаламин)- один из главных водорастворимых витаминов.
👉 ФУНКЦИИ В12:
✅ участвует в регуляции клеточного деления и необходим для синтеза ДНК
✅ играет важную роль в кроветворении и применяется при лечении анемии
✅ необходим для нормальной работы 🧠 мозга, влияет на скорость мышления, память, эмоциональный фон, защищает нас от развития болезни Альцгеймера
✅ участвует в выработке миелиновых оболочек нервов и влияет на чувствительность
✅ важен для щитовидной железы и влияет на энергообмен
✅ улучшает состояние сосудов и снижает уровень гомоцистеина
👉 ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ❓
Большую часть витамина В12 мы получаем из продуктов ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ:
✅ Говядина , свинина, баранина
✅ Индейка, курица
✅ Субпродукты (печень, почки)
✅ Рыба (форель, тунец, лосось, кета)
✅ Морепродукты
✅ Яйца
✅ Молочные продукты (молоко, сыр)
Средняя суточная норма потребления витамина В12 для человека без дефицита варьирует от 2,4 до 3 мкг в сутки. При выраженных нагрузках потребность в В12 растёт.
👉ГРУППЫ РИСКА ПО РАЗВИТИЮ ДЕФИЦИТА В12:
📌ВЕГЕТАРИАНЦЫ
-большая часть В12 содержится в продуктах животного происхождения, поэтому, не употребляя их либо же употребляя недостаточно, мы рискуем получить дефицит В12
📌ПРИЁМ 💊МЕТФОРМИНА (СИОФОР/ГЛЮКОФАЖ)
Препараты группы метформина ухудшают усвоение В12, поэтому нам необходимо регулярно контролировать уровень В12 и восполнять дефицит.
📌 ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА
С нарушенным перевариванием и всасыванием. В данной ситуации риски развития множественных дефицитов.
📌 ПРЕПАРАТЫ АНТАЦИДЫ
-для снижения кислотности желудочного сока
📌 ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ
И как следствие нарушение пищеварения и усвоения В12.
📌ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ
генетические мутации (MTHFR, MTRR и CBS) ухудшают усвоение В12.
👉 КАК ИССЛЕДОВАТЬ?
🧪Сдаем кровь из Вены на витамин В12.
В волосах косвенную информацию об уровне В12 даст кобальт.
Цель В12 в крови из Вены-верхняя треть лабораторной нормы (референса).
👉КАК ВОСПОЛНИТЬ ДЕФИЦИТ?
💊МЕТИЛКОБАЛАМИН
в виде:
✅ ПОДЪЯЗЫЧНЫХ ФОРМ (спреи, пастилки)- хорошо усваивается
✅ ТАБЛЕТОК -усвоение зависит от работы ЖКТ
✅ ИНЪЕКЦИЙ (вот здесь любимые неврологами мильгамма и комбилипен).
👩⚕️В12 назначается врачом после обследования, доза и курс приёма подбирается индивидуально.
Принимаем утром, так как В12 бодрит.
👉А ВЫ ПРИНИМАЛИ ВИТАМИН В12❓
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@mariysha1989]

*КТО ЧИТАЕТ ЭТО СООБЩЕНИЕ Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ И МНОГО ЛЮБВИ , ТЕБЕ БУДЕТ ВСЕГДА СОПУТСВОВАТЬ УДАЧА 💪👌🔥*

[@KseniaK...]

Мария взаимно.😍 Быть в нужном месте, в нужное время .

[@nnisa7248]

Спасибо , взаимно , благодарю💐

[@user-fj1ir8bx7s]

И вам всех земных благ😘☺

[@user-mt8mc3nr7l]

Сапасибо

[@user-xm9yh4ro3y]

Взаимно, вам долгих лет жизни, спасибо....

[@user-cp7el8di5t]

Эндокринологи! Берите пример- вот это настоящий доктор- браво!!!!

