Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği - Fermantasyon Nedir? Fermente Lahana Turşusu Yapımı

Herkese Merhaba :) Muhteşem bir Pazar diliyorum herkese 💪
Tüm danışanlarım bilir ki fermente ürünler benim baş tacım. Bağırsak florasının sağlıklı kalmasını sağlamak ve bu sağlıklı hal içerisindeki istikrarını sağlamada en büyük yardımcılarım benim fermente ürünler.
Hep dediğim gibi sindirim, emilim düzgün yapılamazsa maalesef kilo da verilemez, hastalıklar da tedavi edilemez ve hatta depresyon bile düzelemez. Sistemin en mühim kısmı bağırsaklarımız.
Bu hafta da fermantasyon nedir ve neden önemlidiri size aktarmaya çalıştım. Aynı zamanda sevgili Derya Asal ile birlikte fermente lahana turşusu yaptık sizin için. Pancar kvass tarifini de haftaya paylaşıyor olacağım. Takipte kalın derim.
Umarım bu bilgiler sizin için yararlı olur ve hayatınıza fermente gıdaları eklemek için de bir adım olur. Herkese muhteşem bir hafta dilerim. İyi seyirler
_________________
Kanalıma abone olmak için; / diyetisyen ayşegül bahar
Instagram; / aysegulbahar_
Facebook; / diyetisyenaysegulbahar
Web Sitesi; www.slimcity.co...
Biyografi; www.slimcity.co...
Adres; Güzelbahçe Sokak. Tuğrul Apartmanı
K:3 D:10 No:33-35 (Amerikan Hastanesinin karşısındaki bina)
Nişantaşı / İstanbul
Tel & Faks : 0 212 - 343 38 18 // Cep: 0 535 375 11 01
E-posta: [e-mail]
#diyetisyenayşegülbahar​​​ #fonksiyoneltıpdiyetisyenliği #fermenteturşu
Ayşegül Bahar, 2003 yılından bu yana İstanbul Nişantaşı'nda Slimcity Beslenme Danışmanlığı Kliniği'nde, PNI ve Fonksiyonel Tıp yaklaşımı ile danışanlarıyla çalışmalarına devam etmektedir.

[@yakupulusoy7537]

Her hafta birbirinden HARİKA konularla bizleri aydınlattığınız için çok teşekkür ederim

[@fahriyedalgc9373]

Teşekkürler sevgiler selamlar

[@semihaozyesil5563]

Daha büyük kap yokmuydu yerlere döktünüz.

[@serpilkalay3590]

Tursu olacak yerkende bir kac su degistirilip tuz aritilacak bir gece oncesinden

[@serpilkalay3590]

Gencler mutlaka sarmsaginida hemen katmaniz gerekir yoksa fermentasyon olmaz sirkede beraber niye cok tuz ile ovdunuz anlayamadim hemen yeseydiniz tamamda sarmsak sirke hemen katilmazsa isal yapar

[@sevimcici1214]

PANCAR KVAS’ı neden göstermediniz

[@eminenindunyasi3736]

Kolay gelsin

[@abdullahaltnyldz6721]

Ağzına Diline Sağlık olsun PeK Ğüzel MIŞ

[@ilknursezer301]

Mynxvyg4rz