[@iljamats889]

Доктор с большой буквы. У жены был ХВДП. Только увеличенный уровень B12 (3000 ед) позволил увеличить до нормы гемоглобин (и параметры крови) и восстановить миелиновые оболочки

[@Nataliya1945]

❤ 3:21

[@MrSryman]

Ага, такие вареники, что кажется что она регулярно в улей лезет.

[@user-sy5nz4em2o]

У людей денег не хватает что бы ходить на приём к такому врачу. Вот и ходят к простым эндокринологам в поликлинику. И тупо гробят себя

[@user-nq1rc7tz2j]

Сколько приём у доктора стоит?

[@user-nz2zo8bf4i]

Ну что тут скажешь, УМ Н И Ц А ,,о таких врачах говорят : Врач от бога , Ольга Михайловна,будьте здоровы, и счастливы. Храни Вас Господь !!!

[@ivaivushkina6683]

Присоединяюсь, только я бы сказала УМница !!!

[@user-eo9lw6dp7t]

Хорошо училась в институте

[@user-bh2bh6zb9m]

Спасибо вам огромное❤❤❤

[@user-xx7bi9rm3e]

Я з України з повагою слухаю лікаря Ольгу Павло ву. Дуже цікаво прослухати таку лекцію справжнього фахівця

[@alionakistanova1118]

Я считаю ,что нам всем повезло что есть такой врач! Я сама медик ! Знаю из практики,что только к такому бы врачу шли пациенты.. ..Несоизмеримая её помощь больным диабетом..Счастья ,Любви ,Вам доктор! Успехов и удачи во всём!!!

[@user-bk7xt3ft3q]

Добрый день, удалена щитовидка почти полностью больше 25 лет после операции дортор сказал принимать тероксин л50 всю жизнь, но в этом году врач отменила, ттг4 правильно ли это, я прослушала вас и удивлена сколько нового я узнала, почему не все врачи применяют то что я услышала, ведь учат в институтах всех одинаково, или же это сказывается на дефицит даннай специализации, эндокринологов в поликлиниках нет

[@bbakebbokosh8550]

Можно свами познакомиться?

[@user-ww8es8bg1w]

А почему вы не такой доктор, что мешает относится так к людям

[@rohozynskaolga8113]

Ти

[@user-wp3vy5hq7n]

Спасибо большое Вам!Вы очень грамотный специалист!

[@user-bx5yl9bn6k]

Такого мед.работника очень редко найдешь,училась от души,спасибо вам огромное и вашим родителям.

[@user-jf4hx3vl7x]

Умничка,Но мы так поздно узнаем обо всем

[@user-qw3mg4jg4l]

Благодарю все, ясно и, понятно

[@user-ry8mc6nq6x]

эээээээээээээээээээээээээээ0

[@user-fb4fp3mj4z]

спасибо агромное от Киргизия

[@user-ts5wg2tg8z]

Спасибо большое за информацию, будьте здоровы

[@user-tv6ge6ym3z]

Вы Богиня, я про вашу эрудированность, профессионал!! Так скурпулезно, профессионально все поясняете, для таких отдалённых, как я, спасибо!

[@nefertitikleopatra9747]

Какое наслаждение слушать умную грамотную речь ! Спасибо вам за профессионализм и что делитесь своими знаниями! 🙏❤️👏👏👏👏👏

[@user-jt1yi7ng8o]

слово речь здесь синоним лжи, злонамеренной лжи. Что автор нам пожелал, то и получит.

[@user-rl2fz5ui8h]

Умница!Спасибо тебе.Просто,умно,доступно

[@karlabekmuratova5158]

Аутистам тоже в12 можно давать?

[@user-sz3ou1gs9w]

😂​@@user-jt1yi7ng8o😂

[@user-rv7tz6nj2f]

Классный врач! Как же Вашим пациентам повезло, что их лечит такой грамотный доктор. Таких специалистов как Вы не много к сожелению.

[@user-cw9vz9wj5g]

Спасибо большое за такие необходимые знания. 👏

[@vostro68]

Лучше расскажите как Вам помог Витамин B12...

[@user-sd5gk7qj8i]

Это лекция для для медработников, а что делать нам?

[@user-ws3le1qh8p]

@@user-sd5gk7qj8i ку ххх

[@Lana07]

По акценту чувствуется что из южных регионов..

[@user-mr3ny8fr7v]

За 18 мин столько полезной , понятной информации...супер доктор !!!!!

[@user-ee1id7yl8r]

Ольга Михайловна , у вас грандиозная память, столько выучить и запомнить и ещё рассказать подробно ну, просто слов нет❤❤❤

[@gochaabashia9906]

У мужчины должна быть такая образованная жена, которая проживет 100 лет.

[@lydiamedvedeva5703]

Только профессионал высокого класса, как Вы, может популярно объяснять сложные вещи. Спасибо.

[@g.peters8144]

Браво, какая грамотная врач благодаряю.

[@darmoed_phantorm]

врачь любит лечить вот и результат

[@ruskoepole]

Почему вы все такие грамотные только в инете, а нет вас в поликлиниках...государственных?!

[@user-jp7ex8wr9c]

@@ruskoepole v ]m nok

[@user-pz2hv5gs4y]

Хуррит. Очень толково говорит и разясняет , хочется чтоб такой доктор имел бы высокий статус в медицине , как Доктор ,или Профессор .

[@tanyanimchenko332]

О таких, как Вы, говорят-доктор от Бога, спасибо большое 🙏

[@Irina..Belova]

Согласна.

[@user-wy7wt1cw3w]

Не постесняюсь написать - Богиня! ) Какое высокое знание предмета! Биохимия На все сто!

[@johongirnormirzayev1517]

@@Irina..Belova из

[@vostro68]

Лучше расскажите как Вам помог Витамин B12...

[@vostro68]

@@user-wy7wt1cw3w Лучше расскажите как Вам помог Витамин B12...

[@user-kn5hq9lk7q]

Умничка! Были бы все такие Врачи,не зря училась. Такому Врачу можно с закрытыми глазами довериться! Берите пример с этого Врача!❤

[@user-co7ed7bp8u]

Спасибо из Якутии унас дефиццит всех комплексов витаминов как выжить

[@user-jj3zg8qv3s]

Половина лекции-вода.

[@user-fh3ud8cl7i]

Кроме человеческой любви и уважения к этому доктору другого нет благодарю

[@user-oq5qr9no4u]

Вот это лекция !!! Порой врач не даёт полноценный ответ на вопрос,а здесь словно в мед.академию попала : всё чётко ,по полочкам разложено. Огромное спасибо Вам за то,что Вы делаете ! Побольше бы таких специалистов!!!!

[@user-ib5go7cp8f]

А как они могут дать ответ, если в поисковике подбирают лечение?

[@katyagalak]

Очень благодарна вам,вы врач от бога!

[@user-oy4ci5tu3w]

.

[@vostro68]

Лучше расскажите как Вам помог Витамин B12...

[@katyagalak]

Прости!

[@user-tr3xh3kj9r]

Восхищена! Четко, грамотно, без лишних слов , понятно. Спасибо, доктор!

[@busnadya6025]

Не машите руками раздражает,а рассказываете супер.спасибо.

[@user-ye5hd2fg5w]

@@busnadya6025 У Вас нервы не в порядке. Если вам не нравится,не смотрите а слушайте

[@GalibW]

Великолепный врач, очень креативная и увлеченная своей профессией - редкое качество докторов. Ясно и четко передает нам очень живую картину последствий дефицита В12 и всю его природу функционирования в нашем организме

[@user-jh5mq2gr8l]

😊

[@user-xm5iz1qq5s]

❤❤❤❤❤🎉

[@user-rm6sy4hh8e]

Оличка,каждое мое утро начинается с Ваших лекцій.Пересмотрела питание,да и в целом образ жизни.Врач от Бога.Спасибо Вам. Всем кто на на этом канале желаю здоровья.❤

[@user-gy6gq9bj7y]

Глубокая благодарность Вашим родителям которые подарили миру ВАС Присоединяюсь ко всем комментариям От себя добавлю ---я вам верю С гл. уважением Храни Вас Бог

[@user-bg2bb4vs9b]

Вы- УМНИЦА

[@user-kg7ce9ft6r]

Спаибо бодьшое ,я получила много полезной информации,всего вам доброго иудачи во всем.

[@user-ds4gm1cc9p]

Все ясно и понятно !!! Всем бы врачам так относиться к своим пациентам !!! УМНИЧКА !!!

[@mariyakoval684]

А как правильно обьяснить что мне нужно знать что не хватает железа ,В12,

[@user-nq5vt3ce4o]

Людмила вы откуда?. Случайно не из Омска?. Я вас поддерживаю

[@user-hb8bk7hv5r]

Витамина б12нигде не купишь.он пропал

[@Senbernarlove]

@@user-hb8bk7hv5r И не только Б 12,пропал а ещё много лекарств и зоо препаратов, а дальше будет ещё хуже... Увы

[@user-vm1jo5np6b]

Я заказываю В12 на ОЗОНе.

[@user-db9uc1le4b]

Глубокое вам уважение, всем бы такого лечащего врача , спасибо за информацию, желаю вам доктор долгих лет жизни.

[@user-no5xc7ts2p]

Спасибо

[@user-bh2bh6zb9m]

Благодарю❤❤❤🎉

[@user-mn8nb8np6f]

Такую консультацию получила впервые. Спасибо.! Вот если бы у нас были такие врачи!!!!!!

[@user-ch2sw2om3c]

Вы классный специалист, Ольга, спасибо вам за то что делитесь снами своим опытом! Будьте здоровы!

[@vostro68]

Лучше расскажите как Вам помог Витамин B12...

[@user-ri8fb9xd7j]

Умничка, побольше бы таких врачей.

[@user-po3wu1yv3m]

@@vostro68фон 7 йййййййййййййййййййййййййййййй

[@user-tf1jl8hr9c]

О-БОЖЕ 🙏🙄... Как же приятно слушать.. слышать.. и понимать ТАКОГО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО ДОКТОРА💓.. Всё ЧЁТКО .. БЫСТРО.. ЯСНО... ПОНЯТНО... ДОХОДЧИВО.. (без лишних слов, ужимок, прелюдий).. С первой минуты.. С первых слов - сразу стали ЛЮБИМЫМ ДОКТОРОМ с БОЛЬШОЙ БУКВЫ💓.. ОГРОМНОГО СЧАСТЬЯ в новом году✨🎄ВАМ ДОРОГАЯ, УВАЖАЕМАЯ ОЛЬГА ❣️

[@user-ud9hm4th6k]

Ольга Михайловна, спасибо вам. Вы помогли мне снизить сахар с 15 до 8,9. Вы так доступно все объясняете! Не нужно больше никаких эндокри нологов. Здоровья вам, счастья во всем

[@Dubalina_Inna]

Громадное Вам спасибо, Ольга Михайловна! Как хорошо, что Вы у нас есть. Теперь хотя бы понятно, из-за чего и память стала хуже и всё остальное. Благодарю Вас за разъяснения. 🌹🌹🌹

[@user-qe7yw4jt3j]

Доктор, Вы просто умничка! Врача с такими глубокими знаниями я впеовые вижу и слышу. Спасибо, низкий поклон!

[@user-ih4iw9tr1r]

ПРЕКРАСНАЯ ВРАЧ.....

[@user-jq2fg8lf1g]

@@user-ih4iw9tr1r здравствуйте доктор! Можете прописать диету при гипотериозе! У меня отеки ног проблема с сосудами! Никак не могу похудеть! Заранее благодарна

[@olgasavkiv8274]

@@user-jq2fg8lf1g уберите ВСЁ сладкое и ВСЁ мучное и успех гарантирую !!! (только ВСЁ означает действительно ВСЁ) Успеха !

[@user-zm9kn3wk1r]

Просто потрясающе... вот так я хочу, чтобы доктора рассказывали обо всем!

[@alevtina135]

Да хотя бы как положено лечили, можно и молча. Раньше доктора насквозь видели пациента и назначали эти витамины в иньекциях всем для профилактики, а теперь по рецепту и не выпишут, пока не сдашь где-то анализ на платной основе. Человека обесценили окончательно.

[@user-nm9so6pz1p]

Благодарю.

[@muyassaradkhamova3816]

Й⁸

[@natali2868]

А вы знаете сколько времени даётся на одного больного на приеме-минут 12.Так что ,когда уж им лекции читать.Да ещё эта комп.программа БАРС,будь проклят тот ,кто разработал и внедрил.Вижу как врачи маются с ней,да ещё и "зависает"постоянно....

[@user-ws4kt2yf4t]

​@@natali2868

[@user-oz4nh5hf2j]

Благодарю.Низкий поклон врачу от Бога.

[@Natali72.28.]

Здорово 👏 отличная матрица подачи информации! Благодарствие Вам Оля!

[@user-gq7kt2gh5p]

Умничка какая! Низкий поклон за знания и желание просветить и помочь!

[@user-jl2yy8uj8n]

❤

[@user-sb5st3pu5p]

Очень грамотно, четко и понятно! Доктор, Вы УМНИЦА!

[@user-jy6oh2og6f]

Я делаю комбипилен правильно это

[@user-zc5of5bu3p]

Спасибо большое за полезную информацию. Изложена доктором очень полно и доступно !!! Доброго здоровья ВАМ , уважаемая Ольга !

[@vostro68]

Лучше расскажите как Вам помог Витамин B12...

[@user-iu5ub4mb1l]

Что нпхвалить её, нужны главное не симптомы, а как лечить, какие продукты соотврет в там В 12.это главное для пациента. Столько льёт воды! Все бла, бла. Где самое важное для лечения? Как любит трепаться. Быстро симптом и быстро лечение. Мы не в мед институте на лекции, главное чем лечить! Я устала слушать, так и не дождешься рез т. На хера не про Америку как там лечатговори быстрее, где В 12.нактнец то добрела до главного.

[@user-vm3ho3eb1y]

@@user-iu5ub4mb1l благодаря ей мы узнали какие направления требовать от эндокринологов.кроме самых необходимых .которыми ограничивают людей непрофессионалы .которые как будто ждут пока человек совсем загнется не дай бог

[@olgakiyanu5963]

Спасибо Вам от огромное, Ольга! Будьте здоровы!

[@user-mh7qi2vb2g]

Такой Доктор редкость Огромное спасибо❤

[@user-ov8rk7wx7h]

Очень приятно, видеть и слушать такого молодого грамотного специалиста. Просто и доступно,молодец

[@user-vn5zj3bm3v]

🙏🙏🙏👍🏾👍🏾👍🏾

[@user-rw3sv3gp2s]

Милая врач я такого обширного и глубокого объяснения давно не встречала спасибо Вам пребольшое за Ваш доблестный труд.

[@user-wl7ji4zd5r]

Молодец говорит пишиварения .говорит Правильно укого удалена желчный пузырь.как витамин Б12 .онимения в ногах.

[@user-iy3rl4eq4y]

Вам большое спасибо за чудесный помочь ......😊🙋

[@user-us9ds5mk1u]

Эээхээээээээээээээ

[@user-pu9rp9yh2g]

@@unbelievable5385 Она профессионал,и это главное,мы не модель оцениваем

[@user-id9cr4qj7k]

Врач от бога

[@user-we8cr9fo4s]

Как всё грамотно объяснено! Благодарю, Ольга Михайловна!

[@user-gn8oh4ud2u]

Ольга Павлова.Вы супер!!! Сразу видно человек на своем месте.Браво!

[@almazn9434]

Ольга Михайловна! Низкий вам поклон за ваши труды и драгоценное время потраченное на нас в виде ваших роликов! Дай Бог вам здоровья и ещё 1000 талантов! С вами я обретаю уверенность, что двигаюсь в правильном направлении -сама себе оказываю помощь благодаря вам! Живите долго и счастливо!😊🌹🌹🌹🌹🌹😁😁😁😁😁😁😁😁👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@Like-em8pe]

А почему "Михайловна"? Она "Павловна" 🙃

[@strocach9527]

@@Like-em8pe Павлова Ольга Михайловна

[@user-pz3uz5np5y]

@@Like-em8pe так вы послушайте. Она же в каждом видео представляется Павлова( фамилия) Ольга Михайловна ( отчество)😉

[@user-ne7xy3gd5z]

Интересно, а кто это пишет про О.М. гадости, завистники,тупицы сами ничего не стоят,а из себя что то ставят.

[@user-vn9qx4sg4g]

Милая Ольга! Правильно люди пишут,что учились вы ,на совесть! Диплом врача не куплен,сто процентов! Кладезь знаний,насколько четко, понятно,все объяснила. И что принимать только в первой половине дня. Огромнейшее спасибо за информацию! А мне его нужно попринимать. Желаю всего доброго и светлого!

[@user-qn5rx5bc9i]

Ой огромное спасибо мамочке вашей Ольга Михайловна за такую доченьку!! Гениальный врач!

[@user-vg4jw8to6z]

Ну вот для В 12 одни продукты.а эти же продукты нельзя при заболевании почек.вот и лечи как хочешь

[@user-vj6mt9od1s]

Боже, какой врач!!! ❤У меня нет слов

[@user-cb3qi8vx3v]

Как приятно вас слушать..все понятно и все доступно..большое спасибо вам за ваш труд..❤

[@user-tg7ni5mt1q]

Ольга, благодарю Вас за столь обширную лекцию по этой теме! Как раз в точку попали. Нам практически всем не хватает витаминов этой группы. Теперь все предельно понятно!

[@user-ve4go2ni3z]

Дорогая,Оля! Большое спасибо за очень полезную информацию,Вы объяснили простым доступным языком, здоровья Вам и. Вашим близким.

[@vostro68]

Лучше расскажите как Вам помог Витамин B12...

[@user-ll2kt7iu1t]

Спасибо умно сказано

[@user-og6iq5bu2r]

Здравствуйте,Ольга Михайловна! Как приятно смотреть и слушать Вас! И понимать , что есть ещё у нас грамотные настоящие доктора!!!Вы умница ! Спасибо за лекцию . Удачи Вам

[@user-id5nv.2hk2j]

Просто и доступно! Никакой лишней лабуды и кривляний! Благодарю,💐 очень нужно, ответ 👍💯

[@liountmilalogatseva1004]

Очень доступно и грамотно Благодарю за ваши лекции

[@user-ju3wr6ti7i]

Ооочень грамотный доктор! Всё доступно и очень понятно! Разве такие у нас ещё есть? Спасибо большое и низкий Вам поклон!

[@vostro68]

Лучше расскажите как Вам помог Витамин B12...

[@user-ih4iw9tr1r]

Я Очень рада что.есть такие врачи.умные сами которые учатся.Они могут вот только так объяснить.Спасибо вам Огромное.

[@user-fj7ui3ni1u]

@@vostro68 а фффф, 1

[@user-tp1xd8xo5o]

@@user-fj7ui3ni1u говорят что витамин в12 нельзя тем у кого мастопатия и миома ,хотелось бы знать правда это иль нет,

[@user-pu6zd4lu1v]

Слава Богу,что есть канал Ютуб и есть доктора,которые помогают нам,пациентам,разобраться в своих болячках и принять для себя правильное решение.Спасибо им огромное за реальную профессиональную помощь.

[@user-qw3mg4jg4l]

Здравствуйте пусть,,, ютуб,,, процветает дальше

[@nadezdabunchuk4362]

@@user-qw3mg4jg4l .

[@user-ey6vo9lp9w]

То

[@user-jb9dk3nr9t]

Огромное спасибо , Ольге Михайловне за отличную информацию . Очень ясно , понятно излагает всю суть данной информации . Здоровья Вам , и по-больше таких полезных лекций для здоровья людей от Вас.

[@user-vs5sq9tf7g]

Редко услышишь или увидишь такого доктора, вот бы все так лечили, зоровья вам и долгих лет жизни!!!! 💕

[@user-sp2jw8nn3b]

Очень подробный ,понятный разбор ! Большое спасибо !

[@ludmilasazanova2682]

Спасибо большое за подробное обьяснения я очень рада что есть такие врачи как вы

[@ninashome7675]

Очень приятно слушать.Не отвлекешся, очень много и компактно,понятно объясняете.Спасибо!!!💐

[@user-vn7dk8bh8t]

Спасибо огромное доктору за лекции. Богом поцелованая, умничка, все грамотно. На одном дыхании повела лекцию.

[@Kos10]

Браво,доктор!Здоровья Вам и большое спасибо!

[@user-rr2wy5kq4i]

Ольга Михайловна,спасибо.Как всегда интересно ,полезно и информативно очень.

[@user-pi7ig2ws8e]

Умничка,Оля. Храни тебя Господи, и Божией тебе помощи и милости.

[@user-nv8cu3tk6k]

Вы большая умница,видно,что душевная и добрая,спасибо Олинька!!!

[@user-lu2yc4ju3p]

Ольга Павловна, спасибо за Ваш труд. Действительно, очень полезная, доступная информация.

[@user-gz1sw9fo6g]

Спасибо Ольга Михайловна за Ваш образовательный канал!

[@user-mb5fq7ue2j]

Оличка спасибо тебе дорогая .!!!! Очень розложила и обьяснила все по полочкам доступно и понатно . Наше дорогое наше золотое поколения. Умничка как приятно слушать. Все очень грамотно россттавлен акцент .О приеме при разних диагнозах . Слава нашему прикрасному поколению .!!!! Спасибо огромное и низкий поклон . Всегда ваши слушатели в лицце пациентов .

[@user-zg2kw4mf5c]

Ольга спасибо вам большое как приятно слушать вас сколько много информации вы даёте Я с нетерпением жду новую ролики от вас удачи вам и процветания

[@user-rl5kj1us5h]

спасибо Ольга Михайловна! Всё чётко, доступно и очень полезно! Будьте любимы и счастливы!!!!

[@user-qg4vv3sh4i]

Спасибо за полезную информацию!👍 Успехов Вам и всего самого доброго!💐

[@user-jg9cb4iq8y]

Ольга! Вы просто супер-мега врачебный мозг!!!!! Спасибо Вам огромное за такой шикарный ликбез!

[@user-gs9ng8re2q]

Врач от Бога!!! Огромная благодарность вам!!!

[@user-su7xk7vm1h]

Спасибо большое доктор. Как всегда, четко, ясно и понятно.

[@user-ip7ki7oy1f]

Милейший доктор 🙏 спасибо вам за огромный труд!!!!

[@grunherzjg-5443]

Прелесть как девочка подаёт информацию , все что нужно и ничего лишнего! Конечно подписка! Спасибо !💚

[@user-vn8sm2ft4r]

Умница вы настоящий доктор здоровья вам и успехов в вашей деятельности благодарю все понятно и грамотно рассказано!!!

[@ludmillamelcher4775]

Очень нравятся ваши уроки, всё хорошо объясняете, и хорошо что не очень длинные ролики, спасибо вам большое

[@laza63]

Большое Вам спасибо за информацию. Всё очень лаконично и понятно. И вас очень приятно слушать. Вы очень индивидуальны.!!¡!!!!!

[@RAIKHAN084]

Очень грамотный врач, спасибо вам большое ❤

[@mariarudakevych3547]

Спасибо большое Вам, доктор Ольга, за столь подробное и понятное разъяснение вопроса. С искренним уважением.

[@galinalange8162]

Оля, огромное спасибо за столь познавательное видео.

[@user-cu2bl8yn8t]

Всё понятно,подробно и обоснованно!Благодарю Вас❤

[@kaimetatron1635]

Прекрасный доктор 👩‍⚕️ благодарю вас от души ❤🙏🌺

[@user-fc2iy6mf8q]

Прекрасная лекция.разложили все по полочкам.Спасибо большое

[@user-sp8nw9tj6u]

Вот это врач? Какая умница,все объясняет чётко и ясно? Нам бы такого врача! На наш участок! И вообще побольше таких бы врачей! Дай бог ей здоровье,пусть у неё все будит хорошо!!!

[@user-te6cp2bd2w]

Спасибо за эту тему. Все очень актуально.❤❤

[@user-gl6kx1yg5t]

Только нашла вас,какая вы умничка,врач от бога,здоровья вам

[@elenamahno9086]

Огромное спасибо вам, за такое подробное объяснение. Всё чётко и по существу.

[@user-zv1xc1we7l]

Вы замечательная! Спасибо за Ваш труд! ❤❤❤

[@user-rj1os4wz5l]

Здравствуйте,столько новой информации и главное доступное объяснение.Очень грамотный врач,ни один нутрициолог не будет рассматривать и и зучать пациента так подробно.Я всё таки больше доверяю профессионализму такому врачу.

[@user-ns5bt3ls1l]

Как чётко, доктор знает как донести в люди!! Побольше бы таких профессионалов!!!

[@user-rp4hh8xx8j]

Спасибо за очень ясный доклад,ни чего лишнего, всё по существу!

[@alekshardin5117]

Отличная консультация.все важные моменты и разьяснения осветили.Огромное спасибо.

[@user-xk9wd3gw2i]

Это что за чудо-врач?как ясно,чётко.без лишнего.лайк.подписка.

[@user-ch6hm9do7n]

Вы доктор от Бога! Спасибо Вам огромное за заботу о людях, за Ваши уроки и разьяснения!

[@user-ww1fn4qr7h]

Ольга Михайловна ,спасибо грамотную подачу материала ,побольше бы таких врачей

[@user-cb1vi5wb8f]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ТАКУЮ ЛЕКЦИЮ!!!! Как все доходчиво и ясно!!!! СПАСИБО!!!!

[@user-ki6dv2rb8g]

Ольга Михайловна, вы так четко и понятно всё рассказали, я прям заслушалась, спасибо большое за ваш труд!

[@user-ig1jg1it5b]

Спасибо! Таких бы нам врачей! Здоровья вам!🙏

[@user-hs9kk3se5u]

Я в восторге! Такая лекция на одном діьхании. Доступно для всех. Большое вам спасибо и крепкого здоровья.

[@Krolik_Ponchik]

Очень интересно,спасибо! Это лучшая лекция о в12

[@user-ju6kj6zs8m]

Ольга Михайловна! В восторге от Вас! Разжуете всю информацию и в рот положите. Вот это доктор, Богом послан! Дай Бог Вам крепкого здоровья и благополучия в семье. Мирного всём нам неба над головой.

[@user-nd7rk8kn8i]

Спасибо большое. Вы лучший врач ❤

[@user-bw6jb3ht1l]

Как я счастлива,что попала на такого врача,как вы! Спасибо Вам огромное,от всего сердца!

[@zoiagidron9858]

Мало накануне губит нужно больше что-бы не могла ими двигать

[@user-kq6qm5ln2u]

,

[@pavlotas9559]

Спасибо за информацию.

[@pavlotas9559]

Привет, Паша. Что-то я начала сдавать ... Но: всё - в моих руках. Напрягать никого не хочется. Всё будет Хорошо. Пусть и у ВАС, и у всех будет ХОРОШО!!!